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The Sailing Experience
thesailingexperience thesailingexperience Mustafa kaptanın kısmetli başlayan seyri!! Fethiye körfezi'nden geçirmeye gitmişler resmen 🐬⛵ Ne şahaneler!!💚🐬💚⛵
📽@mustafa.deniz.3766952
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#thesailingexperience #sailing #voilier #voiliers #lovesailing #sailinglove #sealife #seaaquarium #sailinglife #enjoylife #life #travel #sailorlife #sailorboat #bateau #dolphins
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Posted at: 2019-06-11 13:16:45
Mustafa kaptanın kısmetli başlayan seyri!! Fethiye körfezi'nden geçirmeye gitmişler resmen 🐬⛵ Ne şahaneler!!💚🐬💚⛵ 📽@mustafa.deniz.3766952 . . . #thesailingexperience #sailing #voilier #voiliers #lovesailing #sailinglove #sealife #seaaquarium #sailinglife #enjoylife #life #travel #sailorlife #sailorboat #bateau #dolphins
thesailingexperience thesailingexperience Göbün, Göcek'in belki de en renkli koyu. Meraklı bir gezginin kaçırmaması gereken bir nokta. @gobunrest, Göbün Koyu, yukarıda Göbün Köyü ve köye gidene kadar eşlik eden keçi sürüsü, koyun dış tarafında kalan dış Göbün Koyu, sınırlarını zorlamak isteyenlere bayrak tepesi, zeytinlikler ve bu nefis manzara!!🌿⛵ Daha ne olsun!! 💙
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#thesailingexperience #sailing #lovesailing #explore #discovering #travel #travelphotography #hiking #trekking #sea #stopby #visit #gocek #göbün #gobun
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Posted at: 2019-06-08 18:56:06
Göbün, Göcek'in belki de en renkli koyu. Meraklı bir gezginin kaçırmaması gereken bir nokta. @gobunrest, Göbün Koyu, yukarıda Göbün Köyü ve köye gidene kadar eşlik eden keçi sürüsü, koyun dış tarafında kalan dış Göbün Koyu, sınırlarını zorlamak isteyenlere bayrak tepesi, zeytinlikler ve bu nefis manzara!!🌿⛵ Daha ne olsun!! 💙 . . . #thesailingexperience #sailing #lovesailing #explore #discovering #travel #travelphotography #hiking #trekking #sea #stopby #visit #gocek #göbün #gobun
thesailingexperience thesailingexperience Eps-Epp Emrah kaptan ve misafirleriyle Binlik koyunda💙⛵👏
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#thesailingexperience #experience #sea #sailing #lovesailing #sailinglife #enjoy #enjoylife❤️ #lifeexperience #sailingexperience #giveabreak #pause #göcek #charter #sailingacademy @ankarakaptan @ancyrasailing
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Posted at: 2019-06-05 14:32:04
Eps-Epp Emrah kaptan ve misafirleriyle Binlik koyunda💙⛵👏 . . #thesailingexperience #experience #sea #sailing #lovesailing #sailinglife #enjoy #enjoylife❤️ #lifeexperience #sailingexperience #giveabreak #pause #göcek #charter #sailingacademy @ankarakaptan @ancyrasailing
thesailingexperience thesailingexperience I am the captain of my ship and the creator of my future 😉💙⛵
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#thesailingexperience #experience #life #lifeexperiences #future #futureplanning #sailing #sailingadventure #sailingpassion #passion #joy #enjoy #love #sportsgirl #lavoile #lesport #fairedelavoile #charter #captain #sailor #crew #crewlife #women #sailingwomen #woman
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Posted at: 2019-05-30 16:40:48
I am the captain of my ship and the creator of my future 😉💙⛵ . . #thesailingexperience #experience #life #lifeexperiences #future #futureplanning #sailing #sailingadventure #sailingpassion #passion #joy #enjoy #love #sportsgirl #lavoile #lesport #fairedelavoile #charter #captain #sailor #crew #crewlife #women #sailingwomen #woman
thesailingexperience thesailingexperience 📷@nezahatsaganak2
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#thesailingexperience #sailinglife #sailinglove #sailing #lovesailing #göbün #experience #lifeexperiences #life #joy @ancyrasailing @gobunrest
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Posted at: 2019-05-28 20:20:59
thesailingexperience thesailingexperience Hayat herkesi her yerde güzel insanlarla karşılaştırsın🙏🙏İncelikleriniz için çok teşekkürler @nezahatsaganak2 @fatmayelbasi @bernanrebb @gunduzemine @e.tylmz Sayenizde harika bir anı olacak hayatımda 💗⛵🙏😘
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#thesailingexperience #sailing #live #life #lifeexperience #experience #salilinglove #lovesailing #enjoy #enjoylife
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Posted at: 2019-05-26 11:20:51
Hayat herkesi her yerde güzel insanlarla karşılaştırsın🙏🙏İncelikleriniz için çok teşekkürler @nezahatsaganak2 @fatmayelbasi @bernanrebb @gunduzemine @e.tylmz Sayenizde harika bir anı olacak hayatımda 💗⛵🙏😘 . . #thesailingexperience #sailing #live #life #lifeexperience #experience #salilinglove #lovesailing #enjoy #enjoylife
