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tips Uno de los lugares más fotografiados de Nuremberg! .
Todavia nos os hemos contado mucho sobre esta ciudad... y tiene bastante que decir, desde sus leyendas medievales hasta la importancia que tuvo en el Tercer Reich. .
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Queréis conocerlo todo?
.
. 📍Museumsbrüke
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📸 by @oktravelsite .

#oktravel #oktravelsite #newtravel #instamood  #instagood  #instagram #living_europe #likeforlikes #travel #travelmood #follow4followback #mood #instapic #traveller #traveltips #tips #travelguide #instatravelling  #travelblogger #comu_viajera #viajando #travelphotography #instagoodlife #summer #instasummer #holidays #germany #nuremberg #saturday

Uno de los lugares más fotografiados de Nuremberg! . Todavia nos os hemos contado mucho sobre esta ciudad... y tiene bastante que decir, desde sus leyendas medievales hasta la importancia que tuvo en el Tercer Reich. . . Queréis conocerlo todo? . . 📍Museumsbrüke . . 📸 by @oktravelsite . #oktravel #oktravelsite #newtravel #instamood #instagood #instagram #living_europe #likeforlikes #travel #travelmood #follow4followback #mood #instapic #traveller #traveltips #tips #travelguide #instatravelling #travelblogger #comu_viajera #viajando #travelphotography #instagoodlife #summer #instasummer #holidays #germany #nuremberg #saturday

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8/17/2019
6
tips 💥Muchas veces nos desmotivamos por el número que vemos en la báscula, pero ten en cuenta que la  báscula no refleja lo que en realidad eres👣.
.
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💡Primero que nada…
El peso se compone de: agua, músculo, órganos, tejidos y huesos, por lo tanto el peso es un factor muy variable que  solo nos confunde y nos frustra.
.
🌠De aquí vienen las dietas “milagro”, con las que bajas 4 kilos en 1 semana…. !ESTO NO ES NORMAL¡ y, lo más seguro es que a parte de perder líquido, estés perdiendo músculo y grasa lo cuál pondrá en riesgo a tu salud.
.
.
💭Entonces… ¿Cómo puedo perder grasa y no solo peso?.
-Una alimentación adecuada.
-buena elección de alimentos.
- Mejorar las técnicas para cocinar.
- Dormir mejor.
- Hacer ejercicio y comer  acorde al ejercicio que practicas.
- Dejar a un lado el estrés.
- y... lo más importante, NO DEJAR DE COMER, solo comer adecuadamente.
.
. 💭¿Cómo lo podemos notar?.
Normalmente tu Nutriólogo te realizará mediciones de grasa corporal, la más común es a través de los pliegues subcutáneos, así mismo, cuando perdemos grasa lo podemos notar en la ropa, ya que al momento en el que el cuerpo pierde volumen la ropa nos irá quedando cada vez mejor y a parte, nos sentiremos MÁS SEGUROS con nuestro cuerpo.
.
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👀💃Todo esto te llevarán a cumplir tus objetivos más rápido de lo que piensas, así que sí eres de las personas que se pesa toda los días para ver su progreso, NO LO HAGAS. Esto solo generará más frustración y desmotivación. .
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💪✍️Que tu objetivo sea perder grasa y aumentar ó mantener el músculo, NO en el número de la báscula.
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#weight #fat#losingweight #losingfat #nutrition #healthytips #healthylife #healthylifestyle #nutricionclinica #sportsnutrition #healthymind #nutricionfitness
#facts #tips #helath
#healthyhabbits

💥Muchas veces nos desmotivamos por el número que vemos en la báscula, pero ten en cuenta que la báscula no refleja lo que en realidad eres👣. . . 💡Primero que nada… El peso se compone de: agua, músculo, órganos, tejidos y huesos, por lo tanto el peso es un factor muy variable que solo nos confunde y nos frustra. . 🌠De aquí vienen las dietas “milagro”, con las que bajas 4 kilos en 1 semana…. !ESTO NO ES NORMAL¡ y, lo más seguro es que a parte de perder líquido, estés perdiendo músculo y grasa lo cuál pondrá en riesgo a tu salud. . . 💭Entonces… ¿Cómo puedo perder grasa y no solo peso?. -Una alimentación adecuada. -buena elección de alimentos. - Mejorar las técnicas para cocinar. - Dormir mejor. - Hacer ejercicio y comer acorde al ejercicio que practicas. - Dejar a un lado el estrés. - y... lo más importante, NO DEJAR DE COMER, solo comer adecuadamente. . . 💭¿Cómo lo podemos notar?. Normalmente tu Nutriólogo te realizará mediciones de grasa corporal, la más común es a través de los pliegues subcutáneos, así mismo, cuando perdemos grasa lo podemos notar en la ropa, ya que al momento en el que el cuerpo pierde volumen la ropa nos irá quedando cada vez mejor y a parte, nos sentiremos MÁS SEGUROS con nuestro cuerpo. . . . 👀💃Todo esto te llevarán a cumplir tus objetivos más rápido de lo que piensas, así que sí eres de las personas que se pesa toda los días para ver su progreso, NO LO HAGAS. Esto solo generará más frustración y desmotivación. . . . 💪✍️Que tu objetivo sea perder grasa y aumentar ó mantener el músculo, NO en el número de la báscula. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #weight #fat#losingweight #losingfat #nutrition #healthytips #healthylife #healthylifestyle #nutricionclinica #sportsnutrition #healthymind #nutricionfitness #facts #tips #helath #healthyhabbits

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8/17/2019
0
tips A missão estabelece qual vai ser o jogo e em qual campo ele será jogado.
Representa um horizonte o qual a empresa decide atuar. 
#scsolucoesempresariais #mei #tips #admtips #solucoesparamei

A missão estabelece qual vai ser o jogo e em qual campo ele será jogado. Representa um horizonte o qual a empresa decide atuar. #scsolucoesempresariais #mei #tips #admtips #solucoesparamei

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8/17/2019
0
tips Dia 229/365. Sábado é o dia oficial da atualização do caderno de jurisprudência! 💚

Dia 229/365. Sábado é o dia oficial da atualização do caderno de jurisprudência! 💚

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8/17/2019
21
tips 🍒 Mascarilla de Arándanos y Castaño de Indias.

