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bptfit Brian Thammavong
bptfit
Brian Thammavong
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Fitness Enthusiast 💪🏽 On a journey to attain that super hero look and strength 🤙🏽
bptfit Brian Thammavong We will always create memories and memories will always be with us. Photos however will help us remember those moments because in time it is human nature to forget stuff. I started taking more photos and videos of what I do because in the future I want to be able to look back and remember those moments rather it be something big or small. I have nothing to hide and enjoy my life 😊 Here’s a repost photo of last night craziness with the gents 😎 Remember do not take life too serious and have fun once in a while!
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Posted at: 2019-04-14 04:28:59
We will always create memories and memories will always be with us. Photos however will help us remember those moments because in time it is human nature to forget stuff. I started taking more photos and videos of what I do because in the future I want to be able to look back and remember those moments rather it be something big or small. I have nothing to hide and enjoy my life 😊 Here’s a repost photo of last night craziness with the gents 😎 Remember do not take life too serious and have fun once in a while!
bptfit Brian Thammavong Happy National Sibling Day!!! Love you all and I hope the best for you guys ♥️ #family #siblings #brother #brothers #sister #sisters #ohana #nationalsiblingday
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Posted at: 2019-04-11 20:56:33
Happy National Sibling Day!!! Love you all and I hope the best for you guys ♥️ #family #siblings #brother #brothers #sister #sisters #ohana #nationalsiblingday
bptfit Brian Thammavong Throwback to when I went with @restless_roger to get his tattoo! This man right here is the reason I got into fitness. He was my mentor/coach when I was young. Without him I don’t think I would be who I am today. I learned so much from him that I wanted to give him credit and thank him for being an older brother to me and teaching me what he could. Even though we didn’t get a chance to grow up together, we cherish every moment we get when we see each other. I think the student has surpass the master when it comes to fitness 😆 love you bro! Till we meet again!
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Posted at: 2019-04-09 04:15:03
Throwback to when I went with @restless_roger to get his tattoo! This man right here is the reason I got into fitness. He was my mentor/coach when I was young. Without him I don’t think I would be who I am today. I learned so much from him that I wanted to give him credit and thank him for being an older brother to me and teaching me what he could. Even though we didn’t get a chance to grow up together, we cherish every moment we get when we see each other. I think the student has surpass the master when it comes to fitness 😆 love you bro! Till we meet again!
bptfit Brian Thammavong Post pull day! Before anyone thinks us gym goers are self centered, we are not. Well I don’t speak for everyone but many of us use it as an escape from our everyday routine and as a physical and mental boost. Another thing is that you cannot fake result! When you put in the work it will show! I think I’m too big for this bathroom tho 🤣
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Posted at: 2019-04-08 04:48:30
Post pull day! Before anyone thinks us gym goers are self centered, we are not. Well I don’t speak for everyone but many of us use it as an escape from our everyday routine and as a physical and mental boost. Another thing is that you cannot fake result! When you put in the work it will show! I think I’m too big for this bathroom tho 🤣
bptfit Brian Thammavong Upper body hypertrophy day! It was nice outside so I decided to train at the park this morning ☀️ Workout:
Warm up:
Pull ups x 10
Dips x 10

Weighted Pull Ups 4 x 5-8
Weighted Dips 4 x 10-15
Archer Pull ups 2 x 5
L sits 2 x amrap
Dragon flag 2 x 5