thesailingexperience thesailingexperience Biz bu şahane kadınlarla seyrimize başladık 🙏⛵ Her şey keyifle geçsin, harika bir tatil olsun umarım hepsine 💗⛵🙏
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#thesailingexperience #sails #sailinglove #lovesailing #enjoysailing #saltysailors #lifeexperience #life #experiences @fatmayelbasi @bernanrebb @e.tylmz @gunduzemine @nezahatsaganak2 @ancyrasailing
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Posted at: 2019-05-25 14:29:21
Biz bu şahane kadınlarla seyrimize başladık 🙏⛵ Her şey keyifle geçsin, harika bir tatil olsun umarım hepsine 💗⛵🙏 . . #thesailingexperience #sails #sailinglove #lovesailing #enjoysailing #saltysailors #lifeexperience #life #experiences @fatmayelbasi @bernanrebb @e.tylmz @gunduzemine @nezahatsaganak2 @ancyrasailing
thesailingexperience thesailingexperience Şahbaz'da yelken yapmak bir harika!!⛵🥳⛵
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#thesailingexperience #şahbaz #tekne #yelkenli #sailing #sailinglove #sailinglovers #voile #sport #keyif #joy #lajoie #enjoylife #ankarakaptan @ancyrasailing
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Posted at: 2019-05-13 13:10:05
Şahbaz'da yelken yapmak bir harika!!⛵🥳⛵ . . #thesailingexperience #şahbaz #tekne #yelkenli #sailing #sailinglove #sailinglovers #voile #sport #keyif #joy #lajoie #enjoylife #ankarakaptan @ancyrasailing
thesailingexperience thesailingexperience Harika bir gezgine, arkadaşa daha durak olmanın mutluluğunu yaşadık🙏Hayat değiştirmek zor, evet...ama çat kapı gelebilecek, yolu üzerinde uğrayabilecek kadar samimi arkadaşlar biriktirebildiyseniz serüveninizde yalnız değilsiniz demektir!!😉😇💗
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#Repost @karadagerhan (@get_repost)
・・・
Hayat değiştirmek cesaretten fazlasını istiyor.. Başka bir dünyaya yelken açmak için, emek veren, sonbaharı, kışı denizde geçiren, arkadaşlarım var. Güzel akşamlar ve nefis hikâyeler için teşekkür ederim @thesailingexperience  Denizle, rüzgârla, bilgiyle, başka tür bir #doğa #yelken #fethiye #göcek #sovalyeadasi #sunset
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Posted at: 2019-05-12 15:37:51
Harika bir gezgine, arkadaşa daha durak olmanın mutluluğunu yaşadık🙏Hayat değiştirmek zor, evet...ama çat kapı gelebilecek, yolu üzerinde uğrayabilecek kadar samimi arkadaşlar biriktirebildiyseniz serüveninizde yalnız değilsiniz demektir!!😉😇💗 . #Repost @karadagerhan (@get_repost) ・・・ Hayat değiştirmek cesaretten fazlasını istiyor.. Başka bir dünyaya yelken açmak için, emek veren, sonbaharı, kışı denizde geçiren, arkadaşlarım var. Güzel akşamlar ve nefis hikâyeler için teşekkür ederim @thesailingexperience Denizle, rüzgârla, bilgiyle, başka tür bir #doğa #yelken #fethiye #göcek #sovalyeadasi #sunset
thesailingexperience thesailingexperience Koyların her türlü tadını çıkaran nefis insanlar👍⛵⚓Kano yapanlar, yelken yapanlar, yürüyüş yapanlar, kamp yapanlar vs.🏊‍♀️🚣‍♂️🏄‍♀️🚵‍♀️⛵⛵⛵ 23 Haziran'dan sonrası için plan yaparsanız buraları da hesaba katın derim!! Planlarınız için bizimle iletişime geçebilirsiniz!!😉💗🖐
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#thesailingexperience #holiday #sailing #sailinglovers #nature #sea #summer #summertime #sailinglove #sports #vacancesderêve #vacances #voyage #voyager #voile #soleil #göcek #mer #turquoise #bleu
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Posted at: 2019-05-10 17:29:23
Koyların her türlü tadını çıkaran nefis insanlar👍⛵⚓Kano yapanlar, yelken yapanlar, yürüyüş yapanlar, kamp yapanlar vs.🏊‍♀️🚣‍♂️🏄‍♀️🚵‍♀️⛵⛵⛵ 23 Haziran'dan sonrası için plan yaparsanız buraları da hesaba katın derim!! Planlarınız için bizimle iletişime geçebilirsiniz!!😉💗🖐 . . . #thesailingexperience #holiday #sailing #sailinglovers #nature #sea #summer #summertime #sailinglove #sports #vacancesderêve #vacances #voyage #voyager #voile #soleil #göcek #mer #turquoise #bleu
thesailingexperience thesailingexperience Mavi Ada ekibi yollarda!! 😉Sınırları zorluyoruz 😅🧗‍♀️🏃‍♀️⛵⛵⛵⚓@ancyrasailing @asligulgoktepe @melikeekocaman #guyanir
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#yelken #trekking #yuruyus #sailing #lavoile #marchelapresmidi #hamam #batıkhamam #nefes #keyif #thesailingexperience #ekip #team @adaiagocek
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Posted at: 2019-04-22 15:44:07
Mavi Ada ekibi yollarda!! 😉Sınırları zorluyoruz 😅🧗‍♀️🏃‍♀️⛵⛵⛵⚓@ancyrasailing @asligulgoktepe @melikeekocaman #guyanir . . . #yelken #trekking #yuruyus #sailing #lavoile #marchelapresmidi #hamam #batıkhamam #nefes #keyif #thesailingexperience #ekip #team @adaiagocek