Esta mascarilla mejora el movimiento del cabello para un buen crecimiento de principio a fin. -Mejora la acción anti-frizz y anti-estática.
-Deja el cabello suave, brilloso y sedoso 
Recuerda  que la vitamina C presente en los arándanos te ayuda a producir colágeno y mantener el pelo saludable y flexible.

Empieza a probarlos ya…

Te los llevamos a domicilio a cualquier lugar de la ciudad. 
Pide ya los tuyos en el PBX 7431044 extensión 173 o escríbenos por whatsapp https://wa.me/573222101756
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#Arándanos #ventadeArándanos #ComeArándanos #PostresdeArándanos #fruits #fruta #arandanos #deportista #benefits #estilodevida #comesano #saludable #nutricion #salud #tips #comesaludable

🍒 Mascarilla de Arándanos y Castaño de Indias. Esta mascarilla mejora el movimiento del cabello para un buen crecimiento de principio a fin. -Mejora la acción anti-frizz y anti-estática. -Deja el cabello suave, brilloso y sedoso Recuerda que la vitamina C presente en los arándanos te ayuda a producir colágeno y mantener el pelo saludable y flexible. Empieza a probarlos ya… Te los llevamos a domicilio a cualquier lugar de la ciudad. Pide ya los tuyos en el PBX 7431044 extensión 173 o escríbenos por whatsapp https://wa.me/573222101756 . . . . #Arándanos #ventadeArándanos #ComeArándanos #PostresdeArándanos #fruits #fruta #arandanos #deportista #benefits #estilodevida #comesano #saludable #nutricion #salud #tips #comesaludable

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8/17/2019
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tips What are things people do when they like you? 👀
—————————————
Follow @selfcareplace for more!
It’s all about you here at @selfcareplace, join us for more tips, tricks, & threads!
—————————————
Disclaimer: We’re all unique and what might work for somebody may not work for you.
Results may vary!
—————————————
#selfcare #explore #selfhelp #selflove #selfcaretips #tips #selfcareday #skincare #skincareroutine #selfcarethreads #selfcarethread #skincarethreads #threads #niche #skincarelover #skincareobsessed #selfcareroutine #selfcarematters #haircare #health #selfcarefirst #skincaretips #beautytips  #skincareblogger #makeup #clearskin #makeuptutorial #glowup #gloup

What are things people do when they like you? 👀 ————————————— Follow @selfcareplace for more! It’s all about you here at @selfcareplace, join us for more tips, tricks, & threads! ————————————— Disclaimer: We’re all unique and what might work for somebody may not work for you. Results may vary! ————————————— #selfcare #explore #selfhelp #selflove #selfcaretips #tips #selfcareday #skincare #skincareroutine #selfcarethreads #selfcarethread #skincarethreads #threads #niche #skincarelover #skincareobsessed #selfcareroutine #selfcarematters #haircare #health #selfcarefirst #skincaretips #beautytips #skincareblogger #makeup #clearskin #makeuptutorial #glowup #gloup

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8/17/2019
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tips Step by step easy eyeshadow look👉swipe to see the finished look😍 whats ur favorite makeup product/products? I cant live without mascara and an eyelash curler #makeuptutorial #makeupartist #makeupideas #makeup #makeupjunkie #eyelashes #mascara #tips #eyeshadow #eyeshadowtutorial #eyebrows #easymakeup #urbandecay

Step by step easy eyeshadow look👉swipe to see the finished look😍 whats ur favorite makeup product/products? I cant live without mascara and an eyelash curler #makeuptutorial #makeupartist #makeupideas #makeup #makeupjunkie #eyelashes #mascara #tips #eyeshadow #eyeshadowtutorial #eyebrows #easymakeup #urbandecay

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8/17/2019
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tips How to safely travel with your kids.
—————————————————
Becoming a new mommy and loving to travel means I will be traveling with a little one. So know the safest and right to travel with your children is number one because their safety is the most important. Make sure you have a booster or car seat for the really small ones because no matter how much we want to protect them. Somethings we just can not other than preventing them by going through the right steps. So safe travels but have fun.
For a quote email me or dm for more information.
—————————————————
#safetytips #tips #travel #traveltips #travel #parents #kids #children #infants #toddlers #boosterseat #carseat #seatbelt #follow #like #comment #email

How to safely travel with your kids. ————————————————— Becoming a new mommy and loving to travel means I will be traveling with a little one. So know the safest and right to travel with your children is number one because their safety is the most important. Make sure you have a booster or car seat for the really small ones because no matter how much we want to protect them. Somethings we just can not other than preventing them by going through the right steps. So safe travels but have fun. For a quote email me or dm for more information. ————————————————— #safetytips #tips #travel #traveltips #travel #parents #kids #children #infants #toddlers #boosterseat #carseat #seatbelt #follow #like #comment #email

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8/17/2019
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tips Hola a Tod@s 😃 💙👋🖌️🎨💡💠
Hoy quería mostrarles como quedó Terminada está preciosa Isla para desayuno.
Les cuento un poco, este mueble fue el primero que compre cuando me vine a vivir a España, ya cumplió 12 añitos en mi vida. 
En principio era un mueble con cestas de Mimbre color blanco y el mueble también era blanco básico. Con el paso del tiempo fue deteriorándose como es lógico del uso diario. 
Está vez quise darle una vuelta de 360° para su funcionamiento. Al tener una cocina abierta Rústica en el campo lo primero que pensé fue en una isla para desayunar y cocinar sin tener que cerrar la cocina. Así que me puse manos a la obra, pedí una encimera de madera tratada para colocarle arriba, compré las pinturas en este caso Azul Night y Blanco Antiguo para Madera  #marypaint y le di tres manos de pintura combinando estos colores. Ahora lo único que me falta es encontrar unos lindos taburetes que vallan con esta temática u se unan a este conjunto. Espero les guste y antes de tirar vuestros Muebles porfavor darles otra oportunidad 😉 que seguro hay miles de productos en el mercado para poder #reciclarlos 📣♻️🔝 #restaurar #muebles #isladedesayuno #marypaint #pintura #madera #cocinas #campo #rustico #desing #reciclaje  #manualidades #homesweethome #hogar  #mirinconfavorito #tips #intagood #rustic #conmismanos #forfamily

