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levantamentodepesoolimpico
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levantamentodepesoolimpico Repost Hookgrip
Fernando Reis C&J 242kg 
Faça parte do time Fernando Reis de Levantamento de peso olímpico......
Todas as informações de cursos e workshops você encontra no nosso site www.freis.net.br

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Posted at: 2019-05-24 12:46:33
Repost Hookgrip Fernando Reis C&J 242kg Faça parte do time Fernando Reis de Levantamento de peso olímpico...... Todas as informações de cursos e workshops você encontra no nosso site www.freis.net.br #metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 #russia #moscow
levantamentodepesoolimpico As 4 camisetas significam o resultado de muito trabalho e estudos,proporcionando a maior graduação no levantamento de peso olímpico do Brasil.
Venha fazer parte do time Fernando Reis.
Entre no nosso site e saiba mais a respeito dos nosso cursos e workshops.
🏋️‍♂️🏆🙏🏻❤️😊🙌🏻 #metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk  #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis  #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 
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Posted at: 2019-05-25 14:35:23
As 4 camisetas significam o resultado de muito trabalho e estudos,proporcionando a maior graduação no levantamento de peso olímpico do Brasil. Venha fazer parte do time Fernando Reis. Entre no nosso site e saiba mais a respeito dos nosso cursos e workshops. 🏋️‍♂️🏆🙏🏻❤️😊🙌🏻 #metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 #russia #moscow
levantamentodepesoolimpico Não vivemos somente de acertos.🤷🏼‍♂️
C&J 247kg 🔴🔴🔴 #metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk  #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis  #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 
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Posted at: 2019-05-22 12:13:13
levantamentodepesoolimpico Um dos vídeos mais emocionantes da história do levantamento de peso olímpico.
Matthias Steiner perdeu sua esposa 1 ano antes do jogos olímpicos,e ao lado dela na cama de hospital ele fez uma promessa que ele seria campeão olímpico.
Assistam e deixem seu comentários❤️🙌🏻🙏🏻💥❤️😍
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Posted at: 2019-04-15 18:14:31
Um dos vídeos mais emocionantes da história do levantamento de peso olímpico. Matthias Steiner perdeu sua esposa 1 ano antes do jogos olímpicos,e ao lado dela na cama de hospital ele fez uma promessa que ele seria campeão olímpico. Assistam e deixem seu comentários❤️🙌🏻🙏🏻💥❤️😍 #metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 #russia #moscow
levantamentodepesoolimpico Campeonato panamericano de levantamento olímpico adulto 2019 já acabou..um pouco triste para não ter pontuado no total mas também feliz pra ter melhorado meu rocorde brasileiro por 1kg.(171).levo de volta a medalha de prata no arranco & muita experiência..muito pra trabalhar ainda mas isso nunca foi meu ponto fraco..agradeço de coração todos a vocês que torceram pra nois com certeza que no futuro vamos trazer mais medalhas...
Agradeço a  Deus por me proteger 
Minha Familha que sempre me dá força pra continuar e sempre está comigo!!
A confederação brasileira de levantamento de peso olímpico CBLP 
Meus patrocinadores @performancenutritionoficial @yorkbarbell_brasil_oficial @cinesis.sc @ncextremeoficial 
#weightlifting #olympicweightlifting #weightliftingbrasil #panampesas2019 #iwf #levantamentodepesoolimpico #lpo #lpobrasil #parana #esporteparanaense #esporte #talentoolimpico #talentoolimpicodoparana2020 #rumoatokio #crossfitworld #crossfitwomen #crossfitmen #crossfitbrasil #snatch #cleanjerk
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Posted at: 2019-04-29 20:01:04
Campeonato panamericano de levantamento olímpico adulto 2019 já acabou..um pouco triste para não ter pontuado no total mas também feliz pra ter melhorado meu rocorde brasileiro por 1kg.(171).levo de volta a medalha de prata no arranco & muita experiência..muito pra trabalhar ainda mas isso nunca foi meu ponto fraco..agradeço de coração todos a vocês que torceram pra nois com certeza que no futuro vamos trazer mais medalhas... Agradeço a Deus por me proteger Minha Familha que sempre me dá força pra continuar e sempre está comigo!! A confederação brasileira de levantamento de peso olímpico CBLP Meus patrocinadores @performancenutritionoficial @yorkbarbell_brasil_oficial @cinesis.sc @ncextremeoficial #weightlifting #olympicweightlifting #weightliftingbrasil #panampesas2019 #iwf #levantamentodepesoolimpico #lpo #lpobrasil #parana #esporteparanaense #esporte #talentoolimpico #talentoolimpicodoparana2020 #rumoatokio #crossfitworld #crossfitwomen #crossfitmen #crossfitbrasil #snatch #cleanjerk
levantamentodepesoolimpico Clean & Jerk - 140kg

Muito alegre de ver todo o trabalho de tantos cursos com a @f.reiscursos dando certo na minha periodização.