professoracacio Acácio Moreira
professoracacio
Acácio Moreira
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👨🏻‍🔬 Pesquisador/Doutorando FMUSP 🏋️‍♂️ Personal trainer 👨🏻‍🎓 Professor 📸 YouTuber
professoracacio Acácio Moreira Vocês já devem ter escutado frases como:
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Posted at: 2019-06-07 00:44:56
Vocês já devem ter escutado frases como: . "Não tenho tempo para treinar, preciso estudar" . "Treine mais o seu cérebro e menos os seus músculos" E se eu te disser que o exercício físico pode melhorar sua cognição? 🧠 Mas Acácio, o que é cognição? 🤔🤔🤔 . Cognição pode ser definada como funções mentais envolvidas no pensamento, atenção, compreensão, aprendizagem, lembrança, resolução de problemas e tomada de decisões. . Neste estudo, os indivíduos que possuíam maior capacidade aeróbia, foram os que tiveram melhor desempenho nas contas de matemática e na leitura 😱😱😱 No outro gráfico, podemos ver a comparação de dois grupos: 1-) Exercício físico 🏃🏼‍♀ . 2-) Grupo controle que realizava suas atividades cotidianas 🤷🏻‍♂️ . O grupo que fez exercício físico melhorou diversas variáveis cognitivas como: função executiva, controle inibitório, velocidade de processamento e função visuoespacial. . Em suma, podemos ver que além dos benefícios físicos que o exercício promove, ele também pode melhorar sua cognição 🤯 🤯🤯 . Procure um profissional de educação física e comece a praticar exercícios físicos!!! Nunca se esqueçam "exercício é remédio" ⛹🏼🥋🤸🏼‍♀🏊🏻🚴🏻‍♀🏋🏻 . Lembrando que este tema foi escolhido pelos seguidores da página. Se você quer saber mais sobre exercício físico, neurociência e saúde mental, curta a página Prof Acácio no Facebook e me siga no Instagram @professoracacio. REFERÊNCIAS: BLAZER, Dan G. et al. Cognitive aging: Progress in understanding and opportunities for action. Washington, DC: National Academies Press, 2015. HILLMAN, Charles H.; ERICKSON, Kirk I.; KRAMER, Arthur F. Be smart, exercise your heart: exercise effects on brain and cognition. Nature reviews neuroscience, v. 9, n. 1, p. 58, 2008. #professor #fit #fitness #wellness #physicalexercise #atividadefisica #physicalactivity #exerciseismedicine #exercicio #youtuber #ciencia #tattoo #tattoed #USP #cognição #cognition #brain #cerebro #mentalhealth #saudemental #saudemental #pesquisa #pesquisador #research #researcher
professoracacio Acácio Moreira A depressão é o transtorno psiquiátrico com maior incidência no mundo.