Hola a Tod@s 😃 💙👋🖌️🎨💡💠 Hoy quería mostrarles como quedó Terminada está preciosa Isla para desayuno. Les cuento un poco, este mueble fue el primero que compre cuando me vine a vivir a España, ya cumplió 12 añitos en mi vida. En principio era un mueble con cestas de Mimbre color blanco y el mueble también era blanco básico. Con el paso del tiempo fue deteriorándose como es lógico del uso diario. Está vez quise darle una vuelta de 360° para su funcionamiento. Al tener una cocina abierta Rústica en el campo lo primero que pensé fue en una isla para desayunar y cocinar sin tener que cerrar la cocina. Así que me puse manos a la obra, pedí una encimera de madera tratada para colocarle arriba, compré las pinturas en este caso Azul Night y Blanco Antiguo para Madera #marypaint y le di tres manos de pintura combinando estos colores. Ahora lo único que me falta es encontrar unos lindos taburetes que vallan con esta temática u se unan a este conjunto. Espero les guste y antes de tirar vuestros Muebles porfavor darles otra oportunidad 😉 que seguro hay miles de productos en el mercado para poder #reciclarlos 📣♻️🔝 #restaurar #muebles #isladedesayuno #marypaint #pintura #madera #cocinas #campo #rustico #desing #reciclaje #manualidades #homesweethome #hogar #mirinconfavorito #tips #intagood #rustic #conmismanos #forfamily

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8/17/2019
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tips Want to said thank you to : @ecooking for complete skin daily nutrition ( night and day ) - organic and natural ingredients 
Day ~ #dagcreme 
Night ~ #botoxpeptide 
Follow the original @ecooking 🛒
La loro stesura densa asciuga rapidamente e offre al tuo viso giovinezza e idratazione per più di 24h . #skin #skincare #skinnutrition .
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#skinfood#skinrepair_program#viso#face#cream#skintips#ootd#ootdblogger#blogger#collaboration#beautytips#tips#skincare#care#glamour#elle#inspirationalquotes#girl#female#donna#summer#pool#beauty#beautyroutine#bellezza#beautycare#care#skincare

Want to said thank you to : @ecooking for complete skin daily nutrition ( night and day ) - organic and natural ingredients Day ~ #dagcreme Night ~ #botoxpeptide Follow the original @ecooking 🛒 La loro stesura densa asciuga rapidamente e offre al tuo viso giovinezza e idratazione per più di 24h . #skin #skincare #skinnutrition . . . . . #skinfood#skinrepair_program#viso#face#cream#skintips#ootd#ootdblogger#blogger#collaboration#beautytips#tips#skincare#care#glamour#elle#inspirationalquotes#girl#female#donna#summer#pool#beauty#beautyroutine#bellezza#beautycare#care#skincare

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8/17/2019
9
tips Selfie Love 🥰
@ricardinhodafarmacia 
Sábado de Feijoada Beneficente 🍽 ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀#family  #tips #love #vamoquevamo #posτlove  #вomdmais

Selfie Love 🥰 @ricardinhodafarmacia Sábado de Feijoada Beneficente 🍽 ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀#family #tips #love #vamoquevamo #posτlove #вomdmais

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8/17/2019
26
tips Las categorías de licencia de conducción en Colombia según el tipo de vehículo son las siguientes:
Vehículos particulares:
📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc
📌Clase A2: motocicletas, motociclos, mototriciclos con motor mayor a 125 cc
📌Clase B1: automóviles, motocarros, cuatrimotos, camperos, camionetas y microbuses
📌Clase B2: camiones rígidos, busetas y buses
📌Clase B3: vehículos articulados.
Transporte público:
📍Clase C1: automóviles, camperos, camionetas y microbuses
📍Clase C2: camiones rígidos, busetas y buses
📍Clase C3: vehículos articulados
.
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Visita Bazar 134, ¡tu estación de servicio de confianza! Encuéntranos en la Calle 134 # 49-Esquina Prado Veraniego, Bogotá, Cel. (57) 3192798499.
.
https://www.edsbazar.com/
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Marketing by @amktdigital_

Las categorías de licencia de conducción en Colombia según el tipo de vehículo son las siguientes: Vehículos particulares: 📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc 📌Clase A2: motocicletas, motociclos, mototriciclos con motor mayor a 125 cc 📌Clase B1: automóviles, motocarros, cuatrimotos, camperos, camionetas y microbuses 📌Clase B2: camiones rígidos, busetas y buses 📌Clase B3: vehículos articulados. Transporte público: 📍Clase C1: automóviles, camperos, camionetas y microbuses 📍Clase C2: camiones rígidos, busetas y buses 📍Clase C3: vehículos articulados . . Visita Bazar 134, ¡tu estación de servicio de confianza! Encuéntranos en la Calle 134 # 49-Esquina Prado Veraniego, Bogotá, Cel. (57) 3192798499. . https://www.edsbazar.com/ . Marketing by @amktdigital_

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8/17/2019
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tips ЗА РЕКЛАМОЙ В ДАЙРЕКТ 👼🏼
было ли вам это интересно?
🖇#selfcarekz #selfcaremisselegane
#сэлфкейр #tips #help #selfcareday #beauty #селфкаре #селфкэйр #сэлфкар #селфкар #SelfCare #идеи #подростки #советыдлядевочек #советы #помощьподросткам  #selfcare #топ #tipsforgirl #лагерь #чтовзятьвлагерь #дискавериборовое #ланерьмечты

ЗА РЕКЛАМОЙ В ДАЙРЕКТ 👼🏼 было ли вам это интересно? 🖇#selfcarekz #selfcaremisselegane #сэлфкейр #tips #help #selfcareday #beauty #селфкаре #селфкэйр #сэлфкар #селфкар #SelfCare #идеи #подростки #советыдлядевочек #советы #помощьподросткам #selfcare #топ #tipsforgirl #лагерь #чтовзятьвлагерь #дискавериборовое #ланерьмечты

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8/17/2019
11
tips Manfaat Daun Mint.
.
.
1. Pestisida Alami : Daun mint dapat dijadikan sebagai pestisida alami. Caranya, Campurkan daun mint dengan cabai, bawang daun, dan tembakau lalu giling hingga halus. Setelah dihaluskan ambil ekstraknya dan tambahkan air secukupnya. Ekstrak tersebut mampu mengatasi serangan hama pada tanaman.