F.Reis Lv 2 🏆🇧🇷🇷🇺
Participando como staff e aprendendo um pouquinho mais sobre levantamento de peso olímpico com meus amigos.

@mateusalmeida81 @saulovedana @jowsilveira @dufornaro_lpo @rreisfernando @agapitovmaxim 
Estudando e praticando para iniciar da melhor forma possível o projeto @goodlift com meus parceiros @maiconricardo e @mateusalmeida81 no sul do país.
LPO de qualidade! 🏋️🏋️ Minha equipe
@staakmed
@drmarcoscsj
@olegariofilho
@ana_celiabg  #lpo #levantamentodepesoolimpico #weightlifting #balneariocf #bcf #balnearioweightlifting #pr
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Posted at: 2019-05-05 01:15:45
Clean & Jerk - 140kg Muito alegre de ver todo o trabalho de tantos cursos com a @f.reiscursos dando certo na minha periodização. F.Reis Lv 2 🏆🇧🇷🇷🇺 Participando como staff e aprendendo um pouquinho mais sobre levantamento de peso olímpico com meus amigos. @mateusalmeida81 @saulovedana @jowsilveira @dufornaro_lpo @rreisfernando @agapitovmaxim Estudando e praticando para iniciar da melhor forma possível o projeto @goodlift com meus parceiros @maiconricardo e @mateusalmeida81 no sul do país. LPO de qualidade! 🏋️🏋️ Minha equipe @staakmed @drmarcoscsj @olegariofilho @ana_celiabg #lpo #levantamentodepesoolimpico #weightlifting #balneariocf #bcf #balnearioweightlifting #pr
levantamentodepesoolimpico 📖 CURSO INTERNACIONAL (Moscou)
Treinamento Desportivo e Levantamento de Peso Olímpico 🏋♀🏋♂
⠀
O que eu vou aprender nesse curso❓
⠀
✔ Estrutura atual da universidade e sistema de estudo para cidadãos estrangeiros;
✔ Sistema de preparação esportiva da Federação Russa;
✔ Desenvolvimento das capacidades físicas do desportista;
✔ Seleção, testes e complexos de controle nos esportes coletivos;
✔ Fisiologia do esporte;
✔ Periodização das cargas de treinamento nos diversos tipos de desporto;
✔ Classificação e terminologia aplicada ao levantamento de peso olímpico;
✔ Sistema de seleção de talento no levantamento de peso olímpico;
✔ Biomecânica dos exercícios no levantamento de peso olímpico;
✔ Controle biomecânico dos aspectos técnicos e nível de desenvolvimento da capacidade física especial;
✔ Metodologia do aprendizado técnico e exercícios de levantamento de peso olímpico;
✔ Planejamento da preparação esportiva no levantamento de peso olímpico;
✔ Controle pedagógico do levantamento de peso olímpico;
✔ Conteúdo da preparação esportiva na etapa inicial de preparação do atleta;
✔ Conteúdo da preparação esportiva na etapa de aperfeiçoamento do atleta;
✔ Conteúdo da preparação esportiva na etapa de alto nível do atleta;
✔ Conteúdo da preparação esportiva de mulheres no levantamento de peso olímpico;
✔ Estrutura e organização dos trabalhos realizados no Centro de Preparação Olímpica da Rússia.
⠀
Período da viagem: 12/07/2019 à 30/07/2019
Inscrições e informações: http://bit.ly/cursolpomoscou
(Link também na BIO.)
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Posted at: 2019-04-19 19:01:08
📖 CURSO INTERNACIONAL (Moscou) Treinamento Desportivo e Levantamento de Peso Olímpico 🏋♀🏋♂ ⠀ O que eu vou aprender nesse curso❓ ⠀ ✔ Estrutura atual da universidade e sistema de estudo para cidadãos estrangeiros; ✔ Sistema de preparação esportiva da Federação Russa; ✔ Desenvolvimento das capacidades físicas do desportista; ✔ Seleção, testes e complexos de controle nos esportes coletivos; ✔ Fisiologia do esporte; ✔ Periodização das cargas de treinamento nos diversos tipos de desporto; ✔ Classificação e terminologia aplicada ao levantamento de peso olímpico; ✔ Sistema de seleção de talento no levantamento de peso olímpico; ✔ Biomecânica dos exercícios no levantamento de peso olímpico; ✔ Controle biomecânico dos aspectos técnicos e nível de desenvolvimento da capacidade física especial; ✔ Metodologia do aprendizado técnico e exercícios de levantamento de peso olímpico; ✔ Planejamento da preparação esportiva no levantamento de peso olímpico; ✔ Controle pedagógico do levantamento de peso olímpico; ✔ Conteúdo da preparação esportiva na etapa inicial de preparação do atleta; ✔ Conteúdo da preparação esportiva na etapa de aperfeiçoamento do atleta; ✔ Conteúdo da preparação esportiva na etapa de alto nível do atleta; ✔ Conteúdo da preparação esportiva de mulheres no levantamento de peso olímpico; ✔ Estrutura e organização dos trabalhos realizados no Centro de Preparação Olímpica da Rússia. ⠀ Período da viagem: 12/07/2019 à 30/07/2019 Inscrições e informações: http://bit.ly/cursolpomoscou (Link também na BIO.)
levantamentodepesoolimpico To aqui procurando onde foi que pedi sua opinião 🤔😌
.
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#goodmorning #bomdia #fitnessmotivation #wod #workout #selfie #beach #crossfit #crossfitgirls #crossfitbrasil #crossfitters #crossfitwod #levantamentodepesoolimpico #gym #gymmotivation #gymnastics #vidasaudavel #treino #fashion
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Posted at: 2019-04-17 13:34:07
To aqui procurando onde foi que pedi sua opinião 🤔😌 . . . #goodmorning #bomdia #fitnessmotivation #wod #workout #selfie #beach #crossfit #crossfitgirls #crossfitbrasil #crossfitters #crossfitwod #levantamentodepesoolimpico #gym #gymmotivation #gymnastics #vidasaudavel #treino #fashion
levantamentodepesoolimpico Reis brothers
Freis Weightlifting representando o Brasil mundo a fora.
“Infelizmente o que falta no nosso esporte é a união.” Por isso valorizamos drmais os que sabem somar ❤️🏋️‍♂️🏆
Essa imagem fala mais do que tudo.
Juntos pelo esporte.

