No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.

Find hashtags, instagram users, trends

@surgutkolia user, surgutkolia instagram photos, @surgutkolia pics

surgutkolia Кузнецов Николай
surgutkolia
Кузнецов Николай
Followers: 10422
Following: 367
🏋🏻‍♂️ Crossfit Athlete ⠀ 🏄‍♂️ Kite / Wakeborder ⠀ 😎 Сетевик NL_international
surgutkolia Кузнецов Николай Продолжим про #uac2019
⠀
Моё выступление можно охарактеризовать двояко:
- с одной стороны я попал в финал , хоть и не самой сильной категории, но всё же это мои первые подобные старты;
- с другой стороны соревнования провальны, так как до финала я держался на 3 - м месте и были все шансы улучшить результат.
⠀
Можно было бы списать всё на судейство, но так поступают только слабаки, поэтому ошибки проанализированы и больше подобного не повториться.
⠀
Силы есть ,  мотивация есть и самое главное я немного приземлился с небес на землю , ведь соревнования - это специальная проверка твоих навыков и готовится надо намного серьёзнее , а я в определённый момент поймал уверенность, что готов рвать всех, но как только в голову приходит такая мысль, надо тренироваться ещё сильнее , ведь твои кондиции в момент проведения стартов заметно снижаются .
⠀
После каждого комплекса , я понимал, что мог сделать ещё больше , но как говориться : после драки кулаками не машут 🙌🏻
Вот в этом компоненте мне точно стоит добавить, у кого-то был печальный опыт из-за излишней самоуверенности?
#ekbreebokcrossfit 
#blackfox_surgut
Likes: 6
Posted at: 2019-06-27 05:59:13
Продолжим про #uac2019 ⠀ Моё выступление можно охарактеризовать двояко: - с одной стороны я попал в финал , хоть и не самой сильной категории, но всё же это мои первые подобные старты; - с другой стороны соревнования провальны, так как до финала я держался на 3 - м месте и были все шансы улучшить результат. ⠀ Можно было бы списать всё на судейство, но так поступают только слабаки, поэтому ошибки проанализированы и больше подобного не повториться. ⠀ Силы есть , мотивация есть и самое главное я немного приземлился с небес на землю , ведь соревнования - это специальная проверка твоих навыков и готовится надо намного серьёзнее , а я в определённый момент поймал уверенность, что готов рвать всех, но как только в голову приходит такая мысль, надо тренироваться ещё сильнее , ведь твои кондиции в момент проведения стартов заметно снижаются . ⠀ После каждого комплекса , я понимал, что мог сделать ещё больше , но как говориться : после драки кулаками не машут 🙌🏻 Вот в этом компоненте мне точно стоит добавить, у кого-то был печальный опыт из-за излишней самоуверенности? #ekbreebokcrossfit #blackfox_surgut
surgutkolia Кузнецов Николай Прошло два дня как я вернулся с одного из крупнейших стартов России 🇷🇺 по кроссфиту - URAL ATHLETIC CHALLENGE 2019
⠀
Чтобы обозначить крутость турнира, стоит только посмотреть на цифры :
🇷🇺 🇰🇿 70 городов нашей страны и спортсмены из Казахстана;
🏋🏻‍♂️ почти 600 атлетов; ⠀
Теперь о самом главном :
Приехав на турнир, я по-настоящему кайфанул от атмосферы: столько красивых и сильных людей в одном зале 😎 а как была оборудованна площадка - это не передать словами.
Уровень настолько крут, что ты действительно чувствуешь себя ТОП атлетом на мировых стартах👌🏻
⠀
В моей категории было порядка 80 человек и только 12 из них выходили в финал.
Я это прекрасно осознавал и очень хотел пробиться в это число, но когда увидел насколько сложно даются задания атлетам , немного засомневался и волнение усиливалось.
⠀
Взяв в себя в руки, я абстрагировался от происходящего и вспоминал советы тренера @coach_zolotoi , а так же очень помогли посты @fserkov за , что я ему очень благодарен.