2. Penyegar Mulut : Daun mint dapat menyegarkan mulut dan mengurangi bau mulut yang kurang sedap. Caranya, sediakan 20 lembar daun mint, 1,5 sendok teh green tea dan 300ml air. Setelah bahan siap, panaskan air hingga mendidih dan angkat. Tuangkan air panas kedalam poci yang berisi teh hijau lalu diamkan beberapa saat. Setelah berubah warna tambahkan daun mint kedalam gelas saji. 
3. Mengobati Masuk Angin : Caranya, oleskan minyak esensial mint pada perut anda. Khasiatnya dapat membuat perut anda rileks dan nyaman

4. Menyegarkan Kulit Kepala : Daun mint juga memiliki khasiat menyegarkan kulit kepala loh.... Caranya, sediakan beberapa lembar daun mint, cuci bersih daun nya dan lumatkan sampai halus. Oleskan ke kulit sambil ditekan pelan-pelan dan diamkan selama 20 menit agar meresap. Lalu bilas dengan air bersih dan rasakan kesegarannya.
#SeputarDapur  #Tips  #Info #Dapur #DaunMint

Manfaat Daun Mint. . . 1. Pestisida Alami : Daun mint dapat dijadikan sebagai pestisida alami. Caranya, Campurkan daun mint dengan cabai, bawang daun, dan tembakau lalu giling hingga halus. Setelah dihaluskan ambil ekstraknya dan tambahkan air secukupnya. Ekstrak tersebut mampu mengatasi serangan hama pada tanaman. 2. Penyegar Mulut : Daun mint dapat menyegarkan mulut dan mengurangi bau mulut yang kurang sedap. Caranya, sediakan 20 lembar daun mint, 1,5 sendok teh green tea dan 300ml air. Setelah bahan siap, panaskan air hingga mendidih dan angkat. Tuangkan air panas kedalam poci yang berisi teh hijau lalu diamkan beberapa saat. Setelah berubah warna tambahkan daun mint kedalam gelas saji. 3. Mengobati Masuk Angin : Caranya, oleskan minyak esensial mint pada perut anda. Khasiatnya dapat membuat perut anda rileks dan nyaman 4. Menyegarkan Kulit Kepala : Daun mint juga memiliki khasiat menyegarkan kulit kepala loh.... Caranya, sediakan beberapa lembar daun mint, cuci bersih daun nya dan lumatkan sampai halus. Oleskan ke kulit sambil ditekan pelan-pelan dan diamkan selama 20 menit agar meresap. Lalu bilas dengan air bersih dan rasakan kesegarannya. #SeputarDapur #Tips #Info #Dapur #DaunMint

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8/17/2019
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tips Las categorías de licencia de conducción en Colombia según el tipo de vehículo son las siguientes:
Vehículos particulares:
📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc
📌Clase A2: motocicletas, motociclos, mototriciclos con motor mayor a 125 cc
📌Clase B1: automóviles, motocarros, cuatrimotos, camperos, camionetas y microbuses
📌Clase B2: camiones rígidos, busetas y buses
📌Clase B3: vehículos articulados.
Transporte público:
📍Clase C1: automóviles, camperos, camionetas y microbuses
📍Clase C2: camiones rígidos, busetas y buses
📍Clase C3: vehículos articulados
.
.
Visita Bazar 134, ¡tu estación de servicio de confianza! Encuéntranos en la Calle 134 # 49-Esquina Prado Veraniego, Bogotá, Cel. (57) 3192798499.
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https://www.edsbazar.com/
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Las categorías de licencia de conducción en Colombia según el tipo de vehículo son las siguientes: Vehículos particulares: 📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc 📌Clase A2: motocicletas, motociclos, mototriciclos con motor mayor a 125 cc 📌Clase B1: automóviles, motocarros, cuatrimotos, camperos, camionetas y microbuses 📌Clase B2: camiones rígidos, busetas y buses 📌Clase B3: vehículos articulados. Transporte público: 📍Clase C1: automóviles, camperos, camionetas y microbuses 📍Clase C2: camiones rígidos, busetas y buses 📍Clase C3: vehículos articulados . . Visita Bazar 134, ¡tu estación de servicio de confianza! Encuéntranos en la Calle 134 # 49-Esquina Prado Veraniego, Bogotá, Cel. (57) 3192798499. . https://www.edsbazar.com/ . Marketing by @amktdigital_

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8/17/2019
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tips Las categorías de licencia de conducción en Colombia según el tipo de vehículo son las siguientes:
Vehículos particulares:
📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc
📌Clase A2: motocicletas, motociclos, mototriciclos con motor mayor a 125 cc
📌Clase B1: automóviles, motocarros, cuatrimotos, camperos, camionetas y microbuses
📌Clase B2: camiones rígidos, busetas y buses
📌Clase B3: vehículos articulados.
Transporte público:
📍Clase C1: automóviles, camperos, camionetas y microbuses
📍Clase C2: camiones rígidos, busetas y buses
📍Clase C3: vehículos articulados
.
.
Visita Bazar 134, ¡tu estación de servicio de confianza! Encuéntranos en la Calle 134 # 49-Esquina Prado Veraniego, Bogotá, Cel. (57) 3192798499.
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Las categorías de licencia de conducción en Colombia según el tipo de vehículo son las siguientes: Vehículos particulares: 📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc 📌Clase A2: motocicletas, motociclos, mototriciclos con motor mayor a 125 cc 📌Clase B1: automóviles, motocarros, cuatrimotos, camperos, camionetas y microbuses 📌Clase B2: camiones rígidos, busetas y buses 📌Clase B3: vehículos articulados. Transporte público: 📍Clase C1: automóviles, camperos, camionetas y microbuses 📍Clase C2: camiones rígidos, busetas y buses 📍Clase C3: vehículos articulados . . Visita Bazar 134, ¡tu estación de servicio de confianza! Encuéntranos en la Calle 134 # 49-Esquina Prado Veraniego, Bogotá, Cel. (57) 3192798499. . https://www.edsbazar.com/ . Marketing by @amktdigital_

