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sano
sano
sano La información está en nuestra historia, toque la Piña 🍍 (la foto de perfil) y ahí estará. Regálame un Hola para saber que lees mis Consejos.
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Posted at: 2019-07-19 23:38:15
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Posted at: 2019-07-20 02:26:27
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Posted at: 2019-07-19 21:19:25
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Posted at: 2019-07-20 02:08:25
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Posted at: 2019-07-19 03:34:30
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sano Quieres aprender más regálame un hola o un gracias y síguenos en @remediosdeabuela
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Posted at: 2019-07-19 19:00:58
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sano BUDIN DE MANDARINAS🍊🍊
✔️Esponjoso ✔️Húmedo ✔️Saludable
No saben lo delicioso que quedó este TREMENDO BUDINASO DE MANDARINAS EN LICUADORA. Lo amé😍😍😍
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Ingredientes
🔸2 mandarinas con cáscara y sin semillas
🔸3 huevos chicos (usar 2 si son grandes)
🔸250g de harina leudante (2 tazas)
🔸200g de azúcar mascabo o común (1 taza)
🔸100 cc de aceite vegetal (1/4 de taza)
🔸1 cdita de esencia de vainilla 
Preparación
✔️Procesar las mandarinas con su cáscara, luego incorporar los huevos, la esencia, el azúcar y el aceite
✔️Procesar hasta que la mezcla quede homogénea y sin grumos
✔️Incorporar la harina mediante movimientos envolventes
✔️Engrasar y enharinar un molde para horno (yo use un savarin de 18 cm)
✔️Cocinar en horno precalentado a 180° por 35-40 min. (Hasta que al pinchar un cuchillo salga seco)
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Créditos la repost @recetasaludables_recetas
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Posted at: 2019-07-19 20:44:18
BUDIN DE MANDARINAS🍊🍊 ✔️Esponjoso ✔️Húmedo ✔️Saludable No saben lo delicioso que quedó este TREMENDO BUDINASO DE MANDARINAS EN LICUADORA. Lo amé😍😍😍 • Ingredientes 🔸2 mandarinas con cáscara y sin semillas 🔸3 huevos chicos (usar 2 si son grandes) 🔸250g de harina leudante (2 tazas) 🔸200g de azúcar mascabo o común (1 taza) 🔸100 cc de aceite vegetal (1/4 de taza) 🔸1 cdita de esencia de vainilla Preparación ✔️Procesar las mandarinas con su cáscara, luego incorporar los huevos, la esencia, el azúcar y el aceite ✔️Procesar hasta que la mezcla quede homogénea y sin grumos ✔️Incorporar la harina mediante movimientos envolventes ✔️Engrasar y enharinar un molde para horno (yo use un savarin de 18 cm) ✔️Cocinar en horno precalentado a 180° por 35-40 min. (Hasta que al pinchar un cuchillo salga seco) . Créditos la repost @recetasaludables_recetas . . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @_recetassaludables__ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️
sano 🔴REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES.
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Esa sugerencia de menú saludable !! Deja un comentario en los comentarios si quieres! ❤️ Solo usé ensalada de lechuga con tomate, zanahoria y brócoli al vapor, papas al horno y pollo con cebolla blanca. 😋🥗😍
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Posted at: 2019-07-19 14:31:51
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sano Haga clic 2x y vea la mágica
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Posted at: 2019-07-18 02:26:27
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sano Llega Julio y siguen las promos con súper precios!!
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Posted at: 2019-07-20 03:11:39
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sano Mi cena es pollo al horno(le quite el cuero), chaucha, zanahoria, morrón y un mini pancito casero 
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Posted at: 2019-07-20 03:09:17
Mi cena es pollo al horno(le quite el cuero), chaucha, zanahoria, morrón y un mini pancito casero #healthyfood #food #foodporn #life #style #green #sano #fit #day #today #dietaalert #noaladieta #vidasana #cambio #cambiodehabitos #inspirate #pink #seguidores #art #saludable #salud #menu #menusaludable #motivacion #estilodevida #greenisgood #greenislife #green #dinner #seguidores #follow #realfood
sano Si quieres un cambio de hábitos llénate de motivación y fuerza de voluntad, al inicio de te va a costar pero poco poco ve implementando un hábito nuevo y en menos tiempo de lo que te imaginas llegaras a tu objetivo. . 
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Posted at: 2019-07-20 03:04:15
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Posted at: 2019-07-20 03:03:48
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Posted at: 2019-07-20 03:00:13
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Posted at: 2019-07-20 03:00:12
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sano ⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO
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Repost @adelgazar.saludable
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Posted at: 2019-07-20 03:00:09
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..#soysaludable #alimentaciónsaludable #comersaludable #estilodevidasaludable #ricoysaludable #saludables #bienestarysalud #dietasana #dietafitness #sanoyrico #cuerposano #bellezaysalud #vidaysalud #vidaplena #hábitos #metabolismo #adelgazarsano #alimentossaludables #comidafitness #comidafit #comidasanayrica #cuerpoymente #sano #saludynutricion #meriendasaludable #saludnatural #recetassaludables #pesosaludable #dietaequilibrada #bajascalorias
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Posted at: 2019-07-20 02:52:52
Hola, ¿Estás pensando en perder peso y no sabes cómo? Nuestro Ebook puede ser el primer paso para usted que busca perder peso y tener un nuevo estilo de vida, nuestro libro le ayudará en cada paso para que usted obtenga sus resultados, y le enseñará a hacer los ejercicios, jugos, detox, desayuno , almuerzo, Merienda , cena y también te enseñará a hacer 3 grandes dietas que son: Un bajo en carbohidratos, ayuno intermitente y la dieta mediterránea. El libro tiene un gran beneficio que es la forma en que ve su índice de masa corporal, y tiene otro gran beneficio que es el plan de dieta semanal, y le enseñaremos cómo hacer su plato vegetariano y aún así recibir 30 consejos para tener una vida. Mejor y más saludable. No arriesgue más su vida, comience a formar parte de este gran grupo de pérdida de peso y le enseñaremos a preparar su lonchera para llevarlo a su trabajo y al gimnasio. Si sigue cada paso, puede perder peso de 8 kg a 12 kg en solo 30 día . . Clic en el enlace azul que está en la descripcíon de mi perfil @sanavida__ para saber más❤ . . . .repost @ . . . . ..#soysaludable #alimentaciónsaludable #comersaludable #estilodevidasaludable #ricoysaludable #saludables #bienestarysalud #dietasana #dietafitness #sanoyrico #cuerposano #bellezaysalud #vidaysalud #vidaplena #hábitos #metabolismo #adelgazarsano #alimentossaludables #comidafitness #comidafit #comidasanayrica #cuerpoymente #sano #saludynutricion #meriendasaludable #saludnatural #recetassaludables #pesosaludable #dietaequilibrada #bajascalorias