⠀
Как по инструкции, я пошёл разминаться за 1 час до своего старта , но тут первая проверка судьбы , за 30 минут до моего запланированного выхода я слышу в микрофон , что меня потеряли и все ждут Кузнецова Николая, чтобы начать забег.
Пару раз, я сделал вид, что не услышал, так как это просто не мог быть я, но на 3-й зов , я подошёл и оказывается действительно ищут меня . 
Дело в том, что организаторы немного спутали списки и мой старт был раньше. Я занервничал, но выхода не было, быстро разделся и подошёл к своему bike 🚲 ⠀
На прикидке в зале @fitness_blackfox я закрыл 6 полных раундов, но здесь к 3 му, я понял, что сдох и каждая станция давалась мне намного сложнее чем дома.
Первая мысль , которая пришла ко мне-  это сдаться и отмазаться , мол типо я не успел размяться и во всём виноваты судьи , которые перепутали мой забег, но благодаря поддержке ребят, которых я видел каждый раз когда бежал с последней станции на первую , я находил в себе силы и продолжал.
Итог , первый результат в своём забеге и третий в общем.
Конечно я был доволен , тем , что прошёл дальше, но был недоволен , что закрыл всего 5 раундов + 4 ккал байк.
⠀
Продолжение следует ....
Likes: 151
Posted at: 2019-06-25 19:35:39
Прошло два дня как я вернулся с одного из крупнейших стартов России 🇷🇺 по кроссфиту - URAL ATHLETIC CHALLENGE 2019 ⠀ Чтобы обозначить крутость турнира, стоит только посмотреть на цифры : 🇷🇺 🇰🇿 70 городов нашей страны и спортсмены из Казахстана; 🏋🏻‍♂️ почти 600 атлетов; ⠀ Теперь о самом главном : Приехав на турнир, я по-настоящему кайфанул от атмосферы: столько красивых и сильных людей в одном зале 😎 а как была оборудованна площадка - это не передать словами. Уровень настолько крут, что ты действительно чувствуешь себя ТОП атлетом на мировых стартах👌🏻 ⠀ В моей категории было порядка 80 человек и только 12 из них выходили в финал. Я это прекрасно осознавал и очень хотел пробиться в это число, но когда увидел насколько сложно даются задания атлетам , немного засомневался и волнение усиливалось. ⠀ Взяв в себя в руки, я абстрагировался от происходящего и вспоминал советы тренера @coach_zolotoi , а так же очень помогли посты @fserkov за , что я ему очень благодарен. ⠀ Как по инструкции, я пошёл разминаться за 1 час до своего старта , но тут первая проверка судьбы , за 30 минут до моего запланированного выхода я слышу в микрофон , что меня потеряли и все ждут Кузнецова Николая, чтобы начать забег. Пару раз, я сделал вид, что не услышал, так как это просто не мог быть я, но на 3-й зов , я подошёл и оказывается действительно ищут меня . Дело в том, что организаторы немного спутали списки и мой старт был раньше. Я занервничал, но выхода не было, быстро разделся и подошёл к своему bike 🚲 ⠀ На прикидке в зале @fitness_blackfox я закрыл 6 полных раундов, но здесь к 3 му, я понял, что сдох и каждая станция давалась мне намного сложнее чем дома. Первая мысль , которая пришла ко мне- это сдаться и отмазаться , мол типо я не успел размяться и во всём виноваты судьи , которые перепутали мой забег, но благодаря поддержке ребят, которых я видел каждый раз когда бежал с последней станции на первую , я находил в себе силы и продолжал. Итог , первый результат в своём забеге и третий в общем. Конечно я был доволен , тем , что прошёл дальше, но был недоволен , что закрыл всего 5 раундов + 4 ккал байк. ⠀ Продолжение следует ....
surgutkolia Кузнецов Николай После соревнований вышли прогуляться по вечернему Екатеринбургу!
Завтра будет полный отчёт с первого дня соревнований 💪🏻
#surgutkolia #uralathleticchallenge2019
Likes: 118
Posted at: 2019-06-22 18:05:46
После соревнований вышли прогуляться по вечернему Екатеринбургу! Завтра будет полный отчёт с первого дня соревнований 💪🏻 #surgutkolia #uralathleticchallenge2019
surgutkolia Кузнецов Николай Дорога на #UAC2019 .