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8/17/2019
1
tips So here's a motivational-tip:
Always... always believe in yourself. 💫💫💫
Never... ever believe you can cut your own fringe. 🙈🙈🙈
.
#saturday #hair #longhair #straighthair #haircut #haircolour #blonde #blondehair #bangs #fringe #60s #60sstyle #boho #retro #makeup #tips #advice #style #fashion #trend #streettrends #wiwt #me #vegetarian #fitchick #cute #peace  #goodvibes

So here's a motivational-tip: Always... always believe in yourself. 💫💫💫 Never... ever believe you can cut your own fringe. 🙈🙈🙈 . #saturday #hair #longhair #straighthair #haircut #haircolour #blonde #blondehair #bangs #fringe #60s #60sstyle #boho #retro #makeup #tips #advice #style #fashion #trend #streettrends #wiwt #me #vegetarian #fitchick #cute #peace #goodvibes

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8/17/2019
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tips #sueño #tips #saludmental 😴

La cantidad y calidad de sueño nos permite continuar con el día a día. "Dormir adecuadamente reduce las tasas de enfermedades crónico - degenerativas y, lo contrario, abre la puerta a otros trastornos y repercusiones en la salud". 👀

Por ello, algunos tips para dormir mejor o lo que llamamos Higiene del Sueño (por la World Sleep Society): 1. Establecer un horario regular para irse a dormir y despertarse.

2. Si tiene la costumbre de tomar siestas, no exceder los 45 minutos de sueño diurno.

3. Evitar la ingestión excesiva de alcohol 4 horas antes de acostarse, y no fumar.

4. Evitar la cafeína 6 horas antes de acostarse. Esto incluye café, té y muchos refrescos, así como chocolate.

5. Evitar los alimentos pesados, picantes o azucarados 4 horas antes de acostarse. Un refrigerio ligero antes de acostarse es aceptable.

6. Hacer ejercicio regularmente, pero no justo antes de acostarse.

7. Usar ropa de cama cómoda y acogedora.

8. Encontrar una configuración de temperatura de sueño cómoda y mantener la habitación bien ventilada.

9. Bloquee todo el ruido que distrae y elimine la mayor cantidad de luz posible.

10. Reserve su cama para dormir y el sexo, evitando su uso para el trabajo o la recreación general.

Puedes encontrar más información aquí https://bit.ly/2KCeDIl

Dra Mate cuidando tu salud mental🤗
Citas Whatsapp 👉 +51 981360111
Sígueme www.instagram.com/dramate
www.facebook.com/doctoramate
@dramate #DraMate 🎈🎉

#sueño #tips #saludmental 😴 La cantidad y calidad de sueño nos permite continuar con el día a día. "Dormir adecuadamente reduce las tasas de enfermedades crónico - degenerativas y, lo contrario, abre la puerta a otros trastornos y repercusiones en la salud". 👀 Por ello, algunos tips para dormir mejor o lo que llamamos Higiene del Sueño (por la World Sleep Society): 1. Establecer un horario regular para irse a dormir y despertarse. 2. Si tiene la costumbre de tomar siestas, no exceder los 45 minutos de sueño diurno. 3. Evitar la ingestión excesiva de alcohol 4 horas antes de acostarse, y no fumar. 4. Evitar la cafeína 6 horas antes de acostarse. Esto incluye café, té y muchos refrescos, así como chocolate. 5. Evitar los alimentos pesados, picantes o azucarados 4 horas antes de acostarse. Un refrigerio ligero antes de acostarse es aceptable. 6. Hacer ejercicio regularmente, pero no justo antes de acostarse. 7. Usar ropa de cama cómoda y acogedora. 8. Encontrar una configuración de temperatura de sueño cómoda y mantener la habitación bien ventilada. 9. Bloquee todo el ruido que distrae y elimine la mayor cantidad de luz posible. 10. Reserve su cama para dormir y el sexo, evitando su uso para el trabajo o la recreación general. Puedes encontrar más información aquí https://bit.ly/2KCeDIl Dra Mate cuidando tu salud mental🤗 Citas Whatsapp 👉 +51 981360111 Sígueme www.instagram.com/dramate www.facebook.com/doctoramate @dramate #DraMate 🎈🎉

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8/17/2019
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tips #56 Get frequent trims — yes, really

It may seem counterintuitive, but if you want long hair that's actually healthy, you need to get regular trims. "While haircuts don't make your hair grow any faster, they get rid of split ends that break your hair," explains celebrity hairstylist Michael Dueñas. "

Eliminating the breakage gives the appearance that your hair is growing faster." After all, a split end that breaks can lead to your hair losing length — not to mention shine, volume, and smoothness. If you want to know exactly how long you can go between trims, follow this guide.