2-5 min rest interval!
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Posted at: 2019-04-02 01:54:20
Upper body hypertrophy day! It was nice outside so I decided to train at the park this morning ☀️ Workout: Warm up: Pull ups x 10 Dips x 10 Weighted Pull Ups 4 x 5-8 Weighted Dips 4 x 10-15 Archer Pull ups 2 x 5 L sits 2 x amrap Dragon flag 2 x 5 2-5 min rest interval!
bptfit Brian Thammavong Took a little break off strength training to work more hypertrophy and endurance! Remember everyone has their own goals and it changes through time. I mainly train bc I enjoy it, I like to see progress, and it is definitely iron therapy for me. It was a hypertrophy push day for me so I was trying to get them boulder shoulders 🤣
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Posted at: 2019-03-25 20:10:55
Took a little break off strength training to work more hypertrophy and endurance! Remember everyone has their own goals and it changes through time. I mainly train bc I enjoy it, I like to see progress, and it is definitely iron therapy for me. It was a hypertrophy push day for me so I was trying to get them boulder shoulders 🤣
bptfit Brian Thammavong Attempt human flag 😅 man this one definitely needs some practice! I am still trying to figure out how to execute this move perfectly and efficiently without injuring myself.
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Posted at: 2019-03-23 23:52:18
Attempt human flag 😅 man this one definitely needs some practice! I am still trying to figure out how to execute this move perfectly and efficiently without injuring myself.
bptfit Brian Thammavong A 30 min home workout with very basic movements: dips and push ups! I started off with weighted versions of the movement to really feel the muscles then went for high reps without the weight to get the blood flowing. Short but sweet!
-
Workout:
1. Weighted dips 45lbs: 3x10
2. Dips: 2x40
3. Weighted push ups 45lbs: 3x10
4. Push ups: 2x30
2-5 minutes rest in between. 
The grind never stops!
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Posted at: 2019-02-27 04:53:06
A 30 min home workout with very basic movements: dips and push ups! I started off with weighted versions of the movement to really feel the muscles then went for high reps without the weight to get the blood flowing. Short but sweet! - Workout: 1. Weighted dips 45lbs: 3x10 2. Dips: 2x40 3. Weighted push ups 45lbs: 3x10 4. Push ups: 2x30 2-5 minutes rest in between. The grind never stops!
bptfit Brian Thammavong Even though you are a state away and we don’t talk as much as we used too, I will always love you sis and I hope the best for you!
📸: @restless_roger
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Posted at: 2019-02-26 01:41:01
Even though you are a state away and we don’t talk as much as we used too, I will always love you sis and I hope the best for you! 📸: @restless_roger
bptfit Brian Thammavong Black on black! Today was back day so of course I did weighted pull ups with 45lbs. I almost kicked someone in the face today while performing front lever raises but luckily I had the reflex to tuck my knees in before we made contact. Remember to be aware of your surroundings! The grind never stops!
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Posted at: 2019-02-19 01:33:55
Black on black! Today was back day so of course I did weighted pull ups with 45lbs. I almost kicked someone in the face today while performing front lever raises but luckily I had the reflex to tuck my knees in before we made contact. Remember to be aware of your surroundings! The grind never stops!
bptfit Brian Thammavong Started the week off strong with some heavy high bar squats! 315lbs for three reps! I have not touch this much weight on my squats in a while but I’m glad that I still got it! Bulking has definitely increase my strength overall. I cannot wait to hit 405lbs by the end of the year or hopefully sooner!  The grind never stops! Thx @handsomeass_jed for the 🎥!
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Posted at: 2019-02-12 04:57:57
Started the week off strong with some heavy high bar squats! 315lbs for three reps! I have not touch this much weight on my squats in a while but I’m glad that I still got it! Bulking has definitely increase my strength overall. I cannot wait to hit 405lbs by the end of the year or hopefully sooner! The grind never stops! Thx @handsomeass_jed for the 🎥!
bptfit Brian Thammavong I cannot wait to shed all this fluff 😏 weighing in at 174lbs and currently bulking till my washboard completely vanishes 🤙🏽 The grind never stops!
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Posted at: 2019-02-05 02:20:42
I cannot wait to shed all this fluff 😏 weighing in at 174lbs and currently bulking till my washboard completely vanishes 🤙🏽 The grind never stops!

aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi
aureliesurmely
Aurélie Surmely🤰Naître à Soi
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Accompagnement des futures mamans et pour tous ceux qui désirent naître à eux-mêmes Ateliers&séances @bienetrefemmefamille &en ligne #futuremaman2019
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi 🐛NAÎTRE À SOI🦋

Tout prends du temps, ou du moins, le temps nécessaire. 
Notre vie est à l'image d'une gestation, d'une préparation, d'une évolution.
Ces derniers temps, je ressens une nouvelle énergie qui me pousse en avant. Je l'attendais de pied ferme, car le tsunami émotionnel a été quelque peu déconcertant 😅
Divorce, prise de poids, moral vacillant, déménagement, ... bref, cette nouvelle énergie, je l'accueille avec plaisir.
Bien sur, tout ne
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Posted at: 2019-04-19 10:22:01
🐛NAÎTRE À SOI🦋 Tout prends du temps, ou du moins, le temps nécessaire. Notre vie est à l'image d'une gestation, d'une préparation, d'une évolution. Ces derniers temps, je ressens une nouvelle énergie qui me pousse en avant. Je l'attendais de pied ferme, car le tsunami émotionnel a été quelque peu déconcertant 😅 Divorce, prise de poids, moral vacillant, déménagement, ... bref, cette nouvelle énergie, je l'accueille avec plaisir. Bien sur, tout ne "roule pas", mais tout s'ENCLENCHE. Et le simple fait de sentir que la voie est dégagée me fait du bien. L'énergie du printemps peut-être ? Ou simplement parce que c'était le moment ? Vous sentez, vous aussi, une nouvelle énergie dans votre vie ? Take care les mamans💪 Belle journée 🦋 ___________ #mumlife #mamansolo #nouveaudépart #nouvellevie #gestation #énergienouvelle #instamaman #communicationquantique sur www.lawebteledaurelie.com #naîtreàsoi #mummylife #sororité #éveildesconsciences
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi 🤰Vivre pleinement la grossesse et la naissance de son bébé🤱

