No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.

Find hashtags, instagram users, trends

@alexandra2004_ user, alexandra2004_ instagram photos, @alexandra2004_ pics

alexandra2004_ Alexandra Ilicheva
alexandra2004_
Alexandra Ilicheva
Followers: 483
Following: 263
🏙Tyumen 🇷🇺Russia M.A. @imagemodelru 15 years old 🔥
alexandra2004_ Alexandra Ilicheva Спасибо за приглашение @galamake 🙏🏻❤️
Likes: 66
Posted at: 2019-06-14 10:57:31
Спасибо за приглашение @galamake 🙏🏻❤️
alexandra2004_ Alexandra Ilicheva Я белый холст для цветных красок 🎨💐
@school_studio_galamake
Likes: 82
Posted at: 2019-06-12 15:56:11
Я белый холст для цветных красок 🎨💐 @school_studio_galamake
alexandra2004_ Alexandra Ilicheva We are children of the sun ☀️❤️
Likes: 97
Posted at: 2019-05-19 11:38:58
We are children of the sun ☀️❤️
alexandra2004_ Alexandra Ilicheva 😍 снимали для @shopping_gid_tnt 
Hair @n_krutikova 
#tyumen#russia#hair#style#model#fashion#look#moda#paris#l4l#followforfollowback#likeforfollow#like4like#прическитюмень#локоны#season#тюмень#russiamodel#lifestyle#life#modeling
Likes: 126
Posted at: 2019-05-16 20:38:17
alexandra2004_ Alexandra Ilicheva Танцуйте и будьте счастливы! 🌸💕
#mayholidays#paris#l4l#likeforlike#like4like#tyumen#style#fashion#moda#dance#happy#russia#modeltyumen#modelrussia#laugh#friend#bestfriends❤
Likes: 106
Posted at: 2019-05-14 14:08:31
alexandra2004_ Alexandra Ilicheva Вот такие вот #mayholidays 🤩примеряла образ выпускницы, уже скоро 🥰♥️
Hair💞  @irina_bagdas 
Mua 🌸 @maltseva_make 
#paris#mayholidays#fashion#look#style#moda#hair#makeup#photo#models#beauty#tyumen#russia#мастертюмпнь#выпускной2019#summer2019#l4l#likeforlike#like4like
Likes: 99
Posted at: 2019-05-13 19:28:51
Вот такие вот #mayholidays 🤩примеряла образ выпускницы, уже скоро 🥰♥️ Hair💞 @irina_bagdas Mua 🌸 @maltseva_make #paris#mayholidays#fashion#look#style#moda#hair#makeup#photo#models#beauty#tyumen#russia#мастертюмпнь#выпускной2019#summer2019#l4l#likeforlike#like4like