sano For tonight I cooked “Adraki Gobhi” (Indian recipe) - If you like spices & cauliflower as I do, you should definitely try this super easy and quick recipe! .
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Ingredients I used are:
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✨
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5 tbs oil (I used olive) -3 tsp cumin seeds -2 tsp fennel seeds -2 tbs ginger & garlic paste -1 tsp ground turmeric -2 tsp cayenne pepper -2 tsp ground coriander -1 cup (246ml water) -1 small chopped tomato -1 tsp salt -1 large cauliflower (I will use next time white/yellow for a better look) -1  piece 2-in fresh ginger (peeled & cut in stripes) -2 tsp Garam-Masala (you can find it in any grocery store) -4 tbs cilantro leaves . .
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First, heat oil over medium heat in large skillet. Add cumin & fennel seeds. Cook about 1 min and add the ginger-garlic paste, turmeric, cayenne, coriander, 1/2 cup water, tomato & salt. Cook for another minute. .
✨
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Second, add the cauliflower & cook, stirring until begins to brown (about a minute). Add remaining water. Cover & cook for 10 mins. .
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Finally, add the Garam Masala, ginger strips & cook for a couple more minutes. ✨ *Serve hot & garnish w/ cilantro leaves* .
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This would be ideal with white rice and some kind of chicken (I had chicken tikka leftovers so that’s what I’ll be pairing it with). .
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ENJOY!!! #dinnertime #spicyfood #másespecias #cauliflower #coliflor #indianmeal #cookingindianfood #nutrilicious #buenerrimo #guiltfree #sano #vegan #Vegies
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Posted at: 2019-07-20 02:52:28
For tonight I cooked “Adraki Gobhi” (Indian recipe) - If you like spices & cauliflower as I do, you should definitely try this super easy and quick recipe! . . . Ingredients I used are: . ✨ . - 5 tbs oil (I used olive) -3 tsp cumin seeds -2 tsp fennel seeds -2 tbs ginger & garlic paste -1 tsp ground turmeric -2 tsp cayenne pepper -2 tsp ground coriander -1 cup (246ml water) -1 small chopped tomato -1 tsp salt -1 large cauliflower (I will use next time white/yellow for a better look) -1 piece 2-in fresh ginger (peeled & cut in stripes) -2 tsp Garam-Masala (you can find it in any grocery store) -4 tbs cilantro leaves . . ✨ . First, heat oil over medium heat in large skillet. Add cumin & fennel seeds. Cook about 1 min and add the ginger-garlic paste, turmeric, cayenne, coriander, 1/2 cup water, tomato & salt. Cook for another minute. . ✨ . Second, add the cauliflower & cook, stirring until begins to brown (about a minute). Add remaining water. Cover & cook for 10 mins. . ✨ . Finally, add the Garam Masala, ginger strips & cook for a couple more minutes. ✨ *Serve hot & garnish w/ cilantro leaves* . ✨ . This would be ideal with white rice and some kind of chicken (I had chicken tikka leftovers so that’s what I’ll be pairing it with). . ✨ . ENJOY!!! #dinnertime #spicyfood #másespecias #cauliflower #coliflor #indianmeal #cookingindianfood #nutrilicious #buenerrimo #guiltfree #sano #vegan #Vegies
sano DIY #lechedeavena 🌱😍
(Le doy el crédito a @homovirido por la ilustración, yo sólo la traduje al español)
Es mucho más simple tenerlo explicado por imagen, guardenla e intenten hacerla porque es un viaje de ida! 
Ventajas de la leche de avena:
-Es súper cremosa.
-Es versátil, la podes usar en recetas dulces, en quesos, en licuados o simplemente para el café con leche.
-Es baja en calorías.
-Es saludable y que tiene beneficios de la propia avena.
-Al consumir leches veggies dejamos de financiar a la horrible industria láctea.
🐄❤ Es de mi últimas obsesiones, no hay día donde no la consuma... la vas a probar?
#vegangirl .
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#dairyfree#oat#oatmilk#veganism#diy#vegan#healthy#healthyfood #plantbasednutrition #nutricionsaludable #saludable #sano #recetassanas #easyvegan#veganismoargentina #veganaargentina #recerasveganas #oatmeal#libresdelacteos #yummy #Veganpancakes
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Posted at: 2019-07-20 02:52:05
DIY #lechedeavena 🌱😍 (Le doy el crédito a @homovirido por la ilustración, yo sólo la traduje al español) Es mucho más simple tenerlo explicado por imagen, guardenla e intenten hacerla porque es un viaje de ida! Ventajas de la leche de avena: -Es súper cremosa. -Es versátil, la podes usar en recetas dulces, en quesos, en licuados o simplemente para el café con leche. -Es baja en calorías. -Es saludable y que tiene beneficios de la propia avena. -Al consumir leches veggies dejamos de financiar a la horrible industria láctea. 🐄❤ Es de mi últimas obsesiones, no hay día donde no la consuma... la vas a probar? #vegangirl . . . . #dairyfree#oat#oatmilk#veganism#diy#vegan#healthy#healthyfood #plantbasednutrition #nutricionsaludable #saludable #sano #recetassanas #easyvegan#veganismoargentina #veganaargentina #recerasveganas #oatmeal#libresdelacteos #yummy #Veganpancakes
sano Y si Viernes por la noche queres algo ➡️Simple !!!!➡️ Sencillo!!!! ➡️Rapido y ➡️super saludable!!!! 👏👏👏👏Para todos aquellos que quieren cuidarse y comer rico y sano 💕💕💕💕 en la urban se hace genial !!!!! Queres la receta ???? Dale pedimela 🙌🙌😉😉😉😉
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#saludable #viernes #sano #espacio.essen #nutritivo #comida #foodly #foodlover #essen #animate
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Posted at: 2019-07-20 02:51:12
Y si Viernes por la noche queres algo ➡️Simple !!!!➡️ Sencillo!!!! ➡️Rapido y ➡️super saludable!!!! 👏👏👏👏Para todos aquellos que quieren cuidarse y comer rico y sano 💕💕💕💕 en la urban se hace genial !!!!! Queres la receta ???? Dale pedimela 🙌🙌😉😉😉😉 . . . . . #saludable #viernes #sano #espacio.essen #nutritivo #comida #foodly #foodlover #essen #animate
sano Depois de uma pausa retomo aos posts, e será com essa receita deliciosa de hambúrguer de grão de bico que dá super bem no pão ou no prato.