Mon rôle d’accompagnante périnatale est de vous permettre d’explorer des pistes, de cheminer, de remettre en question, de consolider des acquis/des compétences, de vous permettre de NAÎTRE À VOUS-MEME, avec douceur et bienveillance :-) Voici les objectifs des ateliers futures mamans : -	Mieux vous connaître et découvrir votre potentiel ainsi que celui du bébé
-	Être actrice de votre vie de future maman et de maman
-	Vous permettre de faire des choix conscients et éclairés à toutes les étapes
-	Vous libérer de vos peurs, de vos croyances limitantes pour gagner en confiance et en bonheur, dans votre vie de parent

Un atelier vous est proposé tous les mois :  le 7 Février, le 8 Mars, le 4 Avril, le 02 Mai, le 6 Juin, et juillet

Si vous avez d'autres questions n'hésitez pas :-) contact@lawebteledaurelie.com ou appelez au 04 67 47 75 18
Au plaisir de vous retrouver pour ce très beau moment de partage, riche et interactif :-)
______________________________________

Les infos supplémentaires utiles :-)
Garderie dans le centre sur simple réservation
Grand parking en face du centre
Boissons et collations en vente dans le centre
Accès personne à mobilité réduite

FAQ disponible sur www.lawebeledaurelie.com
______________________________________
Ateliers futures mamans
Avec Aurélie Surmely, Accompagnante périnatale, praticienne en Communication Quantique® et auteure du livre « Accoucher sans péridurale » aux Éd. Larousse

#futuremaman2019 #grossesse2019 #pignan #naissancenaturelle #atelierfuturemaman #projetdenaissance #accouchersansperidurale #magrossesse #instamummy #accompagnanteperinatale #accompagnementgrossesse #grossesseheureuse
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Posted at: 2019-04-12 10:03:35
🤰Vivre pleinement la grossesse et la naissance de son bébé🤱 Mon rôle d’accompagnante périnatale est de vous permettre d’explorer des pistes, de cheminer, de remettre en question, de consolider des acquis/des compétences, de vous permettre de NAÎTRE À VOUS-MEME, avec douceur et bienveillance :-) Voici les objectifs des ateliers futures mamans : - Mieux vous connaître et découvrir votre potentiel ainsi que celui du bébé - Être actrice de votre vie de future maman et de maman - Vous permettre de faire des choix conscients et éclairés à toutes les étapes - Vous libérer de vos peurs, de vos croyances limitantes pour gagner en confiance et en bonheur, dans votre vie de parent Un atelier vous est proposé tous les mois : le 7 Février, le 8 Mars, le 4 Avril, le 02 Mai, le 6 Juin, et juillet Si vous avez d'autres questions n'hésitez pas :-) contact@lawebteledaurelie.com ou appelez au 04 67 47 75 18 Au plaisir de vous retrouver pour ce très beau moment de partage, riche et interactif :-) ______________________________________ Les infos supplémentaires utiles :-) Garderie dans le centre sur simple réservation Grand parking en face du centre Boissons et collations en vente dans le centre Accès personne à mobilité réduite FAQ disponible sur www.lawebeledaurelie.com ______________________________________ Ateliers futures mamans Avec Aurélie Surmely, Accompagnante périnatale, praticienne en Communication Quantique® et auteure du livre « Accoucher sans péridurale » aux Éd. Larousse #futuremaman2019 #grossesse2019 #pignan #naissancenaturelle #atelierfuturemaman #projetdenaissance #accouchersansperidurale #magrossesse #instamummy #accompagnanteperinatale #accompagnementgrossesse #grossesseheureuse
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi 🍃 6 astuces : épisio douloureuse 🍃• •Surtout ne pas utiliser de sèche-cheveux sur la zone ! C’est une méthode qui était utilisée autrefois… À oublier ! Il vaut mieux sécher en tamponnant après la douche.

Utiliser un gel lavant sans savon pour la toilette intime. Pas de produit décapant.

Si besoin, vous pouvez utiliser de la Teinture Mère de Calendula, diluée. C’est un antiseptique naturel. Demandez à votre sage-femme si elle le préconise suivant votre périnée, car ce n’est pas utile de l’utiliser si la cicatrisation se passe bien.

Faites des cataplasmes de chou ! C’est top ! On achète un chou (vert, frisé) on le lave, on le place au congélateur. Puis vous utilisez une feuille (que vous aurez coupée pour s’ajuster sur votre périnée) que vous placez sur votre périnée (attendez un peu pour que ce ne soit trop froid). Vous gardez la feuille environ une heure et vous pouvez renouveler l’opération autant de fois que nécessaire. Le chou est antimicrobien (car il contient du glucosinolate), antalgique et anti-inflammatoire (car il est riche en glutamine). Il a des vertus étonnantes. Et le fait de l’avoir congelé permet de dégonfler l’oedème du périnée. On peut l’utiliser aussi pour les seins (ça sera l’objet d’un autre post sur mon blog ;-)). Des cataplasmes d’argile. Tout aussi efficace que le chou, on ne présente plus l’argile ! Il a déjà gagné ses lettres de noblesse depuis longtemps.