#hair #tips #hairquotes #quotes #haircare #hairtreatment #recommended #NG #like4like #viral #followforfollowback #hairlosssolution #stop #hairgoals #stylist #hairdressing #artist #loveit #artistsoninstagram #igreview #instafamous #pictures #instalike #nurulgold #goodvibes #night #hairstyles

#56 Get frequent trims — yes, really It may seem counterintuitive, but if you want long hair that's actually healthy, you need to get regular trims. "While haircuts don't make your hair grow any faster, they get rid of split ends that break your hair," explains celebrity hairstylist Michael Dueñas. " Eliminating the breakage gives the appearance that your hair is growing faster." After all, a split end that breaks can lead to your hair losing length — not to mention shine, volume, and smoothness. If you want to know exactly how long you can go between trims, follow this guide. #hair #tips #hairquotes #quotes #haircare #hairtreatment #recommended #NG #like4like #viral #followforfollowback #hairlosssolution #stop #hairgoals #stylist #hairdressing #artist #loveit #artistsoninstagram #igreview #instafamous #pictures #instalike #nurulgold #goodvibes #night #hairstyles

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8/17/2019
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tips Las categorías de licencia de conducción en Colombia según el tipo de vehículo son las siguientes:
Vehículos particulares:
📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc
📌Clase A2: motocicletas, motociclos, mototriciclos con motor mayor a 125 cc
📌Clase B1: automóviles, motocarros, cuatrimotos, camperos, camionetas y microbuses
📌Clase B2: camiones rígidos, busetas y buses
📌Clase B3: vehículos articulados.
Transporte público:
📍Clase C1: automóviles, camperos, camionetas y microbuses
📍Clase C2: camiones rígidos, busetas y buses
📍Clase C3: vehículos articulados
.
.
Visita Bazar 65, ¡tu estación de servicio de confianza! Encuéntranos en la AK 30 N 64 A 89/99, Costado Norte - Sur, San Miguel, Bogotá
Tel (031) 6968334.
.
https://www.edsbazar.com/
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8/17/2019
1
tips HOLA! Van consejos que brinda la @dralitvak dermatóloga que cuida nuestra piel,  Son típs fáciles y necesarios para tod@s!! 😊. ▶️Llegó el frío y la piel de todo el cuerpo suele resecarse más de lo normal. 
Te dejamos algunos tips para cuidar tu piel de una manera simple:
✔️Date baños de nos más de 10 minutos.
✔️Usa agua tibia en vez de agua caliente.
✔️Utilizá crema humectante para el cuerpo y cara inmediatamente después de bañarte ya que de esta manera los poros están abiertos y las cremas se absorben mejor.
✔️Utilizá crema humectante para las manos después de cada lavado.
✔️Usá manteca de cacao en los labios varias veces al día.
✔️Utilizá cremas sin aromas artificiales ni alcohol.
✔️Usá ropa y detergentes que no te irriten la piel (La ropa de algodón siempre es una buena idea) -
-
-

Para consultas o turnos:
📞WhatsApp al: 11 2396-5466 ✉Por mail dralitwak@gmail.com 👉🏼O también por mensaje directo
#piel #dermatologia #dermatologiaestetica #dermatologiaintegral #tips #dralitwak

HOLA! Van consejos que brinda la @dralitvak dermatóloga que cuida nuestra piel, Son típs fáciles y necesarios para tod@s!! 😊. ▶️Llegó el frío y la piel de todo el cuerpo suele resecarse más de lo normal. Te dejamos algunos tips para cuidar tu piel de una manera simple: ✔️Date baños de nos más de 10 minutos. ✔️Usa agua tibia en vez de agua caliente. ✔️Utilizá crema humectante para el cuerpo y cara inmediatamente después de bañarte ya que de esta manera los poros están abiertos y las cremas se absorben mejor. ✔️Utilizá crema humectante para las manos después de cada lavado. ✔️Usá manteca de cacao en los labios varias veces al día. ✔️Utilizá cremas sin aromas artificiales ni alcohol. ✔️Usá ropa y detergentes que no te irriten la piel (La ropa de algodón siempre es una buena idea) - - - Para consultas o turnos: 📞WhatsApp al: 11 2396-5466 ✉Por mail dralitwak@gmail.com 👉🏼O también por mensaje directo #piel #dermatologia #dermatologiaestetica #dermatologiaintegral #tips #dralitwak

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8/17/2019
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tips Someone out there needs to stop wishing and start doing. Arthur Ashe said "Start where you are,  use what you have, do what you can". .
.
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____

#beinspired #goals #tips #begin #takeaction #businesslife #getcreative #getinspired #abujabusiness #naijabrand

Someone out there needs to stop wishing and start doing. Arthur Ashe said "Start where you are, use what you have, do what you can". . . . ____ #beinspired #goals #tips #begin #takeaction #businesslife #getcreative #getinspired #abujabusiness #naijabrand

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8/17/2019
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tips 𝒊𝒔 𝒕𝒚𝒑𝒊𝒏𝒈...
———— ♡ ————
🐝✰: 𝗗𝗔𝗧𝗘 : aug 17
✰☁️: 𝗧𝗜𝗧𝗟𝗘 : happy sweetener day !
🌙✰: 𝗙𝗖 : 18
———— ♥ ————
✰✉️q: where do u live?
✉️✰a: norway🇳🇴 ———— ♡ ————
🛵✰: 𝗧𝗔𝗚𝗦
#nichememes #niche
#nichememe #nichepost #thread #selfcare #threads #skincare #selfcarethreads #love #selflove #beauty #explore #aesthetic #niche #makeup #meme #selfcarethread #tips #twitter #nichememes #memes #tumblr #nichememe #cute #arianagrande #thankunext #sweetener #arianagrandebutera

𝒊𝒔 𝒕𝒚𝒑𝒊𝒏𝒈... ———— ♡ ———— 🐝✰: 𝗗𝗔𝗧𝗘 : aug 17 ✰☁️: 𝗧𝗜𝗧𝗟𝗘 : happy sweetener day ! 🌙✰: 𝗙𝗖 : 18 ———— ♥ ———— ✰✉️q: where do u live? ✉️✰a: norway🇳🇴 ———— ♡ ———— 🛵✰: 𝗧𝗔𝗚𝗦 #nichememes #niche #nichememe #nichepost #thread #selfcare #threads #skincare #selfcarethreads #love #selflove #beauty #explore #aesthetic #niche #makeup #meme #selfcarethread #tips #twitter #nichememes #memes #tumblr #nichememe #cute #arianagrande #thankunext #sweetener #arianagrandebutera