Aproximadamente 450 milhões de pessoas são afetadas pela doença. 😨

Você já imaginou que o exercício físico pode ter o mesmo efeito que os antidepressivos para a redução dos sintomas depressivos? 🧐

Neste estudo separaram 3 grupos:

1 -) Apenas antidepressivos 💊;
.
2 -) Antidepressivos + exercício🏃🏻‍♀️💊;
.
3 -)Apenas exercício 🏃🏻‍♀️.
.

Os 3 grupos responderam de maneira semelhante na redução dos sintomas depressivos. Ou seja, só o exercício foi tão eficaz quanto o medicamento 😱😱😱 .

Sem contar os benefícios que o exercício pode trazer para a sua vida, mas isso fica para uma próxima postagem 😏
.

Se você está em tratamento de algum transtorno psiquiátrico, converse com o seu médico para incluir o exercício físico na sua rotina 😃

Procure um profissional de educação física e comece a praticar exercícios físicos!!! Nunca se esqueçam
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Posted at: 2019-05-29 02:35:27
A depressão é o transtorno psiquiátrico com maior incidência no mundo. Aproximadamente 450 milhões de pessoas são afetadas pela doença. 😨 Você já imaginou que o exercício físico pode ter o mesmo efeito que os antidepressivos para a redução dos sintomas depressivos? 🧐 Neste estudo separaram 3 grupos: 1 -) Apenas antidepressivos 💊; . 2 -) Antidepressivos + exercício🏃🏻‍♀️💊; . 3 -)Apenas exercício 🏃🏻‍♀️. . Os 3 grupos responderam de maneira semelhante na redução dos sintomas depressivos. Ou seja, só o exercício foi tão eficaz quanto o medicamento 😱😱😱 . Sem contar os benefícios que o exercício pode trazer para a sua vida, mas isso fica para uma próxima postagem 😏 . Se você está em tratamento de algum transtorno psiquiátrico, converse com o seu médico para incluir o exercício físico na sua rotina 😃 Procure um profissional de educação física e comece a praticar exercícios físicos!!! Nunca se esqueçam "exercício é remédio" ⛹🏼🥋🤸🏼‍♀🏊🏻🚴🏻‍♀🏋🏻 . Curtam a página no Facebook ( Prof Acácio) e me sigam no instagram ( @professoracacio ) para mais postagens com exercício físico, saúde mental e neurociência. Referências: BLUMENTHAL, James A. et al. Effects of exercise training on older patients with major depression. Archives of internal medicine, v. 159, n. 19, p. 2349-2356, 1999. #professor #fit #fitness #wellness #physicalexercise #atividadefisica #physicalactivity #exerciseismedicine #exercicio #youtuber #ciência #tattoo #tattoed #USP #FMUSP #depressionquotes #depressao #depression #mentalhealth #saúdemental #saudemental #pesquisa #pesquisador #research #researchers #researcher
professoracacio Acácio Moreira Gostaria de agradecer o convite da @_unipoficial e do meu parceiro de laboratório @mariovergari para falar de um tema tão importante: Exercício físico na saúde mental.
Quer saber como o exercício físico pode mudar a sua mente?
Curta a página do Facebook ( Prof Acácio) e me siga no Instagram ( @professoracacio ) para saber mais 🧐🧙🏻‍♂🧠 #professor #samuraixxi #fit #fitness #wellness #physicalexercise  #physicalactivity #exerciseismedicine #exercicio #exerciciofisico #youtube #youtuber  #ciencianapratica #ciência #tattoed  #ShapeScience #USP #FMUSP  #depression  #mentalhealth #saúdemental #pesquisa  #research #researchers #researcher #anxiety #MRI #fMRI #radiologia #radiology
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Posted at: 2019-05-22 01:23:01
Gostaria de agradecer o convite da @_unipoficial e do meu parceiro de laboratório @mariovergari para falar de um tema tão importante: Exercício físico na saúde mental. Quer saber como o exercício físico pode mudar a sua mente? Curta a página do Facebook ( Prof Acácio) e me siga no Instagram ( @professoracacio ) para saber mais 🧐🧙🏻‍♂🧠 #professor #samuraixxi #fit #fitness #wellness #physicalexercise #physicalactivity #exerciseismedicine #exercicio #exerciciofisico #youtube #youtuber #ciencianapratica #ciência #tattoed #ShapeScience #USP #FMUSP #depression #mentalhealth #saúdemental #pesquisa #research #researchers #researcher #anxiety #MRI #fMRI #radiologia #radiology
professoracacio Acácio Moreira
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Posted at: 2018-11-25 23:30:27
professoracacio Acácio Moreira 19/09/2018