Des poches de glaces, ou pour être précise, des gants de glaces 
Suite sur mon blog www.lawebteledaurelie.com

#épisiotomie #naissance #périnée #maman #mamanblogueuse #instamum #instamaman #sagefemme #tutosagefemme #mamannaturelle #bébé2015 #peauapeau #mamanheureuse #nouveaune #babyborn
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Posted at: 2019-03-24 13:51:30
🍃 6 astuces : épisio douloureuse 🍃• •Surtout ne pas utiliser de sèche-cheveux sur la zone ! C’est une méthode qui était utilisée autrefois… À oublier ! Il vaut mieux sécher en tamponnant après la douche. Utiliser un gel lavant sans savon pour la toilette intime. Pas de produit décapant. Si besoin, vous pouvez utiliser de la Teinture Mère de Calendula, diluée. C’est un antiseptique naturel. Demandez à votre sage-femme si elle le préconise suivant votre périnée, car ce n’est pas utile de l’utiliser si la cicatrisation se passe bien. Faites des cataplasmes de chou ! C’est top ! On achète un chou (vert, frisé) on le lave, on le place au congélateur. Puis vous utilisez une feuille (que vous aurez coupée pour s’ajuster sur votre périnée) que vous placez sur votre périnée (attendez un peu pour que ce ne soit trop froid). Vous gardez la feuille environ une heure et vous pouvez renouveler l’opération autant de fois que nécessaire. Le chou est antimicrobien (car il contient du glucosinolate), antalgique et anti-inflammatoire (car il est riche en glutamine). Il a des vertus étonnantes. Et le fait de l’avoir congelé permet de dégonfler l’oedème du périnée. On peut l’utiliser aussi pour les seins (ça sera l’objet d’un autre post sur mon blog ;-)). Des cataplasmes d’argile. Tout aussi efficace que le chou, on ne présente plus l’argile ! Il a déjà gagné ses lettres de noblesse depuis longtemps. Des poches de glaces, ou pour être précise, des gants de glaces Suite sur mon blog www.lawebteledaurelie.com #épisiotomie #naissance #périnée #maman #mamanblogueuse #instamum #instamaman #sagefemme #tutosagefemme #mamannaturelle #bébé2015 #peauapeau #mamanheureuse #nouveaune #babyborn
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi 🍃 Maman solo 🍃

1 divorce et 15 kg plus tard... Je viens de vivre une année tellement mouvementée. Mon corps a changé, avec ma vie. Je n'ai pas réussi à le préserver. Il a pris et absorbé... Des émotions que j'ai généré et qui l'ont impacté.
.
🤱 Mais voilà, il faut rebondir (peut être que cela sera plus facile avec 15 kg en plus😅). Je pense à mon fils, mon loulou de 3 ans, à la mère que je veux être pour lui : heureuse et épanouie. J'ai envie d'être disponible pour lui, de lui donner du temps et de l'amour à gogo.
.
👱‍♀️ Je veux pouvoir assurer pour lui et pour moi. Jusqu'à présent, je ne ressentais pas cette urgence. Mais je suis devenue maman solo. Alors je me dois d'être cette working girl 💪 tout en étant là pour mon fils.
.
👩‍💻 J'ai une chance incroyable car mon parcours de sage-femme, ayant accompagné des naissances en structures, en plateau technique et à domicile, me permet aujourd'hui de partager mes connaissances. Je vous concocte donc des programmes en ligne qui vous permettront de vivre une grossesse,une naissance et un post-partum à la hauteur de vos espoirs.
.
🤰Je mets tout cela en place pour vous et je fais tout pour que ces programmes soient des accompagnements virtuels incontournables ❤ Vous saurez tout, pour vivre au mieux cet incroyable moment de vie.
.
👩‍🔬 Et comme à mon habitude, j'ai à coeur de placer la femme dans sa globalité, dans son contexte, sur tous les plans de son être. Ma nouvelle approche en Communication Quantique et en systémie, me permettra de vous proposer des programmes exceptionnels. .
👩‍👦 Maman solo, oui, mais croyez moi, avec un #mindpositive et un #bodypositive oblige 😉 Je fais de cette épreuve un nouveau départ avec un élan créatif. Hors de question de subir une épreuve. Je veux être actrice, encore et toujours.

