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dubistgutgenug
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dubistgutgenug Das „Rad“ neu erfinden?!?
Manchmal habe ich das Gefühl, um hier Erfolg zu haben, muss man immer geniale Ideen habe, was machen, was noch keiner hatte, innovativ sein, quasi eben das Food Rad neu erfinden.

Und nun?
Ich sage nein... weder bei Food, noch bei dem was man hier sonst so teilt.
Neuer, besser, besonderer... muss doch garnicht sein.
Und wenn man eben das, was es schon gibt, einfach mal wieder raus kramt und neu kombiniert, kommt auch was tolles dabei raus.
In dem Fall heute: Stockbrot, einfach aus dem Backofen, Zucchini Päckchen mit Jackfrucht gefüllt, den alt bewerten Grill Mais, aus der Pfanne und einem schlichten Tomatensalat. So so so gut zusammen und es kam wirklich Lagerfeuer Stimmung auf, beim zubereiten.

Auch bei Gegenständen ist es doch so.
am nachhaltigsten ist das, was man schon hat.
Muss man immer das Neueste haben?

Diese Frage stelle ich mir, mittlerweile, bei allen Gegenständen die ich kaufe.
Tut es nicht das Teil, was ich zuhause habe? Kann ich nicht erst das verwenden was eh schon da ist, bis es kaputt geht?
Brauche ich das wirklich?
Ich glaube wir stopfen oft Löcher mit Dingen die wir uns kaufen. Unzufriedenheit, die eigentlich woanders her kommt.
Und was ist mit den Gedanken, mit dem, wie man sein „muss“?!?
Muss ich denn immer die neuesten Themen teilen? Ist es nur gut, wenn hier der krasseste Post steht?

Bin ich nicht mit dem kleinen Gedanken und der Mini Anregungen auch gut genug?

Ich denke schon...
Für mich ist es wichtig, nachhaltig sein zu können. Nicht nur im Konsum von Dingen, sondern auch in dem, was ich tue.
Nachhaltig meine power einteilen, beständig sein.
Da zu stehen und zu wissen, ja ich habe meine Wurzeln die gewachsen sind.
Nicht schnell, schnell mal was gemacht, was im nächsten Moment umkippt wie ein Kartenhaus.
Nachhaltigkeit im Leben, im Sein!!! Da hat sich jetzt beim schrieben, ja ganz schön was entwickelt... glaubt mir, habe ich nicht geplant. Aber ich lasse das jetzt genau so stehen.

Noch eine zusätzliche Info!!!! Die Jackfrucht war natürlich von @jackyf.jackfruit was anderes verwende ich nicht mehr... und ich habe alle durch also könnt mir da gerne vertrauen😉
Likes: 380
Posted at: 2019-07-09 20:02:13
Das „Rad“ neu erfinden?!? Manchmal habe ich das Gefühl, um hier Erfolg zu haben, muss man immer geniale Ideen habe, was machen, was noch keiner hatte, innovativ sein, quasi eben das Food Rad neu erfinden. Und nun? Ich sage nein... weder bei Food, noch bei dem was man hier sonst so teilt. Neuer, besser, besonderer... muss doch garnicht sein. Und wenn man eben das, was es schon gibt, einfach mal wieder raus kramt und neu kombiniert, kommt auch was tolles dabei raus. In dem Fall heute: Stockbrot, einfach aus dem Backofen, Zucchini Päckchen mit Jackfrucht gefüllt, den alt bewerten Grill Mais, aus der Pfanne und einem schlichten Tomatensalat. So so so gut zusammen und es kam wirklich Lagerfeuer Stimmung auf, beim zubereiten. Auch bei Gegenständen ist es doch so. am nachhaltigsten ist das, was man schon hat. Muss man immer das Neueste haben? Diese Frage stelle ich mir, mittlerweile, bei allen Gegenständen die ich kaufe. Tut es nicht das Teil, was ich zuhause habe? Kann ich nicht erst das verwenden was eh schon da ist, bis es kaputt geht? Brauche ich das wirklich? Ich glaube wir stopfen oft Löcher mit Dingen die wir uns kaufen. Unzufriedenheit, die eigentlich woanders her kommt. Und was ist mit den Gedanken, mit dem, wie man sein „muss“?!? Muss ich denn immer die neuesten Themen teilen? Ist es nur gut, wenn hier der krasseste Post steht? Bin ich nicht mit dem kleinen Gedanken und der Mini Anregungen auch gut genug? Ich denke schon... Für mich ist es wichtig, nachhaltig sein zu können. Nicht nur im Konsum von Dingen, sondern auch in dem, was ich tue. Nachhaltig meine power einteilen, beständig sein. Da zu stehen und zu wissen, ja ich habe meine Wurzeln die gewachsen sind. Nicht schnell, schnell mal was gemacht, was im nächsten Moment umkippt wie ein Kartenhaus. Nachhaltigkeit im Leben, im Sein!!! Da hat sich jetzt beim schrieben, ja ganz schön was entwickelt... glaubt mir, habe ich nicht geplant. Aber ich lasse das jetzt genau so stehen. Noch eine zusätzliche Info!!!! Die Jackfrucht war natürlich von @jackyf.jackfruit was anderes verwende ich nicht mehr... und ich habe alle durch also könnt mir da gerne vertrauen😉
dubistgutgenug Hey du, ist alles ok bei dir? Ich meine echt und wirklich. Ich meine nicht dieses automatische „Ja, danke mir geht’s gut und bei dir?“ gefasel, ich möchte wissen, ich möchte wissen, ob es dir in deinem Kern gut geht! ☺️🌷 fühlst du dich wohl in deinem Leben, in deinem Job, in deiner Beziehung? Fühlst du dich wohl in deinem Körper? Hast du Energie? Kannst du aus vollem Herzen lachen? 💕 Ich frage dich ehrlich, geht es dir gut? Vielleicht weißt du es gar nicht wirklich und hast nur so eine Ahnung... dann lade ich dich ein mit dir allein zu sein und Dir diese Fragen zu stellen und sie dir selbst mit größtmöglicher Ehrlichkeit zu beantworten! Ich lade dich ein, bevor du in die Welt schaust, schau mal auf dich und dein Leben und achte auf dich! 🔆🥰🙏🏻 Du bist ein Geschenk für diese Welt 🌍💚 #achtsamkeit #dubistmirwichtig #dubistgutgenug #gesundheit #wohlfühlen #koerperkunde #selbstliebe #teamliebe #glücklich #erfüllt #sinn #liebe
Likes: 138
Posted at: 2019-06-27 12:41:49
Hey du, ist alles ok bei dir? Ich meine echt und wirklich. Ich meine nicht dieses automatische „Ja, danke mir geht’s gut und bei dir?“ gefasel, ich möchte wissen, ich möchte wissen, ob es dir in deinem Kern gut geht! ☺️🌷 fühlst du dich wohl in deinem Leben, in deinem Job, in deiner Beziehung? Fühlst du dich wohl in deinem Körper? Hast du Energie? Kannst du aus vollem Herzen lachen? 💕 Ich frage dich ehrlich, geht es dir gut? Vielleicht weißt du es gar nicht wirklich und hast nur so eine Ahnung... dann lade ich dich ein mit dir allein zu sein und Dir diese Fragen zu stellen und sie dir selbst mit größtmöglicher Ehrlichkeit zu beantworten! Ich lade dich ein, bevor du in die Welt schaust, schau mal auf dich und dein Leben und achte auf dich! 🔆🥰🙏🏻 Du bist ein Geschenk für diese Welt 🌍💚 #achtsamkeit #dubistmirwichtig #dubistgutgenug #gesundheit #wohlfühlen #koerperkunde #selbstliebe #teamliebe #glücklich #erfüllt #sinn #liebe
dubistgutgenug Lasst euch nichts anderes einreden - und euch nicht verrückt machen 🙏 Wir sind alle tolle Mamas 🥰
.
