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lowcarb I've been thinking a lot about food these past few weeks 
Double tap & Tag a friend who needs motivation!

#calories #protein #chicken #avocado #salad #healthyeating #healthyrecipes #recipe #lowcarb #keto #glutenfree #plantbased #weightwatchers #slimmingworld #weightloss #diet #wholefoods #meat

I've been thinking a lot about food these past few weeks Double tap & Tag a friend who needs motivation! #calories #protein #chicken #avocado #salad #healthyeating #healthyrecipes #recipe #lowcarb #keto #glutenfree #plantbased #weightwatchers #slimmingworld #weightloss #diet #wholefoods #meat

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9/19/2019
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lowcarb Almoço saudável e saboroso todos os dias? 
Sim, é possível!! 👏
Na foto nossa isca de franco ao curry, hambúrguer de espinafre ao molho de iogurte (sem lactose) e pupunha. 😍
⠀
Peça seu combo e garanta suas refeições para a semana toda!

Garanta já seu almoço saudável e saboroso!💚 📲 (15) 99644-2795
📮 Rua Capitão José Leme, nº 644 - Centro
📩@lfwitapetininga
💳 Aceitamos cartão de crédito, débito e VA ou VR.
🚗Fazemos entrega.
📧itapetininga@lightfoodway.com.br ⠀
#DicasLightFoodWay #educaçãoalimentar #mudançadehábito #detox #fitness #lowcarb #semgluten #semlactose #marmitafit #marmitacongelada #marmita #sopas  #healthyfood #natural #saudavel #food #diet #light #saude #comidadeverdade #lightfoodway #lightfoodwayitapetininga #itapetininga

Almoço saudável e saboroso todos os dias? Sim, é possível!! 👏 Na foto nossa isca de franco ao curry, hambúrguer de espinafre ao molho de iogurte (sem lactose) e pupunha. 😍 ⠀ Peça seu combo e garanta suas refeições para a semana toda! Garanta já seu almoço saudável e saboroso!💚 📲 (15) 99644-2795 📮 Rua Capitão José Leme, nº 644 - Centro 📩@lfwitapetininga 💳 Aceitamos cartão de crédito, débito e VA ou VR. 🚗Fazemos entrega. 📧itapetininga@lightfoodway.com.br ⠀ #DicasLightFoodWay #educaçãoalimentar #mudançadehábito #detox #fitness #lowcarb #semgluten #semlactose #marmitafit #marmitacongelada #marmita #sopas #healthyfood #natural #saudavel #food #diet #light #saude #comidadeverdade #lightfoodway #lightfoodwayitapetininga #itapetininga

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9/19/2019
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lowcarb Last nights dinner was oh so good!! A homemade version of the Chipotle lettuce bowl. The lettuce bowl has ground beef, shredded cheese, sour cream and homemade guacamole. And the guac doesn’t cost extra!! #keto #ketodiet #ketolifestyle #ketoliving #ketolife #ketodinner #ketofriendly #ketogoals #ketoadapted #ketocommitted #ketocommunity #ketofam #ketotransformation #ketojourney #ketoaf #lowcarb #eatfatlosefat #lettucebowls #whollyguacamole #guacamolelover #homeadeguacamole #thisisbetterthenchipotle #foodporn #foodofinstagram #foodie #foodphotography #instagramfood

Last nights dinner was oh so good!! A homemade version of the Chipotle lettuce bowl. The lettuce bowl has ground beef, shredded cheese, sour cream and homemade guacamole. And the guac doesn’t cost extra!! #keto #ketodiet #ketolifestyle #ketoliving #ketolife #ketodinner #ketofriendly #ketogoals #ketoadapted #ketocommitted #ketocommunity #ketofam #ketotransformation #ketojourney #ketoaf #lowcarb #eatfatlosefat #lettucebowls #whollyguacamole #guacamolelover #homeadeguacamole #thisisbetterthenchipotle #foodporn #foodofinstagram #foodie #foodphotography #instagramfood

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9/19/2019
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lowcarb Steak with Keto Mushroom Stroganoff Recipe 🤤🤤🥰 Ingredients
1 tablespoon butter
Salt and pepper, to taste
4 ounces ribeye steak
4 ounces whole mushrooms, quartered
1 large garlic clove, minced
3 tablespoons chicken stock, or as needed
1½ ounces cream cheese
¼ teaspoon Worcestershire sauce
¼ teaspoon black pepper, for the sauce
1 teaspoon minced fresh parsley

Instructions
- Preheat a skillet over medium-high heat. Add half of the butter to the pan. Sprinkle salt and pepper over the steak then pan sear and set aside.
- Add the rest of the butter to the pan, then once the butter has become hot add the mushrooms. Cook until softened.
- Turn the heat down to low, then add the garlic and continue cooking for about a minute. Pour in the chicken stock then use a wooden spoon to scrape the brown bits off the bottom of the pan.
- Mix in the cream cheese, Worcestershire, and black pepper. Stir together until the cheese melts into the sauce.
- Plate the steak, then top with the mushroom stroganoff and garnish with parsley.
- Serve and enjoy! .
** Nutrition per serving: 1 serving,
Each has Calories 594.2, Fat 49g, Protein 33.1g, Carbs 6.9g
.
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#keto #ketomeals  #ketobreakfast #ketodiet #ketorecipes #ketomealprep #ketoweightloss #ketorecipe #ketogenicfood #ketoforbeginners #ketobaking #ketosis #ketoliving #ketogeniclife #ketoliving #ketoinspiration  #ketolife #ketogenic #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbdiet

Steak with Keto Mushroom Stroganoff Recipe 🤤🤤🥰 Ingredients 1 tablespoon butter Salt and pepper, to taste 4 ounces ribeye steak 4 ounces whole mushrooms, quartered 1 large garlic clove, minced 3 tablespoons chicken stock, or as needed 1½ ounces cream cheese ¼ teaspoon Worcestershire sauce ¼ teaspoon black pepper, for the sauce 1 teaspoon minced fresh parsley Instructions - Preheat a skillet over medium-high heat. Add half of the butter to the pan. Sprinkle salt and pepper over the steak then pan sear and set aside. - Add the rest of the butter to the pan, then once the butter has become hot add the mushrooms. Cook until softened. - Turn the heat down to low, then add the garlic and continue cooking for about a minute. Pour in the chicken stock then use a wooden spoon to scrape the brown bits off the bottom of the pan. - Mix in the cream cheese, Worcestershire, and black pepper. Stir together until the cheese melts into the sauce. - Plate the steak, then top with the mushroom stroganoff and garnish with parsley. - Serve and enjoy! . ** Nutrition per serving: 1 serving, Each has Calories 594.2, Fat 49g, Protein 33.1g, Carbs 6.9g . . #keto #ketomeals #ketobreakfast #ketodiet #ketorecipes #ketomealprep #ketoweightloss #ketorecipe #ketogenicfood #ketoforbeginners #ketobaking #ketosis #ketoliving #ketogeniclife #ketoliving #ketoinspiration #ketolife #ketogenic #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbdiet

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9/19/2019
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lowcarb Vida saudável começa pela manhã 🌞
Segue nossa dica!!!!!
🌱 Leite de amêndoas 🌱 Whey coffee.
🌱 Néctar de coco para adoçar
Gostou? 😍

#cantodobem #nutricionista #nutricao #nutrição #funcional #granel #praiagrandesp #baixadasantista013 #natural #lowcarb #semgluten #fitness #receitasfit #fit #praiagrandesp 
#granola #oleaginosas #saudeebemestar #pg #praiagrandemilgrauoficial #cantoforte #saúdeemfoco

Vida saudável começa pela manhã 🌞 Segue nossa dica!!!!! 🌱 Leite de amêndoas 🌱 Whey coffee. 🌱 Néctar de coco para adoçar Gostou? 😍 #cantodobem #nutricionista #nutricao #nutrição #funcional #granel #praiagrandesp #baixadasantista013 #natural #lowcarb #semgluten #fitness #receitasfit #fit #praiagrandesp #granola #oleaginosas #saudeebemestar #pg #praiagrandemilgrauoficial #cantoforte #saúdeemfoco