Um dia de muito aprendizado e conquistas!! - 1° lugar na categoria Speeding Dating; - Apresentação no SIICUSP da minha iniciação científica; - Apresentação no simpósio da pós-graduação.

Gostaria de agradecer a todos os meus colegas e amigos que apoiam o nosso trabalho 😀 🐦Twitter: @acacioprofessor 📧acacio.moreira@outlook.com 👻Snap: ProfessorAcacio 🎓facebook.com/professoracacio
💀YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqHWCtfjpL6f1K17z6PV1dg

#bruttality #bruttalito #professoracacio #professor #samuraixxi #teacher #fit #fitness #wellness #youtube #youtuber  #ciencianapratica #ciência #tattoo #tattoed # #ShapeScience #USP #eefe #speeddating
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Posted at: 2018-09-24 01:28:28
19/09/2018 Um dia de muito aprendizado e conquistas!! - 1° lugar na categoria Speeding Dating; - Apresentação no SIICUSP da minha iniciação científica; - Apresentação no simpósio da pós-graduação. Gostaria de agradecer a todos os meus colegas e amigos que apoiam o nosso trabalho 😀 🐦Twitter: @acacioprofessor 📧acacio.moreira@outlook.com 👻Snap: ProfessorAcacio 🎓facebook.com/professoracacio 💀YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqHWCtfjpL6f1K17z6PV1dg #bruttality #bruttalito #professoracacio #professor #samuraixxi #teacher #fit #fitness #wellness #youtube #youtuber #ciencianapratica #ciência #tattoo #tattoed # #ShapeScience #USP #eefe #speeddating
professoracacio Acácio Moreira Quero agradecer a Universidade de São Paulo pelo convite para ser orientador e banca dos TCCs de Pós-graduação em Treinamento de Força da Saúde ao Alto Rendimento.
Parabéns @adrianobatista.personal e @becharapersonal pelas apresentações e desejo sucesso nessa nova etapa! 🐦Twitter: @acacioprofessor 📧acacio.moreira@outlook.com 👻Snap: ProfessorAcacio 🎓facebook.com/professoracacio
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Posted at: 2018-08-20 00:34:49
Quero agradecer a Universidade de São Paulo pelo convite para ser orientador e banca dos TCCs de Pós-graduação em Treinamento de Força da Saúde ao Alto Rendimento. Parabéns @adrianobatista.personal e @becharapersonal pelas apresentações e desejo sucesso nessa nova etapa! 🐦Twitter: @acacioprofessor 📧acacio.moreira@outlook.com 👻Snap: ProfessorAcacio 🎓facebook.com/professoracacio 💀YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqHWCtfjpL6f1K17z6PV1dg #bruttality #bruttalito #professoracacio #professor #samuraixxi #teacher #fit #fitness #wellness #academia #funcional #treinamentofuncional #funcionaltraining #musculação #bodybuilding #bodybuilder #cross #crosstraining #crossfit #gym #smartfit #workout #youtube #youtuber #ciencianapratica #ciência #powerlifting #ShapeScience
professoracacio Acácio Moreira
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Posted at: 2018-03-26 00:07:33
"LIMPO" 📷Instagram: @ProfessorAcacio 🐦Twitter: @acacioprofessor 📧acacio.moreira@outlook.com 👻Snap: ProfessorAcacio 🎓facebook.com/professoracacio 💀YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqHWCtfjpL6f1K17z6PV1dg #bruttality #bruttalito #professoracacio #professor #samuraixxi #teacher #fit #fitness #wellness #academia #funcional #treinamentofuncional #funcionaltraining #musculação #bodybuilding #bodybuilder #cross #crosstraining #crossfit #gym #smartfit #workout #youtube #youtuber #ciencianapratica #ciência #powerlifting #clean #levantamentodepeso #lpo
professoracacio Acácio Moreira Palestra ministrada para o grupo ESPRO sobre ergonomia.
Obrigado galera, até a próxima!!! 📷Instagram: @ProfessorAcacio