khainus_d all_eyes_on_powerlifting
khainus_d
all_eyes_on_powerlifting
Followers: 7684
Following: 1264
Пауерліфтер @theipf 🥇🥇🥇🥇🥈🥉 Тренер @tyrlych_fitness_center 🥋 Сертифікований персональний тренер🏆 Дипломований спеціаліст в галузі фізичного виховання 💪
khainus_d all_eyes_on_powerlifting Ми знаємо, хто ми є, але не знаємо, ким ми можемо бути.
Тепер тільки в ↗️↗️↗️↗️
Likes: 105
Posted at: 2019-06-14 20:13:06
Ми знаємо, хто ми є, але не знаємо, ким ми можемо бути. Тепер тільки в ↗️↗️↗️↗️
khainus_d all_eyes_on_powerlifting Ваш час обмежений, не витрачайте його, проживаючи чуже життя. Не попадайтеся на гачок віровчення, яке існує на уявленнях інших людей. Не дозволяйте поглядам інших заглушати свій власний внутрішній голос. І дуже важливо мати мужність слідувати своєму серцю та інтуїції. Вони, так чи інакше, вже знають, що ви дійсно хочете зробити. Все інше – другорядне. – Стів Джобс
Likes: 207
Posted at: 2019-06-12 09:59:16
Ваш час обмежений, не витрачайте його, проживаючи чуже життя. Не попадайтеся на гачок віровчення, яке існує на уявленнях інших людей. Не дозволяйте поглядам інших заглушати свій власний внутрішній голос. І дуже важливо мати мужність слідувати своєму серцю та інтуїції. Вони, так чи інакше, вже знають, що ви дійсно хочете зробити. Все інше – другорядне. – Стів Джобс
khainus_d all_eyes_on_powerlifting Табата .Чому це тренд?
Зараз Табата відома серед тих, хто обмежений у часі.
Тренування може включати одне або кілька вправ. Сенс в активному фізичному навантаженні з невеликою перервою. ⏳ Таке тренування триває від 4 до 24 хвилин в залежності від мети і рівня підготовки.  Тому це прекрасна альтернатива для тих, хто прогулює тренування через брак часу.
❗ Табата  не повинна бути постійною стратегією. З їх допомогою можна підтримувати певний рівень фізичної підготовки і набувати нових навичок. 🏃 За одне тренування в стилі Табата спалюється близько 600 калорій. 
Приклад тренування «Табата»: 8 вправ по 20 секунд, відпочинок між якими становить 10 секунд. За одне тренування можна провести від одного до п'яти кіл. Для більш підготовлених можна ускладнити режим і зробити вже 40/20. Тобто, 40 секунд ви працюєте, а 20 секунд відпочиваєте.
Likes: 211
Posted at: 2019-06-10 20:14:32
Табата .Чому це тренд? Зараз Табата відома серед тих, хто обмежений у часі. Тренування може включати одне або кілька вправ. Сенс в активному фізичному навантаженні з невеликою перервою. ⏳ Таке тренування триває від 4 до 24 хвилин в залежності від мети і рівня підготовки. Тому це прекрасна альтернатива для тих, хто прогулює тренування через брак часу. ❗ Табата не повинна бути постійною стратегією. З їх допомогою можна підтримувати певний рівень фізичної підготовки і набувати нових навичок. 🏃 За одне тренування в стилі Табата спалюється близько 600 калорій. Приклад тренування «Табата»: 8 вправ по 20 секунд, відпочинок між якими становить 10 секунд. За одне тренування можна провести від одного до п'яти кіл. Для більш підготовлених можна ускладнити режим і зробити вже 40/20. Тобто, 40 секунд ви працюєте, а 20 секунд відпочиваєте.
khainus_d all_eyes_on_powerlifting Це мої останні змагання на яких я починав жим з 160 кг 😤
Дальше тільки більше 😤
#savapowerliftingteam 
#all_ayes_on_powerlifting #powerlifting_khainus #powerlifting #nosorogteam #bodibilding #motivation #fitnessmotivation #kolomyya #ivanofrankivsk #deadlifts #sqots #benchpress #likeforlike #kolomyya_lifts #sportlife #sportstyle #лайктайм #лайкивзаимно #лайкзалайк #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #мотивация
Likes: 113
Posted at: 2019-06-09 20:29:53
Це мої останні змагання на яких я починав жим з 160 кг 😤 Дальше тільки більше 😤 #savapowerliftingteam #all_ayes_on_powerlifting #powerlifting_khainus #powerlifting #nosorogteam #bodibilding #motivation #fitnessmotivation #kolomyya #ivanofrankivsk #deadlifts #sqots #benchpress #likeforlike #kolomyya_lifts #sportlife #sportstyle #лайктайм #лайкивзаимно #лайкзалайк #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #мотивация