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#russia #moscow
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Posted at: 2019-05-25 18:51:01
Reis brothers Freis Weightlifting representando o Brasil mundo a fora. “Infelizmente o que falta no nosso esporte é a união.” Por isso valorizamos drmais os que sabem somar ❤️🏋️‍♂️🏆 Essa imagem fala mais do que tudo. Juntos pelo esporte. #metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 #russia #moscow
levantamentodepesoolimpico Snatch🏋️‍♀️❤
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Apoios:
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@crossfitmacaebeach 
@drmarcioschueler 
@farmacia_aguaviva 
@seven_esporte 
@top_dente 
@riodasostrasfc 
@bull.fittings .
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Apoie um atleta você também!!!
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Posted at: 2019-05-25 16:02:16
levantamentodepesoolimpico As 4 camisetas significam o resultado de muito trabalho e estudos,proporcionando a maior graduação no levantamento de peso olímpico do Brasil.
Venha fazer parte do time Fernando Reis.
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Posted at: 2019-05-25 14:35:23
As 4 camisetas significam o resultado de muito trabalho e estudos,proporcionando a maior graduação no levantamento de peso olímpico do Brasil. Venha fazer parte do time Fernando Reis. Entre no nosso site e saiba mais a respeito dos nosso cursos e workshops. 🏋️‍♂️🏆🙏🏻❤️😊🙌🏻 #metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 #russia #moscow
levantamentodepesoolimpico Um passo de cada vez, cada vez melhor.👊🏻🏋🏻‍♂️📈
(Quanto tinha na barra!?👀🤔)
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Posted at: 2019-05-25 01:55:55
levantamentodepesoolimpico Esse é um acessório que NÃO pode faltar em seu kit de treino ! 🏋🏽‍♂️Altura do Drop de acordo com o ranking de mobilidade do atleta , através da FMS -
que é a Avaliação Funcional do Movimento mais utilizada em esporte de alto rendimento no mundo ! 
Visite nossa loja online - link na bio - 
Frete fixo R$ 10,00 para qualquer lugar do Brasil 
Chama no direct ou WhatsApp 71 9 9195 7521
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Posted at: 2019-05-24 20:24:22
Esse é um acessório que NÃO pode faltar em seu kit de treino ! 🏋🏽‍♂️Altura do Drop de acordo com o ranking de mobilidade do atleta , através da FMS - que é a Avaliação Funcional do Movimento mais utilizada em esporte de alto rendimento no mundo ! Visite nossa loja online - link na bio - Frete fixo R$ 10,00 para qualquer lugar do Brasil Chama no direct ou WhatsApp 71 9 9195 7521 . . . . #croosfit #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #crossfitbrasil #palmilhas #lifter #smartlifit #palmilhaspersonalizadas #nike #romaleos #metcon #crossfitagreste
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Posted at: 2019-05-24 20:23:50
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Posted at: 2019-05-24 20:22:54
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levantamentodepesoolimpico 🏋🏻‍♂️
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Posted at: 2019-05-24 19:11:32
levantamentodepesoolimpico Vá em busca dos seus sonhos, só você pode fazer isso! .
Um dia de cada vez... um planejamento, um foco, uma meta e assim chegarás a uma realização!
.
#coachemysuelen
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Posted at: 2019-05-24 18:48:08
Vá em busca dos seus sonhos, só você pode fazer isso! . Um dia de cada vez... um planejamento, um foco, uma meta e assim chegarás a uma realização! . #coachemysuelen
levantamentodepesoolimpico Tá na dúvida se faz ou não nosso Curso de LPO para Esportes Nível 1?