Folgt uns auch bei @echtemamascommunity und @echtemamas
.
#spruch #sprüche #spruchdestages #qotd #mamasprüche #mamaleben #lebenmitkindern #dubistgutgenug #sowahr #schönesprüche #echtemamas #echtemamassprueche
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Posted at: 2019-07-08 22:02:28
Lasst euch nichts anderes einreden - und euch nicht verrückt machen 🙏 Wir sind alle tolle Mamas 🥰 . Folgt uns auch bei @echtemamascommunity und @echtemamas . #spruch #sprüche #spruchdestages #qotd #mamasprüche #mamaleben #lebenmitkindern #dubistgutgenug #sowahr #schönesprüche #echtemamas #echtemamassprueche
dubistgutgenug .
Herr Algo Wer?
.
Was hier jetzt stehen könnte:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hey Gööörls, thääänk Gaaaawd hab' ich es nach meinem stressigen Monday noch zum Balkon-Yoga geschafft. Ich brauch' das für meine innere Bälänce, nachdem ich heute schon 26h (perfekt pedikürt übrigens von Nagelpeter Deluxe - holt Euch mit dem Code PILZ2019 sofort 20% Rabatt. Oh mei Gaaaawd!) den Haushalt geputzt, die 8 Kinder versorgt und mein eigenes Business auf Millionenumsatz gebracht habe. Sorry für das sauschlechte Selfie, aber es musste jetzt schnell gehen, denn mein Zeitplan ist so tight...nur Duckface muss! Sorry, aber heute einfach mal #nomakeup - aaaall natural! Und nicht vergessen, diese HAMMER MEGA sunglasses gibt es bei BRILLHAUSEN quasi umsonst. Aber nur, wenn Ihr mich achtzillionen mal liked und meine best babes Uschi, Inge und Helga auch. I love you all! And I love my life!
.
Was hier stehen muss:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich habe jetzt sehr wahrscheinlich einen Bandscheibenvorfall.
Die Sauerstoffzufuhr zu meinem Gehirn war in dieser Pose kurzzeitig unterbrochen.
Die Brille hat mich ein Vermögen gekostet.
Die neuen Füsse auch.
Der Flur wird durch 8 kg Lebensmitteleinkäufe blockiert, weil ich zu faul bin, die wegzuräumen.
Ich hab' Hunger und dem Hund ist auch schon ganz schlecht.
.
Egal, warum wir uns hier tummeln, wir sollten eins nie vergessen: Ihr seht, was Andere Euch sehen lassen wollen. Nicht mehr. Nicht weniger. Nichts an Euch und Eurem Leben ist besser oder schlechter durch das, was Ihr hier sehr, lest und präsentiert bekommt.
.
Und wenn Ihr Euch entscheiden müsstet zwischen Eurem richtigen Leben und einer App, sollte die Antwort nicht Instagram sein. 🖤
.
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#gedankengrütze #gedankenzirkus #dubistgutgenug #APPhrodisiert #augenauf #mamablogger_de #lebenalsmama #alleinerziehend #aberniealleine
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Posted at: 2019-04-15 19:41:08
. Herr Algo Wer? . Was hier jetzt stehen könnte: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hey Gööörls, thääänk Gaaaawd hab' ich es nach meinem stressigen Monday noch zum Balkon-Yoga geschafft. Ich brauch' das für meine innere Bälänce, nachdem ich heute schon 26h (perfekt pedikürt übrigens von Nagelpeter Deluxe - holt Euch mit dem Code PILZ2019 sofort 20% Rabatt. Oh mei Gaaaawd!) den Haushalt geputzt, die 8 Kinder versorgt und mein eigenes Business auf Millionenumsatz gebracht habe. Sorry für das sauschlechte Selfie, aber es musste jetzt schnell gehen, denn mein Zeitplan ist so tight...nur Duckface muss! Sorry, aber heute einfach mal #nomakeup - aaaall natural! Und nicht vergessen, diese HAMMER MEGA sunglasses gibt es bei BRILLHAUSEN quasi umsonst. Aber nur, wenn Ihr mich achtzillionen mal liked und meine best babes Uschi, Inge und Helga auch. I love you all! And I love my life! . Was hier stehen muss: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe jetzt sehr wahrscheinlich einen Bandscheibenvorfall. Die Sauerstoffzufuhr zu meinem Gehirn war in dieser Pose kurzzeitig unterbrochen. Die Brille hat mich ein Vermögen gekostet. Die neuen Füsse auch. Der Flur wird durch 8 kg Lebensmitteleinkäufe blockiert, weil ich zu faul bin, die wegzuräumen. Ich hab' Hunger und dem Hund ist auch schon ganz schlecht. . Egal, warum wir uns hier tummeln, wir sollten eins nie vergessen: Ihr seht, was Andere Euch sehen lassen wollen. Nicht mehr. Nicht weniger. Nichts an Euch und Eurem Leben ist besser oder schlechter durch das, was Ihr hier sehr, lest und präsentiert bekommt. . Und wenn Ihr Euch entscheiden müsstet zwischen Eurem richtigen Leben und einer App, sollte die Antwort nicht Instagram sein. 🖤 . . . #gedankengrütze #gedankenzirkus #dubistgutgenug #APPhrodisiert #augenauf #mamablogger_de #lebenalsmama #alleinerziehend #aberniealleine
dubistgutgenug Sei du die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest.