Решили , что сразу топить в Екатеринбург не стоит и нам не помешало бы заскочить в тюмень на источники @vbor72 .
Тюмень встретила отличной погодой, да так, что мы сразу же оголили торс и наконец-то почувствовали себя в лете ☀️
Взяли в аренду лодку , погребли, восстановили мышцы в тёплой термальной воде , дальше по плану прогулка по городу и завтра утром в путь 👌🏻
#surgutkolia_travelling
Likes: 133
Posted at: 2019-06-20 16:59:56
Дорога на #UAC2019 . Решили , что сразу топить в Екатеринбург не стоит и нам не помешало бы заскочить в тюмень на источники @vbor72 . Тюмень встретила отличной погодой, да так, что мы сразу же оголили торс и наконец-то почувствовали себя в лете ☀️ Взяли в аренду лодку , погребли, восстановили мышцы в тёплой термальной воде , дальше по плану прогулка по городу и завтра утром в путь 👌🏻 #surgutkolia_travelling
surgutkolia Кузнецов Николай Переодически встречаю своих одноклассников или знакомых по юношеству и большинство из них пузатые , как будто бы на 9-м месяце беременности и кроме как мужлаными их никак не назовёшь , к сожалению с девушками похожая история.
Самая распространённая отмазка у людей - это : посмотрим на тебя когда ты женишься 🤵 .
Я в браке уже почти 2 года и в декабре мне будет #30лет , но беременеть и стареть я не собираюсь 😅
.
Хватит жалеть себя, пока вы придумываете оправдания - вы остаётесь лузерами , как только вы начинаете пахать и не сдаваться , вы ставите обстоятельства на колени и игра проходит по вашим правилам 😎
.
Всем здоровья и спорта , а мы продолжаем готовиться к #UAC2019 - @fitness_blackfox
Likes: 193
Posted at: 2019-06-17 10:51:30
Переодически встречаю своих одноклассников или знакомых по юношеству и большинство из них пузатые , как будто бы на 9-м месяце беременности и кроме как мужлаными их никак не назовёшь , к сожалению с девушками похожая история. Самая распространённая отмазка у людей - это : посмотрим на тебя когда ты женишься 🤵 . Я в браке уже почти 2 года и в декабре мне будет #30лет , но беременеть и стареть я не собираюсь 😅 . Хватит жалеть себя, пока вы придумываете оправдания - вы остаётесь лузерами , как только вы начинаете пахать и не сдаваться , вы ставите обстоятельства на колени и игра проходит по вашим правилам 😎 . Всем здоровья и спорта , а мы продолжаем готовиться к #UAC2019 - @fitness_blackfox
surgutkolia Кузнецов Николай Хотел улететь в Анапу на 4 дня, но @annie_mo707 не отпустила - в итоге решили утолить печали шопингом😅
.
А ещё мне пришла свежая мысль 💭 нафиг худеть, лучше больше есть и тренироваться 😅
(каждые выходные еда берёт верх надо мной), а как проходят ваши выходные?
Likes: 154
Posted at: 2019-06-16 16:53:58
Хотел улететь в Анапу на 4 дня, но @annie_mo707 не отпустила - в итоге решили утолить печали шопингом😅 . А ещё мне пришла свежая мысль 💭 нафиг худеть, лучше больше есть и тренироваться 😅 (каждые выходные еда берёт верх надо мной), а как проходят ваши выходные?
surgutkolia Кузнецов Николай #сургутатарлар - я не знаю, что это означает, но думаю, что сегодня меня поймут, ведь все татары и башкиры празднуют #САБАНТУЙ
.
На самом деле , я даже не знаю, в честь чего этот праздник, но тут всегда очень много еды, танцев , песен и веселья 🙌🏻
.
А давайте сделаем перекличку :
▪️ Татары или Башкиры ?
▫️Ак Барс или Салават Юлаев?
.