Des mamans solos dans votre entourage ? Ou vous même ? 
Take care 😘

Mamans et futures mamans : tous mes programmmes seront disponibles sur www.lawebteledaurelie.com
.
Bénéficiez des prix de lancement, envoyez-moi un mail à contact@lawebteledaurelie.com .
#mamansolo #instamaman #mumlife #programmegrossesse #programmeaccouchement #naissance #sagegemme #accompagnante #périnatale #mamandivorcée
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Posted at: 2019-03-20 17:23:35
🍃 Maman solo 🍃 1 divorce et 15 kg plus tard... Je viens de vivre une année tellement mouvementée. Mon corps a changé, avec ma vie. Je n'ai pas réussi à le préserver. Il a pris et absorbé... Des émotions que j'ai généré et qui l'ont impacté. . 🤱 Mais voilà, il faut rebondir (peut être que cela sera plus facile avec 15 kg en plus😅). Je pense à mon fils, mon loulou de 3 ans, à la mère que je veux être pour lui : heureuse et épanouie. J'ai envie d'être disponible pour lui, de lui donner du temps et de l'amour à gogo. . 👱‍♀️ Je veux pouvoir assurer pour lui et pour moi. Jusqu'à présent, je ne ressentais pas cette urgence. Mais je suis devenue maman solo. Alors je me dois d'être cette working girl 💪 tout en étant là pour mon fils. . 👩‍💻 J'ai une chance incroyable car mon parcours de sage-femme, ayant accompagné des naissances en structures, en plateau technique et à domicile, me permet aujourd'hui de partager mes connaissances. Je vous concocte donc des programmes en ligne qui vous permettront de vivre une grossesse,une naissance et un post-partum à la hauteur de vos espoirs. . 🤰Je mets tout cela en place pour vous et je fais tout pour que ces programmes soient des accompagnements virtuels incontournables ❤ Vous saurez tout, pour vivre au mieux cet incroyable moment de vie. . 👩‍🔬 Et comme à mon habitude, j'ai à coeur de placer la femme dans sa globalité, dans son contexte, sur tous les plans de son être. Ma nouvelle approche en Communication Quantique et en systémie, me permettra de vous proposer des programmes exceptionnels. . 👩‍👦 Maman solo, oui, mais croyez moi, avec un #mindpositive et un #bodypositive oblige 😉 Je fais de cette épreuve un nouveau départ avec un élan créatif. Hors de question de subir une épreuve. Je veux être actrice, encore et toujours. Des mamans solos dans votre entourage ? Ou vous même ? Take care 😘 Mamans et futures mamans : tous mes programmmes seront disponibles sur www.lawebteledaurelie.com . Bénéficiez des prix de lancement, envoyez-moi un mail à contact@lawebteledaurelie.com . #mamansolo #instamaman #mumlife #programmegrossesse #programmeaccouchement #naissance #sagegemme #accompagnante #périnatale #mamandivorcée
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi Ce moment hors du temps 😍
Je me souviens encore de la sensation que j'ai eu en découvrant son odeur. Cette odeur incroyable de la naissance, du
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Posted at: 2019-03-18 16:19:51
Ce moment hors du temps 😍 Je me souviens encore de la sensation que j'ai eu en découvrant son odeur. Cette odeur incroyable de la naissance, du "dedans". Ses petits gestes, son poids sur ma poitrine. 🧡 J'aimerais revivre cet instant là. Même s'il est gravé en moi, j'aimerais pouvoir ressentir encore l'indescriptible. C'est ennivrant, bouleversant. 🧡 J'ai attendu plus de 8 ans ce moment là. Ce moment où mes bras sont devenus l'endroit le plus doux et le plus sécurisant pour lui. Ce moment où j'ai découvert la sensation d'un bébé qui téte. Ce moment où quelque chose bascule, parce que la vie nous cueille au plus profond de nous. 🧡 Je t'aime mon Amour, mon petit garçon chéri. Je suis la maman que je rêvais d'être : la tienne. 🧡 Et vous, comment avez vous vécu ce moment ? 🙂 . . . . Magnifique photo de @jodikaldestad #lifemum #naissance #rencontrebébé #mumlife #instamum #eyestoeyes #ocytocine #amourdebebe #odeurdenaissance #coeurdemaman
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi Qu'est-ce qui semble être le plus important : soutenir les femmes qui choisissent de donner naissance chez elle, ou soutenir toutes les femmes pour qu'elles puissent toujours avoir le choix, la liberté, de choisir où elles souhaitent donner naissance ?