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8/17/2019
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tips fat burning workout 🍡
—— ღ ——
follow me @slfcareerose ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
for more threads like this ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
self promo will be deleted 🥞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
—— ღ ——
𝐭𝐚𝐠𝐬 ➷
#selfcare #threads #selfcarethreads #selflove #bulletjournal #inspiration #aesthetic #slfcareerose
#hacks #tips #pinkaesthetic #pink #slfcare #love #rose #fashion #aestheticpink #lovely #explore #explorepage

fat burning workout 🍡 —— ღ —— follow me @slfcareerose ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ for more threads like this ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ self promo will be deleted 🥞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —— ღ —— 𝐭𝐚𝐠𝐬 ➷ #selfcare #threads #selfcarethreads #selflove #bulletjournal #inspiration #aesthetic #slfcareerose #hacks #tips #pinkaesthetic #pink #slfcare #love #rose #fashion #aestheticpink #lovely #explore #explorepage

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8/17/2019
2
tips Consejos para cuidarte y que te veas siempre hermosa 💅🏻❤️😍
.
Separa tu cita: 3146433255 📱❣️ Barrio Campo Valdes, Carrera 48a # 73 - 2 🌍💅
.
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.
#nailsroom #nails #fashion #organic #chic #moda #uñasdecoradas #uñasfuertes #uñas #nailstips #nailstagram #beauty #nailstagram #instagram #mujerholistica #nailstagram #beauty #nailstagram #belleza #uñasfuertes #hair #natural #pink #bellezanatural #beautiful #medellin #healthy #colageno #consejos #tips #salud

Consejos para cuidarte y que te veas siempre hermosa 💅🏻❤️😍 . Separa tu cita: 3146433255 📱❣️ Barrio Campo Valdes, Carrera 48a # 73 - 2 🌍💅 . . . #nailsroom #nails #fashion #organic #chic #moda #uñasdecoradas #uñasfuertes #uñas #nailstips #nailstagram #beauty #nailstagram #instagram #mujerholistica #nailstagram #beauty #nailstagram #belleza #uñasfuertes #hair #natural #pink #bellezanatural #beautiful #medellin #healthy #colageno #consejos #tips #salud

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8/17/2019
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tips Work is getting very competitive! It is not enough to have the skills. Only those who work on improving their skills regularly have a real shot at success. One way to develop your skills is by attending workshops that aim to help you grow, and helps you:

مجال العمل مليان تحدى! مش كفاية ان يبقى عندك شوية مهارات. النجاح الحقيقى بيبقى للناس اللى بتطور مهاراتها بشكل مستمر. من الطرق الفعالة علشان تطور من نفسك و من مهاراتك انك تحضر ورش عمل بتختص فى التطوير و اللى من خلالها تقدر:
1. Increase your opportunities:
The more skills you have, and the better you are at them, the more job opportunities you'll find. Your skills will be your power.
1. تزود من فرص العمل:
كل ما يبقى عندك مهارات اكثر، و كل ما تبقى متمكن من المهارات ديه، هتتفتح قدامك فرص عمل اكثر. خلى قوتك فى مهاراتك مش بس فى خبراتك.
2. Grow in your career:
Who doesn't want a career? Getting a promotion is another thing only those with SUPER skills are chosen for.
2. تتقدم فى وظيفتك:
مين مش بيحاول يترقى و يتقدم فى وظيفته؟ الناس اللى بيترقوا بيبقوا الناس اللى مهاراتهم عالية جداّ.
3. Grow your network:
Knowing people is an asset. Through workshops you'll meet all types of people who can help you in your career, starting with the facilitator.
3. تبنى شبكة علاقاتك:
معرفة الناس من الادوات المهمة جداً علشان تتقدم. فى ورش العمل بتتعرف على كل انواع الناس اللى بتساعدك فى مشوار عملك و اولهم المدرب.

#skills #development #career #workshop #coaching #training #tips #tips_and_tricks #opportunities #network #plan #selfdevelopment

Work is getting very competitive! It is not enough to have the skills. Only those who work on improving their skills regularly have a real shot at success. One way to develop your skills is by attending workshops that aim to help you grow, and helps you: مجال العمل مليان تحدى! مش كفاية ان يبقى عندك شوية مهارات. النجاح الحقيقى بيبقى للناس اللى بتطور مهاراتها بشكل مستمر. من الطرق الفعالة علشان تطور من نفسك و من مهاراتك انك تحضر ورش عمل بتختص فى التطوير و اللى من خلالها تقدر: 1. Increase your opportunities: The more skills you have, and the better you are at them, the more job opportunities you'll find. Your skills will be your power. 1. تزود من فرص العمل: كل ما يبقى عندك مهارات اكثر، و كل ما تبقى متمكن من المهارات ديه، هتتفتح قدامك فرص عمل اكثر. خلى قوتك فى مهاراتك مش بس فى خبراتك. 2. Grow in your career: Who doesn't want a career? Getting a promotion is another thing only those with SUPER skills are chosen for. 2. تتقدم فى وظيفتك: مين مش بيحاول يترقى و يتقدم فى وظيفته؟ الناس اللى بيترقوا بيبقوا الناس اللى مهاراتهم عالية جداّ. 3. Grow your network: Knowing people is an asset. Through workshops you'll meet all types of people who can help you in your career, starting with the facilitator. 3. تبنى شبكة علاقاتك: معرفة الناس من الادوات المهمة جداً علشان تتقدم. فى ورش العمل بتتعرف على كل انواع الناس اللى بتساعدك فى مشوار عملك و اولهم المدرب. #skills #development #career #workshop #coaching #training #tips #tips_and_tricks #opportunities #network #plan #selfdevelopment

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8/17/2019
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tips 🥰💆🏻‍♀️ •
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•𝕥𝕒𝕘𝕤 :
#selfcare #explore #selfhelp #selflove #selfcaretips #tips #selfcarethreads #dailythreads #health #aesthetic #niche

🥰💆🏻‍♀️ • • • • • •𝕥𝕒𝕘𝕤 : #selfcare #explore #selfhelp #selflove #selfcaretips #tips #selfcarethreads #dailythreads #health #aesthetic #niche

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8/17/2019
6
tips Cassa piccola anche in Italia 😂😂😂😂🤫🤫🤫🤫👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Cassa piccola anche in Italia 😂😂😂😂🤫🤫🤫🤫👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