khainus_d all_eyes_on_powerlifting ​​Звички, які повинні бути у тебе, щоб отримати бажану фігуру
❗ Розрізняти голод і апетит.
Навчись відчувати істинний голод і не переплутати його з апетитом. Бажання поїсти приходить приблизно через 3-4 години після прийому їжі. Не влаштовуйте щогодинні перекушування. ❗ Не робити з їжі культ
Їжа - це більше, ніж джерело енергії. Їжа - це спосіб отримати задоволення, і традиція, і культура. Але це не те, про що потрібно думати постійно. ❗ Не замінювати їжею радість
Їжа - це задоволення, але далеко не єдине в житті. Гаряча ванна, прогулянки, спілкування з друзями, улюблене хобі, цікаві книги і кіно. Існує нескінченне число доступних задоволень, в яких немає цукру і зайвих калорій. ❗ Не спішити
Їжте з почуттям, з толком, з розстановкою, з задоволенням! Пам'ятайте, що сигнал про насичення від шлунка надходить в мозок не відразу, а через 20 хвилин. Тому ретельно пережовуйте їжу.
❗ Слухати і чути себе
Зніміть всі заборони і обмеження, почуйте себе і дозвольте собі деякі вільності. Краще з'їсти трохи
Likes: 205
Posted at: 2019-06-09 11:03:52
​​Звички, які повинні бути у тебе, щоб отримати бажану фігуру ❗ Розрізняти голод і апетит. Навчись відчувати істинний голод і не переплутати його з апетитом. Бажання поїсти приходить приблизно через 3-4 години після прийому їжі. Не влаштовуйте щогодинні перекушування. ❗ Не робити з їжі культ Їжа - це більше, ніж джерело енергії. Їжа - це спосіб отримати задоволення, і традиція, і культура. Але це не те, про що потрібно думати постійно. ❗ Не замінювати їжею радість Їжа - це задоволення, але далеко не єдине в житті. Гаряча ванна, прогулянки, спілкування з друзями, улюблене хобі, цікаві книги і кіно. Існує нескінченне число доступних задоволень, в яких немає цукру і зайвих калорій. ❗ Не спішити Їжте з почуттям, з толком, з розстановкою, з задоволенням! Пам'ятайте, що сигнал про насичення від шлунка надходить в мозок не відразу, а через 20 хвилин. Тому ретельно пережовуйте їжу. ❗ Слухати і чути себе Зніміть всі заборони і обмеження, почуйте себе і дозвольте собі деякі вільності. Краще з'їсти трохи "заборонених" продуктів, ніж голодувати, а потім зірватися і з'їсти в п'ять разів більше! ❗ Знати міру Перестати їсти потрібно тоді, коли ви відчули ситість. Наїдатися про запас вам ні до чого. ❗ Дотримуватися балансу Вмій вчасно взяти ситуацію в свої руки. Не чекати, коли на вас перестануть застібатися джинси, а почати діяти, коли ви помітите перший зайвий кілограм.
khainus_d all_eyes_on_powerlifting Труднощі і перепони необхідна валюта, яку потрібно сплатити за успіх.Успіх це не результат низкі випадковостей і фарту.  А всього лиш плід наполегливої ​​праці
#all_ayes_on_powerlifting #powerlifting_khainus #powerlifting #nosorogteam #bodibilding #motivation #fitnessmotivation #kolomyya #ivanofrankivsk #deadlifts #sqots #benchpress #likeforlike #kolomyya_lifts #sportlife #sportstyle #лайктайм #лайкивзаимно #лайкзалайк #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #мотивация
Likes: 307
Posted at: 2019-06-07 16:35:26
Труднощі і перепони необхідна валюта, яку потрібно сплатити за успіх.Успіх це не результат низкі випадковостей і фарту. А всього лиш плід наполегливої ​​праці #all_ayes_on_powerlifting #powerlifting_khainus #powerlifting #nosorogteam #bodibilding #motivation #fitnessmotivation #kolomyya #ivanofrankivsk #deadlifts #sqots #benchpress #likeforlike #kolomyya_lifts #sportlife #sportstyle #лайктайм #лайкивзаимно #лайкзалайк #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #мотивация
khainus_d all_eyes_on_powerlifting Ніколи не виправдовуйте себе. Будьте собі суддею, а не адвокатом.