(Mahatma Gandhi)
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#allbodiesarebeautiful #bbws #beautynotsize #curvy #curvygirl #dubistschön #dubistgutgenug #embraceyourbody #embraceyourcurves #fullfigure #fullfigured #girlswithcurves #honormybody #honormycurves #kurvig #mollig #nobodyshame #plussize #rockyourcurves #selflove #thecurvycon #welovexl #youngandcurvy
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Posted at: 2019-06-01 20:05:12
dubistgutgenug Heute hatten wir den zweiten Tag unserer live Videoserie für Businessstarter, Quereinsteiger und alle Frauen, die ihr Leben umkrempeln wollen, indem sie ihr eigenes Ding starten. Die Energie ist einfach der Wahnsinn. So viele von euch sind live mit dabei und richtig on fire! 🚀💪😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heute ging es um Ängste und Glaubenssätze, die bei so einem Businessstart mitschwingen und die auch ganz normal sind. Was uns dabei besonders aufgefallen ist, ist der Glaubenssatz nicht  gut genug zu sein, in dem was man tut. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir wollen dir sagen: Du bist gut genug! 
Du weißt doch etwas und hast etwas zu sagen, sonst hättest du gar nicht den Wunsch, nein den Drang dich Selbstständig zu machen, um anderen zu helfen und etwas davon abzugeben, von dem was du kannst.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du bist gut genug! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Natürlich, es gibt es immer Luft nach oben, aber auch du entwickelst dich weiter, lernst neues dazu. Du musst beim Start nicht schon bei Level 100 sein. Denke an deine Message und wem du bereits mit dem, was du kannst, helfen kannst. Denn es wird immer jemanden geben, der deine Expertise nicht hat, der nicht da steht, wo du stehst. 
So oft übersehen wir selbst, was wir eigentlich können, weil es schon so zu unserem Alltag gehört und uns ganz normal erscheint, als nichts Besonderes. Doch das ist es.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bitte zweifle nicht an dir selbst, sag dir selbst immer wieder, dass du gut genug bist, denn du bist es. 
Du bist gut genug! .
.
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#creativebusinessparty #digitalmediawomen #erfolgistkeinglück #lebedeinentraum #mompreneur #femaleempowerment #persönlichkeitsentwicklung #businessstarter  #mitliebegemacht #dubistgutgenug
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Posted at: 2019-06-26 14:36:04
Heute hatten wir den zweiten Tag unserer live Videoserie für Businessstarter, Quereinsteiger und alle Frauen, die ihr Leben umkrempeln wollen, indem sie ihr eigenes Ding starten. Die Energie ist einfach der Wahnsinn. So viele von euch sind live mit dabei und richtig on fire! 🚀💪😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute ging es um Ängste und Glaubenssätze, die bei so einem Businessstart mitschwingen und die auch ganz normal sind. Was uns dabei besonders aufgefallen ist, ist der Glaubenssatz nicht gut genug zu sein, in dem was man tut. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir wollen dir sagen: Du bist gut genug! Du weißt doch etwas und hast etwas zu sagen, sonst hättest du gar nicht den Wunsch, nein den Drang dich Selbstständig zu machen, um anderen zu helfen und etwas davon abzugeben, von dem was du kannst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du bist gut genug! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Natürlich, es gibt es immer Luft nach oben, aber auch du entwickelst dich weiter, lernst neues dazu. Du musst beim Start nicht schon bei Level 100 sein. Denke an deine Message und wem du bereits mit dem, was du kannst, helfen kannst. Denn es wird immer jemanden geben, der deine Expertise nicht hat, der nicht da steht, wo du stehst. So oft übersehen wir selbst, was wir eigentlich können, weil es schon so zu unserem Alltag gehört und uns ganz normal erscheint, als nichts Besonderes. Doch das ist es. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bitte zweifle nicht an dir selbst, sag dir selbst immer wieder, dass du gut genug bist, denn du bist es. Du bist gut genug! . . . . . #creativebusinessparty #digitalmediawomen #erfolgistkeinglück #lebedeinentraum #mompreneur #femaleempowerment #persönlichkeitsentwicklung #businessstarter #mitliebegemacht #dubistgutgenug
dubistgutgenug Tipp des Tages. 😉 Gilt auch dauerhaft. #selfcare #selbstliebe #dubistgutgenug #thinkpositive #achtsamkeit
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Posted at: 2019-07-18 09:45:16
Tipp des Tages. 😉 Gilt auch dauerhaft. #selfcare #selbstliebe #dubistgutgenug #thinkpositive #achtsamkeit
dubistgutgenug Es ist niemals zu spät. Alles ist möglich. 