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9/19/2019
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lowcarb Comente EU QUERO para receber mais receitas😍👇
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Não se esqueça de seguir o nosso perfil para receber mais receitas 👉 @dietapramulher 👈
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Todo mundo ama esse bolo prestígio 😍🍫🥥
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Ingredientes 📝
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Bolo:
3 ovos
1/2 xícara (chá) de óleo
1 xícara (chá) de leite
1 xícara (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de chocolate em pó
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento
coco ralado a gosto
⠀
Calda:
1 garrafa de leite de coco
1 xícara (chá) de leite
3 colheres (sopa) de açúcar
⠀
Recheio:
1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) de margarina
100 g de coco ralado
⠀
Cobertura:
3 colheres (sopa) de margarina
8 colheres (sopa) de açúcar
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
2 xícaras (chá) de leite
⠀
Modo de preparo 🍴
Bolo:
Bata no liquidificador, os ovos, o óleo e o leite por 3 minutos e reserve.
Em um recipiente, misture o açúcar, o trigo, o fermento, o chocolate e o coco ralado a gosto.
Despeje sobre a mistura do liquidificador e mexa até que a massa fique consistente.
Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos ou até que ao enfiar um garfo, este saia limpo.
Deixe esfriar, corte ao meio e reserve.
⠀
Calda:
Em um recipiente, misture o leite de coco, o leite e o açúcar e despeje sobre a massa cortada ao meio para umedecê-la.
⠀
Recheio:
Em uma panela, leve o leite condensado, a margarina e o coco ralado ao fogo até desgrudar do fundo e recheie o bolo.
Cubra com a outra metade da massa, faça alguns furos com o garfo e despeje mais calda.
⠀
Cobertura:
Leve a margarina, o açúcar, o chocolate em pó e o leite ao fogo até obter uma consistência firme e cubra o bolo.
Leve a geladeira por aproximadamente 45 minutos.
Ficaadica: Você também pode fazer uma cobertura de brigadeiro para deixar o seu bolo ainda mais gostoso.
.
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Repost: @? Chamar Direct p/ Créditos

Comente EU QUERO para receber mais receitas😍👇 . Não se esqueça de seguir o nosso perfil para receber mais receitas 👉 @dietapramulher 👈 . Todo mundo ama esse bolo prestígio 😍🍫🥥 . Ingredientes 📝 ⠀ Bolo: 3 ovos 1/2 xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de chocolate em pó 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento coco ralado a gosto ⠀ Calda: 1 garrafa de leite de coco 1 xícara (chá) de leite 3 colheres (sopa) de açúcar ⠀ Recheio: 1 lata de leite condensado 1 colher (sopa) de margarina 100 g de coco ralado ⠀ Cobertura: 3 colheres (sopa) de margarina 8 colheres (sopa) de açúcar 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 2 xícaras (chá) de leite ⠀ Modo de preparo 🍴 Bolo: Bata no liquidificador, os ovos, o óleo e o leite por 3 minutos e reserve. Em um recipiente, misture o açúcar, o trigo, o fermento, o chocolate e o coco ralado a gosto. Despeje sobre a mistura do liquidificador e mexa até que a massa fique consistente. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos ou até que ao enfiar um garfo, este saia limpo. Deixe esfriar, corte ao meio e reserve. ⠀ Calda: Em um recipiente, misture o leite de coco, o leite e o açúcar e despeje sobre a massa cortada ao meio para umedecê-la. ⠀ Recheio: Em uma panela, leve o leite condensado, a margarina e o coco ralado ao fogo até desgrudar do fundo e recheie o bolo. Cubra com a outra metade da massa, faça alguns furos com o garfo e despeje mais calda. ⠀ Cobertura: Leve a margarina, o açúcar, o chocolate em pó e o leite ao fogo até obter uma consistência firme e cubra o bolo. Leve a geladeira por aproximadamente 45 minutos. Ficaadica: Você também pode fazer uma cobertura de brigadeiro para deixar o seu bolo ainda mais gostoso. . . Repost: @? Chamar Direct p/ Créditos

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9/19/2019
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lowcarb Cardápio do dia:

1. Feijão tropeiro fit, arroz integral e carne picadinha.

2. Frango picadinho, arroz de couve-flor e salada de legumes.

Quinta-feira também é dia de alimentação saudável 🥕🍅🥦🥩🥗 Faça agora mesmo o seu pedido! 📞 99743-8620

WhatsApp, ligações ou via Direct.

#dietafuncional #dietalowcarb #dietmix #dieta #emagrecimento #novaiguaçu #novaiguacu #lowcarb #nutrição #nutricionista #atletas #crossfit

Cardápio do dia: 1. Feijão tropeiro fit, arroz integral e carne picadinha. 2. Frango picadinho, arroz de couve-flor e salada de legumes. Quinta-feira também é dia de alimentação saudável 🥕🍅🥦🥩🥗 Faça agora mesmo o seu pedido! 📞 99743-8620 WhatsApp, ligações ou via Direct. #dietafuncional #dietalowcarb #dietmix #dieta #emagrecimento #novaiguaçu #novaiguacu #lowcarb #nutrição #nutricionista #atletas #crossfit

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9/19/2019
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lowcarb Cookie  de chocolate🍪🍫 Ingredientes: 
130g de farinha de farinha de arroz
30g de polvilho azedo
30g de polvilho doce
150g de chocolate 60% cacau
30g de cacau em pó 100%
1 ovo
100g de manteiga ghee 
70g de eritritol
20g de açúcar mascavo 
4g de fermento químico 
Modo de preparo:
Misturar a manteiga (em ponto de pomada) com o adoçante natural  eritritol e o açúcar mascavo.
Adicionar o ovo e mexer até ficar tudo misturadinho. 
Adicionar o cacau em pó e misturar novamente até que esteja tudo por igual. Colocar o chocolate picado e misturar novamente. 
Adicionar a farinha de arroz, os polvilhos e o fermento até que a massa fique homogênea.
Fazer bolinhas, colocar em uma assadeira forrada com papel manteiga. Levar ao forno pré aquecido a 200° graus e assar por aproximadamente 9/10 minutos.

#receita #funcional #dieta #fitness #comidadeverdade #foco #receitas #saude #lowcarb #treino  #instafood #brasil #food #torta #comida #emagrecimento #coockiefuncional #nutricao #personal #fit #corrida #receitasfit  #alimentacaosaudavel #gym #saudavel #saúde #receitafit

Cookie de chocolate🍪🍫 Ingredientes: 130g de farinha de farinha de arroz 30g de polvilho azedo 30g de polvilho doce 150g de chocolate 60% cacau 30g de cacau em pó 100% 1 ovo 100g de manteiga ghee 70g de eritritol 20g de açúcar mascavo 4g de fermento químico Modo de preparo: Misturar a manteiga (em ponto de pomada) com o adoçante natural eritritol e o açúcar mascavo. Adicionar o ovo e mexer até ficar tudo misturadinho. Adicionar o cacau em pó e misturar novamente até que esteja tudo por igual. Colocar o chocolate picado e misturar novamente. Adicionar a farinha de arroz, os polvilhos e o fermento até que a massa fique homogênea. Fazer bolinhas, colocar em uma assadeira forrada com papel manteiga. Levar ao forno pré aquecido a 200° graus e assar por aproximadamente 9/10 minutos. #receita #funcional #dieta #fitness #comidadeverdade #foco #receitas #saude #lowcarb #treino #instafood #brasil #food #torta #comida #emagrecimento #coockiefuncional #nutricao #personal #fit #corrida #receitasfit #alimentacaosaudavel #gym #saudavel #saúde #receitafit