Les deux mon capitaine ? 
Toutes les femmes ne sont pas pour les naissances à domicile. Des peurs, des freins, des croyances, des préjugés, ... Qu'importe non ? Si vous vouliez donner naissance à l'hôpital et que l'on vous en empêchez ? Si vous vouliez vivre ce moment dans une maison de naissance et qu'on vous l'interdisez ? Si vous vouliez à une péridurale et que l'on vous dise
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Posted at: 2019-02-27 13:22:19
Qu'est-ce qui semble être le plus important : soutenir les femmes qui choisissent de donner naissance chez elle, ou soutenir toutes les femmes pour qu'elles puissent toujours avoir le choix, la liberté, de choisir où elles souhaitent donner naissance ? Les deux mon capitaine ? Toutes les femmes ne sont pas pour les naissances à domicile. Des peurs, des freins, des croyances, des préjugés, ... Qu'importe non ? Si vous vouliez donner naissance à l'hôpital et que l'on vous en empêchez ? Si vous vouliez vivre ce moment dans une maison de naissance et qu'on vous l'interdisez ? Si vous vouliez à une péridurale et que l'on vous dise "non, on ne vous autorise pas" ?  Non pas parce que ce n'est pas possible d'un point de vue médical, mais parce que l'on ne souhaite pas vous permettre d'être libre de cette décision ? Révoltant non ? Nous sommes libres, réellement ?  Interdire les femmes d'accéder à ce qu'elles ont droit, n'est-ce pas révoltant ? Parfois, je me dis qu'hier encore, en France, les femmes devaient demander l'autorisation à leur mari pour aller à l'université, qu'elles ne pouvaient pas aller voter, qu'elles devaient être cette jolie cruche dans la vie comme au lit, ... Mais qui a envie d'être une cruche, avec tout le potentiel que nous avons ??? Qui a envie d'être une cruche alors que nous sommes des êtres humains doués de capacités exceptionnelles ? NON, je ne suis pas une cruche. Je suis une femme, avec le pouvoir de porter et de donner la vie, de nourrir à mon sein un bébé. Avec cet amour si fort que mon coeur pourrait cesser de battre à l'instant pour sauver la vie de mon enfant, s'il le fallait. Je suis cette femme qui porte le monde, qui plante des graines dans le coeur des Hommes, qui crée, qui vibre. NON, nous ne sommes pas des cruches. Nous sommes des Femmes, des FEMMES. #monaccouchementmondroit 🤰Extrait du post www.lawebteledaurelie.com #libredechoisir #maman #grossesse #naissance #womenpower #birthpower #droitdesfemmes #mumlife #instamaman #accoucherchezsoi #donnernaissance
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi Attendre... attendre une décision qui va changer le cours de la vie. Attendre une décision qui va bousculer, quoi qu'il arrive... Dans cette attente, je continue de croire, d'espérer, même si mon coeur s'emballe, même si le poids dans ma cage thoracique me rappelle que la vie est éphémere, et qu'il faut vivre l'instant présent.

J'ai cultivé la patience en étant sage-femme. J'ai appris la patience au fil des ans. J'essaie de respecter le temps et les étapes, pour chaque épreuve de la vie.

Mais il y a des épreuves qui nous font trésaillir, qui bouscule notre raison de vivre. 
Ce matin encore, j'ai dû m'allonger, pour prendre le temps de respirer. J'ai dû fermer les yeux pour visualiser une bulle autour de moi. Et puis j'ai mis la musique à fond pour danser. Je suis sortie dehors pour laisser le soleil et l'air m'apporter réconfort et énergie. J'ai aussi avaler beaucoup trop de chocolat, pour remplir l'abîme... Nos expériences humaines nous permettent d'explorer d'autres facettes. Elles nous enmènent assez loin pour chercher en nous la force mais pas trop loin, pour nous ramener. 
Dans cette expérience, il nous semble que tout s'écroule. Puis quelques visions de l'après nous parviens : si jamais... alors... On s'imagine, a demi-teinte, cette vie différente qui se profile.

Pourra-t'on l'accepter ? Survivre à cela ? 
Avons-nous le choix ? Que va t'il ressortir de tout cela ?

Tel un réalisateur qui choisit l'angle de vue, notre vision de la vie va être déterminée par notre capacité à nous adapter. La résilience, dans tous ces états... Je veux que cette expérience ne sokt pas cristalisé en moi, mais qu'elle coule à travers moi, poir faire son travail et m'aider à devenir une meilleure version de moi-même.