#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes #praxisvita #gesundheitsmanagement
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Posted at: 2019-07-18 09:01:06
Es ist niemals zu spät. Alles ist möglich. #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes #praxisvita #gesundheitsmanagement
dubistgutgenug Nicht jeder Pfad muss beschritten werden. Vertraut eurem Weg. 🙆‍♀️🙏 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-07-17 21:01:07
Nicht jeder Pfad muss beschritten werden. Vertraut eurem Weg. 🙆‍♀️🙏 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug Geh weiter glücklich 
durch dieses Leben
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Posted at: 2019-07-17 20:01:25
Geh weiter glücklich durch dieses Leben
dubistgutgenug Lasst euch nicht von euren Gedanken aufhalten. 💪💕 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-07-16 21:01:09
Lasst euch nicht von euren Gedanken aufhalten. 💪💕 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug Einfach mal machen - könnte großartig werden. 😀

#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-07-15 21:01:14
Einfach mal machen - könnte großartig werden. 😀 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug
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Posted at: 2019-07-15 12:08:27
"Jetzt bist du wieder mal nicht dran geblieben!" "Nie bringst du etwas zuende!" "Du bist faul!" "Du bist dumm!" "Du bist undiszipliniert!" "Du hast es halt einfach nicht drauf!" "Vergiss es, das wird doch nie was!" "Du bist nicht gut genug!" "Wie willst du etwas erreichen, wenn du immer zwischen deinen Themen springst!" "So wirst du nie auf einen grünen Zweig kommen!" "Ein neues Projekt - lass die Finger davon, du ziehst es doch eh nicht durch!" "Und außerdem... was sollen die Leute sagen, wenn du jetzt schon wieder mit einer neuen Idee um die Ecke kommst!" "Schuster bleib bei deinen Leisten!" "Du hast doch eh nichts zu sagen!" "Das, was du hinaus in die Welt bringen willst, braucht kein Mensch!" Kennst du diesen shitty self-talk? Kennst du diesen inneren "du, du, du - erhobenen Zeigefinger"? Sprichst du auch oft so mit dir? Hör auf damit! Sprich freundlich mit dir (denn du hörst dir immer, immer zu) Du bist längst gut genug. Du bist nicht faul oder dumm. Du hast vielleicht einfach nur noch nicht das zu dir passende System gefunden. Oder vielleicht hast du einfach noch einen "Erlaubnis-Knoten" im Kopf, der gerne gelöst werden möchte. Hör auf, so ungnädig mit dir selber zu sein. Hör auf, dich in ein System pressen zu wollen, das für dich einfach nicht funktioniert. Denn ja, es ist möglich, auch als Scanner Dinge fertig zu bekommen (und ja: auch mehrere gleichzeitig). Fang stattdessen an, Wege und Lösungen für dich zu finden. Wege, wie es leicht sein kann. Wege, wie es einfach gehen darf. Wege, wie es bunt und freudvoll funktionieren darf. Wege, die dir und deiner Persönlichkeit entsprechen. Wege, die dir gleichzeitig Struktur und Freiraum geben. Wege, die zu DIR passen und sich für DICH stimmig anfühlen. Und wenn du Unterstützung bei dieser Weg-Suche brauchst, meld dich einfach bei mir... du weißt ja, wo du mich findest. Kreafantastische Grüße 🎨🐘 deine Sandra #kreafantastisch #scannerpersönlichkeit #wegefinden #seinettzudir #dubistgutgenug #700tage Tag 22
dubistgutgenug Du bist gut genug genau so wie Du bist! 
Dieser Satz ist mittlerweile zu einer Art Mantra für mich geworden. Es gab Zeiten da war das anders.
In der Yogausbildung z.B. da habe ich mich oft selbst schlecht gemacht, weil ich mit meinem Bandscheiben geschädigten Rücken diverse Asanas überhaupt nicht machen durfte und weniger leistungsfähig war als andere mit gesundem Rücken, die btw auch noch zum Großteil mind 15 Jahre jünger als ich waren. In der Thai Yoga Ausbildung gab es auch einen Moment in dem ich mit mir und meinem Rücken gehadert habe. 
Und ja, ganz realistisch gesehen ist es tatsächlich so, dass ich nie die fancy Asana unterrichtende Yogalehrerin sein werde aber das muss ich ja auch gar nicht. 
Jeder wird mit seiner Art zu unterrichten die Teilnehmer finden, die etwas für sich aus der Stunde mitnehmen können. Da bringt es gar nichts sich untereinander zu vergleichen. Auch ist es vollkommen egal ob 5 oder 50 Yogis in Deine Stunden kommen. Das was zählt ist, dass die die da sind sich bei Dir wohl fühlen, entspannen können und vielleicht den einen oder anderen Denkanstoß mit nach Hause nehmen.
Wir leben in einer höher, schneller und weiter Welt und ich weigere mich diese in mein Yogabusiness einziehen zu lassen. Vielleicht ist das dämlich, rein wirtschaftlich gesehen aber für mein Seelenheil wertvoll. 
Yoga ist soviel mehr als Asana. Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz und einem liebevolleren Umgang mit Deiner Umwelt. 
Du bist gut genug mit all Deinen Handycaps oder vielleicht sogar gerade deswegen.
#selbstliebe #selflove #yogateacher #dubistgutgenug #dubistgenug #höherschnellerweiter #yogaistmehralsasanas #bandscheibe #beziehungsweise_yoga #beziehungsweise_coaching
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Posted at: 2019-07-15 00:21:40
Du bist gut genug genau so wie Du bist! Dieser Satz ist mittlerweile zu einer Art Mantra für mich geworden. Es gab Zeiten da war das anders. In der Yogausbildung z.B. da habe ich mich oft selbst schlecht gemacht, weil ich mit meinem Bandscheiben geschädigten Rücken diverse Asanas überhaupt nicht machen durfte und weniger leistungsfähig war als andere mit gesundem Rücken, die btw auch noch zum Großteil mind 15 Jahre jünger als ich waren. In der Thai Yoga Ausbildung gab es auch einen Moment in dem ich mit mir und meinem Rücken gehadert habe. Und ja, ganz realistisch gesehen ist es tatsächlich so, dass ich nie die fancy Asana unterrichtende Yogalehrerin sein werde aber das muss ich ja auch gar nicht. Jeder wird mit seiner Art zu unterrichten die Teilnehmer finden, die etwas für sich aus der Stunde mitnehmen können. Da bringt es gar nichts sich untereinander zu vergleichen. Auch ist es vollkommen egal ob 5 oder 50 Yogis in Deine Stunden kommen. Das was zählt ist, dass die die da sind sich bei Dir wohl fühlen, entspannen können und vielleicht den einen oder anderen Denkanstoß mit nach Hause nehmen. Wir leben in einer höher, schneller und weiter Welt und ich weigere mich diese in mein Yogabusiness einziehen zu lassen. Vielleicht ist das dämlich, rein wirtschaftlich gesehen aber für mein Seelenheil wertvoll. Yoga ist soviel mehr als Asana. Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz und einem liebevolleren Umgang mit Deiner Umwelt. Du bist gut genug mit all Deinen Handycaps oder vielleicht sogar gerade deswegen. #selbstliebe #selflove #yogateacher #dubistgutgenug #dubistgenug #höherschnellerweiter #yogaistmehralsasanas #bandscheibe #beziehungsweise_yoga #beziehungsweise_coaching
dubistgutgenug Glaubenssätze sind Meinungen und Überzeugungen, die wir uns aus bestimmten Erlebnissen oder Erfahrungen gebildet haben oder die wir von anderen Menschen übernommen haben. Sie prägen uns, unser #Denken, #Fühlen und #Handeln und helfen uns, die Welt zu verstehen und zu vereinfachen. Es spart Zeit, wenn wir in gleichen/ähnlichen Situationen immer eine Erklärung abrufen können. Wir übersehen dabei oft nur eines: Wenn wir etwas glauben, dann ist das nur eine mögliche Sicht der Dinge und nicht zwingend die Wahrheit.