Алехандро Ходоровський

#all_ayes_on_powerlifting #powerlifting_khainus #powerlifting #nosorogteam #bodibilding #motivation #fitnessmotivation #kolomyya #ivanofrankivsk #deadlifts #sqots #benchpress #likeforlike #kolomyya_lifts #sportlife #sportstyle #лайктайм #лайкивзаимно #лайкзалайк #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #мотивация
Likes: 131
Posted at: 2019-06-06 16:09:13
Ніколи не виправдовуйте себе. Будьте собі суддею, а не адвокатом. Алехандро Ходоровський #all_ayes_on_powerlifting #powerlifting_khainus #powerlifting #nosorogteam #bodibilding #motivation #fitnessmotivation #kolomyya #ivanofrankivsk #deadlifts #sqots #benchpress #likeforlike #kolomyya_lifts #sportlife #sportstyle #лайктайм #лайкивзаимно #лайкзалайк #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #мотивация
khainus_d all_eyes_on_powerlifting 🏢🏢🏢🏢
Likes: 283
Posted at: 2019-06-05 09:51:18
🏢🏢🏢🏢
khainus_d all_eyes_on_powerlifting Якщо тобі доведеться пройти через пекло, йди якомога швидше.
Вінстон Черчилль
#all_ayes_on_powerlifting #powerlifting_khainus #powerlifting #nosorogteam #bodibilding #motivation #fitnessmotivation #kolomyya #ivanofrankivsk #deadlifts #sqots #benchpress #likeforlike #kolomyya_lifts #sportlife #sportstyle #лайктайм #лайкивзаимно #лайкзалайк #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #мотивация
Likes: 272
Posted at: 2019-06-04 21:35:47
Якщо тобі доведеться пройти через пекло, йди якомога швидше. Вінстон Черчилль #all_ayes_on_powerlifting #powerlifting_khainus #powerlifting #nosorogteam #bodibilding #motivation #fitnessmotivation #kolomyya #ivanofrankivsk #deadlifts #sqots #benchpress #likeforlike #kolomyya_lifts #sportlife #sportstyle #лайктайм #лайкивзаимно #лайкзалайк #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #мотивация
khainus_d all_eyes_on_powerlifting Навіть у найпрекрасніших своїх мріях людина не може уявити нічого прекраснішого ніж природа.
Likes: 269
Posted at: 2019-06-04 12:17:55
Навіть у найпрекрасніших своїх мріях людина не може уявити нічого прекраснішого ніж природа.
khainus_d all_eyes_on_powerlifting “Обмежень не існує: чим більше ти прагнеш до чогось, тим далі зумієш просунутися”
175 кг при власній вазі 94,5 
Спасибі @savochok  за те що виводив і підтримував🥇🥇🥇🥇
Likes: 113
Posted at: 2019-06-01 18:37:46
“Обмежень не існує: чим більше ти прагнеш до чогось, тим далі зумієш просунутися” 175 кг при власній вазі 94,5 Спасибі @savochok за те що виводив і підтримував🥇🥇🥇🥇
khainus_d all_eyes_on_powerlifting Просто 160 на 3 
#all_ayes_on_powerlifting #powerlifting_khainus #powerlifting #nosorogteam #bodibilding #motivation #fitnessmotivation #kolomyya #ivanofrankivsk #deadlifts #sqots #benchpress #likeforlike #kolomyya_lifts #sportlife #sportstyle #лайктайм #лайкивзаимно #лайкзалайк #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #мотивация
Likes: 122
Posted at: 2019-05-30 14:32:47
Просто 160 на 3 #all_ayes_on_powerlifting #powerlifting_khainus #powerlifting #nosorogteam #bodibilding #motivation #fitnessmotivation #kolomyya #ivanofrankivsk #deadlifts #sqots #benchpress #likeforlike #kolomyya_lifts #sportlife #sportstyle #лайктайм #лайкивзаимно #лайкзалайк #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #становаятяга #мотивация

Copyrights © 2018 FreeClipArty. All Rights Reserved.