Inscreva-se para o Treino Coletivo no dia 15/06 (Sábado), e acabe com as suas dúvidas.

O Treino será realizado no Centro de Formação Olímpica do Nordeste (CFO) e as vagas são limitadas. Então corre! 🏃🏻
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Link na BIO. 💪🏼
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Posted at: 2019-05-24 18:07:15
Tá na dúvida se faz ou não nosso Curso de LPO para Esportes Nível 1? Inscreva-se para o Treino Coletivo no dia 15/06 (Sábado), e acabe com as suas dúvidas. O Treino será realizado no Centro de Formação Olímpica do Nordeste (CFO) e as vagas são limitadas. Então corre! 🏃🏻 - Link na BIO. 💪🏼 - #weightlifting #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #snatch #clinicalpo #wfslbrasil #fortaleza #ceara #brasil #lpoesportes #crosstraining #frontsquats #backsquat #jerk #splitjerk #pushpress #crossfit #crossfitgirls
levantamentodepesoolimpico 225lb 🙌 Train insane or remain the same 🤘
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@cfhppgua
@crossfithighpulse
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#weightlifting #clean #arremesso #levantamentodepesoolimpico
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Posted at: 2019-05-24 14:09:10
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Posted at: 2019-05-24 12:46:33
Repost Hookgrip Fernando Reis C&J 242kg Faça parte do time Fernando Reis de Levantamento de peso olímpico...... Todas as informações de cursos e workshops você encontra no nosso site www.freis.net.br #metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 #russia #moscow
levantamentodepesoolimpico Treinando as cambitas 🦵🏻🦵🏻❤️
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Posted at: 2019-05-24 12:16:37
Treinando as cambitas 🦵🏻🦵🏻❤️
levantamentodepesoolimpico 🔥 FANTASTIC FOUR BATTLE 🔥

1º campeonato de Levantamento de Peso do Brasil em formato de eliminatória por equipes mistas. 🏅🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏅 Mega premiação ✔
Mega estrutura✔