Uma dieta alimentar nutritiva e balanceada é super importante, e nem  por isso é preciso ter a carne de um animal no prato, a @aleluglio mostra diariamente no insta dela a versatilidade da proteína vegetal.

E o grão de bico é um dos vegetais que mais possui  proteína, para cada 100g há 19g de proteína, sendo que a ingestão diária recomendada  para um adulto é entre 15g a 35g de proteína de alta qualidade segundo o site Ativo Saúde. 
E ainda essa belezinha é rica em ferro, vitamina do complexo B muitos outros nutrientes como o folato.

Agora basta preparar essa delícia.

2 xícaras de grão de bico cozido
1 xícara de água 
2 dentes de alho
Sal à e temperos naturais e orgânicos a gosto
2 colheres de sopa cheia de farinha de linha que dá a liga semelhante ao ovo
4 colheres de farinha de trigo
Salsinha e cebolinha a gosto 
Coloque no liquidificador e bata por 4 minutos, vai ficar tipo uma massabem grosso.

Unte uma grelha tipo
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Posted at: 2019-07-20 02:50:01
Depois de uma pausa retomo aos posts, e será com essa receita deliciosa de hambúrguer de grão de bico que dá super bem no pão ou no prato. Uma dieta alimentar nutritiva e balanceada é super importante, e nem por isso é preciso ter a carne de um animal no prato, a @aleluglio mostra diariamente no insta dela a versatilidade da proteína vegetal. E o grão de bico é um dos vegetais que mais possui proteína, para cada 100g há 19g de proteína, sendo que a ingestão diária recomendada para um adulto é entre 15g a 35g de proteína de alta qualidade segundo o site Ativo Saúde. E ainda essa belezinha é rica em ferro, vitamina do complexo B muitos outros nutrientes como o folato. Agora basta preparar essa delícia. 2 xícaras de grão de bico cozido 1 xícara de água 2 dentes de alho Sal à e temperos naturais e orgânicos a gosto 2 colheres de sopa cheia de farinha de linha que dá a liga semelhante ao ovo 4 colheres de farinha de trigo Salsinha e cebolinha a gosto Coloque no liquidificador e bata por 4 minutos, vai ficar tipo uma massabem grosso. Unte uma grelha tipo "George Foreman" e coloque a massa com ajuda de uma colher e vai fazendo o formato de um hambúrguer. Feche a grelha e deixe por uns 4 min de cada lado. A massa pode ser congelada assim como hambúrguer assado, depois é só descongelar e aproveitar essa maravilha. #bichogrilocarrado #vegan #dietavegetariana #sustentabilidade #nutricao #qualidadedevida #alimentacaoorganica #vegetalstake #receitagraodebico #carnevegetal #alimentacaosaudavel #sano #saludable #receitaveganafacil #receitasveganas #lifestyle A mãe natureza deixou tudo aí pra gente, só é preciso a gente pesquisar mais 😉
sano Hola, ¿Estás pensando en perder peso y no sabes cómo? Nuestro Ebook puede ser el primer paso para usted que busca perder peso y tener un nuevo estilo de vida, nuestro libro le ayudará en cada paso para que usted obtenga sus resultados, y le enseñará a hacer los ejercicios, jugos, detox, desayuno , almuerzo,  Merienda , cena y también te enseñará a hacer 3 grandes dietas que son: Un bajo en carbohidratos, ayuno intermitente y la dieta mediterránea.
El libro tiene un gran beneficio que es la forma en que ve su índice de masa corporal, y tiene otro gran beneficio que es el plan de dieta semanal, y le enseñaremos cómo hacer su plato vegetariano y aún así recibir 30 consejos para tener una vida. Mejor y más saludable. 
No arriesgue más su vida, comience a formar parte de este gran grupo de pérdida de peso y le enseñaremos a preparar su lonchera para llevarlo a su trabajo y al gimnasio. Si sigue cada paso, puede perder peso de 8 kg a 12 kg en solo 30 día
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 Clic en el enlace azul que está en la descripcíon de mi perfil
@saludynutricion__  para saber más❤
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.repost @recetaskitcheniable
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Sa
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Posted at: 2019-07-20 02:49:29
Hola, ¿Estás pensando en perder peso y no sabes cómo? Nuestro Ebook puede ser el primer paso para usted que busca perder peso y tener un nuevo estilo de vida, nuestro libro le ayudará en cada paso para que usted obtenga sus resultados, y le enseñará a hacer los ejercicios, jugos, detox, desayuno , almuerzo, Merienda , cena y también te enseñará a hacer 3 grandes dietas que son: Un bajo en carbohidratos, ayuno intermitente y la dieta mediterránea. El libro tiene un gran beneficio que es la forma en que ve su índice de masa corporal, y tiene otro gran beneficio que es el plan de dieta semanal, y le enseñaremos cómo hacer su plato vegetariano y aún así recibir 30 consejos para tener una vida. Mejor y más saludable. No arriesgue más su vida, comience a formar parte de este gran grupo de pérdida de peso y le enseñaremos a preparar su lonchera para llevarlo a su trabajo y al gimnasio. Si sigue cada paso, puede perder peso de 8 kg a 12 kg en solo 30 día . . Clic en el enlace azul que está en la descripcíon de mi perfil @saludynutricion__ para saber más❤ . . . .repost @recetaskitcheniable . . . . . Sa #recetascaseras #comesaludable #dietasaludable #meriendasaludable #vidasanafit #sanavida #vidasanaysaludable #saludablefit #sano #bienestar #comesano #vitality #adelgazarconsalud #adelgazarcomiendo #adelgazarsano #recetas #recetasaludables #recetafit #recetasfaciles #nutricionsaludable #nutricionfitness #saludyvida #saludynutricion #recetassaludables #alimentacionsaludable #ricoysaludable #saludbienestar #alimentacion #soysaludable
sano Tu Eliges!! 🙂🍒🍓🥦
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#tueliges #estarbien #nutrir #alimentacion #plan #nutricion #cambio #habitos #nodieta #cambio #comer #planbueno #total #sano
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Posted at: 2019-07-20 02:47:40
sano En el libro encontrarás el camino para
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Posted at: 2019-07-20 02:46:26
En el libro encontrarás el camino para "Vivir más", para vivir en Presente, en el ya, en el ahora"... Aquí un corta introducción. El lunes comenzamos con los pasos... ya casi... invita a tus amigos al #reto21semanassinpesarme #Vivemaspesatemenos #saludable #salud #fitness #healthyfood #n #nutricion #vidasana #healthy #fit #colombia #bienestar #comidasana #a #vidasaludable #food #natural #healthylifestyle #bajardepeso #comidasaludable #gym #sano #estilodevida #dieta #nutricionista #health #instafood #comersano #bhfyp
sano Creo que en algún momento me empezarán a salir alas jaja como me gusta cocinar 💪#Gym #gym💪#gymlife #gymfood #sinexcusas #metas #gymmotivation #cena #aluerzo #fitfood #food #health #sano #healthyfood #eatclean  #salad #ensalada #veggie #nutrición #nutrition #like4like #likeforlike #instafood #instagym
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Posted at: 2019-07-20 02:45:16
Creo que en algún momento me empezarán a salir alas jaja como me gusta cocinar 💪#Gym #gym💪#gymlife #gymfood #sinexcusas #metas #gymmotivation #cena #aluerzo #fitfood #food #health #sano #healthyfood #eatclean #salad #ensalada #veggie #nutrición #nutrition #like4like #likeforlike #instafood #instagym
sano Este fin de semana levántate temprano, anda al mercado si quieres en pijama... busca los insumos que más te gusten para prepararte una deliciosa ensalada o un rico desayuno, disfruta del proceso, disfruta el camino, vive en #modosano vive en #modoorganico
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#enjoylife #enjoytheride #distrutaelmomento #esahora #sano #saludable #healthy #modosano #trendy #instafood
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Posted at: 2019-07-20 02:43:25
Este fin de semana levántate temprano, anda al mercado si quieres en pijama... busca los insumos que más te gusten para prepararte una deliciosa ensalada o un rico desayuno, disfruta del proceso, disfruta el camino, vive en #modosano vive en #modoorganico . . . . . #enjoylife #enjoytheride #distrutaelmomento #esahora #sano #saludable #healthy #modosano #trendy #instafood
sano ⚠️🔝💪🏻 REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. 🔝🙋🏻
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📌Síguenos: 👉 @celiarosa2019 👈

Usted ha intentado varios métodos para adelgazar y no ha tenido éxito? Tenemos algo perfecto para usted! ¡Continúe leyendo y esclarezca sus dudas y comience ya! 👇👇👇👇👇👇👇👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀
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Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? .
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
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⛔Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.