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9/19/2019
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lowcarb Work Feels ⭐️ today is my Friday! I’m not gonna be able to say that in a few months as I am moving things around for school. Nov-May will be on campus instead of online like I’m doing now. Sad to give up my Friday’s accomplishing all of my life stuff but I’m super pumped to be able move my schedule around and balance. So if I’m closed off now imagine when Nov/Dec begins lol I’m gonna be down to 2 days instead of 3 lol 😂 I’m pumped to begin my core classes because my major I something I have been fascinated with since childhood. BTW I remember when this shirt was tight on me lol now it’s HUGE! Happy Thursday! .
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#weightloss #weightlossjourney #fitness #healthylifestyle #healthy #health #motivation #weightlosstransformation #diet #healthyfood #workout #fit #nutrition #gym #fitfam #fitnessmotivation #transformation #healthyeating #fatloss #slimmingworld #exercise #lowcarb  #food #healthyliving #bodybuilding #weightlossmotivation #SpartanArmy #RLSwarrior
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Partnered with:
💠@HustleStandardCo▶️ JordsHustle for 30%
💠@TheSpartaNutrition▶️ JordanMoore420 for 20%
💠@IsolatorFitness▶️ JASHFIT for 10%
💠@JustStrong▶️ JORASH10 for 10%
💠@Musclebox▶️ See Bio Link .
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Goal setting tips to be successful:
📍Specific
📍Measurable
📍Attainable
📍Relevant
📍Time Bound .
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Follow my WeightLoss journey here with my hashtag 💪🏻 #Jords100lbJourney

Work Feels ⭐️ today is my Friday! I’m not gonna be able to say that in a few months as I am moving things around for school. Nov-May will be on campus instead of online like I’m doing now. Sad to give up my Friday’s accomplishing all of my life stuff but I’m super pumped to be able move my schedule around and balance. So if I’m closed off now imagine when Nov/Dec begins lol I’m gonna be down to 2 days instead of 3 lol 😂 I’m pumped to begin my core classes because my major I something I have been fascinated with since childhood. BTW I remember when this shirt was tight on me lol now it’s HUGE! Happy Thursday! . . . . #weightloss #weightlossjourney #fitness #healthylifestyle #healthy #health #motivation #weightlosstransformation #diet #healthyfood #workout #fit #nutrition #gym #fitfam #fitnessmotivation #transformation #healthyeating #fatloss #slimmingworld #exercise #lowcarb #food #healthyliving #bodybuilding #weightlossmotivation #SpartanArmy #RLSwarrior . . . . Partnered with: 💠@HustleStandardCo▶️ JordsHustle for 30% 💠@TheSpartaNutrition▶️ JordanMoore420 for 20% 💠@IsolatorFitness▶️ JASHFIT for 10% 💠@JustStrong▶️ JORASH10 for 10% 💠@Musclebox▶️ See Bio Link . . . Goal setting tips to be successful: 📍Specific 📍Measurable 📍Attainable 📍Relevant 📍Time Bound . . . Follow my WeightLoss journey here with my hashtag 💪🏻 #Jords100lbJourney

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9/19/2019
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lowcarb Deixe um ❤ se você Gostou! 
Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 .

Clique no link #azul de nosso perfil ➡ @receitasecavoce .

Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵ .

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9/19/2019
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lowcarb 1,2,3,4 or 5? 🤩😋
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🥗 PROTEIN SALAD BOWLS 🥗 all by @healthyfitnessmeals ⠀*Swipe for Shrimp, Chicken, Beef, Salmon or Cheese easy meal ideas! Recipes below👩🏻‍🍳Which is your favourite?!😍
⠀
⠀
All dishes approximately 500 CALORIES
⠀
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🍤 CAJUN SHRIMP 🍤
Sauté 1 lb shrimp with 1 tbs paprika, 1 tsp Cajun and 1 tbs Olive Oil. Salad bowl ingredients are Romaine lettuce, corn, tomatoes + avocado. Dressing: Olive oil, lemons, salt and pepper.
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🍗 CAJUN CHICKEN 🍗
Chicken breast marinated with Cajun, paprika and EVOO then sear until your liking! In bowl add Quinoa, corn, tomatoes + avocado mix with salt, pepper, oil and 🍋 Garnish with pepper and cilantro.
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🧀 Mozzarella and Avocado 🧀
What you need: Mozzarella Pearls, avocado and tomatoes with balsamic vinegar, fresh basil 🌿, oil, s+p.
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🥩 Garlic Sirloin Steak 🥩
1 lb Baby Yellow potatoes, tomatoes + sugar snaps cooked with oil, Italian herbs, garlic powder, s+p. Steak marinated in oil, 2 garlic cloves minced, 2 tbs balsamic vinegar, s+p. Garnish with Parsley. Enjoy!
⠀
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🍣 Salmon 🍣
Season with EVOO, garlic powder, raw honey🍯
Eggs, sautéed spinach and 🥑
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Which is your favourite protein?
, caption @caloriefixes 
#protein #meat #salmon #chicken #cheese #keto #shrimp #recipe #wholefoods #nutrition #diet #calories #avocado #weightloss #salad #mealprep #lowcarb #healthyfoodinspo #healthyfoodchoice #healthyfoodblog #healthyfoodvideos #healthyfoodaccount #healthyfoodalternatives #healthyfooda #ahealthyfood

1,2,3,4 or 5? 🤩😋 . 🥗 PROTEIN SALAD BOWLS 🥗 all by @healthyfitnessmeals ⠀*Swipe for Shrimp, Chicken, Beef, Salmon or Cheese easy meal ideas! Recipes below👩🏻‍🍳Which is your favourite?!😍 ⠀ ⠀ All dishes approximately 500 CALORIES ⠀ ⠀ 🍤 CAJUN SHRIMP 🍤 Sauté 1 lb shrimp with 1 tbs paprika, 1 tsp Cajun and 1 tbs Olive Oil. Salad bowl ingredients are Romaine lettuce, corn, tomatoes + avocado. Dressing: Olive oil, lemons, salt and pepper. ⠀ ⠀ 🍗 CAJUN CHICKEN 🍗 Chicken breast marinated with Cajun, paprika and EVOO then sear until your liking! In bowl add Quinoa, corn, tomatoes + avocado mix with salt, pepper, oil and 🍋 Garnish with pepper and cilantro. ⠀ ⠀ 🧀 Mozzarella and Avocado 🧀 What you need: Mozzarella Pearls, avocado and tomatoes with balsamic vinegar, fresh basil 🌿, oil, s+p. ⠀ ⠀ 🥩 Garlic Sirloin Steak 🥩 1 lb Baby Yellow potatoes, tomatoes + sugar snaps cooked with oil, Italian herbs, garlic powder, s+p. Steak marinated in oil, 2 garlic cloves minced, 2 tbs balsamic vinegar, s+p. Garnish with Parsley. Enjoy! ⠀ ⠀ 🍣 Salmon 🍣 Season with EVOO, garlic powder, raw honey🍯 Eggs, sautéed spinach and 🥑 ⠀ ⠀ Which is your favourite protein? , caption @caloriefixes #protein #meat #salmon #chicken #cheese #keto #shrimp #recipe #wholefoods #nutrition #diet #calories #avocado #weightloss #salad #mealprep #lowcarb #healthyfoodinspo #healthyfoodchoice #healthyfoodblog #healthyfoodvideos #healthyfoodaccount #healthyfoodalternatives #healthyfooda #ahealthyfood