Apoio: @coach_andrezinho
#3bfitness #barraolimpica #anilhasolimpicas #diretodefabrica #weightliftingbrasil #lposc #lpobrasil #lpocrossfit #powerliftingbrasil #powerlifting #crossfit #crossfit #crossfitbrasil #crosstraining #crossfiters #levantamentodepesoolimpico #levantamentodepeso #mmt #mmtperformance #treinamentofuncional #treinofuncional #lpo
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Posted at: 2019-05-24 03:53:25
🔥 FANTASTIC FOUR BATTLE 🔥 1º campeonato de Levantamento de Peso do Brasil em formato de eliminatória por equipes mistas. 🏅🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏅 Mega premiação ✔ Mega estrutura✔ Apoio: @coach_andrezinho #3bfitness #barraolimpica #anilhasolimpicas #diretodefabrica #weightliftingbrasil #lposc #lpobrasil #lpocrossfit #powerliftingbrasil #powerlifting #crossfit #crossfit #crossfitbrasil #crosstraining #crossfiters #levantamentodepesoolimpico #levantamentodepeso #mmt #mmtperformance #treinamentofuncional #treinofuncional #lpo
levantamentodepesoolimpico No horario de almoço rolou treino de membros superiores 💪🏻
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Posted at: 2019-05-23 23:03:10
No horario de almoço rolou treino de membros superiores 💪🏻
levantamentodepesoolimpico Matrículas abertas do Curso de LPO para Esportes Nível 1. 🏋🏻‍♀️
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Corre no link da nossa BIO e garanta já a sua vaga antes que as inscrições encerrem. 💪🏼
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Posted at: 2019-05-23 22:25:52
Matrículas abertas do Curso de LPO para Esportes Nível 1. 🏋🏻‍♀️ - Corre no link da nossa BIO e garanta já a sua vaga antes que as inscrições encerrem. 💪🏼 - #weightlifting #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #snatch #clinicalpo #wfslbrasil #fortaleza #ceara #brasil #lpoesportes #crosstraining #frontsquats #backsquat #jerk #splitjerk #pushpress #crossfit #crossfitgirls
levantamentodepesoolimpico
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Posted at: 2019-05-23 22:09:54
levantamentodepesoolimpico As melhores palmilhas de LPO - 4 alturas de Drop determinadas pela FMS - Vem também 🏋🏽‍♂️.
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Posted at: 2019-05-23 20:00:43
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Posted at: 2019-05-23 20:00:18
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Posted at: 2019-05-23 19:59:29
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levantamentodepesoolimpico Hoje o pulmão queimou na primeira sessão...🔥👀👊🏻🤣
-> Emom 12':
- 140m Run
- 10 Push Press Dual KB(32kg)
- 15cal Row -> Emom 9':
- 8/10/12/14/16 BBJO
- 16 DB Snatch(24kg) -> Emom 9':
- 140m Run
- 15cal Row
- 15 Plate G2OH(20kg)
📈 @pablo.chalfun -
#centrodetreinamentoV6 #atletababy #v6crew #crossfit #crosstrainer #gymnastics #wheightlifting #levantamentodepesoolimpico #teamImperium #santaanaagranel #educacaofisica #exerciciofisico
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Posted at: 2019-05-23 18:55:00
Hoje o pulmão queimou na primeira sessão...🔥👀👊🏻🤣 -> Emom 12': - 140m Run - 10 Push Press Dual KB(32kg) - 15cal Row -> Emom 9': - 8/10/12/14/16 BBJO - 16 DB Snatch(24kg) -> Emom 9': - 140m Run - 15cal Row - 15 Plate G2OH(20kg) 📈 @pablo.chalfun - #centrodetreinamentoV6 #atletababy #v6crew #crossfit #crosstrainer #gymnastics #wheightlifting #levantamentodepesoolimpico #teamImperium #santaanaagranel #educacaofisica #exerciciofisico
levantamentodepesoolimpico Tbt de quando tinha 16 anos e fiz uma entrevista com o grande @meligeni no esporte clube pinheiros.Clube onde cresci e continuo representando até hoje.

#metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk  #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis  #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 
#russia #moscow
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Posted at: 2019-05-23 18:46:51
Tbt de quando tinha 16 anos e fiz uma entrevista com o grande @meligeni no esporte clube pinheiros.Clube onde cresci e continuo representando até hoje. #metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 #russia #moscow
levantamentodepesoolimpico Confiram a agenda de cursos e workshops da Freis Weightlifting em 2019.
Todas as informações e inscrições vocês encontram no nosso site www.freis.net.br.

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Posted at: 2019-05-23 15:48:55
Confiram a agenda de cursos e workshops da Freis Weightlifting em 2019. Todas as informações e inscrições vocês encontram no nosso site www.freis.net.br. #metodofreis #ctfreis #primeiroctdelpodobrasil #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #arranco #arremesso #bjj #blackbelt #snatch #cleanandjerk #weightlifting #crossfitfreis #crossfitbrasil #crossfitfreis #freis #r #familiareis #fernandoreis #centrodetreinamentofernandoreis #miami #miamiweightlifting #brickellmiami #olympicweightlifting #freisweightliftinglevel1 #freisweightliftinglevel2 #freisweightliftinglevel3 #freisweightliftinglevel4 #russia #moscow
levantamentodepesoolimpico Hoje foi dia de #Clean !
E de super câmera! Hahahahaha