Не забывай отметить своего друга Татарина или Башкира - с праздником 🙌🏻
Likes: 150
Posted at: 2019-06-16 13:30:33
#сургутатарлар - я не знаю, что это означает, но думаю, что сегодня меня поймут, ведь все татары и башкиры празднуют #САБАНТУЙ . На самом деле , я даже не знаю, в честь чего этот праздник, но тут всегда очень много еды, танцев , песен и веселья 🙌🏻 . А давайте сделаем перекличку : ▪️ Татары или Башкиры ? ▫️Ак Барс или Салават Юлаев? . Не забывай отметить своего друга Татарина или Башкира - с праздником 🙌🏻
surgutkolia Кузнецов Николай #Нижневартовск 6 июля 2019 года - #steelcharacter .
В этом году планирую пробежать дистанцию в 5 км со своей любимой @annie_mo707 и сразу после зайти на второй круг 8 км с командой 😎
.
Кто хочет принять участие?
Заявки уже модно подавать, регистрационный взнос 1200 рублей - подробнее на @steelcharacter_russia .
.
Кто со мной?
Давайте соберём сборную Сургута😉
Likes: 154
Posted at: 2019-06-04 16:45:13
#Нижневартовск 6 июля 2019 года - #steelcharacter . В этом году планирую пробежать дистанцию в 5 км со своей любимой @annie_mo707 и сразу после зайти на второй круг 8 км с командой 😎 . Кто хочет принять участие? Заявки уже модно подавать, регистрационный взнос 1200 рублей - подробнее на @steelcharacter_russia . . Кто со мной? Давайте соберём сборную Сургута😉
surgutkolia Кузнецов Николай Сегодня в Ледовом дворце спорта прошёл турнир по #crossfit который проводит кузница мышц и тел с кубиками - @fitness_blackfox 💪🏻
.
Участие принимали порядка 50 спортсменов у мужчин и 15 девушек, причём все участники были очень сильны и поэтому борьба была за каждый дополнительный повтор.
.
Как всегда на первом этапе было 2 комплекса (один на выносливость, второй силовой) по результатам которых определялись 14 финалистов у парней. .
Первый комплекс я закрыл 9-м, но вот силовая подвела , мой результат во взятии + толчок всего 70 кг, а этот результат был 30-м.
Итого по результатам двух комплексов , я 21 .
.
Я знал, что моя форма сейчас не очень , но надеялся на лучший результат - будем работать дальше и обязательно побеждать!
.
Спасибо всем атлетам , которые создают такую конкуренцию и дают мотивацию быть лучше , спасибо клубу @fitness_blackfox за этот спорт в нашем городе и за такую невероятную атмосферу !
Всем #кроссфит 😎
Likes: 87
Posted at: 2019-05-26 13:08:54
Сегодня в Ледовом дворце спорта прошёл турнир по #crossfit который проводит кузница мышц и тел с кубиками - @fitness_blackfox 💪🏻 . Участие принимали порядка 50 спортсменов у мужчин и 15 девушек, причём все участники были очень сильны и поэтому борьба была за каждый дополнительный повтор. . Как всегда на первом этапе было 2 комплекса (один на выносливость, второй силовой) по результатам которых определялись 14 финалистов у парней. . Первый комплекс я закрыл 9-м, но вот силовая подвела , мой результат во взятии + толчок всего 70 кг, а этот результат был 30-м. Итого по результатам двух комплексов , я 21 . . Я знал, что моя форма сейчас не очень , но надеялся на лучший результат - будем работать дальше и обязательно побеждать! . Спасибо всем атлетам , которые создают такую конкуренцию и дают мотивацию быть лучше , спасибо клубу @fitness_blackfox за этот спорт в нашем городе и за такую невероятную атмосферу ! Всем #кроссфит 😎
surgutkolia Кузнецов Николай Ты не ты - когда голоден 🦁 
#surgutkolia
Likes: 103
Posted at: 2019-05-16 20:08:13
Ты не ты - когда голоден 🦁 #surgutkolia
surgutkolia Кузнецов Николай Читаешь? 📚 
У меня к Вам вот такой вопрос : «было ли в вашей жизни такое , что какая-то книга 📖 взяла и изменила вашу жизнь»?
- Если да, то как это работает?
.
Своим опытом поделюсь чуть позже , но могу сказать, что слышать ни раз про магические действия книг и относился к этому со скептицизмом , но начиная читать, погружался в другой мир ...