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9/19/2019
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lowcarb 🚨Dicas Importantes 👉🏻 •Crianças menores de 1 ano de idade não devem consumir mel porque ele pode conter os esporos da bactéria Clostridium botulinum, que pode se desenvolver no intestino bebê e causar o botulismo, uma doença grave que pode levar à morte.
Como até os 12 meses o intestino do bebê ainda não está totalmente maduro, essa bactéria multiplica-se com maior facilidade e pode provoca sintomas graves como dificuldade para engolir, perda das expressões faciais, irritabilidade e prisão de ventre. •Pessoas com diabetes devem evitar o mel porque ele contém açúcares simples, que aumentam a glicemia do sangue. Apesar de o mel ter um índice glicêmico menor que o do açúcar, ainda assim ele pode levar a alterações na glicemia e prejudicar o controle da doença.
Antes de utilizar o mel ou qualquer outros tipo de açúcar na dieta, os diabéticos devem estar com a doença bem controlar e ter orientação do médico ou do nutricionista sobre a segurança de usar mel, que sempre deve ser consumido apenas em pequenas quantidades. •A alergia ao mel acontece principalmente em pessoas que sofrem de alergia a picadas de abelha ou ao pólen. Ela é caracterizada por uma reação forte do sistema imunológico contra o mel, causando sintomas como vermelhidão na pele, coceira no corpo e na garganta, lábios inchados e olhos lacrimejando.
Nestes casos, a única forma de evitar a alergia é não consumir o mel, evitando também produtos ou preparações que contenham mel. Assim, é importante ler sempre os ingredientes do rótulo dos alimentos para identificar se o mel foi ou não utilizado na preparação daquele produto.
•A intolerância à frutose ocorre quando o intestino não consegue digerir a frutose, um tipo de açúcar que está presente no mel e em alimentos como frutas, legumes e produtos industrializados que contêm aditivos como o xarope de frutose.
Assim, na presença desta intolerância o indivíduo deve excluir o mel e outros produtos com frutose da alimentação. 🐝
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#ficaadica #mel #produtosnaturais #abelha #apiario #paodemel #chocolate #lowcarb #vidasaudavel #gourmel #doceriagourmet #gourmelpaodemelecia

🚨Dicas Importantes 👉🏻 •Crianças menores de 1 ano de idade não devem consumir mel porque ele pode conter os esporos da bactéria Clostridium botulinum, que pode se desenvolver no intestino bebê e causar o botulismo, uma doença grave que pode levar à morte. Como até os 12 meses o intestino do bebê ainda não está totalmente maduro, essa bactéria multiplica-se com maior facilidade e pode provoca sintomas graves como dificuldade para engolir, perda das expressões faciais, irritabilidade e prisão de ventre. •Pessoas com diabetes devem evitar o mel porque ele contém açúcares simples, que aumentam a glicemia do sangue. Apesar de o mel ter um índice glicêmico menor que o do açúcar, ainda assim ele pode levar a alterações na glicemia e prejudicar o controle da doença. Antes de utilizar o mel ou qualquer outros tipo de açúcar na dieta, os diabéticos devem estar com a doença bem controlar e ter orientação do médico ou do nutricionista sobre a segurança de usar mel, que sempre deve ser consumido apenas em pequenas quantidades. •A alergia ao mel acontece principalmente em pessoas que sofrem de alergia a picadas de abelha ou ao pólen. Ela é caracterizada por uma reação forte do sistema imunológico contra o mel, causando sintomas como vermelhidão na pele, coceira no corpo e na garganta, lábios inchados e olhos lacrimejando. Nestes casos, a única forma de evitar a alergia é não consumir o mel, evitando também produtos ou preparações que contenham mel. Assim, é importante ler sempre os ingredientes do rótulo dos alimentos para identificar se o mel foi ou não utilizado na preparação daquele produto. •A intolerância à frutose ocorre quando o intestino não consegue digerir a frutose, um tipo de açúcar que está presente no mel e em alimentos como frutas, legumes e produtos industrializados que contêm aditivos como o xarope de frutose. Assim, na presença desta intolerância o indivíduo deve excluir o mel e outros produtos com frutose da alimentação. 🐝 🐝 🐝 🐝 #ficaadica #mel #produtosnaturais #abelha #apiario #paodemel #chocolate #lowcarb #vidasaudavel #gourmel #doceriagourmet #gourmelpaodemelecia

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9/19/2019
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lowcarb É MUITO CHATO né quando a gente quer vestir aquela roupa que tanto deseja, só que bem na hora de colocar ela a gente percebe que estamos acima do peso
Você já passou por isso ?
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Uma das primeiras coisa que vem na nossa cabeça é preciso mudar minha alimentação. Uma alimentação saudável é a chave para perder aquela gordura que você tanto deseja para vestir aquela roupa que tanto deseja e se sentir bem com sigo mesmo.
.
Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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Link do e-book em nosso perfil @saudetube

É MUITO CHATO né quando a gente quer vestir aquela roupa que tanto deseja, só que bem na hora de colocar ela a gente percebe que estamos acima do peso Você já passou por isso ? . Uma das primeiras coisa que vem na nossa cabeça é preciso mudar minha alimentação. Uma alimentação saudável é a chave para perder aquela gordura que você tanto deseja para vestir aquela roupa que tanto deseja e se sentir bem com sigo mesmo. . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Link do e-book em nosso perfil @saudetube

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9/19/2019
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lowcarb Cardápios atualizados!!!
Faça sua encomenda via whatsapp(11)96375-3940

#marmitafitness#marmitasaudavel#lowcarb#vidasaudavel#marmitando#vidafit#emforma#corposaudavel#serfitébom#serfitéfoda#zonanorte#capital.

Cardápios atualizados!!! Faça sua encomenda via whatsapp(11)96375-3940 #marmitafitness#marmitasaudavel#lowcarb#vidasaudavel#marmitando#vidafit#emforma#corposaudavel#serfitébom#serfitéfoda#zonanorte#capital.

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9/19/2019
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lowcarb Bunless Homemade bacon double cheeseburger with a few veggies. 😋Who wants some of these?⬇️
Most people who try a new diet do it without a plan.
💡The 𝟐𝟖-𝐃𝐚𝐲 𝐊𝐞𝐭𝐨 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 gives you an easy-to-follow plan and includes everything you need to be successful with the Keto diet — now and in the long-term.⁣
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📷 Feature: @life_is_keto .
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9/19/2019
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lowcarb Hambúrguer na caixinha, a nova moda!!! Sem pão ou batata frita😋😋😋😋
#hamburger #caixinha #emagrecer #sempao #sembatata #keto #paleo #lowcarb #healthyfood #comidaverdadeira

Hambúrguer na caixinha, a nova moda!!! Sem pão ou batata frita😋😋😋😋 #hamburger #caixinha #emagrecer #sempao #sembatata #keto #paleo #lowcarb #healthyfood #comidaverdadeira

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9/19/2019
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lowcarb A Rúcula é uma ótima fonte de vitamina, sem falar no auxílio na digestão e antioxidante.😀
Uma otima escolha para um cardapio saudavel e saboroso😋

#detox #sucosdetox #dietasemsofrer #dieta #dieta17dias #emagrecendocomsaude #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #foconadieta #fit #fitness #cozinha #cozinhafit #bemestar #saudeebemestar #saude #autoestima #perderbarriga #perderpeso #reduzirmedidas #perdermedidas #lowcarb #saudavel #receitasfitness

A Rúcula é uma ótima fonte de vitamina, sem falar no auxílio na digestão e antioxidante.😀 Uma otima escolha para um cardapio saudavel e saboroso😋 #detox #sucosdetox #dietasemsofrer #dieta #dieta17dias #emagrecendocomsaude #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #foconadieta #fit #fitness #cozinha #cozinhafit #bemestar #saudeebemestar #saude #autoestima #perderbarriga #perderpeso #reduzirmedidas #perdermedidas #lowcarb #saudavel #receitasfitness

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9/19/2019
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lowcarb En lite försenad lunch😊 Kycklingleverpastej med timjansmör och ett kokt ägg. Pastejen blev så god, verkligen delikat! #ketogenkost #ketogen #keto #ketos #ketosis #ketolunch #ketoadapted #ketomeal #lågkolhydratkost #lowcarb #highfat #lchf #striktlchf #mejerifrilchf #högfettkost #ketoner #ketones