@ct_sooner 
#slowmotion #slow #Weightlifting  #strong #levantamentodepesoolimpico #lpo #squat
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Posted at: 2019-05-23 13:59:00
Hoje foi dia de #Clean ! E de super câmera! Hahahahaha @ct_sooner #slowmotion #slow #Weightlifting #strong #levantamentodepesoolimpico #lpo #squat
levantamentodepesoolimpico Dia de treinar as pernocas 🦵🏻🦵🏻
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Posted at: 2019-05-23 04:28:18
Dia de treinar as pernocas 🦵🏻🦵🏻
levantamentodepesoolimpico Voltando e sem mais desculpas...
1° vídeo
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Posted at: 2019-05-23 03:57:07
Voltando e sem mais desculpas... 1° vídeo "Bear Complex Extended" 3 x 3 (1 Power Clean + 1 Front Squat + 1 Push Press + 1 Back Squat + 1 Push Press + 1 Thruster) unbroken com 60 kg. E logo em seguida: 2° video " Bear Complex" 4 x 4 (1 Power Clean + 1 Front Squat + 1 Push Press + 1 Back Squat + 1 Push Press) unbroken com 60 kg. Segue o desafio @rickaraujor @mendjuh @mirellicampelo @anahy_albv @pauloamendoeira @truecarlaissa @soeirobianca @fabiano_fo #crossfit #crossfitpantaneiros #lpo #weightlifting #levantamentodepesoolimpico #complex #bearcomplex #crossfitlifestyle #crossfitinpantanal #backsquat #frontsquat #pushpress #treinodeforca #TimeDonato
levantamentodepesoolimpico Aula de levantamento de peso olimpico, atletas! Training hall, técnica, força, coordenação. @ctdominato  #evolucaodomovimento #weightliftingwomen #masterweightlifting #atletamaster #levantamentodepeso #lpo #levantamentodepesoolimpico #weightlifting #saocarlossp coach @valdominato
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Posted at: 2019-05-23 03:02:23
Aula de levantamento de peso olimpico, atletas! Training hall, técnica, força, coordenação. @ctdominato #evolucaodomovimento #weightliftingwomen #masterweightlifting #atletamaster #levantamentodepeso #lpo #levantamentodepesoolimpico #weightlifting #saocarlossp coach @valdominato
levantamentodepesoolimpico Plataforma LPO compacta 2,35m x 1,80m ✔
 piso borracha altura 40mm ✔
 maior absorção de impactos e menor ruído✔

Qualidade de ponta a ponta no processo de fabricação ✔ 🚚 entregamos em todo Brasil 🇧🇷 📱Whatsapp 47 98834 1471
www.3bfitness.com.br