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#bruttality #bruttalito #professoracacio #professor #samuraixxi #teacher #fit #fitness #wellness #academia #musculação #bodybuilding #bodybuilder #cross #crosstraining #crossfit #gym #smartfit #workout #youtube #youtuber  #palestra #ciencianapratica #ciência
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Posted at: 2018-03-18 23:21:19
Palestra ministrada para o grupo ESPRO sobre ergonomia. Obrigado galera, até a próxima!!! 📷Instagram: @ProfessorAcacio 🐦Twitter: @acacioprofessor 📧acacio.moreira@outlook.com 👻Snap: ProfessorAcacio 🎓facebook.com/professoracacio 💀YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqHWCtfjpL6f1K17z6PV1dg #bruttality #bruttalito #professoracacio #professor #samuraixxi #teacher #fit #fitness #wellness #academia #musculação #bodybuilding #bodybuilder #cross #crosstraining #crossfit #gym #smartfit #workout #youtube #youtuber #palestra #ciencianapratica #ciência
professoracacio Acácio Moreira Só no swing hahahahah
Ótimo exercício para o aquecimento 💀 📷Instagram: @ProfessorAcacio
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Posted at: 2018-02-04 23:07:39
Só no swing hahahahah Ótimo exercício para o aquecimento 💀 📷Instagram: @ProfessorAcacio 🐦Twitter: @acacioprofessor 📧acacio.moreira@outlook.com 👻Snap: ProfessorAcacio 🎓facebook.com/professoracacio 💀YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqHWCtfjpL6f1K17z6PV1dg #bruttality #bruttalito #professoracacio #professor #samuraixxi #teacher #fit #fitness #wellness #academia #musculacao #bodybuilding #bodybuilder #cross #crosstraining #crossfit #gym #smartfit #workout #youtube #youtuber #potência #funcional #workout #kettlebell #kettlebellswings #kettlebellworkout
professoracacio Acácio Moreira Um dos melhores canhotos que o mundo viu jogar... humilde, com espírito de liderança e muita raça. Do outro lado, só o @zerobertoficial Hahahahah
Brincadeiras a parte, Zé é um cara sensacional, tomei até um rolinho dele 😅 📷Instagram: @ProfessorAcacio
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Posted at: 2018-01-21 22:56:33
Um dos melhores canhotos que o mundo viu jogar... humilde, com espírito de liderança e muita raça. Do outro lado, só o @zerobertoficial Hahahahah Brincadeiras a parte, Zé é um cara sensacional, tomei até um rolinho dele 😅 📷Instagram: @ProfessorAcacio 🐦Twitter: @acacioprofessor 📧acacio.moreira@outlook.com 👻Snap: ProfessorAcacio 🎓facebook.com/professoracacio 💀YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqHWCtfjpL6f1K17z6PV1dg #bruttality #bruttalito #professoracacio #professor #samuraixxi #teacher #sesc #sescverão #sescinterlagos #soccer #futebol #idolo
professoracacio Acácio Moreira Cordinha 💀💀💀 Obrigado pela ajuda @jonathan.rjbento 📷Instagram: @ProfessorAcacio
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Posted at: 2018-01-15 22:16:15
Cordinha 💀💀💀 Obrigado pela ajuda @jonathan.rjbento 📷Instagram: @ProfessorAcacio 🐦Twitter: @acacioprofessor 📧acacio.moreira@outlook.com 👻Snap: ProfessorAcacio 🎓facebook.com/professoracacio 💀YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqHWCtfjpL6f1K17z6PV1dg #bruttality #bruttalito #professoracacio #professor #samuraixxi #teacher #fit #fitness #wellness #academia #musculacao #bodybuilding #bodybuilder #cross #crosstraining #crossfit #gym #smartfit #workout #youtube #youtuber #potência #funcional #workout #cordanaval #corda
professoracacio Acácio Moreira
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Posted at: 2018-01-07 22:44:46

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