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8/17/2019
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tips Ո՞ր երգն է Ձեզ օգնում ավելի հեշտ սովորել դասերը
—♡—
Ֆոլլով տուր @armselfcare ին (ինձ) ոչ մի բան բաց չթողնելու համար!
—♡—
Հարցերի, խորհուրդների համար գրել dm
—♡—
hashtags: #explore #selflove #selfcaretips #tips #skincare#skincareroutine #selfcarethread #skincarethreads#selfcare #selfcareroutine #selfcarematters #health #selfcarefirst #skincaretips #beautytips#selfcarethreads #threads #selfcaretips #thread #skincare#skincarethread #explorepage#selfcaresaturday #selfcaresunday #trending #trendy#relatable #aesthetic #vsco#vscofilter

Ո՞ր երգն է Ձեզ օգնում ավելի հեշտ սովորել դասերը —♡— Ֆոլլով տուր @armselfcare ին (ինձ) ոչ մի բան բաց չթողնելու համար! —♡— Հարցերի, խորհուրդների համար գրել dm —♡— hashtags: #explore #selflove #selfcaretips #tips #skincare#skincareroutine #selfcarethread #skincarethreads#selfcare #selfcareroutine #selfcarematters #health #selfcarefirst #skincaretips #beautytips#selfcarethreads #threads #selfcaretips #thread #skincare#skincarethread #explorepage#selfcaresaturday #selfcaresunday #trending #trendy#relatable #aesthetic #vsco#vscofilter

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8/17/2019
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tips hope this helps!
ref: the minds journal
⠀
🌷 hii everyone! i post helpful and unique threads. follow me (@itsthreadbook) for more posts like this!
⠀
🌙 if the pictures/contents i use belong to you, ask me to remove or give credits.
⠀
💖 follower count: 37,011 lovelies!
⠀
💧 my tags :
#selfcare #explore #selfhelp #selflove #selfcaretips#tips #selfcareday #skincare #skincareroutine#selfcarethreads #selfcarethread #threads #niche#skincarelover #skincareobsessed #selfcareroutine#selfcarematters #haircare #health #selfcarefirst#skincaretips #beautytips #skincareblogger#makeup #clearskin #makeuptutorial #glowup#gloup #lfl #fff

hope this helps! ref: the minds journal ⠀ 🌷 hii everyone! i post helpful and unique threads. follow me (@itsthreadbook) for more posts like this! ⠀ 🌙 if the pictures/contents i use belong to you, ask me to remove or give credits. ⠀ 💖 follower count: 37,011 lovelies! ⠀ 💧 my tags : #selfcare #explore #selfhelp #selflove #selfcaretips#tips #selfcareday #skincare #skincareroutine#selfcarethreads #selfcarethread #threads #niche#skincarelover #skincareobsessed #selfcareroutine#selfcarematters #haircare #health #selfcarefirst#skincaretips #beautytips #skincareblogger#makeup #clearskin #makeuptutorial #glowup#gloup #lfl #fff

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8/17/2019
186
tips Perder Grasa es Fácil!
.
Solo hay que cambiar a una vida más saludable, ser constante y el cuerpo de lo agradecerá cambiando su forma a la que siempre has deseado! 💪🏻💪🏻💪🏻.
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Perder Grasa es Fácil! . Solo hay que cambiar a una vida más saludable, ser constante y el cuerpo de lo agradecerá cambiando su forma a la que siempre has deseado! 💪🏻💪🏻💪🏻. . . . . . . #trainer #personaltrainer #gym #nutrition #nutricion #saludable #entreno #gymgirl #gymmotivation #gymlife #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #fitgirl #fitmotivation #training #health #tips #gymtips #medellin #antioquia #colombia

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tips 🍑☀️🌈🌴💜 [📌]ⲡⲟⲏⲣⲁⲃυⲗⲟⲥь? ⲥⲟⲭⲣⲁⲏυ
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tips 🤫🤫🤫🤫👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

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tips 🍑☀️🌈🌴💜 [📌]ⲡⲟⲏⲣⲁⲃυⲗⲟⲥь? ⲥⲟⲭⲣⲁⲏυ
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tips ViraLifEarth Presents:
COMPUTER TRICKS🔥🔥😎
For more Interesting Stuffs Visit-
www.viralifearth.com

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tips Las categorías de licencia de conducción en Colombia según el tipo de vehículo son las siguientes:
Vehículos particulares:
📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc
📌Clase A2: motocicletas, motociclos, mototriciclos con motor mayor a 125 cc
📌Clase B1: automóviles, motocarros, cuatrimotos, camperos, camionetas y microbuses
📌Clase B2: camiones rígidos, busetas y buses
📌Clase B3: vehículos articulados.
Transporte público:
📍Clase C1: automóviles, camperos, camionetas y microbuses
📍Clase C2: camiones rígidos, busetas y buses
📍Clase C3: vehículos articulados
.
.
Visita Bazar 64, ¡tu estación de servicio de confianza! Encuéntranos en la Avenida Boyacá # 64 B 16, Costado Sur-Norte Bogotá, Normandía, Bogotá
Tel (031) 6963013.
.
https://www.edsbazar.com/
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Vehículos particulares:
📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc
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📌Clase B3: vehículos articulados.
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Vehículos particulares:
📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc
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Transporte público:
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Las categorías de licencia de conducción en Colombia según el tipo de vehículo son las siguientes: Vehículos particulares: 📌Clase A1: motocicletas con motor de hasta 125 cc 📌Clase A2: motocicletas, motociclos, mototriciclos con motor mayor a 125 cc 📌Clase B1: automóviles, motocarros, cuatrimotos, camperos, camionetas y microbuses 📌Clase B2: camiones rígidos, busetas y buses 📌Clase B3: vehículos articulados. Transporte público: 📍Clase C1: automóviles, camperos, camionetas y microbuses 📍Clase C2: camiones rígidos, busetas y buses 📍Clase C3: vehículos articulados . . Visita Bazar 64, ¡tu estación de servicio de confianza! Encuéntranos en la Avenida Boyacá # 64 B 16, Costado Sur-Norte Bogotá, Normandía, Bogotá Tel (031) 6963013. . https://www.edsbazar.com/ . Marketing by @amktdigital_

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8/17/2019
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