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Posted at: 2019-05-23 03:00:21
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levantamentodepesoolimpico Esse é um acessório que NÃO pode faltar em seu kit de treino ! 🏋🏽‍♂️Altura do Drop de acordo com o ranking de mobilidade do atleta , através da FMS -
que é a Avaliação Funcional do Movimento mais utilizada em esporte de alto rendimento no mundo ! 
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Posted at: 2019-05-23 01:23:25
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Posted at: 2019-05-23 01:22:58
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Posted at: 2019-05-23 01:22:46
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levantamentodepesoolimpico Uma sessão de Deadlift usando 90kg.
🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️ #deadlift #levantamentoterra #terra #levantamento #lpo #weightliftingR2 #strongerterrace #R2stronger #powerliftingR2 #musculação #treinodeforça #treinoresistido #halterofilismo #halterofilista #levantamentodepesoolimpico #educaçãofísica #TAF #preparaçãoparataf
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Posted at: 2019-05-23 00:04:52
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levantamentodepesoolimpico Sereno no movimento! 🏋️‍♀️
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📸 @guareze .
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#cleanandjerk #lpo #rogue #romaleos3 #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #crossfit #crossfitbrasil #poa #puc #wod
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Posted at: 2019-05-22 23:55:20
Sereno no movimento! 🏋️‍♀️ . . . 📸 @guareze . . . #cleanandjerk #lpo #rogue #romaleos3 #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #crossfit #crossfitbrasil #poa #puc #wod
levantamentodepesoolimpico Até que essa parada de Levantamento de peso olímpico, é maneirinho..!
4x 1°fase do arremesso em suspensão e em pé, 2° fase técnico. Com 90% do pr que no meu caso deu 105kg!!! Gostosin
@ctrecreio @crosskonnen @cftourbr @ctlpo .
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#LevantamentoDePesoOlimpico #lpo #arremesso #clean&jerk #clean #jerk #split #splitjerk #105kg #pesado #HWPO
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Posted at: 2019-05-22 23:50:30
Até que essa parada de Levantamento de peso olímpico, é maneirinho..! 4x 1°fase do arremesso em suspensão e em pé, 2° fase técnico. Com 90% do pr que no meu caso deu 105kg!!! Gostosin @ctrecreio @crosskonnen @cftourbr @ctlpo . . . . #LevantamentoDePesoOlimpico #lpo #arremesso #clean&jerk #clean #jerk #split #splitjerk #105kg #pesado #HWPO
levantamentodepesoolimpico Hoje o treino é com #repost do nosso atleta @jhordy_aragao !
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👉 Overhead Squat
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E o primeiro #wod do #beargames2019 já está batendo na porta!
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#superelimites #teamwolffitbr 👊😎
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Posted at: 2019-05-22 20:14:03
levantamentodepesoolimpico Quarta feira e o nosso Head Coach tá com a corda toda... Literalmente! 💪🏼😂
-
E aí, já treinou hoje? Vem treinar com a gente! 🔥
-
Vem ser V8. 🏆
-
#ctv8 #centrodetreinamento #treinamentofuncional #treinofuncional #lpo #levantamentodepeso #preparacaofisica #levantamentodepesoolimpico #qualidadedevida #saude #weightlifting #workout #crosstraining #crossfit #jiujitsu #kickboxing #nopainnogain
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Posted at: 2019-05-22 20:09:40
Quarta feira e o nosso Head Coach tá com a corda toda... Literalmente! 💪🏼😂 - E aí, já treinou hoje? Vem treinar com a gente! 🔥 - Vem ser V8. 🏆 - #ctv8 #centrodetreinamento #treinamentofuncional #treinofuncional #lpo #levantamentodepeso #preparacaofisica #levantamentodepesoolimpico #qualidadedevida #saude #weightlifting #workout #crosstraining #crossfit #jiujitsu #kickboxing #nopainnogain
levantamentodepesoolimpico
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Posted at: 2019-05-22 19:52:24
"Nossa cara quando você convida um amigo para participar do nosso Curso de LPO para Esportes Nível 1 e ele aceita! " 💪🏼😂 - Marca aí aquele amigo que não pode perder essa oportunidade. 📊🏋🏻 - #weightlifting #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #snatch #clinicalpo #wfslbrasil #fortaleza #ceara #brasil #lpoesportes #crosstraining #frontsquats #backsquat #jerk #splitjerk #pushpress #crossfit
levantamentodepesoolimpico . Ainda não tem a sua palmilha ? Chama no direct ou Acesse nossa loja on line e compre de forma rápida e segura - Link na Bio -Seu tênis de Crossfit pronto para o treino de LPO com @smart_lift_ 🏋🏾‍♂️ .
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Posted at: 2019-05-22 19:26:46
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levantamentodepesoolimpico Tem SMART LIFT paras as crossfiters também 🏋🏻‍♀️ . .
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Posted at: 2019-05-22 19:25:27
Tem SMART LIFT paras as crossfiters também 🏋🏻‍♀️ . . . .Ainda não tem a sua palmilha ? Chama no direct ou Acesse nossa loja on line e compre de forma rápida e segura - Link na Bio -Seu tênis de Crossfit pronto para o treino de LPO com @smart_lift_ 🏋🏾‍♂️ . . . #croosfit #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #crossfitbrasil #palmilhas #lifter #smartlift #palmilhaspersonalizadas #nike #romaleos #metcon #crossfitagreste
levantamentodepesoolimpico Sequência TOPPP de @adenesaddes ... Showwww , Feraaaaaaa !! 🔝🔝🔝🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️
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 #croosfit #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #crossfitbrasil #palmilhas #lifter #smartlifit #palmilhaspersonalizadas #nike #romaleos #metcon #crossfitagreste
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Posted at: 2019-05-22 19:21:41
Sequência TOPPP de @adenesaddes ... Showwww , Feraaaaaaa !! 🔝🔝🔝🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️ . . #croosfit #lpo #levantamentodepeso #levantamentodepesoolimpico #crossfitbrasil #palmilhas #lifter #smartlifit #palmilhaspersonalizadas #nike #romaleos #metcon #crossfitagreste
levantamentodepesoolimpico #repost @xmove.fp
・・・
Agachamento livre, Agachamento com barra, back squat, ou apenas squat.
...
Considerado o
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Posted at: 2019-05-22 18:58:03
#repost @xmove.fp ・・・ Agachamento livre, Agachamento com barra, back squat, ou apenas squat. ... Considerado o "rei da academia", independente da modalidade de treinamento (musculação, funcional, crossfit, etc), o agachamento deve fazer parte de todo bom programa de treinamento. … Muito mais que um exercício, o agachamento é um movimento básico, um dos primeiros que aprendemos a realizar assim que conseguimos ficar em pé. ... Justificando sua utilização Sua utilização desde fins terapêuticos, profiláticos, estéticos e de performance. ... Uma pessoa que não agacha não consegue saltar, correr, chutar ou mesmo andar com eficiência. ... Todo mundo deve agachar! E cabe a você treinador, encontrar a melhor progressão para que seu aluno chegue a um movimento com boa qualidade. ... Esse "simples" movimento de descida e subida leva em sua composição uma gama complexa de fatores biomecânicos e cinesiológicos que afetam a execução deste exercício e sua atividade muscular. …. TREINADOR seu aluno apresenta dificuldade em executar esse movimento? … Você atleta, está realizando com efetividade o agachamento? … Tem medo de agachar, não consegue progredir nas cargas ou quer melhorar seu agachamento? … Nós @xmovefp vamos te ajudar, acompanhem os próximos posts e se liguem nas dicas que vão  elevar o seu nível de treinamento. #NãoTePrometoAmorApenasForça #ForçaEHonra #XMove #TreinamentoIntegrado #TreinamentoFuncional #ArteSuave #BJJ #FightSports #FightSportsPantanal #JiuJitsuLifeStyle #JiuJitsu4Ever #JiuJitsu4Fun #CoachHoracio #LPO #LevantamentoDePesoOlimpico #WeightLifting #Snatch #Arranco #CleanAndJerk #Arremesso #KettlebellTraining #ForçaFocoFé #PazAmorDeterminação #PositiveVibes #PositiveVibration #GoodVibes
levantamentodepesoolimpico Split Jerk... Segunda fase do arremesso!!! .
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Split Jerk: Forma de arremessar a barra para cima da cabeça, entrando embaixo da barra com o movimento das pernas conhecido também como “tesoura” (Split). .
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⚠️Notem alguns pontos⚠️ .
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◾️Joelho da frente alinhado com o tornozelo ◾️ Perna de trás flexionada alinhada com o tronco ◾️ Pé de trás voltado pra frente com calcanhar fora do chão ◾️ Pé da frente agarrado ao chão apontado pra frente ou levemente para dentro 🔷Perna da frente faz força pra trás e Perna de trás faz força pra frente, dessa forma gera uma força central que firma a base do Split Jerk🔷
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Suporte: 👊🏿 @crossfit9dejulho
🍳 @letsgonutri @fontanettiguilherme 💊 @dr.shapesaocarlos 🛠 @illiccare .
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Ogre
@ogrebcteam @joaocrossfiter @umb3rtomanahau @talitalpo @silviobarsanulfo @coachponte @lasaroalbuquerque @coachmexirica @ferrnandacastro @rafaelpassosfisio .
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#cf9j #crossfit #splitjerk #lpo #weightlifting #levantamentodepesoolimpico #ogrebcteam
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Posted at: 2019-05-22 18:50:51
Split Jerk... Segunda fase do arremesso!!! . . . Split Jerk: Forma de arremessar a barra para cima da cabeça, entrando embaixo da barra com o movimento das pernas conhecido também como “tesoura” (Split). . . ⚠️Notem alguns pontos⚠️ . . ◾️Joelho da frente alinhado com o tornozelo ◾️ Perna de trás flexionada alinhada com o tronco ◾️ Pé de trás voltado pra frente com calcanhar fora do chão ◾️ Pé da frente agarrado ao chão apontado pra frente ou levemente para dentro 🔷Perna da frente faz força pra trás e Perna de trás faz força pra frente, dessa forma gera uma força central que firma a base do Split Jerk🔷 . . . Suporte: 👊🏿 @crossfit9dejulho 🍳 @letsgonutri @fontanettiguilherme 💊 @dr.shapesaocarlos 🛠 @illiccare . . Ogre @ogrebcteam @joaocrossfiter @umb3rtomanahau @talitalpo @silviobarsanulfo @coachponte @lasaroalbuquerque @coachmexirica @ferrnandacastro @rafaelpassosfisio . . . #cf9j #crossfit #splitjerk #lpo #weightlifting #levantamentodepesoolimpico #ogrebcteam
levantamentodepesoolimpico Cinto de LPO em couro e acabamento acolchoado e material respirável. Estabilidade lombar e proteção enquanto você treina forte!