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Posted at: 2019-07-20 02:42:04
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sano ⚠️🔝✔️Atenció: Solo vamos a liberar más recetas para quien disfrute de lá foto y comentar 🙋🏻 YO QUIERO 🙋🏻
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Posted at: 2019-07-20 02:40:29
⚠️🔝✔️Atenció: Solo vamos a liberar más recetas para quien disfrute de lá foto y comentar 🙋🏻 YO QUIERO 🙋🏻 . Fale dos clics em esa foto por favor, si te gustó ese plato sano😉😋💪🏻 Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ Nuestro producto es un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora guia dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares, y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @celiarosa2019 👈 #comidasaludable #comesano #fitnessfood #sano #healthyfood #comidasanayrica #comidafit #comidasanayrica #alimentossaludables #recetasfitness #dietas18dias #buenaalimentacion #saludyvida #sanoyrico #recetasaludables #adelgazar #habitossaludables #almuerzofitness #meriendafit #meriendasaludable #bajarpesou
sano ¡GRAN ERROR!
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Cualquier síntoma es un mensaje de que no está algo bien. Si matas al síntoma no significa que ya la libraste. Es como si te mandan una carta del banco que te dice que tienes una deuda enorme, si voy y secuestro al cartero para que no me entregue la carta, eso no significa que ya se quitó la deuda.
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Cualquier mensaje del cuerpo o síntoma que estés teniendo tiene un trasfondo, una causa, hechos que han pasado que te tienen en ese resultado. La medicina quita el síntoma, pero lo que debemos de hacer es que no exista la enfermedad para que no se manifieste el síntoma, o sea prevenir.
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Taparnos los ojos y no querer ver lo que nos está haciendo daño, no solucionará el problema. El engañarnos a nosotros mismos y tratar de engañar a la naturaleza y a nuestra naturaleza, solo irá haciendo que el problema crezca. Piénsalo
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 #salud#saludable#sano#sana#trabajo#motivacion#comidareal#frutas#esfuerzo#disciplina#comebien#comesano#alimentacionsana#habitos#prevencion#prevenir#habitos#habitossaludables#medicina#sintoma#enfermedad#suplemento
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Posted at: 2019-07-20 02:40:06
¡GRAN ERROR! . Cualquier síntoma es un mensaje de que no está algo bien. Si matas al síntoma no significa que ya la libraste. Es como si te mandan una carta del banco que te dice que tienes una deuda enorme, si voy y secuestro al cartero para que no me entregue la carta, eso no significa que ya se quitó la deuda. . Cualquier mensaje del cuerpo o síntoma que estés teniendo tiene un trasfondo, una causa, hechos que han pasado que te tienen en ese resultado. La medicina quita el síntoma, pero lo que debemos de hacer es que no exista la enfermedad para que no se manifieste el síntoma, o sea prevenir. . Taparnos los ojos y no querer ver lo que nos está haciendo daño, no solucionará el problema. El engañarnos a nosotros mismos y tratar de engañar a la naturaleza y a nuestra naturaleza, solo irá haciendo que el problema crezca. Piénsalo . . . . . #salud#saludable#sano#sana#trabajo#motivacion#comidareal#frutas#esfuerzo#disciplina#comebien#comesano#alimentacionsana#habitos#prevencion#prevenir#habitos#habitossaludables#medicina#sintoma#enfermedad#suplemento
sano Delicioso y nutritivo! 🐾 #deliciasperronas #premiosnaturales #nutricionparaperros #frutasyverduras #verduras #frutas #sano #premiosparaperros  #cancun🇲🇽
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Posted at: 2019-07-20 02:38:27
sano Summer is starting to settle in... #bewaitingforthis #longslowdays #surfmore #surfsomething #livelocal #surfglobal #sano
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Posted at: 2019-07-20 02:37:52
sano SEÑOOOOREEES WOW! No les puedo explicar lo deliciosa que estuvo esta pizza straight from @cookingspacerd 🤤🤩 GOD BLESS YOU! .
. 
La mezcla perfecta entre una pizza y una no pizza, mezcla de ingredientes increíbles🤩 salsa blanca, pechuga, tocineta y queso. NO HAY MÁS NADA QUE HABLAR🍃🍽 ricura total! #theglowingcelery #healthyliving #yummy #healthylifestyle #fit #fitness #sano #comidasana #vidasaludable #saludable #fitgirl #eatwellbewell #healthycomfortfood #wellandgood #ketolifestyle #ketojourney #keto #lowcarb #ketodinner #ketopizza
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Posted at: 2019-07-20 02:37:19
SEÑOOOOREEES WOW! No les puedo explicar lo deliciosa que estuvo esta pizza straight from @cookingspacerd 🤤🤩 GOD BLESS YOU! . . La mezcla perfecta entre una pizza y una no pizza, mezcla de ingredientes increíbles🤩 salsa blanca, pechuga, tocineta y queso. NO HAY MÁS NADA QUE HABLAR🍃🍽 ricura total! #theglowingcelery #healthyliving #yummy #healthylifestyle #fit #fitness #sano #comidasana #vidasaludable #saludable #fitgirl #eatwellbewell #healthycomfortfood #wellandgood #ketolifestyle #ketojourney #keto #lowcarb #ketodinner #ketopizza
sano Viernes de bowl de:
🥑 Palta
🍗 Pollo a la plancha
🥙 Pickles
Acompañado con galletas de arroz yamaní
#healthy #healthybowl #bowl #avocado #chicken #pickles #fit #fitness #lowcarb #meal #healthyfood #foodie #colourfulfood #tasty #sano #rico #recetasaludables #ensalada #ensaladasaludable
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Posted at: 2019-07-20 02:36:05
Viernes de bowl de: 🥑 Palta 🍗 Pollo a la plancha 🥙 Pickles Acompañado con galletas de arroz yamaní #healthy #healthybowl #bowl #avocado #chicken #pickles #fit #fitness #lowcarb #meal #healthyfood #foodie #colourfulfood #tasty #sano #rico #recetasaludables #ensalada #ensaladasaludable
sano 🤗Dejame un Hola para saber que me lees😍⠀
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Vegetales al vapor, facilito.⠀
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Solo debes agregar los vegetales a una olla con agua que tenga una rejilla, asi como esta en la foto.⠀
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Si no tienes este tipo de olla tambien puedes usar un colador metalico y colocarle una tapa encima, hace la misma funcion.⠀
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Los vegetaes al vapor me parecen deliciosos, le das otro sabor diferente, mucho mas intenso, ademas los vegetaes no pierden sus nutrientes, mi favorito siempre es el brocoli, al vapor queda delicioso.⠀
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Para sazonarlos solo uso sal y un poquito de pimienta negra.⠀
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Imagina poder usar 2 tallas menos en la ropa, salir a la calle y que no te vean como una persona gorda, poder mirarte al espejo y sentir orgullo por el cuerpo que tienes…⠀
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Lo se, es frustrante cuando queremos combatir nuestro peso, tantos procesados, harinas, malos hábitos, hacen con que cada día empeoremos en vez de mejorar.⠀
⠀
Pero cómo hacen esas personas que colocan fotos en sus redes sociales venciendo la obesidad? ahhh! eso es lo que te vengo a contar…⠀
⠀
Esas personas simplemente siguen un “Patrón” en su rutina, crean ciertos hábitos pequeños, que aplicados constantemente generan grandes resultados.⠀
⠀
De eso de trata la dieta de 18 días, de saber cómo alimentarnos diariamente para poder disminuir nuestro peso, incluso si ya hemos intentado de todo.⠀
⠀
Nunca es tarde para empezar, inclusive si has empezado 10, 20 o 30 veces, No importa! pues el metodo que vas a ver en los proximos dias sera definitivamente lo que te hará perder peso y alcanzar ese tan deseado sueño de volver a tener tus curvas.⠀
⠀
Lo único que debes hacer es ir a mi perfil @_recetassaludables__  en mi biografía hay un link azul donde clicas y harás un pre-registro para conocer la dieta de 18 días.⠀
⠀
Recibirás todas las informaciones en tu e-mail y de una vez por todas estaras dando ese gran paso en tu vida, un paso gigante que puede cambiar completamente tu futuro.⠀
⠀
Te veo en mi perfil @_recetassaludables__
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Posted at: 2019-07-20 02:35:32
🤗Dejame un Hola para saber que me lees😍⠀ .⠀ Vegetales al vapor, facilito.⠀ .⠀ Solo debes agregar los vegetales a una olla con agua que tenga una rejilla, asi como esta en la foto.⠀ .⠀ Si no tienes este tipo de olla tambien puedes usar un colador metalico y colocarle una tapa encima, hace la misma funcion.⠀ .⠀ Los vegetaes al vapor me parecen deliciosos, le das otro sabor diferente, mucho mas intenso, ademas los vegetaes no pierden sus nutrientes, mi favorito siempre es el brocoli, al vapor queda delicioso.⠀ .⠀ Para sazonarlos solo uso sal y un poquito de pimienta negra.⠀ .⠀ Imagina poder usar 2 tallas menos en la ropa, salir a la calle y que no te vean como una persona gorda, poder mirarte al espejo y sentir orgullo por el cuerpo que tienes…⠀ ⠀ Lo se, es frustrante cuando queremos combatir nuestro peso, tantos procesados, harinas, malos hábitos, hacen con que cada día empeoremos en vez de mejorar.⠀ ⠀ Pero cómo hacen esas personas que colocan fotos en sus redes sociales venciendo la obesidad? ahhh! eso es lo que te vengo a contar…⠀ ⠀ Esas personas simplemente siguen un “Patrón” en su rutina, crean ciertos hábitos pequeños, que aplicados constantemente generan grandes resultados.⠀ ⠀ De eso de trata la dieta de 18 días, de saber cómo alimentarnos diariamente para poder disminuir nuestro peso, incluso si ya hemos intentado de todo.⠀ ⠀ Nunca es tarde para empezar, inclusive si has empezado 10, 20 o 30 veces, No importa! pues el metodo que vas a ver en los proximos dias sera definitivamente lo que te hará perder peso y alcanzar ese tan deseado sueño de volver a tener tus curvas.⠀ ⠀ Lo único que debes hacer es ir a mi perfil @_recetassaludables__ en mi biografía hay un link azul donde clicas y harás un pre-registro para conocer la dieta de 18 días.⠀ ⠀ Recibirás todas las informaciones en tu e-mail y de una vez por todas estaras dando ese gran paso en tu vida, un paso gigante que puede cambiar completamente tu futuro.⠀ ⠀ Te veo en mi perfil @_recetassaludables__
sano Se me ocurrio y procedi a mezclar ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🔸️flores de coliflor que afloje un toque al horno con aceite de 🥥 rociado por encima
🔸️dos huevos duros
🔸️1️⃣ cdita de matcha en polvo 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
🔸️3️⃣ cdas de mayones
🔸️sal y pimienta

QUE SALIO⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ UNA ENSALADA DE COLIPAPA (claramente falsa 🙂) Y HUEVO‼