J'attends cette réponse, le coeur ouvert.
Prenez soins de vous.
🧡

Merci à Audrey d'avoir pris un peu de temps pour moi ce matin 🙏

#acteur #expérience #décision #humain #vision #émotions #accompagnante #réflexiondevie
#resilience #epreuve #realite #systemie #instamaman 
photo @marylauren
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Posted at: 2019-02-12 16:58:47
Attendre... attendre une décision qui va changer le cours de la vie. Attendre une décision qui va bousculer, quoi qu'il arrive... Dans cette attente, je continue de croire, d'espérer, même si mon coeur s'emballe, même si le poids dans ma cage thoracique me rappelle que la vie est éphémere, et qu'il faut vivre l'instant présent. J'ai cultivé la patience en étant sage-femme. J'ai appris la patience au fil des ans. J'essaie de respecter le temps et les étapes, pour chaque épreuve de la vie. Mais il y a des épreuves qui nous font trésaillir, qui bouscule notre raison de vivre. Ce matin encore, j'ai dû m'allonger, pour prendre le temps de respirer. J'ai dû fermer les yeux pour visualiser une bulle autour de moi. Et puis j'ai mis la musique à fond pour danser. Je suis sortie dehors pour laisser le soleil et l'air m'apporter réconfort et énergie. J'ai aussi avaler beaucoup trop de chocolat, pour remplir l'abîme... Nos expériences humaines nous permettent d'explorer d'autres facettes. Elles nous enmènent assez loin pour chercher en nous la force mais pas trop loin, pour nous ramener. Dans cette expérience, il nous semble que tout s'écroule. Puis quelques visions de l'après nous parviens : si jamais... alors... On s'imagine, a demi-teinte, cette vie différente qui se profile. Pourra-t'on l'accepter ? Survivre à cela ? Avons-nous le choix ? Que va t'il ressortir de tout cela ? Tel un réalisateur qui choisit l'angle de vue, notre vision de la vie va être déterminée par notre capacité à nous adapter. La résilience, dans tous ces états... Je veux que cette expérience ne sokt pas cristalisé en moi, mais qu'elle coule à travers moi, poir faire son travail et m'aider à devenir une meilleure version de moi-même. J'attends cette réponse, le coeur ouvert. Prenez soins de vous. 🧡 Merci à Audrey d'avoir pris un peu de temps pour moi ce matin 🙏 #acteur #expérience #décision #humain #vision #émotions #accompagnante #réflexiondevie #resilience #epreuve #realite #systemie #instamaman photo @marylauren
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi La nature est tellement Mèreveilleuse 😉
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www.lawebteledaurelie.com
#motherearth #feedingwithlove #bebe #allaitement #nature #magie #maman #allaiter #bébé #enfant #naturel #maternageproximal #maternelle #laitmaternel
crédit photo c B.Test
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Posted at: 2019-01-11 13:02:02
La nature est tellement Mèreveilleuse 😉 . . . www.lawebteledaurelie.com #motherearth #feedingwithlove #bebe #allaitement #nature #magie #maman #allaiter #bébé #enfant #naturel #maternageproximal #maternelle #laitmaternel crédit photo c B.Test
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi Je n'aurai jamais cru vivre une année aussi... tumultueuse ! Des vraies montagnes russes... Je ne suis pas sortie indemne malheureusement. Une année avec des immenses joies et une grande tristesse...
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2018 ? .
- 🎉 le début de ma vie d'auteure : la sortie de mon livre en janvier : Accoucher sans péridurale, Éd. Larousse
- 👶 un passage télé à l'émission @lamaisondesmaternelles
- ❤ les 3 bougies de mon fils en octobre
- 🙏une Mèreveilleuse tribu de plus en plus grande qui me suit en tant qu'accompagnante périnatale
- 💔 un divorce en cours de procédure
- 🏋️‍♀️ une transition importante de sage-femme à accompagnante périnatale
- 🙊plus d'un million de vues sur Youtube  et bientôt 10 000 abonnés - 😊 une reconnaissance infinie pour avoir pu vivre des projets passionnants et être la maman comblée que je suis
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2019 ?
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- un nouveau livre qui sera publié aux Éd.Larousse
- mes 40 ans !
- les 4 ans de mon petit chouchou - un déménagement sur Montpellier
- des ateliers que j'animerai tous les mois dans deux centres dédiés à la périnatalité (Bien Naître pour bien être à Prades-le-Lez et l'Ô Cocoon à Pignan)
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Et tant d'autre choses encore : des surprises, des larmes, du bonheur, ... .
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Nous sommes toutes et tous sur notre chemin. Et nous le savons, tout le monde vit des situations qui peuvent être difficiles... Soutenons-nous, avec Amour et bienveillance, sur nos chemins d'humain. .
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Mille douces et belles pensées à vous, pour finir cette année et démarrer 2019 avec des intentions et réalisations positives.
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With love, Aurélie 🙋‍♀️Et vous cette année 2018 ? Si vous aviez 3 événements marquants, quels seraient-ils ?