•
Jede*r von uns verfügt über positive und negative Glaubenssätze. Mit dem, was wir glauben, gestalten wir unsere Wirklichkeit. Jene Glaubenssätze, die uns nicht gut tun, sollten wir jedoch hinterfragen und verändern. Es heißt schließlich GLAUBEN-ssätze und nicht WAHRHEIT-ssätze.
•Einige Negativbeispiele:
•
❌ „Dafür bin ich zu alt.“
❌ „Das darf ich nicht.“
❌ „Das gehört sich nicht.“
❌ „Etwas stimmt nicht mit mir.“
❌ „Kinderkriegen gehört zum Leben dazu.“
❌ „Ich bin nicht hübsch/schlank/klug/gut genug.“
❌ „Nur rücksichtslose Menschen haben Erfolg.“
❌ „Das klappt ja eh nicht.“
❌ „Ich brauche erst noch dieses oder jenes bevor ich anfangen kann oder bevor ich glücklich bin.“
•
Manche unserer #Überzeugungen können wir bewusst verändern, wenn wir sie hinterfragen:
•
“Tut mir dieser Glaubenssatz gut oder ist er eine innere Bremse?“
•
„Passt diese #Einstellung noch zu mir und meinem jetzigen Leben?“
•
„Entspricht dieser #Glaubenssatz meiner eigenen #Wahrheit?“
•
Wenn wir die #Opferrolle verlassen, haben wir unser Leben wieder selbst in der Hand. 🙏🏻
•
#deinegesundzeit #startejetzt #achtsamkeit #glaubenssätze #mutigsein #bewusstsein #hinterfragen #positivesdenken #daslebenistdaswasdudarausmachst #lebejetzt #dubistgutgenug #achtsamkeitimalltag #augenblickgenießen #prävention
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Posted at: 2019-07-13 19:03:37
Glaubenssätze sind Meinungen und Überzeugungen, die wir uns aus bestimmten Erlebnissen oder Erfahrungen gebildet haben oder die wir von anderen Menschen übernommen haben. Sie prägen uns, unser #Denken, #Fühlen und #Handeln und helfen uns, die Welt zu verstehen und zu vereinfachen. Es spart Zeit, wenn wir in gleichen/ähnlichen Situationen immer eine Erklärung abrufen können. Wir übersehen dabei oft nur eines: Wenn wir etwas glauben, dann ist das nur eine mögliche Sicht der Dinge und nicht zwingend die Wahrheit. • Jede*r von uns verfügt über positive und negative Glaubenssätze. Mit dem, was wir glauben, gestalten wir unsere Wirklichkeit. Jene Glaubenssätze, die uns nicht gut tun, sollten wir jedoch hinterfragen und verändern. Es heißt schließlich GLAUBEN-ssätze und nicht WAHRHEIT-ssätze. •Einige Negativbeispiele: • ❌ „Dafür bin ich zu alt.“ ❌ „Das darf ich nicht.“ ❌ „Das gehört sich nicht.“ ❌ „Etwas stimmt nicht mit mir.“ ❌ „Kinderkriegen gehört zum Leben dazu.“ ❌ „Ich bin nicht hübsch/schlank/klug/gut genug.“ ❌ „Nur rücksichtslose Menschen haben Erfolg.“ ❌ „Das klappt ja eh nicht.“ ❌ „Ich brauche erst noch dieses oder jenes bevor ich anfangen kann oder bevor ich glücklich bin.“ • Manche unserer #Überzeugungen können wir bewusst verändern, wenn wir sie hinterfragen: • “Tut mir dieser Glaubenssatz gut oder ist er eine innere Bremse?“ • „Passt diese #Einstellung noch zu mir und meinem jetzigen Leben?“ • „Entspricht dieser #Glaubenssatz meiner eigenen #Wahrheit?“ • Wenn wir die #Opferrolle verlassen, haben wir unser Leben wieder selbst in der Hand. 🙏🏻 • #deinegesundzeit #startejetzt #achtsamkeit #glaubenssätze #mutigsein #bewusstsein #hinterfragen #positivesdenken #daslebenistdaswasdudarausmachst #lebejetzt #dubistgutgenug #achtsamkeitimalltag #augenblickgenießen #prävention
dubistgutgenug In meinem Kopf passiert viel Neues. Neue Ideen, neue Gedanken, neue Ziele. Sie fühlen sich gut an, sie fühlen sich nach mir an. Es ist ein Gefühl von Erleichterung. Ich fühle mich frei- für einen kurzen Augenblick. Dann wird mir bewusst, dass diese Erleichterung, diese Freiheit, einzig und allein in meinem Kopf stattfindet. 