Saben que⁉️ MOOOOY BUENAAA

#marie.keto.tips #ketoensalada #saludable #salud #sano #sanoyrico #viernesdelujo #viernes
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Posted at: 2019-07-20 02:35:28
Se me ocurrio y procedi a mezclar ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🔸️flores de coliflor que afloje un toque al horno con aceite de 🥥 rociado por encima 🔸️dos huevos duros 🔸️1️⃣ cdita de matcha en polvo 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 🔸️3️⃣ cdas de mayones 🔸️sal y pimienta QUE SALIO⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ UNA ENSALADA DE COLIPAPA (claramente falsa 🙂) Y HUEVO‼ Saben que⁉️ MOOOOY BUENAAA #marie.keto.tips #ketoensalada #saludable #salud #sano #sanoyrico #viernesdelujo #viernes
sano REGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES.
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Desde que miles de personas conocieron la dieta 18 días, mucha gente me retornó con la misma duda ... ¿Qué es exactamente lo que es y lo hace?
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remedios locos y en la comodidad de su casa sin gimnasios.
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Repost @comunidad.fit
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Posted at: 2019-07-20 02:33:40
REGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . . Desde que miles de personas conocieron la dieta 18 días, mucha gente me retornó con la misma duda ... ¿Qué es exactamente lo que es y lo hace? . ✅Se trata de un cardapio de 18 días que busca una pérdida de peso más rápida de acuerdo con su metabolismo, sin remedios locos y en la comodidad de su casa sin gimnasios. . Y estamos con una promoción en que todo eso sale por sólo 29,99 dolares pero por tiempo limitado, porque está realmente muy barato. . En la dieta 18 Días tendrás: ✅ 250 recetas fit ✅ cardapio separado desde el desayuno hasta la cena . Además de recibir más 7 bonus: 📲 App para androide y iphone 🥤Batidos para la ansiedad 🏋‍♀30 videos ejercicios para hacer en tu casa y potenciar tu adelgazamiento ☕Té quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso 🥗Ensaladas Fit para su día a día 🥙Recetas para veganos 🥗Dieta de 21 días para veganos . Y todo eso por sólo 29,99 dolares, confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de garantía o su dinero de vuelta.💵 . ✅Para saber más acceda a nuestro perfil @cuerpoenformaahora y haga clic en el enlace azul para conocer el METODO ❤ . . . Repost @comunidad.fit
sano Antes de todo, haga doble clic en la pantalla ❤️😍😋.
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Repollo Rehojo Delicioso Muy Fácil <3 - Ingredientes:
1 repollo lavado y rebanado fino
1 diente de ajo
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal a gusto
1 lata de guisante
1 lata de maíz
1 pimiento rojo bien picado
Salsa a gusto - Modo de preparación:
En una olla coloque el aceite y el ajo batido, deje calentar ligeramente.
Añada el repollo y revuelva hasta marchitar un poco.
Salpique la sal y coloque el maíz, el guisante, la perejil picada, se baja ligeramente con la tapa y apague el fuego.
Puede servir con arroz blanco y pollo asado en el horno.
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Marque a las amigas👇 ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️
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✔️4 bonificaciones exclusivas
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Posted at: 2019-07-20 02:32:39
Antes de todo, haga doble clic en la pantalla ❤️😍😋. . Repollo Rehojo Delicioso Muy Fácil <3 - Ingredientes: 1 repollo lavado y rebanado fino 1 diente de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva Sal a gusto 1 lata de guisante 1 lata de maíz 1 pimiento rojo bien picado Salsa a gusto - Modo de preparación: En una olla coloque el aceite y el ajo batido, deje calentar ligeramente. Añada el repollo y revuelva hasta marchitar un poco. Salpique la sal y coloque el maíz, el guisante, la perejil picada, se baja ligeramente con la tapa y apague el fuego. Puede servir con arroz blanco y pollo asado en el horno. . Marque a las amigas👇 ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @_recetassaludables__ 👈
sano 🍔Mazinho Burguer 🍔 📬 Rua Luxemburgo 20
Grã-Duquesa - Valadares ☎32752526 📬 Rua Dom Pedro II 348
Centro - Valadares ☎30220871 📬 Av. Santos Dumont, 1012
Bairro de Lourdes - Valadares ☎3273-5259 .
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Posted at: 2019-07-20 02:31:21
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sano 御予約特典
0283-24-0635
#佐野市ランチ #ランチ予約 #佐野市 #sano #佐野ランチ #レストラン#特典 #コース料理#ヘルシーランチ #ランチコース #佐野 #美食
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Posted at: 2019-07-20 02:29:14
御予約特典 0283-24-0635 #佐野市ランチ #ランチ予約 #佐野市 #sano #佐野ランチ #レストラン#特典 #コース料理#ヘルシーランチ #ランチコース #佐野 #美食
sano Algunas más por aqui😄😊
Acordate...Cuando hacemos las cosas en automático (patrones,hábitos,conductas,formas aprendidas de toda la vida) el cambio lleva un proceso y por ende un tiempo. ✔Registrar el hábito ✔Identificar la causa
✔Evaluar otra posibilidad de acción
✔Intentar realizar otra acción que la reemplace ✔Repetir hasta que se incorpore... sin importar la cantidad de veces que no sale 💪
Si nos frustramos a la primera que no sale no vamos a lograr un cambio. 
PACIENCIA!!
#NUTRICION #SANO #NUTRICIONISTA #PONELEONDA #ACTITUD #POSITIVISMO
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Posted at: 2019-07-20 02:28:37
Algunas más por aqui😄😊 Acordate...Cuando hacemos las cosas en automático (patrones,hábitos,conductas,formas aprendidas de toda la vida) el cambio lleva un proceso y por ende un tiempo. ✔Registrar el hábito ✔Identificar la causa ✔Evaluar otra posibilidad de acción ✔Intentar realizar otra acción que la reemplace ✔Repetir hasta que se incorpore... sin importar la cantidad de veces que no sale 💪 Si nos frustramos a la primera que no sale no vamos a lograr un cambio. PACIENCIA!! #NUTRICION #SANO #NUTRICIONISTA #PONELEONDA #ACTITUD #POSITIVISMO
sano Receta👩🏻‍🍳
•Mini brownies!! •
-
Ingredientes:
✏️ 1 taza de harina de avena (si no tienes la puedes hacer moliendo la avena en procesadora)
✏️ 1 taza de cacao en polvo
✏️ 1/2 taza de tagatosa en polvo ( o el endulzante de tu preferencia )
✏️ 2 huevos ✏️ 1 taza de mantequilla de maní 🥜 (solo debe tener maní en sus ingredientes)
✏️ Yogurt griego para topping
-
Preparación: 
Solo debes incorporar todos los ingredientes en una licuadora y luego verter la mezcla a un molde, en este caso elegí moldes de cupcakes para compartir😌 , llevar al horno precalentado a  180*C hasta que estén completamente cocidos (según la potencia de tu horno), en mi horno estuvieron listos en 20 min. Por último puedes decorar con yogurt griego 🧁
Y a disfrutar!! 🙌🏻
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#recetassaludables #nutricion #healthyfood #fit #recetas #sano
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Posted at: 2019-07-20 02:26:56
Receta👩🏻‍🍳 •Mini brownies!! • - Ingredientes: ✏️ 1 taza de harina de avena (si no tienes la puedes hacer moliendo la avena en procesadora) ✏️ 1 taza de cacao en polvo ✏️ 1/2 taza de tagatosa en polvo ( o el endulzante de tu preferencia ) ✏️ 2 huevos ✏️ 1 taza de mantequilla de maní 🥜 (solo debe tener maní en sus ingredientes) ✏️ Yogurt griego para topping - Preparación: Solo debes incorporar todos los ingredientes en una licuadora y luego verter la mezcla a un molde, en este caso elegí moldes de cupcakes para compartir😌 , llevar al horno precalentado a 180*C hasta que estén completamente cocidos (según la potencia de tu horno), en mi horno estuvieron listos en 20 min. Por último puedes decorar con yogurt griego 🧁 Y a disfrutar!! 🙌🏻 . . . . . #recetassaludables #nutricion #healthyfood #fit #recetas #sano
sano La información está en nuestra historia, toque la Piña 🍍 (la foto de perfil) y ahí estará. Regálame un Hola para saber que lees mis Consejos.
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Posted at: 2019-07-20 02:26:27
La información está en nuestra historia, toque la Piña 🍍 (la foto de perfil) y ahí estará. Regálame un Hola para saber que lees mis Consejos.
sano ❤❤❤buenas noches ! ❤❤❤ Les pasamos a dejar el menú de la próxima semana, no olvide hacer su pedido!
Que tengan hermoso finde, descansen. ¿Cómo hacen su pedido? 📍Nos escriben por mensaje privado y coordinamos día y horario de entrega. 📍¡ Y LISTOOO!
Las viandas llegan a tu casa listas para cenar o almorzar!!!! ¡¡¡NO TENES EXCUSAS PARA COMER SANO!!!
Recuerden que para que el pedido llegue el día que quieren nos tienen que escribir con varios días de anticipación, ya que tenemos un cupo por día que se va ocupando. 😍NO OLVIDEN HACER SU PEDIDO😍

#viandassaludables #viandasdelivery #viandasgourmet #viandassanas #viandaslight #viandavegetariana #viandasveganas #comidasana #comidasaludable #julio #fitness #light #rico #sano #saludable #estilodevida #comidasana #vianda #photography #comidacasera #menusemanal #comersano #promo #promociones #descuentos #superpromo #viandas #viandasricas
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Posted at: 2019-07-20 02:26:11
❤❤❤buenas noches ! ❤❤❤ Les pasamos a dejar el menú de la próxima semana, no olvide hacer su pedido! Que tengan hermoso finde, descansen. ¿Cómo hacen su pedido? 📍Nos escriben por mensaje privado y coordinamos día y horario de entrega. 📍¡ Y LISTOOO! Las viandas llegan a tu casa listas para cenar o almorzar!!!! ¡¡¡NO TENES EXCUSAS PARA COMER SANO!!! Recuerden que para que el pedido llegue el día que quieren nos tienen que escribir con varios días de anticipación, ya que tenemos un cupo por día que se va ocupando. 😍NO OLVIDEN HACER SU PEDIDO😍 #viandassaludables #viandasdelivery #viandasgourmet #viandassanas #viandaslight #viandavegetariana #viandasveganas #comidasana #comidasaludable #julio #fitness #light #rico #sano #saludable #estilodevida #comidasana #vianda #photography #comidacasera #menusemanal #comersano #promo #promociones #descuentos #superpromo #viandas #viandasricas
sano ⭕⬆️😘Conoce mi método ⬆️⭕
Deseo ayudarte 🌟🌟8kg en 30 días #vida #salud #nutricion  #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #colombia #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago  #latinos #hombres  #mujer #women #men
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Posted at: 2019-07-20 02:25:19
sano Centro Médico Cetkin Nueva Ubicación en Reinaldo Boltz 1867 a pasos de calle Gabriel González Videla con República. (Unimarc de Cisternas)