#mamanblogueuse #viedemaman #babyboy #mylittleheart #youtubeuse #famille #divorce #épreuve #livre #accouchersansperidurale #larousse #grossesse #mumlife #momlife #monfilsmabataille #2019 #bienveillance #montpellier #pignan #projets2019
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Posted at: 2018-12-31 15:57:13
Je n'aurai jamais cru vivre une année aussi... tumultueuse ! Des vraies montagnes russes... Je ne suis pas sortie indemne malheureusement. Une année avec des immenses joies et une grande tristesse... . . 2018 ? . - 🎉 le début de ma vie d'auteure : la sortie de mon livre en janvier : Accoucher sans péridurale, Éd. Larousse - 👶 un passage télé à l'émission @lamaisondesmaternelles - ❤ les 3 bougies de mon fils en octobre - 🙏une Mèreveilleuse tribu de plus en plus grande qui me suit en tant qu'accompagnante périnatale - 💔 un divorce en cours de procédure - 🏋️‍♀️ une transition importante de sage-femme à accompagnante périnatale - 🙊plus d'un million de vues sur Youtube et bientôt 10 000 abonnés - 😊 une reconnaissance infinie pour avoir pu vivre des projets passionnants et être la maman comblée que je suis . . . 2019 ? . - un nouveau livre qui sera publié aux Éd.Larousse - mes 40 ans ! - les 4 ans de mon petit chouchou - un déménagement sur Montpellier - des ateliers que j'animerai tous les mois dans deux centres dédiés à la périnatalité (Bien Naître pour bien être à Prades-le-Lez et l'Ô Cocoon à Pignan) . Et tant d'autre choses encore : des surprises, des larmes, du bonheur, ... . . . Nous sommes toutes et tous sur notre chemin. Et nous le savons, tout le monde vit des situations qui peuvent être difficiles... Soutenons-nous, avec Amour et bienveillance, sur nos chemins d'humain. . . Mille douces et belles pensées à vous, pour finir cette année et démarrer 2019 avec des intentions et réalisations positives. . With love, Aurélie 🙋‍♀️Et vous cette année 2018 ? Si vous aviez 3 événements marquants, quels seraient-ils ? #mamanblogueuse #viedemaman #babyboy #mylittleheart #youtubeuse #famille #divorce #épreuve #livre #accouchersansperidurale #larousse #grossesse #mumlife #momlife #monfilsmabataille #2019 #bienveillance #montpellier #pignan #projets2019
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi J'ai hâte de vous retrouver demain proche de Montpellier pour cette magnifique conférence sur le théme de la naissance naturelle 🤩
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Vous pouvez encore réserver vos billets de dernières minutes en m'envoyant un MP sur mon profil insta 😉
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#naissancenaturelle #accouchersansperidurale #naissance #montpellier #mireval #conférence #bienetre #biennaître #sagefemme #accompagnanteperinatale #grossesse2019 #naissance2019
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Posted at: 2018-11-23 14:00:02
J'ai hâte de vous retrouver demain proche de Montpellier pour cette magnifique conférence sur le théme de la naissance naturelle 🤩 . Vous pouvez encore réserver vos billets de dernières minutes en m'envoyant un MP sur mon profil insta 😉 . . . #naissancenaturelle #accouchersansperidurale #naissance #montpellier #mireval #conférence #bienetre #biennaître #sagefemme #accompagnanteperinatale #grossesse2019 #naissance2019
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi J'ai le plaisir et l'honneur d'être publié dans le nouveau magazine de Grandir Autrement pour ces mois de novembre/décembre :-) .
Sur le thème
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Posted at: 2018-11-09 21:48:10
J'ai le plaisir et l'honneur d'être publié dans le nouveau magazine de Grandir Autrement pour ces mois de novembre/décembre :-) . Sur le thème "Comment être un parent acteur ?" . J'ai hâte de l'avoir entre mes mains :-) . Dites-moi si vous allez le recevoir ou si vous connaissez le magazine 😍 . . . . . #parentalite #magazine #parents #grandirautrement #ecoparentalite #parentacteur #grossesse @grandirautrement www.lawebteledaurelie.com
aureliesurmely Aurélie Surmely🤰Naître à Soi Une nouvelle vidéo est disponible sur ma chaîne YouTube : le LIVE Q/R d'hier soir sur les accouchements à domicile.
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Nous avons parlé des prix, du matériel, des sages-femmes, de sécurité, de physiologie... un moment de partage très enrichissant 🙂
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Et vous, que pensez-vous des naissances à domicile ? Qu'est-ce qui vous freine pour pouvoir le vivre ?

Merci à @la_bulle_de_louu pour cette photo🙂
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#accouchersansperidurale #naissanceadomicile #aad #naissancenaturelle #naissance #accouchement #accoucher #grossesse #livredegrossesse #livrenaissance #preparationnaissance #maman #futuremaman2019 #naturalbirth #birthpower
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Posted at: 2018-11-06 13:42:35
Une nouvelle vidéo est disponible sur ma chaîne YouTube : le LIVE Q/R d'hier soir sur les accouchements à domicile. . Nous avons parlé des prix, du matériel, des sages-femmes, de sécurité, de physiologie... un moment de partage très enrichissant 🙂 . Et vous, que pensez-vous des naissances à domicile ? Qu'est-ce qui vous freine pour pouvoir le vivre ? Merci à @la_bulle_de_louu pour cette photo🙂 . #accouchersansperidurale #naissanceadomicile #aad #naissancenaturelle #naissance #accouchement #accoucher #grossesse #livredegrossesse #livrenaissance #preparationnaissance #maman #futuremaman2019 #naturalbirth #birthpower

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