#gedanken #freiheit #neuanfang #loslassen #veränderung #neustart #akzeptanz #selbstliebe #selbstfürsorge #timeforchange #schrittfürschritt #stepbystep #selbstwert #dubistgutgenug #youareenough #fürmehrrealitätaufinstagram #sinndeslebens #youareworthy #schreiben #schreibenhilft #worte #writing #empoweryoursoul
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Posted at: 2019-07-13 18:55:27
In meinem Kopf passiert viel Neues. Neue Ideen, neue Gedanken, neue Ziele. Sie fühlen sich gut an, sie fühlen sich nach mir an. Es ist ein Gefühl von Erleichterung. Ich fühle mich frei- für einen kurzen Augenblick. Dann wird mir bewusst, dass diese Erleichterung, diese Freiheit, einzig und allein in meinem Kopf stattfindet. #gedanken #freiheit #neuanfang #loslassen #veränderung #neustart #akzeptanz #selbstliebe #selbstfürsorge #timeforchange #schrittfürschritt #stepbystep #selbstwert #dubistgutgenug #youareenough #fürmehrrealitätaufinstagram #sinndeslebens #youareworthy #schreiben #schreibenhilft #worte #writing #empoweryoursoul
dubistgutgenug Es geht doch um den Inhalt viel mehr als um die Form
Es geht doch um den Einzelfall viel mehr als um die Norm
Es geht nicht um Physik sondern um Fantasie 
Und vorallem geht's ums Was viel mehr als um das Wie. ~ Julia Engelmann
#AbindenNachtdienst #spiegelselfie #Latzhose #quergestreift #kupferfuchs #lassdieanderensichverändernundbleibsowiedubist #dubistgutsowiedubist #dubistgutgenug #lebejedentagalswäreesdeinletzter #instadaily #instaphoto #kuperhaare
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Posted at: 2019-07-13 01:45:22
Es geht doch um den Inhalt viel mehr als um die Form Es geht doch um den Einzelfall viel mehr als um die Norm Es geht nicht um Physik sondern um Fantasie Und vorallem geht's ums Was viel mehr als um das Wie. ~ Julia Engelmann #AbindenNachtdienst #spiegelselfie #Latzhose #quergestreift #kupferfuchs #lassdieanderensichverändernundbleibsowiedubist #dubistgutsowiedubist #dubistgutgenug #lebejedentagalswäreesdeinletzter #instadaily #instaphoto #kuperhaare
dubistgutgenug Was möchtest Du bis Ende des Jahr erreicht haben?⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die Wochen ziehen ins Land, die Hälfte des Jahres ist vorbei. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Du hast wahnsinnig viele Ideen und das ist gut so. 💫 Jedoch nutzt Dir die Idee gar nichts, wenn Du sie nicht in die Tat umsetzt. Wenn Du heute nicht anfängst, wirst Du es möglicherweise in einem Jahr bereuen. Erfolg passiert nicht über Nacht, er passiert deshalb, weil wir uns die Chancen durch unsere Aktivitäten erarbeiten. Fang am besten heute damit an, an Deiner großen Idee zu arbeiten. Wenn Du Dir jeden Tag eine halbe Stunde Zeit in Deinem Kalender blockst und an Deinem großen Thema arbeitest, kommst Du Deinem Ziel sehr viel näher. Auf geht‘s, keine Ausrede. Jetzt ist Deine Zeit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Was ist Dein großes Ziel, was möchtest Du bis Ende des Jahr erreicht haben?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Liebe Grüße, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Simone⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#erfolgistkeinglück #entscheidung #träume #ziele #machdeinding #lebensmotto #selbstliebe #selbstbewußtsein #selbstverwirklichung #seiglücklich  #selbstbestimmt #mindset #lebensmotto #selbstliebe #gesetzderanziehung #freisein #dubistgutgenug #dubistgutsowiedubist #dubistgutwiedubist #dubistwertvoll #seistolzaufdich #wertschätzung #dubiststark #vertraudirselbst #starkefrau #frauenpower #feierdichselbst #glücklichstehtdirgut #lebedeinentraum #frauenimbusiness
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Posted at: 2019-07-12 08:00:29
Was möchtest Du bis Ende des Jahr erreicht haben?⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Die Wochen ziehen ins Land, die Hälfte des Jahres ist vorbei. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du hast wahnsinnig viele Ideen und das ist gut so. 💫 Jedoch nutzt Dir die Idee gar nichts, wenn Du sie nicht in die Tat umsetzt. Wenn Du heute nicht anfängst, wirst Du es möglicherweise in einem Jahr bereuen. Erfolg passiert nicht über Nacht, er passiert deshalb, weil wir uns die Chancen durch unsere Aktivitäten erarbeiten. Fang am besten heute damit an, an Deiner großen Idee zu arbeiten. Wenn Du Dir jeden Tag eine halbe Stunde Zeit in Deinem Kalender blockst und an Deinem großen Thema arbeitest, kommst Du Deinem Ziel sehr viel näher. Auf geht‘s, keine Ausrede. Jetzt ist Deine Zeit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was ist Dein großes Ziel, was möchtest Du bis Ende des Jahr erreicht haben?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Liebe Grüße, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Simone⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #erfolgistkeinglück #entscheidung #träume #ziele #machdeinding #lebensmotto #selbstliebe #selbstbewußtsein #selbstverwirklichung #seiglücklich #selbstbestimmt #mindset #lebensmotto #selbstliebe #gesetzderanziehung #freisein #dubistgutgenug #dubistgutsowiedubist #dubistgutwiedubist #dubistwertvoll #seistolzaufdich #wertschätzung #dubiststark #vertraudirselbst #starkefrau #frauenpower #feierdichselbst #glücklichstehtdirgut #lebedeinentraum #frauenimbusiness
dubistgutgenug Man sollte seine Gedanken häufiger ordnen. Wenn man sie sortiert, werden wirre Gefühle greifbarer. Solange sie wirr sind, kreisen sie nur in unseren Köpfen. Wir sind unsicher, können unsere Gedanken nicht greifen und sie somit leicht verdrängen. Jedoch immer nur solange, bis sie irgendwann hochkommen. Mir hilft das Schreiben. Wenn ich meine Gedanken aufschreibe, werden sie für mich real. Ich kann sie besser annehmen. Und nur wenn wir die Dinge annehmen, die uns belasten, können wir sie akzeptieren und lösen. 
#gedanken #akzeptanz #schreiben #schreibenhilft #dubistgutgenug #selbstfürsorge #selbstliebe #youareenough #dubistgenug #selbstakzeptanz #selfcare #selbstliebelernen #selbstwert #writing #empoweryoursoul #itsoktonotbeok
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Posted at: 2019-07-11 20:12:24
Man sollte seine Gedanken häufiger ordnen. Wenn man sie sortiert, werden wirre Gefühle greifbarer. Solange sie wirr sind, kreisen sie nur in unseren Köpfen. Wir sind unsicher, können unsere Gedanken nicht greifen und sie somit leicht verdrängen. Jedoch immer nur solange, bis sie irgendwann hochkommen. Mir hilft das Schreiben. Wenn ich meine Gedanken aufschreibe, werden sie für mich real. Ich kann sie besser annehmen. Und nur wenn wir die Dinge annehmen, die uns belasten, können wir sie akzeptieren und lösen. #gedanken #akzeptanz #schreiben #schreibenhilft #dubistgutgenug #selbstfürsorge #selbstliebe #youareenough #dubistgenug #selbstakzeptanz #selfcare #selbstliebelernen #selbstwert #writing #empoweryoursoul #itsoktonotbeok
dubistgutgenug ʷᵉʳᵇᵘᶰᵍ 
Kinder sind NIEMALS das Problem 💔
Sie sind keine Tyrannen.