R$99,90
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Posted at: 2019-05-22 18:14:22
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levantamentodepesoolimpico Temos careta???? Temos careta sim!!!
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Posted at: 2019-05-22 14:28:37
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levantamentodepesoolimpico A eficiência na execução de um movimento está diretamente ligada aos ângulos que formamos com nosso corpo, e no #Backsquat não seria diferente. É de extrema importância que o peso fique equilibrado em ângulos de 90º, dessa forma você vai conseguir trabalhar os respectivos músculos sem que se machuque ou sobrecarregue sua lombar ou joelhos! #CROSSITAIM #cft #cftsaopaulo #saopaulo #lpo #weightlifting #levantamentodepesoolimpico #doandont
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Posted at: 2019-05-22 14:09:51
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levantamentodepesoolimpico Não vivemos somente de acertos.🤷🏼‍♂️
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Posted at: 2019-05-22 12:13:13
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Posted at: 2019-05-22 02:55:51
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Posted at: 2019-05-22 02:55:12
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levantamentodepesoolimpico Aquele #tbt de respeito 🔝🔝🔝 Sempre gigante medalhista LPO @jaqueline.ferreira.lpo 🏅👏👏🏅 #Repost @3b_industriafitness (@get_repost)
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tmj 👊🏋️‍♂️ #Repost @jaqueline.ferreira.lpo (@get_repost)
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Segue a preparação, 95kg de power clean 4 rps com pausa 😓@dragos_brasil @3b_industriafitness @minesporte @ctlpo .
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Posted at: 2019-05-16 05:19:27
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