En lite försenad lunch😊 Kycklingleverpastej med timjansmör och ett kokt ägg. Pastejen blev så god, verkligen delikat! #ketogenkost #ketogen #keto #ketos #ketosis #ketolunch #ketoadapted #ketomeal #lågkolhydratkost #lowcarb #highfat #lchf #striktlchf #mejerifrilchf #högfettkost #ketoner #ketones

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9/19/2019
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lowcarb Torta de frango de FRIGIDEIRA mega fácil e prática!😱 marquem os amigos que vão fazer pra você 🤤👇🏻
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Para a massa: 2 ovos+ 2 colheres de sopa de azeite+ 1 pitada de sal+2 colheres de sopa de leite+ 4 colheres de sopa cheias de farinha de aveia ou de arroz+ 1 colher de sopa de fermento em pó.Misture todos os ingredientes até virar uma massa homogênea, unte uma frigideira e despeje a massa.
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Para o recheio: 200 gramas de frango desfiado e temperado + 4 colheres de sopa de requeijão+ azeitona e orégano à gosto.
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Depois de adicionar o recheio tampe e deixe em fogo baixo até assar por completo.Fica SURREAL de maravilhosa e quebra um galho!😱😍 muito fácil!
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Quem gosta de receita salgada levanta a mão 🙋🏽‍♀🙋🏻‍♂
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Mandem para os amigos 💖😍 .
ATENÇÃO: Tenho certeza que você nunca viu nada igual, se estiver precisando emagrecer leia toda mensagem abaixo ❤
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Meninas estamos selecionando 24 mulheres que gostariam de eliminar de 03 a 07 KG de gordura corporal em apenas 17 dias, apenas seguindo um método baseado em low carb com jejum intermitente criado por uma Coach de Emagrecimento!
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⚡ Serão 17 dias em um desafio incrível baseado em jejum intermitente e low carb, seguindo o desafio você vai: ⚡
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✔ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces).
✔ Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias.
✔ Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga.
✔ Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga.
✔ Emagrecer bastante em pouco tempo.
✔ Participar de um grupo VIP SECRETO no Facebook, onde será compartilhado resultados, dicas e serão tiradas todas as suas dúvidas.
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⚡ Para quem é indicado a Dieta de 17 Dias ⚡
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✔ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças.
.
✔ Já tentaram emagrecer com remédios sem sucesso.
✔ Estão sempre cansados e com falta de disposição.
✔ Estão procurando um estilo de vida saudável.
✔ Não conseguem parar de comer besteiras.
✔ Tem problema de metabolismo lento.
✔ Não gostam de fazer exercícios.
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⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡
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Basta nos enviar uma mensagem no DIRECT dizendo "EU QUERO" ou comente na publicação que vamos te passar a dieta! Lembrando que restam apenas 24 vagas!
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Torta de frango de FRIGIDEIRA mega fácil e prática!😱 marquem os amigos que vão fazer pra você 🤤👇🏻 . Para a massa: 2 ovos+ 2 colheres de sopa de azeite+ 1 pitada de sal+2 colheres de sopa de leite+ 4 colheres de sopa cheias de farinha de aveia ou de arroz+ 1 colher de sopa de fermento em pó.Misture todos os ingredientes até virar uma massa homogênea, unte uma frigideira e despeje a massa. . Para o recheio: 200 gramas de frango desfiado e temperado + 4 colheres de sopa de requeijão+ azeitona e orégano à gosto. . Depois de adicionar o recheio tampe e deixe em fogo baixo até assar por completo.Fica SURREAL de maravilhosa e quebra um galho!😱😍 muito fácil! . Quem gosta de receita salgada levanta a mão 🙋🏽‍♀🙋🏻‍♂ . Mandem para os amigos 💖😍 . ATENÇÃO: Tenho certeza que você nunca viu nada igual, se estiver precisando emagrecer leia toda mensagem abaixo ❤ - Meninas estamos selecionando 24 mulheres que gostariam de eliminar de 03 a 07 KG de gordura corporal em apenas 17 dias, apenas seguindo um método baseado em low carb com jejum intermitente criado por uma Coach de Emagrecimento! - ⚡ Serão 17 dias em um desafio incrível baseado em jejum intermitente e low carb, seguindo o desafio você vai: ⚡ - ✔ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces). ✔ Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias. ✔ Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga. ✔ Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga. ✔ Emagrecer bastante em pouco tempo. ✔ Participar de um grupo VIP SECRETO no Facebook, onde será compartilhado resultados, dicas e serão tiradas todas as suas dúvidas. - ⚡ Para quem é indicado a Dieta de 17 Dias ⚡ - ✔ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças. . ✔ Já tentaram emagrecer com remédios sem sucesso. ✔ Estão sempre cansados e com falta de disposição. ✔ Estão procurando um estilo de vida saudável. ✔ Não conseguem parar de comer besteiras. ✔ Tem problema de metabolismo lento. ✔ Não gostam de fazer exercícios. - ⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡ - Basta nos enviar uma mensagem no DIRECT dizendo "EU QUERO" ou comente na publicação que vamos te passar a dieta! Lembrando que restam apenas 24 vagas! - .

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9/19/2019
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lowcarb Promoção válida até 21.09.19

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Kit de 250g
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9/19/2019
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lowcarb Temos um programa de emagrecimento completo a dieta de 17 dias, feito pela coach de emagrecimento profissional Renata Souza.
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▶Incluindo desafios para mudanças de hábitos;
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➡Sorteios entre as participantes
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➡Método passo a passo do desafio completo dia a dia de 17 dias divididos refeição a refeição
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➡Exercícios hiits para fazer em casa
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➡Um método único aliando a dieta lowcarb com jejum intermitente que te faz emagrecer até 10kgs em 17 dias de desafio
.
➡ As 250 melhores receitas lowcarb
.
➡6 audios de uma sessao de coaching completa anti-ansiedade .
➡50 melhores receitas detox .
➡Para facilitar o compartilhamento de informações, voce ira participar de um grupo VIP SECRETO no FACEBOOK onde sera compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas
.
➡Participará da lista vip pessoal de clientes da coach onde são compartilhadas instruções diariamente. .
Você tem interesse em participar do nosso desafio? ❤ Comente sim .
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#secabarriga #dietaflexivel #correrfazbem

Temos um programa de emagrecimento completo a dieta de 17 dias, feito pela coach de emagrecimento profissional Renata Souza. . ▶Incluindo desafios para mudanças de hábitos; . ➡Sorteios entre as participantes . ➡Método passo a passo do desafio completo dia a dia de 17 dias divididos refeição a refeição . ➡Exercícios hiits para fazer em casa . ➡Um método único aliando a dieta lowcarb com jejum intermitente que te faz emagrecer até 10kgs em 17 dias de desafio . ➡ As 250 melhores receitas lowcarb . ➡6 audios de uma sessao de coaching completa anti-ansiedade . ➡50 melhores receitas detox . ➡Para facilitar o compartilhamento de informações, voce ira participar de um grupo VIP SECRETO no FACEBOOK onde sera compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas . ➡Participará da lista vip pessoal de clientes da coach onde são compartilhadas instruções diariamente. . Você tem interesse em participar do nosso desafio? ❤ Comente sim . . #emagrecer #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #dietalowcarb #dieta #peso #lowcarbbrasil #lowcarb #saude #saudável #academia #correr #corrida #saudebemestar #jejumintermitente #jejum #detox #sucodetox #sucoverde #secabarriga #dietaflexivel #correrfazbem

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9/19/2019
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lowcarb Reposted from @corpinhomagroemconstrucao (@get_regrann) -  Bom dia, meus chuchuzinhos!
Feliz quinta para nós!🙌🏻✨💕
Continuando a série #umcafedamanhapordia , o de hj é uma sugestão do meu irmão Rapha, que ele ama esse bolinho! 
E é bem facinho de fazer. Desliza a foto para ver a receita!☺️🍋💕
Quem fizer as receitinhas me marca!!🥰💕
Feliz quinta, meus chuchuzinhos!!😘💕 #receitasdachuchu #bolodelimao #lchf #lowcarb #lowcarbbrasil #receitasfit  #bolinhodelimao - #regrann