Sie wollen uns nix schlechtes!
_________________________________________
Aber genau DAS wird im Film
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Posted at: 2019-07-11 11:22:38
ʷᵉʳᵇᵘᶰᵍ Kinder sind NIEMALS das Problem 💔 Sie sind keine Tyrannen. Sie wollen uns nix schlechtes! _________________________________________ Aber genau DAS wird im Film "Elternschule" ausgedrückt. Diese Praktiken im Film, egal wie schwierig das Kind ist, sind nicht menschlich. •in einer fremden Umgebung, alleine im hochbett, in einem dunklen Raum schlafen müssen. Wenn es schreit wird es zwar wahrgenommen und dokumentiert, aber nicht reagiert. -sie nennen es Schlaftraining. •Unansehnliches Essen muss , von einem Fremden gereicht , gegessen werden. Es wird zum laufen -Rennen - gezwungen damit sie sich auspowern & hunger kriegen. Essen wegnehmen, weil das Kind beißt und schlägt, es aber dann Entschuldigung sagt und danach nach essen bettelt. - sie nennen es Esstraining. • In einem Raum sitzen, wo sie sich nicht bewegen oder reden dürfen - oder in der Mäuseburg sein und da sich alleine beruhigen müssen. Obwohl nach Mama geschrien wird. Sie nennen es Autogenestraining. . Sie sind Unmenschlich und auf langer Sicht SCHÄDIGEND. Was Bindungsforscher schon längst herausgefunden haben (hier verinke ich euch mal @dr.retzel ♥️🙏🏼) . Ich weiß nicht wie wenig Liebe dieser Dr. Lion in seinem Leben erfahren haben muss, um so über Kinder zu denken. Das sie gewollt manipulieren. Das SIE die Tyrannen wären,die ihre Eltern systematisch kaputt machen. . Aber eins muss ich ihm lassen,er ist ein charismatischer und redegewannter Mann, er hat vollstes Verständnis für die Eltern. Möchte das SIE von ihrem Kind loslassen, es nicht zu sehr umsorgen. Sich um sich kümmern. Wiederholt immer wieder seine wissenschaftlichen Theorien und redet dem Eltern immer ins gewissen. Bis sie genauso kalt, emotionslos & unemphatisch gegenüber den Kindern sind. -ähnlich wie Hitler zu der Nazizeit. . . Ja es hat geklappt. Ja die Kinder haben gegessen und geschlafen, waren lieb zu ihren Eltern und haben funktioniert. Aber ich frag mich nur zu welchen Preis. Diese Kinderseelen sind gebrochen. Und die Kinder werden ein lebenlang ein gemindertes Selbstwertgefühl haben, dass innere Gefühl nie "ausreichend" nie "gut genug" zu sein, so wie man ist. 💔😭 . #einlichtfürkindergegengewalt @kinderaugenabenteuer
dubistgutgenug Das „Rad“ neu erfinden?!?
Manchmal habe ich das Gefühl, um hier Erfolg zu haben, muss man immer geniale Ideen habe, was machen, was noch keiner hatte, innovativ sein, quasi eben das Food Rad neu erfinden.

Und nun?
Ich sage nein... weder bei Food, noch bei dem was man hier sonst so teilt.
Neuer, besser, besonderer... muss doch garnicht sein.
Und wenn man eben das, was es schon gibt, einfach mal wieder raus kramt und neu kombiniert, kommt auch was tolles dabei raus.
In dem Fall heute: Stockbrot, einfach aus dem Backofen, Zucchini Päckchen mit Jackfrucht gefüllt, den alt bewerten Grill Mais, aus der Pfanne und einem schlichten Tomatensalat. So so so gut zusammen und es kam wirklich Lagerfeuer Stimmung auf, beim zubereiten.

Auch bei Gegenständen ist es doch so.
am nachhaltigsten ist das, was man schon hat.
Muss man immer das Neueste haben?

Diese Frage stelle ich mir, mittlerweile, bei allen Gegenständen die ich kaufe.
Tut es nicht das Teil, was ich zuhause habe? Kann ich nicht erst das verwenden was eh schon da ist, bis es kaputt geht?
Brauche ich das wirklich?
Ich glaube wir stopfen oft Löcher mit Dingen die wir uns kaufen. Unzufriedenheit, die eigentlich woanders her kommt.
Und was ist mit den Gedanken, mit dem, wie man sein „muss“?!?
Muss ich denn immer die neuesten Themen teilen? Ist es nur gut, wenn hier der krasseste Post steht?

Bin ich nicht mit dem kleinen Gedanken und der Mini Anregungen auch gut genug?

Ich denke schon...
Für mich ist es wichtig, nachhaltig sein zu können. Nicht nur im Konsum von Dingen, sondern auch in dem, was ich tue.
Nachhaltig meine power einteilen, beständig sein.
Da zu stehen und zu wissen, ja ich habe meine Wurzeln die gewachsen sind.
Nicht schnell, schnell mal was gemacht, was im nächsten Moment umkippt wie ein Kartenhaus.
Nachhaltigkeit im Leben, im Sein!!! Da hat sich jetzt beim schrieben, ja ganz schön was entwickelt... glaubt mir, habe ich nicht geplant. Aber ich lasse das jetzt genau so stehen.