Contáctanos y comienza tu tratamiento con nosotros🙋‍♀️ 🖐🧘‍♀️ #laserena #kine #kinesiologia #fit #fitness #chile #cl #follow #yoga #terapia #familia #estetica #salud #healt #sano #vida
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Posted at: 2019-07-20 02:24:29
Centro Médico Cetkin Nueva Ubicación en Reinaldo Boltz 1867 a pasos de calle Gabriel González Videla con República. (Unimarc de Cisternas) Contáctanos y comienza tu tratamiento con nosotros🙋‍♀️ 🖐🧘‍♀️ #laserena #kine #kinesiologia #fit #fitness #chile #cl #follow #yoga #terapia #familia #estetica #salud #healt #sano #vida
sano Previene la osteoporosis 🍶🍶🍶 cuida tu salud cuida tu cuerpo ¿Sabías que sólo 1 de cada 3 colombianos  consume la dosis  diaria de recomendada de productos lácteos? Su consumo diarios es importante para disminuir el riesgo de enfermedades como  la osteoporosis#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano  #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago  #latinos #hombres  #mujer #women #men
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Posted at: 2019-07-20 02:24:21
Previene la osteoporosis 🍶🍶🍶 cuida tu salud cuida tu cuerpo ¿Sabías que sólo 1 de cada 3 colombianos consume la dosis diaria de recomendada de productos lácteos? Su consumo diarios es importante para disminuir el riesgo de enfermedades como la osteoporosis#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago #latinos #hombres #mujer #women #men
sano Sportgen Running mejora la resistencia durante el ejercicio, aumentando la circulación y contribuyendo, a su vez, con la remoción de ácido láctico a nivel muscular. Además, su fórmula potencia la energía orgánica y mejora el rendimiento, por medio de la mejora del metabolismo de los hidratos de carbono y de la síntesis de ácidos grasos.
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Posted at: 2019-07-20 02:24:06
Sportgen Running mejora la resistencia durante el ejercicio, aumentando la circulación y contribuyendo, a su vez, con la remoción de ácido láctico a nivel muscular. Además, su fórmula potencia la energía orgánica y mejora el rendimiento, por medio de la mejora del metabolismo de los hidratos de carbono y de la síntesis de ácidos grasos. . . . → Conoce más sobre este producto en: https://hgl.la/f/running o en @hgl.la . . . → Encontrá tu punto de venta más cercano: https://hgl.la/f/tiendas . . . . #hgla #spiruline #spirulina #sportgen #run #running #maraton #maratonista #correr #corredor #traill #sprint #carrera #energia #resistencia #vegetariano #vegano #suplemento #superfoods #salud #saludable #sano #natural #naturista #nutricion #alimentacion #deporte #deportista #recuperacion
sano Preparando las tablas!! Pizza de vegetales! 
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Posted at: 2019-07-20 02:23:50
sano Resultados 🔝🔝😁😊90 dias de constancia y disciplina... Felicidades nena🍃🍃
Quieres bajar de peso? Yo te ayudo✔️✅
Tratamiento 100%Natural!!! 🍀🍃#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #colombia #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago  #latinos #hombres  #mujer #women #men
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Posted at: 2019-07-20 02:22:51
Resultados 🔝🔝😁😊90 dias de constancia y disciplina... Felicidades nena🍃🍃 Quieres bajar de peso? Yo te ayudo✔️✅ Tratamiento 100%Natural!!! 🍀🍃#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #colombia #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago #latinos #hombres #mujer #women #men
sano Tu cuerpo necesita un metabolismo sano y saludable día tras día!!! 🍑🍀#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #colombia #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago  #latinos #hombres  #mujer #women #men
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Posted at: 2019-07-20 02:21:32
sano .
👍Para no dejar de hacer cosas en familia pero al mismo tiempo no comer muchas calorias en el cine ,mi pop corn favorito sin colesterol , poco sodium, pero mejor que los pop corn del cine llenos de mantequilla.
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#EL REY LEON👀.
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Posted at: 2019-07-20 02:21:11
. 👍Para no dejar de hacer cosas en familia pero al mismo tiempo no comer muchas calorias en el cine ,mi pop corn favorito sin colesterol , poco sodium, pero mejor que los pop corn del cine llenos de mantequilla. . #EL REY LEON👀. . . #comersaludableesrico #salud #ricoysaludables #recetasdeliciosasymas #galletas #recetasfaciles #decision #cuidartucuerpo #motivacion #lasaludprimero #rutinas #habitossaludables #estilodevida #habitos #saludyvida #saludybelleza #saludable #sano #saludable #cambiodevida #cambiodehabitos #comidasana #conciencia #bienestar #estilodevida #comidasana #cambiodehabitos #comersano #comer #comersaludablemente
sano Doctora claudia! Muchas gracias 😍por tu testimonio 💗💗💗las palabras sorprenden pero los hechos ARRASAN🌼❤️🌸🌿🌿#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano  #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago  #latinos #hombres  #mujer #women #men
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Posted at: 2019-07-20 02:20:56
Doctora claudia! Muchas gracias 😍por tu testimonio 💗💗💗las palabras sorprenden pero los hechos ARRASAN🌼❤️🌸🌿🌿#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago #latinos #hombres #mujer #women #men
sano Muuuyyy bien!!! Cada vez son más las personas que están logrando excelentes resultados de manera totalmente natural
🎉🎉🎉🤗💪
Escríbame si quieres lo mismo y yo te AYUDO😊#vida #salud #nutricion  #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #colombia #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago  #latinos #hombres  #mujer #women #men
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Posted at: 2019-07-20 02:19:57
Muuuyyy bien!!! Cada vez son más las personas que están logrando excelentes resultados de manera totalmente natural 🎉🎉🎉🤗💪 Escríbame si quieres lo mismo y yo te AYUDO😊#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #colombia #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago #latinos #hombres #mujer #women #men
sano 😊Tienes flacidez? No te gusta las lonjas? No quieres tener llantitas? Simple... Háblame, te ayudo a que estés sana, bella y vital. Tú me dices y lo hacemos posible 🍒😍🙋💃#vida #salud #nutricion  #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #colombia #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago  #latinos #hombres  #mujer #women #men
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Posted at: 2019-07-20 02:18:48
😊Tienes flacidez? No te gusta las lonjas? No quieres tener llantitas? Simple... Háblame, te ayudo a que estés sana, bella y vital. Tú me dices y lo hacemos posible 🍒😍🙋💃#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #colombia #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago #latinos #hombres #mujer #women #men
sano Jajaja si quieres respirar cada vez que te tomen una foto, háblame al chat y te ayudo 😊😊😊#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano  #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago  #latinos #hombres  #mujer #women #men
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Posted at: 2019-07-20 02:18:05
sano Siéntete feliz, cómodo y convencido de que lograrás todos aquello que te propongas  gran pérdida de peso! 💪✨✨🔝🎈🎈🎈#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #colombia #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago  #latinos #hombres  #mujer #women #men
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Posted at: 2019-07-20 02:17:30
Siéntete feliz, cómodo y convencido de que lograrás todos aquello que te propongas gran pérdida de peso! 💪✨✨🔝🎈🎈🎈#vida #salud #nutricion #mexico #usa #estadosUnidos #chicago #bienestar #live #life #good #love #saludable #cuerposano #colombia #chicago #usa #miami #mexico #love #sano #vida #live #newyour #you #latinochicago #latinos #hombres #mujer #women #men
sano VIERNES DE PICADA ❗️
🐠M E R L U Z A CRISPY🐠
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Una idea genial para servir en las picadas !! Desliza la foto las ideas de picadas saludables !
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Dale ME GUSTA ❤️ si te gusto la receta !!
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Receta (3 porciones)
🐠Colocar en un bowl 2 huevos batidos + sal y pimienta+ 1 diente de ajo rallado + perejil picado.
🐠Cortar en trozos medianos 3 o 4 filet de merluzas y mezclar con el huevo.
🐠Pasar los filet por una mezcla de cereales triturados (use copos de maíz sin azúcar, avena en hojuelas y palitos de fibra, bien trituado)
🐠Colocar en una fuente apta para horno y cocinar de ambos lados.
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#pescado #paladarsaludable #sano #sanoyrico #nutricion #nutrientes #fitnessmotivation #fitness #merluza #cereales
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Posted at: 2019-07-20 02:16:24
VIERNES DE PICADA ❗️ 🐠M E R L U Z A CRISPY🐠 . . Una idea genial para servir en las picadas !! Desliza la foto las ideas de picadas saludables ! . Dale ME GUSTA ❤️ si te gusto la receta !! . . . Receta (3 porciones) 🐠Colocar en un bowl 2 huevos batidos + sal y pimienta+ 1 diente de ajo rallado + perejil picado. 🐠Cortar en trozos medianos 3 o 4 filet de merluzas y mezclar con el huevo. 🐠Pasar los filet por una mezcla de cereales triturados (use copos de maíz sin azúcar, avena en hojuelas y palitos de fibra, bien trituado) 🐠Colocar en una fuente apta para horno y cocinar de ambos lados. . . . #pescado #paladarsaludable #sano #sanoyrico #nutricion #nutrientes #fitnessmotivation #fitness #merluza #cereales
sano Que la cena tiene que ser la comida mas
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Posted at: 2019-07-20 02:14:37
Que la cena tiene que ser la comida mas "pequena" del día? Porsupuesto que no! Si no comes bien en la cena vas a quedar con hambre y no vas a descansar bien, y el descanso es fundamental, asi que piensalo bien antes de acostarte con hambre😙😱Sigue a @pensamosentusalud_ y alcanza la mejor versión de ti🍃
sano A quién le gustaría tener una mesa llena de estos?  Deja tu comentario aki abajo🍎🍉🍊🍍🍓
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Posted at: 2019-07-20 02:14:25
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sano Poder de Dios para todos... El mundo profético en la manifestación o vía donde el Espíritu Santo, mueve el mundo, LO CREAS O NO, LO ENTIENDAS O NO, LO VIVAS O NO!!! Ven y recibe esta palabra de gran revelación y ministration. VIERNES, SÁBADO Y DOMINGO, 19, 20 y 21 de Julio de 2019!!!
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Posted at: 2019-07-20 02:12:56
Poder de Dios para todos... El mundo profético en la manifestación o vía donde el Espíritu Santo, mueve el mundo, LO CREAS O NO, LO ENTIENDAS O NO, LO VIVAS O NO!!! Ven y recibe esta palabra de gran revelación y ministration. VIERNES, SÁBADO Y DOMINGO, 19, 20 y 21 de Julio de 2019!!! . . . . . #douglascamarillo #elreyjesustexas #sanantonio #god #dios #diosesbueno #moment #lifestyle #success #maracaibo #fiesta #poder #maracucho #fotografia #foto #sonrisa #alegria #feliz #sano #sanidad #sobrenatural #slim #dlb #dioslesbendiga #venezuela #venezuelalibre #venezolanosenelextranjero
sano Pierde hasta 8Kg En 18 Días.
🔥 Reduce la Celulitis
🔥 Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables
🔥 Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones
🔥 Aumento de Foco y Energía.
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🗯Resultados 100% garantizados ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que?
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🔥29,99 dólares