Reposted from @corpinhomagroemconstrucao (@get_regrann) - Bom dia, meus chuchuzinhos! Feliz quinta para nós!🙌🏻✨💕 Continuando a série #umcafedamanhapordia , o de hj é uma sugestão do meu irmão Rapha, que ele ama esse bolinho! E é bem facinho de fazer. Desliza a foto para ver a receita!☺️🍋💕 Quem fizer as receitinhas me marca!!🥰💕 Feliz quinta, meus chuchuzinhos!!😘💕 #receitasdachuchu #bolodelimao #lchf #lowcarb #lowcarbbrasil #receitasfit #bolinhodelimao - #regrann

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9/19/2019
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9/19/2019
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lowcarb • Quer PERDE  10kg em APENAS 17 DIAS? Sem pílulas milagrosas,dietas malucas com acompanhanto de uma coach profissional de emagrecimento . Conquistar o corpo q vc sempre sonhou NUNCA ficou TÃO  FÁCIL!!!
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• Comente agr mesmo "EU QUERO " ai embaixo, q vamos trazer resultados GARANTIDOS  para vc 🖤
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• Eai Time,vcs aceitam esse desafio ? .
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• Quer PERDE 10kg em APENAS 17 DIAS? Sem pílulas milagrosas,dietas malucas com acompanhanto de uma coach profissional de emagrecimento . Conquistar o corpo q vc sempre sonhou NUNCA ficou TÃO FÁCIL!!! . • Comente agr mesmo "EU QUERO " ai embaixo, q vamos trazer resultados GARANTIDOS para vc 🖤 . • Eai Time,vcs aceitam esse desafio ? . . . . . #lowcarbcomanutri #lowcarbbread #lowcarbrecipe #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #lowcarbeating #lowcarbreceitas #lowcarbdinner #lowcarbdessert #lowcarblove #lowcarbrezepte #lowcarbevida #lowcarb #lowcarbvegetaria #lowcarbpaleo #lowcarbbr #lowcarbdieta #dicafit #fitcomlowcarb

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9/19/2019
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9/19/2019
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1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal
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6⃣Melhorar o Tônus Muscular
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Se você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 30 dias COMENTE " SIM" ou Nos envie um direct 📱 . . Com esse programa "RECEITAS PARA SECAR" Você vai: . . 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal . 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo . 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol . 4⃣ Reduzir a Celulite . 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças . 6⃣Melhorar o Tônus Muscular . 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis . 8⃣Aumento de Foco e Energia . . 🔴 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram @saude_e_bem_estar30 faça sua Inscrição Agora!

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9/19/2019
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lowcarb "No dream is too big, and no dreamer is too small" -Turbo 🐌. Nothing is impossible, you just have to put some work into it and be patient. It might get some time to get where you want to be, but you going to get there if you are persistent. #transformation #weightlosstransformation #transformationthursday #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lazyketo #dirtyketo #keto #ketodiet #ketoweightloss #ketogenic #ketogenicdiet #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #eatfatloosefat #intermittentfasting #fasting #ketofasting #ketointexas #boricuaintexas #noconsultationrequired #thanksbutnothanks #palantesinmiraratras #palantesinmiedo

"No dream is too big, and no dreamer is too small" -Turbo 🐌. Nothing is impossible, you just have to put some work into it and be patient. It might get some time to get where you want to be, but you going to get there if you are persistent. #transformation #weightlosstransformation #transformationthursday #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lazyketo #dirtyketo #keto #ketodiet #ketoweightloss #ketogenic #ketogenicdiet #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #eatfatloosefat #intermittentfasting #fasting #ketofasting #ketointexas #boricuaintexas #noconsultationrequired #thanksbutnothanks #palantesinmiraratras #palantesinmiedo

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9/19/2019
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lowcarb Just keep going. 💪 Yes, you can get the body you've always dreamed of. Make the next 4 weeks be your springboard. Start the 28-Day Keto Challenge. Everything you need to do has been mapped out in 7 complete guides plus 3 bonuses. Just follow the plan and watch your body transform. ⠀
You don't have to feel weak and heavy anymore. Lose those extra pounds and get your energy and confidence back. Start feeling and looking great. By the way, it also comes with a 60-day money back guarantee. You can try it out for 2 full months and if you don't like your new body and you don't hear praise then just ask for a full refund. You have nothing to lose but those excess fats weighing you down. Click on my bio link to get started. ⠀
⠀
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#dontstopuntilyoureproud #ketodiet #ketosis #ketogenicdiet #highfatdiet #ketofam #ketones #eatfat #ketogeniclifestyle #fitnessjourney #ketoadapted #ketocommunity #weightlossgoals #lowcarb #fitnessgoals #ketofriendly #ketogains #lowcarblove #healthyliving #ketogeniclife #weightloss #lchf #ketogenicfood #losebellyfat #keto #ketolife #ketoon #weightlossjourney

Just keep going. 💪 Yes, you can get the body you've always dreamed of. Make the next 4 weeks be your springboard. Start the 28-Day Keto Challenge. Everything you need to do has been mapped out in 7 complete guides plus 3 bonuses. Just follow the plan and watch your body transform. ⠀ You don't have to feel weak and heavy anymore. Lose those extra pounds and get your energy and confidence back. Start feeling and looking great. By the way, it also comes with a 60-day money back guarantee. You can try it out for 2 full months and if you don't like your new body and you don't hear praise then just ask for a full refund. You have nothing to lose but those excess fats weighing you down. Click on my bio link to get started. ⠀ ⠀ ⠀ #dontstopuntilyoureproud #ketodiet #ketosis #ketogenicdiet #highfatdiet #ketofam #ketones #eatfat #ketogeniclifestyle #fitnessjourney #ketoadapted #ketocommunity #weightlossgoals #lowcarb #fitnessgoals #ketofriendly #ketogains #lowcarblove #healthyliving #ketogeniclife #weightloss #lchf #ketogenicfood #losebellyfat #keto #ketolife #ketoon #weightlossjourney

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9/19/2019
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lowcarb Quem aí está nesse processo? Quero saber mais de vocês! Acredite em você e não desista! Desistir o tempo todo vira um hábito, você ensina seu cérebro a desistir de tudo e não chega a lugar nenhum!!! .
.  #lowcarb #lchf #lowcarbhighfat
#lowcarbhighfatdiet #lowcarb #cetose #dietace

Quem aí está nesse processo? Quero saber mais de vocês! Acredite em você e não desista! Desistir o tempo todo vira um hábito, você ensina seu cérebro a desistir de tudo e não chega a lugar nenhum!!! . . #lowcarb #lchf #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatdiet #lowcarb #cetose #dietace

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9/19/2019
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lowcarb Possíveis Causas Da "Fome A Todo Momento". 👌
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Gostou Do Post?  DEIXA O SEU ❤
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MARQUE SUAS AMIGAS 
Para Mais Dicas

Possíveis Causas Da "Fome A Todo Momento". 👌 . Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤ . MARQUE SUAS AMIGAS Para Mais Dicas

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9/19/2019
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lowcarb Bom dia Marias!! E isso👆, vale para tudo em SUA vida! Mude para VOCÊ 👉 ESCOLHA VOCÊ👈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉👉👉Siga o nosso perfil @maria.lowcarb  e nos ajude a impactar a vida de tantas outras "Marias" que precisam de um empurrãozinho para vencer e perder de vez esses quilinhos que tanto nos incomodam😉💃 #marialowcarb #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbrs #emagrecimento #autoestima #escolhavoce #seame #emagrecer #vida ##vidasaudavel #atitude #chegadeprocrastinar #suamelhorversão #vemcomigo #euteajudo #mamaefitness #mamaelowcarb #comidadeverdade 📷Créditos: @reeducacao.alimentar.ja