#книгожуй #книги #читать #ff_книга_пожеланий
Likes: 100
Posted at: 2019-05-16 07:33:11
Читаешь? 📚 У меня к Вам вот такой вопрос : «было ли в вашей жизни такое , что какая-то книга 📖 взяла и изменила вашу жизнь»? - Если да, то как это работает? . Своим опытом поделюсь чуть позже , но могу сказать, что слышать ни раз про магические действия книг и относился к этому со скептицизмом , но начиная читать, погружался в другой мир ... #книгожуй #книги #читать #ff_книга_пожеланий
surgutkolia Кузнецов Николай Про ночные зажоры 👇🏻
.
.
На всякого нападает жор , как только стрелки часов переваливают за 21:00 🕘 
Кто-то может удержаться и не есть на ночь, ну а большинство из нас начинают впадать в депрессию , читать много умных материалов на тему : как же стать стройным (ой).
.
Информации так много, что для того, чтобы усвоить её необходимо налить рюмочку , закусить шашлычком и обговорить с такими же худеющими свой дальнейший план новой сушки или Похудейки.
(результаты мы знаем:)
.
Всё это бред!
Есть рабочая схема - хочешь худеть? Начни худеть!
Всяких спортивных добавок и правильного питания сегодня на рынке очень много и реально оно помогает , тот кто думает иначе и говорит про химию - как правило сами толстяки, которые не хотят , чтобы другие худели 😬
.
Как делаю я?
Наелся - разгрузись с помощь #умнаяеда #energydietsmart .
Хочешь красивое тело и есть по ночам?
Сначала на год забудь про сладости , жирную пищу и мучное - приходи в спортзал @fitness_blackfox и пахай, только после активных тренировок в этом зале , а особенно с тренером @coach_zolotoi я забыл про подсчёт калорий , могу есть то, что угодно и форма никуда не уйдёт, но только потому, что я на следующий день прийду в спортзал и отработаю всё по честному!
.
Запомни, за всё надо платить цену и только тебе решать готов ли ты заплатить эту цену или нет.
Если не готов , то лучше не пробуй , иначе ты проиграешь и упадёшь очень низко , в нашем случае наберёшь ещё +10 кг 😅
#surgutkolia
Likes: 185
Posted at: 2019-05-15 20:36:43
Про ночные зажоры 👇🏻 . . На всякого нападает жор , как только стрелки часов переваливают за 21:00 🕘 Кто-то может удержаться и не есть на ночь, ну а большинство из нас начинают впадать в депрессию , читать много умных материалов на тему : как же стать стройным (ой). . Информации так много, что для того, чтобы усвоить её необходимо налить рюмочку , закусить шашлычком и обговорить с такими же худеющими свой дальнейший план новой сушки или Похудейки. (результаты мы знаем:) . Всё это бред! Есть рабочая схема - хочешь худеть? Начни худеть! Всяких спортивных добавок и правильного питания сегодня на рынке очень много и реально оно помогает , тот кто думает иначе и говорит про химию - как правило сами толстяки, которые не хотят , чтобы другие худели 😬 . Как делаю я? Наелся - разгрузись с помощь #умнаяеда #energydietsmart . Хочешь красивое тело и есть по ночам? Сначала на год забудь про сладости , жирную пищу и мучное - приходи в спортзал @fitness_blackfox и пахай, только после активных тренировок в этом зале , а особенно с тренером @coach_zolotoi я забыл про подсчёт калорий , могу есть то, что угодно и форма никуда не уйдёт, но только потому, что я на следующий день прийду в спортзал и отработаю всё по честному! . Запомни, за всё надо платить цену и только тебе решать готов ли ты заплатить эту цену или нет. Если не готов , то лучше не пробуй , иначе ты проиграешь и упадёшь очень низко , в нашем случае наберёшь ещё +10 кг 😅 #surgutkolia

pellinpellin pelin dinçer
pellinpellin
pelin dinçer
Followers: 58
Following: 237
Justin gör v.i.p

Copyrights © 2018 FreeClipArty. All Rights Reserved.