Souffle Green Omelette⁣ .
 INGREDIENTES: ⠀⁣⠀ .
3 huevos separados ⠀⁣⠀ Espinaca bebé 25g picada ⠀⁣⠀ 1 cucharada de cebolletas picadas ⠀⁣⠀ 1 cucharada de eneldo picado ⠀⁣⠀ 50g de mozzarella rallada (reservando 20g) ⠀⁣⠀ 50 g de queso cheddar rallado (reservando 20 g) ⠀⁣⠀ 25 g de queso parmesano rallado 100 ml de agua con gas ⠀⁣⠀ Sal y pimienta recién molida ⠀⁣⠀ 1 cucharada de mantequilla ⠀⁣⠀ ⠀⁣⠀ PARA SERVIR: ⠀⁣⠀ Parmesano rallado ⠀⁣⠀ Cebolletas picadas ⠀⁣⠀ Dill fronds ⠀⁣⠀ ⠀⁣⠀ PASOS: ⠀ ⁣⠀ Haga su tortilla: separe los huevos, coloque las yemas en un tazón pequeño y las claras en el tazón de su batidora, junto con el agua con gas. Batir las claras de huevo a los picos suaves, y luego doblar cuidadosamente las yemas de huevo junto con las espinacas picadas, el cebollino, el eneldo, los quesos (reservando algunos para poner debajo de la parrilla) y algunos condimentos. ⠀⁣⠀ Encienda su parrilla a fuego medio. Caliente una pequeña sartén antiadherente a fuego medio a bajo y agregue 1 cucharada de mantequilla. Deslice cuidadosamente la mezcla de huevo en la sartén y agítela un poco para extenderla a los bordes. Deje que esto cocine durante 1 minuto, luego espolvoree la mozzarella y el queso cheddar restantes sobre la superficie y coloque la sartén debajo de la parrilla. Deje que se cocine aquí durante 1 a 2 minutos hasta que el queso se haya derretido y se ponga ligeramente dorado. Saque la sartén del horno y déjela reposar durante 2 minutos. ⠀⁣⠀ Servir: deslice la tortilla en un plato y doble con cuidado un lado para ver la parte inferior dorada. Espolvoree un poco más de queso parmesano rallado y cebolletas picadas y sirva inmediatamente.
.
#recetas #fitness #vidasaludable #argentina  #mexico🇲🇽 #espanha #comidasaludable #recetassanas #recetasfaciles #sanoynatural #habitossaludables #bajardepeso #bajardepeso #cuerpofitness #adelgazar #sano .
Repost @ tastemadeuk⁣
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Posted at: 2019-07-20 02:11:51
Pierde hasta 8Kg En 18 Días. 🔥 Reduce la Celulitis 🔥 Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables 🔥 Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones 🔥 Aumento de Foco y Energía. - 🗯Resultados 100% garantizados ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que? . 🔥29,99 dólares Souffle Green Omelette⁣ . INGREDIENTES: ⠀⁣⠀ . 3 huevos separados ⠀⁣⠀ Espinaca bebé 25g picada ⠀⁣⠀ 1 cucharada de cebolletas picadas ⠀⁣⠀ 1 cucharada de eneldo picado ⠀⁣⠀ 50g de mozzarella rallada (reservando 20g) ⠀⁣⠀ 50 g de queso cheddar rallado (reservando 20 g) ⠀⁣⠀ 25 g de queso parmesano rallado 100 ml de agua con gas ⠀⁣⠀ Sal y pimienta recién molida ⠀⁣⠀ 1 cucharada de mantequilla ⠀⁣⠀ ⠀⁣⠀ PARA SERVIR: ⠀⁣⠀ Parmesano rallado ⠀⁣⠀ Cebolletas picadas ⠀⁣⠀ Dill fronds ⠀⁣⠀ ⠀⁣⠀ PASOS: ⠀ ⁣⠀ Haga su tortilla: separe los huevos, coloque las yemas en un tazón pequeño y las claras en el tazón de su batidora, junto con el agua con gas. Batir las claras de huevo a los picos suaves, y luego doblar cuidadosamente las yemas de huevo junto con las espinacas picadas, el cebollino, el eneldo, los quesos (reservando algunos para poner debajo de la parrilla) y algunos condimentos. ⠀⁣⠀ Encienda su parrilla a fuego medio. Caliente una pequeña sartén antiadherente a fuego medio a bajo y agregue 1 cucharada de mantequilla. Deslice cuidadosamente la mezcla de huevo en la sartén y agítela un poco para extenderla a los bordes. Deje que esto cocine durante 1 minuto, luego espolvoree la mozzarella y el queso cheddar restantes sobre la superficie y coloque la sartén debajo de la parrilla. Deje que se cocine aquí durante 1 a 2 minutos hasta que el queso se haya derretido y se ponga ligeramente dorado. Saque la sartén del horno y déjela reposar durante 2 minutos. ⠀⁣⠀ Servir: deslice la tortilla en un plato y doble con cuidado un lado para ver la parte inferior dorada. Espolvoree un poco más de queso parmesano rallado y cebolletas picadas y sirva inmediatamente. . #recetas #fitness #vidasaludable #argentina #mexico🇲🇽 #espanha #comidasaludable #recetassanas #recetasfaciles #sanoynatural #habitossaludables #bajardepeso #bajardepeso #cuerpofitness #adelgazar #sano . Repost @ tastemadeuk⁣
sano Ready to Roll.
Check out our boards- link in bio.
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Posted at: 2019-07-20 02:11:32
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sano ¿DESEA PERDER DE 5 A 10 KILOS EN MENOS DE 3 SEMANAS? 😍
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🔘Es duro querer un cambio y nunca tenerla. Usted intenta, intenta, intenta y nada de ver lo que se desea hacerse realidad, pero quien busca encuentra, concuerda?😢
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🔘Dieta de la luna, dieta del detóx, remedios milagrosos ... sabemos cómo es difícil, fue ahí que pensamos diferente.🥺
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🔘Después de intentar varias soluciones diferentes, buscar diversos métodos de todo tipo, tenemos algo perfecto para usted y para su salud!😍
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🔘Un método que piensa en la salud en primer lugar, nada de exageraciones extremas, sino una reprogramación mental y alimentaria, la construcción de buenos hábitos y mucho más. Todo esto en 18 días de dieta, en un grupo de FACEBOOK Y WHATSAPP, con las personas que están buscando lo mismo que usted! ¡Eso mismo, sin contar los 8 bonos que incluimos para darle una mayor eficacia en su adelgazamiento! 😍👏🏻
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Posted at: 2019-07-20 02:11:26
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sano Tablas DI VI NAS! Para @puntadeltarestobar  el mejor lugar para festejar el día del amigo! 
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Posted at: 2019-07-20 02:10:24
sano Si se trata de tener hábitos saludables, nos quedó claro que esto depende mucho de qué consideramos saludable. Esta sesión de Healthy Eating Habits, dirigida por Carola Fuertes, fue un evento muy interesante y nos mostró otra manera de ver el fenómeno. ¡Gracias a todos los que nos acompañaron! Pueden encontrar nuestros próximos eventos en redes sociales y en https://buff.ly/w0RUCE.⠀
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Posted at: 2019-07-20 02:08:54
Si se trata de tener hábitos saludables, nos quedó claro que esto depende mucho de qué consideramos saludable. Esta sesión de Healthy Eating Habits, dirigida por Carola Fuertes, fue un evento muy interesante y nos mostró otra manera de ver el fenómeno. ¡Gracias a todos los que nos acompañaron! Pueden encontrar nuestros próximos eventos en redes sociales y en https://buff.ly/w0RUCE.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #norteamericano #americanspace #healthyeating #health #salud #saludable #rutina #dailyroutine #habitos #habits #healthyhabits #habitossaludables #alimentarsebien #comersano #alimentacionsana #alimentossaludables #alimentacionsaludable #sano #saludable #healthy #alimentacion #comerbien #santiagocentro #santiago #panoramas
sano ⚠️ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋‍♀️♀YO QUIERO
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🥒Ensaladita facil de pepino con tomate🍅 dale 2 toques a la foto porfa 🙏
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Posted at: 2019-07-20 02:08:25
⚠️ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋‍♀️♀YO QUIERO . 🥒Ensaladita facil de pepino con tomate🍅 dale 2 toques a la foto porfa 🙏 . ✅limon ✅aceite de oliva ✅sal ✅tallos de perejil picados . 📌 Síguenos : @recetasaludables_recetas . Si la dejas de un dia para otro en la nevera queda mas deliciosa😋 . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasaludables_recetas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️
sano Hoy en la clase de #CocinaSaludable en @cecalrosario preparamos:
√ Pancakes de banana 🍌
√ Cookies de avena, pasas y frutos secos 🍪
√ Granola con yogur y fruta fresca 🍊
> La idea de hoy fue realizar prepraciones para desayunos y meriendas.
Las cuatro comidas principales diarias son importantes: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Todas, adecuadas a las necesidades energéticas particulares de cada persona, son necesarias para mantener un equilibrio metabólico. Además de nutrirnos y brindarle al organismo los nutrientes necesarios para ‘funcionar’, comemos por placer en busca de satisfacción. Por eso, para encontrar esas dos cualidades, resulta esencial dejar de lado la monotonía y variar en sabor, alimentos y presentaciones. Si como ‘aburrido’ y siempre lo mismo, no voy a satisfacer esas ganas y, por ende, voy a vivir com ‘hambre de placer’. Una buena opción es tener al alcance opciones distintas para todas las semanas y ocasiones como ‘reserva, en la heladera, freezer, alacena, entre otros. De esta manera, nos aseguramos contar con la comida para no saltearla adaptándola a la vida de cada uno (ej: desayuno en el trabajo) y, por otro, no aburrirse.
#Cocinar #Food #Foodie #Sano #Saludable #Cecal #CecalRosario #Cocina
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Posted at: 2019-07-20 02:08:23
Hoy en la clase de #CocinaSaludable en @cecalrosario preparamos: √ Pancakes de banana 🍌 √ Cookies de avena, pasas y frutos secos 🍪 √ Granola con yogur y fruta fresca 🍊 > La idea de hoy fue realizar prepraciones para desayunos y meriendas. Las cuatro comidas principales diarias son importantes: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Todas, adecuadas a las necesidades energéticas particulares de cada persona, son necesarias para mantener un equilibrio metabólico. Además de nutrirnos y brindarle al organismo los nutrientes necesarios para ‘funcionar’, comemos por placer en busca de satisfacción. Por eso, para encontrar esas dos cualidades, resulta esencial dejar de lado la monotonía y variar en sabor, alimentos y presentaciones. Si como ‘aburrido’ y siempre lo mismo, no voy a satisfacer esas ganas y, por ende, voy a vivir com ‘hambre de placer’. Una buena opción es tener al alcance opciones distintas para todas las semanas y ocasiones como ‘reserva, en la heladera, freezer, alacena, entre otros. De esta manera, nos aseguramos contar con la comida para no saltearla adaptándola a la vida de cada uno (ej: desayuno en el trabajo) y, por otro, no aburrirse. #Cocinar #Food #Foodie #Sano #Saludable #Cecal #CecalRosario #Cocina
sano Fresco de parchita con chayota