Bom dia Marias!! E isso👆, vale para tudo em SUA vida! Mude para VOCÊ 👉 ESCOLHA VOCÊ👈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉👉👉Siga o nosso perfil @maria.lowcarb e nos ajude a impactar a vida de tantas outras "Marias" que precisam de um empurrãozinho para vencer e perder de vez esses quilinhos que tanto nos incomodam😉💃 #marialowcarb #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbrs #emagrecimento #autoestima #escolhavoce #seame #emagrecer #vida ##vidasaudavel #atitude #chegadeprocrastinar #suamelhorversão #vemcomigo #euteajudo #mamaefitness #mamaelowcarb #comidadeverdade 📷Créditos: @reeducacao.alimentar.ja

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9/19/2019
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lowcarb É comum algumas pessoas sentirem um aumento de peso repentino em alguns momentos da vida, e isso nem sempre significa que nós engordamos, apenas quer dizer que podemos estar com retenção de líquido. 🧐
⠀
A retenção de líquido consiste em um acúmulo excessivo de água no organismo, sendo que uma pessoa poderá aumentar seu peso em até 2 kg em apenas um dia. 😳 📲 (15) 99644-2795
📮 Rua Capitão José Leme, nº 644 - Centro
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📧itapetininga@lightfoodway.com.br ⠀

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É comum algumas pessoas sentirem um aumento de peso repentino em alguns momentos da vida, e isso nem sempre significa que nós engordamos, apenas quer dizer que podemos estar com retenção de líquido. 🧐 ⠀ A retenção de líquido consiste em um acúmulo excessivo de água no organismo, sendo que uma pessoa poderá aumentar seu peso em até 2 kg em apenas um dia. 😳 📲 (15) 99644-2795 📮 Rua Capitão José Leme, nº 644 - Centro 📩@lfwitapetininga 💳 Aceitamos cartão de crédito, débito e VA ou VR. 🚗Fazemos entrega. 📧itapetininga@lightfoodway.com.br ⠀ #DicasLightFoodWay #educaçãoalimentar #mudançadehábito #detox #fitness #lowcarb #semgluten #semlactose #marmitafit #marmitacongelada #marmita #sopas #healthyfood #natural #saudavel #food #diet #light #saude #comidadeverdade #lightfoodway #lightfoodwayitapetininga #itapetininga

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9/19/2019
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lowcarb Deli sandwich 🥪 for dinner last night! A sammich? On keto? Yesss! Thankful for @thinslimfoods products. Coming soon: grilled cheese  #ketolife #allthatfat#sandwich#fallfood#macros#lowcarb#lchf#ketomeals

Deli sandwich 🥪 for dinner last night! A sammich? On keto? Yesss! Thankful for @thinslimfoods products. Coming soon: grilled cheese #ketolife #allthatfat#sandwich#fallfood#macros#lowcarb#lchf#ketomeals

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9/19/2019
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lowcarb Legumes Gratinados da 📸 @casadamarii
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comente SIM 🙋porque assim você me ajuda e também porque assim você recebera postagens mais frequentemente 😉
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Receitinha super fácil e sem trabalho algum.
Tudo o que você vai precisar é de uns talos de brócolis e couve flor que serão cozidos em água com sal por 5 minutinhos e em seguida depositados em um refratário onde receberão molho quatro queijos ( usei um já pronto da marca masterfoods com finalização segundo as especificações da embalagem) e queijo parmesão raladinho na hora.
Quinze minutinhos no forno a 200 graus pré-aquecido ( 180 graus por 10 minutos).
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Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
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Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
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👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉
@receita_facil_lowcarb
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Legumes Gratinados da 📸 @casadamarii - comente SIM 🙋porque assim você me ajuda e também porque assim você recebera postagens mais frequentemente 😉 - Receitinha super fácil e sem trabalho algum. Tudo o que você vai precisar é de uns talos de brócolis e couve flor que serão cozidos em água com sal por 5 minutinhos e em seguida depositados em um refratário onde receberão molho quatro queijos ( usei um já pronto da marca masterfoods com finalização segundo as especificações da embalagem) e queijo parmesão raladinho na hora. Quinze minutinhos no forno a 200 graus pré-aquecido ( 180 graus por 10 minutos). - - - Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? - Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook - 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receita_facil_lowcarb - - - - #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #vidasaudável #qualidadedevida #saude #receitafitness #legumes #legumeslowcarb #legumesassados #legumesrefogados

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9/19/2019
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lowcarb 😱😵🙌🛍SALE ENDS AT MIDNIGHT EST !!!! Take advantage now and stock up with our 40% off FLASH SALE !!!!! CLICK THE LINK IN MY BIO TO SHOP NOW 🎊🛍🛒 PROMO CODE : BODI40 !!! •
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9/19/2019
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lowcarb All Vegetables are Not Created Keto 💚🥬 #Vegetables

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9/19/2019
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lowcarb 😱😵🙌🛍SALE ENDS AT MIDNIGHT EST !!!! Take advantage now and stock up with our 40% off FLASH SALE !!!!! CLICK THE LINK IN MY BIO TO SHOP NOW 🎊🛍🛒 PROMO CODE : BODI40 !!! •
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9/19/2019
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lowcarb ・
低糖質ダイエット Low-Carbohydrate Diet

・
低糖質の食事をしていると言うと、量が少ないとか、肉やご飯食べないと思ってる人が多くって殆どの人に引かれます😅
タンパク質を摂らなければいけないので、大盛りのサラダの他に肉か魚を必ず食べます。ご飯は玄米を朝と昼に最近は80g。ご飯の量はジムのトレーナーさんが私の体重や体脂肪率の変化見ながら決めてます。
最近は朝から牛タンやチキン焼いて食べてる🏋🏻‍♀️

#低糖質ダイエット #低糖質 #低糖質ごはん  #lowcarb #lowcarbmeal #ケトジェニック辞めました #ケトジェニック終了 #lowcarbdiet #lowcarbdinner #美味しいサラダ食べたい #美味しいサラダランチ #美味しいサラダ #美味しいサラダランチ #毎日サラダ #ロカボ飯

・ 低糖質ダイエット Low-Carbohydrate Diet  ・ 低糖質の食事をしていると言うと、量が少ないとか、肉やご飯食べないと思ってる人が多くって殆どの人に引かれます😅 タンパク質を摂らなければいけないので、大盛りのサラダの他に肉か魚を必ず食べます。ご飯は玄米を朝と昼に最近は80g。ご飯の量はジムのトレーナーさんが私の体重や体脂肪率の変化見ながら決めてます。 最近は朝から牛タンやチキン焼いて食べてる🏋🏻‍♀️  #低糖質ダイエット #低糖質 #低糖質ごはん #lowcarb #lowcarbmeal #ケトジェニック辞めました #ケトジェニック終了 #lowcarbdiet #lowcarbdinner #美味しいサラダ食べたい #美味しいサラダランチ #美味しいサラダ #美味しいサラダランチ #毎日サラダ #ロカボ飯

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9/19/2019
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lowcarb Torta de Atum Low Carb deliciosa!! INGREDIENTES:

3 ovos.
150 g de muçarela.
1 colher (chá) de fermento em pó.
1 caixa de creme de leite.
2 latas de atum sólido.
tomate cereja a gosto.
1 dente de alho picado.
sal a gosto.
orégano a gosto.
.
MODO DE PREPARO:
.
Bata os 3 ovos com um batedor de arame.
Adicione os 150 g de muçarela, ralada ou picotada à mão, o creme de leite, o fermento e o sal.
Misture bem e reserve.
Em um outro recipiente, coloque o atum, os tomates cereja, sal e orégano.
Misture bem.
Unte uma forma (prefiro a redonda) com um pouco de azeite.
Coloque metade da massa.
Adicione o atum e cubra com o resto da massa
Coloque no forno preaquecido a 180° C por mais ou menos 40 minutos.

Ps: O atum pode ser substituído por outro recheio, use e abuse da criatividade. 
Fonte: receitas low carb 
#comidadeverdade #gastronomia #cozinha #cozinheira #chefs #slimfitness #emagrecimentosaudável #marmitando #emagrecer #emagrecacomsaude #insta #gourmet #comidafit #Lowcarb #diet #light #work #vidadechef #vidadecozinheira #love #emagrecacomsaude #love #clientes #saúde #emagreça #tbt❤️ #alimentacaosaudavel

Torta de Atum Low Carb deliciosa!! INGREDIENTES: 3 ovos. 150 g de muçarela. 1 colher (chá) de fermento em pó. 1 caixa de creme de leite. 2 latas de atum sólido. tomate cereja a gosto. 1 dente de alho picado. sal a gosto. orégano a gosto. . MODO DE PREPARO: . Bata os 3 ovos com um batedor de arame. Adicione os 150 g de muçarela, ralada ou picotada à mão, o creme de leite, o fermento e o sal. Misture bem e reserve. Em um outro recipiente, coloque o atum, os tomates cereja, sal e orégano. Misture bem. Unte uma forma (prefiro a redonda) com um pouco de azeite. Coloque metade da massa. Adicione o atum e cubra com o resto da massa Coloque no forno preaquecido a 180° C por mais ou menos 40 minutos. Ps: O atum pode ser substituído por outro recheio, use e abuse da criatividade. Fonte: receitas low carb #comidadeverdade #gastronomia #cozinha #cozinheira #chefs #slimfitness #emagrecimentosaudável #marmitando #emagrecer #emagrecacomsaude #insta #gourmet #comidafit #Lowcarb #diet #light #work #vidadechef #vidadecozinheira #love #emagrecacomsaude #love #clientes #saúde #emagreça #tbt❤️ #alimentacaosaudavel

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9/19/2019
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9/19/2019
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lowcarb Quando, na minha opinião, eu estava com o melhor plano alimentar da “vida”, ela consegue montar um ainda melhor! Café da manhã: moranguinhos congelados fervidos com iogurte natural proteico! Morri 😵! #lowcarb #saude #foco #disciplina #lchf #comidadeverdade #dairyfree #glutenfree #2anos #quase3 #melhornutri #40comsaude @micaelavivan

Quando, na minha opinião, eu estava com o melhor plano alimentar da “vida”, ela consegue montar um ainda melhor! Café da manhã: moranguinhos congelados fervidos com iogurte natural proteico! Morri 😵! #lowcarb #saude #foco #disciplina #lchf #comidadeverdade #dairyfree #glutenfree #2anos #quase3 #melhornutri #40comsaude @micaelavivan

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9/19/2019
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lowcarb Esse espetáculo que está passando em sua timeline se chama TORTA DE MACÃ 🍎

E olha, se me permite a dica, não perde a oportunidade de provar não! Ela é maravilhosa!

Claro que, além dela temos diversas opções tão maravilhosas quanto saudáveis de esperando aqui. Então vem, que a gente ama receber você!

Endereço: Rua São Bernardo, 90. Boqueirão,  Praia Grande 
Whatsapp  13 996329668
Telefone  13 33793818

#MajorBrigadeiro #AltaPatente #LowCarb #Dieta #Health #Saudável #Fit #PraiaGrande #BaixadaSantista #Saudável #Alimentação #DoceLowCarb #DoceFit

Esse espetáculo que está passando em sua timeline se chama TORTA DE MACÃ 🍎 E olha, se me permite a dica, não perde a oportunidade de provar não! Ela é maravilhosa! Claro que, além dela temos diversas opções tão maravilhosas quanto saudáveis de esperando aqui. Então vem, que a gente ama receber você! Endereço: Rua São Bernardo, 90. Boqueirão, Praia Grande Whatsapp 13 996329668 Telefone 13 33793818 #MajorBrigadeiro #AltaPatente #LowCarb #Dieta #Health #Saudável #Fit #PraiaGrande #BaixadaSantista #Saudável #Alimentação #DoceLowCarb #DoceFit

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9/19/2019
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lowcarb Bolo de Banana na Frigideira 😋😋
.
Ingredientes:
. 
1 - banana
1 - col sopa de farinha de coco
1 - col sopa farelo de aveia
1 - ovo
1 - col chá de cacau em pó
1 - col chá de fermento
Canela a gosto
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Modo de Preparo:
.
1 - Amasse meia banana, acrescente os demais ingredientes e misture bem.
2 - Coloque em uma frigideira antiaderente ou untada com óleo de coco em fogo baixo, adicione a outra metade da banana picada e canela a gosto, depois tampe.
3 - Deixe dourar os dois lados.
4 - Pronto! 😋😍
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Quer mais receitas como esta? 😋
Siga o nosso perfil @vc.mais.magra_
Compartilhe com seus amigos 🙋‍♀️🙋‍♀️
E não esqueça de deixar um ❤️ se vc gostou!
Obrigado, nos vemos na próxima!!! 😊
😘😘😘
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Crédito: @doces_fit_saudaveis

Bolo de Banana na Frigideira 😋😋 . Ingredientes: . 1 - banana 1 - col sopa de farinha de coco 1 - col sopa farelo de aveia 1 - ovo 1 - col chá de cacau em pó 1 - col chá de fermento Canela a gosto . Modo de Preparo: . 1 - Amasse meia banana, acrescente os demais ingredientes e misture bem. 2 - Coloque em uma frigideira antiaderente ou untada com óleo de coco em fogo baixo, adicione a outra metade da banana picada e canela a gosto, depois tampe. 3 - Deixe dourar os dois lados. 4 - Pronto! 😋😍 . . Quer mais receitas como esta? 😋 Siga o nosso perfil @vc.mais.magra_ Compartilhe com seus amigos 🙋‍♀️🙋‍♀️ E não esqueça de deixar um ❤️ se vc gostou! Obrigado, nos vemos na próxima!!! 😊 😘😘😘 . . . Crédito: @doces_fit_saudaveis

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9/19/2019
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lowcarb Oi, oi gente! 👩🏻‍🦰🙌🏻Muitos ainda possuem o pensamento de que o que importa para emagrecer é fazer exercícios.
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👉Na verdade, os exercícios representam apenas uma porcentagem no processo de emagrecimento. .
☝Não dá pra negar que eles ajudam muito, mas o maior responsável por fazer você emagrecer é a dieta e uma dieta com constância, não de segunda a a sexta. Construa uma alimentação mais equilibrada, sem exageros e excessos.
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Dieta  não é uma coisa impossível de ser feita, basta você parar de dar desculpas e realmente se propor a fazer oque tem que ser feito.

Oi, oi gente! 👩🏻‍🦰🙌🏻Muitos ainda possuem o pensamento de que o que importa para emagrecer é fazer exercícios. . 👉Na verdade, os exercícios representam apenas uma porcentagem no processo de emagrecimento. . ☝Não dá pra negar que eles ajudam muito, mas o maior responsável por fazer você emagrecer é a dieta e uma dieta com constância, não de segunda a a sexta. Construa uma alimentação mais equilibrada, sem exageros e excessos. . Dieta não é uma coisa impossível de ser feita, basta você parar de dar desculpas e realmente se propor a fazer oque tem que ser feito.

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9/19/2019
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lowcarb Aquele maravilhoso camarão para o fim de semana 🤩
Se liga na receita
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#gastronomia #receitas #comida #cozinha #delicia #batata #frango #rango #almoço

Aquele maravilhoso camarão para o fim de semana 🤩 Se liga na receita . . . . . . . . . . #gastronomia #receitas #comida #cozinha #delicia #batata #frango #rango #almoço

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9/19/2019
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