Ingredientes (5 raciones): ▫
1 parchita. 
1 chayota pequeña. 
1 litro de agua potable fría.
5 cucharaditas de azúcar. ▫
Preparación: cocine y pele la chayota y licúe la pulpa de la parchita y el azúcar con el agua potable, cuele y sirva con hielo. Utilice la concha de la parchita para la elaboración de otras preparaciones, como jugos o mermeladas.
▫
Valor nutricional:
Kcal: 134 Kcal.
Carbohidratos: 37,15 g.
Proteínas: 1.51 g.
Grasas: 1,60 g.
▫
#EmpátateConLoAlternativo #Delicioso#Alternativo #Receta #Venezuela#Sano #Healthy #Food #HealthyFood#Easter #Recipes #Like #Like4Like#PhotoOfTheDay #PicOfTheDay
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Posted at: 2019-07-20 00:14:57
Fresco de parchita con chayota Ingredientes (5 raciones): ▫ 1 parchita. 1 chayota pequeña. 1 litro de agua potable fría. 5 cucharaditas de azúcar. ▫ Preparación: cocine y pele la chayota y licúe la pulpa de la parchita y el azúcar con el agua potable, cuele y sirva con hielo. Utilice la concha de la parchita para la elaboración de otras preparaciones, como jugos o mermeladas. ▫ Valor nutricional: Kcal: 134 Kcal. Carbohidratos: 37,15 g. Proteínas: 1.51 g. Grasas: 1,60 g. ▫ #EmpátateConLoAlternativo #Delicioso#Alternativo #Receta #Venezuela#Sano #Healthy #Food #HealthyFood#Easter #Recipes #Like #Like4Like#PhotoOfTheDay #PicOfTheDay
sano Si desean algunos de estos platillos típicos chinos, pueden hacer el pedido 5h antes como mínimo para la preparación de los ingredientes al 2221-0057 📞⛩🍴👨🏻‍🍳
。
Encuéntranos en Uber eats, facebook, instagram, waze/google map como Restaurante Aroma 📍- 2221-0057☎️ Horario: Lunes a sábado, 11:00am a 10:00pm
。
Estamos ubicados en San Jose Centro,  75m Norte de RACSA y al costado derecho de CNFL, entre la avenida 5 y 7 sobre calle 1.
。
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Posted at: 2019-07-19 21:25:18
Si desean algunos de estos platillos típicos chinos, pueden hacer el pedido 5h antes como mínimo para la preparación de los ingredientes al 2221-0057 📞⛩🍴👨🏻‍🍳 。 Encuéntranos en Uber eats, facebook, instagram, waze/google map como Restaurante Aroma 📍- 2221-0057☎️ Horario: Lunes a sábado, 11:00am a 10:00pm 。 Estamos ubicados en San Jose Centro, 75m Norte de RACSA y al costado derecho de CNFL, entre la avenida 5 y 7 sobre calle 1. 。 #landscape #costarica #puravida #aroma #sanjose #morazan #parquemorazan #sanjosecr #chepe #comidachina #comidarapica #foodie #foodiecrush #sano #healthyfood #restaroma #salsachina #mostazachina #salsachina #carnederes #tajadasderes #ubereats #wok #asianfood #foodporn #asianfoodlover #fancyfoodshow #shrimps #mostazachina #chicharron #patoasado
sano Nuestros galletones son perfectos para todas tus salidas! Ten siempre uno en tu bolso o cartera para disfrutar en cualquier momento y lugar! Tenemos una variedad de sabores para que encuentres tu favorito!! www.nutrafood.cl .
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Posted at: 2019-07-19 17:12:00
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sano ¡El sabor perfecto para terminar la semana!! Nuestra barrita de Almendra Café!! Con la textura suave de las almendras fusionado con lo intenso del café y cubierto de delicioso chocolate belga!🍫 Ideal para ese snack de media mañana!! ¿Y lo mejor de todo? ¡Sin azúcar y sin gluten!! Pruébala hoy!! Puedes comprarlas en nuestra página web con promociones!! www.alea.cl
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Posted at: 2019-07-19 16:35:20
¡El sabor perfecto para terminar la semana!! Nuestra barrita de Almendra Café!! Con la textura suave de las almendras fusionado con lo intenso del café y cubierto de delicioso chocolate belga!🍫 Ideal para ese snack de media mañana!! ¿Y lo mejor de todo? ¡Sin azúcar y sin gluten!! Pruébala hoy!! Puedes comprarlas en nuestra página web con promociones!! www.alea.cl . . . . . . . . . #glutenfree #singluten #sinazucar #sugarfree #saludable #sano #healthy #good #instagood #natural #cafe #coffee #almendras #almond #barrita #dulce #snack #like #weekend #perfect #chile #vacaciones #viernes #chocolate #flavor
sano Mi vida. 
Sigaan! @para_vos_ok ¡siganme!
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Posted at: 2019-07-05 22:42:45

knightridah Ryan Nusbaum
knightridah
Ryan Nusbaum
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