Noch eine zusätzliche Info!!!! Die Jackfrucht war natürlich von @jackyf.jackfruit was anderes verwende ich nicht mehr... und ich habe alle durch also könnt mir da gerne vertrauen😉
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Posted at: 2019-07-09 20:02:13
Das „Rad“ neu erfinden?!? Manchmal habe ich das Gefühl, um hier Erfolg zu haben, muss man immer geniale Ideen habe, was machen, was noch keiner hatte, innovativ sein, quasi eben das Food Rad neu erfinden. Und nun? Ich sage nein... weder bei Food, noch bei dem was man hier sonst so teilt. Neuer, besser, besonderer... muss doch garnicht sein. Und wenn man eben das, was es schon gibt, einfach mal wieder raus kramt und neu kombiniert, kommt auch was tolles dabei raus. In dem Fall heute: Stockbrot, einfach aus dem Backofen, Zucchini Päckchen mit Jackfrucht gefüllt, den alt bewerten Grill Mais, aus der Pfanne und einem schlichten Tomatensalat. So so so gut zusammen und es kam wirklich Lagerfeuer Stimmung auf, beim zubereiten. Auch bei Gegenständen ist es doch so. am nachhaltigsten ist das, was man schon hat. Muss man immer das Neueste haben? Diese Frage stelle ich mir, mittlerweile, bei allen Gegenständen die ich kaufe. Tut es nicht das Teil, was ich zuhause habe? Kann ich nicht erst das verwenden was eh schon da ist, bis es kaputt geht? Brauche ich das wirklich? Ich glaube wir stopfen oft Löcher mit Dingen die wir uns kaufen. Unzufriedenheit, die eigentlich woanders her kommt. Und was ist mit den Gedanken, mit dem, wie man sein „muss“?!? Muss ich denn immer die neuesten Themen teilen? Ist es nur gut, wenn hier der krasseste Post steht? Bin ich nicht mit dem kleinen Gedanken und der Mini Anregungen auch gut genug? Ich denke schon... Für mich ist es wichtig, nachhaltig sein zu können. Nicht nur im Konsum von Dingen, sondern auch in dem, was ich tue. Nachhaltig meine power einteilen, beständig sein. Da zu stehen und zu wissen, ja ich habe meine Wurzeln die gewachsen sind. Nicht schnell, schnell mal was gemacht, was im nächsten Moment umkippt wie ein Kartenhaus. Nachhaltigkeit im Leben, im Sein!!! Da hat sich jetzt beim schrieben, ja ganz schön was entwickelt... glaubt mir, habe ich nicht geplant. Aber ich lasse das jetzt genau so stehen. Noch eine zusätzliche Info!!!! Die Jackfrucht war natürlich von @jackyf.jackfruit was anderes verwende ich nicht mehr... und ich habe alle durch also könnt mir da gerne vertrauen😉
dubistgutgenug Lasst euch nichts anderes einreden - und euch nicht verrückt machen 🙏 Wir sind alle tolle Mamas 🥰
.
Folgt uns auch bei @echtemamascommunity und @echtemamas
.
#spruch #sprüche #spruchdestages #qotd #mamasprüche #mamaleben #lebenmitkindern #dubistgutgenug #sowahr #schönesprüche #echtemamas #echtemamassprueche
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Posted at: 2019-07-08 22:02:28
Lasst euch nichts anderes einreden - und euch nicht verrückt machen 🙏 Wir sind alle tolle Mamas 🥰 . Folgt uns auch bei @echtemamascommunity und @echtemamas . #spruch #sprüche #spruchdestages #qotd #mamasprüche #mamaleben #lebenmitkindern #dubistgutgenug #sowahr #schönesprüche #echtemamas #echtemamassprueche
dubistgutgenug Ein gesundes Leben ist ein erfülltes Leben 👨‍👩‍👧‍👧❤️
#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-07-08 21:01:04
Ein gesundes Leben ist ein erfülltes Leben 👨‍👩‍👧‍👧❤️ #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug Mut steht am Anfang,
Glück am Ende 🙏😘🌞🎵
Was möchtest du noch mehr manifestieren? 
#dubistgutgenug! #glaubandich #klangreisen #meditation #klangmitgefuehl #zitamartus #workshops #herz #vortrag #tanzundtöne
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Posted at: 2019-07-07 17:19:23
Mut steht am Anfang, Glück am Ende 🙏😘🌞🎵 Was möchtest du noch mehr manifestieren? #dubistgutgenug! #glaubandich #klangreisen #meditation #klangmitgefuehl #zitamartus #workshops #herz #vortrag #tanzundtöne
dubistgutgenug Zufriedenheit beginnt mit der Entscheidung man selbst zu sein! 🌟
_______________________________________
#zufriedenheit 
In diesem #Wort steckt das Wort #frieden. 
Für mich bedeutet Zufriedenheit vor allem in Frieden mit mir selbst zu sein. Mehr auf mich zu hören anstatt auf andere. Mehr zu sagen was ich will, anstatt immer anderen gerecht zu werden. 
Meinem #Herzen zu folgen auch wenn es #Mut und #Angst mit sich bringt. 
Zu oft hab ich in meiner #Vergangenheit die Dinge getan, die andere erwarten und dabei den wichtigsten Menschen vergessen: mich selbst! 
Du kannst andere Menschen glücklich machen, wenn du selbst glücklich bist ✨ 
Habe den Mut etwas zu verändern. 
Nur so erteilst du den #Menschen um dich herum die Erlaubnis das gleiche zu tun. 
#selbstliebe #dubistgutgenug #mindset
Likes: 62
Posted at: 2019-07-06 12:17:16
Zufriedenheit beginnt mit der Entscheidung man selbst zu sein! 🌟 _______________________________________ #zufriedenheit In diesem #Wort steckt das Wort #frieden. Für mich bedeutet Zufriedenheit vor allem in Frieden mit mir selbst zu sein. Mehr auf mich zu hören anstatt auf andere. Mehr zu sagen was ich will, anstatt immer anderen gerecht zu werden. Meinem #Herzen zu folgen auch wenn es #Mut und #Angst mit sich bringt. Zu oft hab ich in meiner #Vergangenheit die Dinge getan, die andere erwarten und dabei den wichtigsten Menschen vergessen: mich selbst! Du kannst andere Menschen glücklich machen, wenn du selbst glücklich bist ✨ Habe den Mut etwas zu verändern. Nur so erteilst du den #Menschen um dich herum die Erlaubnis das gleiche zu tun. #selbstliebe #dubistgutgenug #mindset
dubistgutgenug Wie oft schauen wir in den Spiegel und stellen uns diese Frage?
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Posted at: 2019-07-06 10:27:30
Wie oft schauen wir in den Spiegel und stellen uns diese Frage? "Bin ich gut genug?" Ganz ehrlich? Bewusst und unterbewusst sicherlich mehrmals am Tag? Und wie oft lächeln wir uns im Spiegel an und sagen "Ich BIN gut genug!"? Wahrscheinlich nie. Denn was heißt gut genug eigentlich? Es heißt dass mein Bauch so flach ist, dass ich bauchfreie Tops tragen könnte, es heißt dass meine Beine so schlank sind und keinen Millimeter Cellulite aufzeigen, das meine Haare jederzeit perfekt gestylt im Windwehen.. Ach ja und meine Haut muss auch makellos sein. Am besten Puppenhaft. Dass ich ein Kind bekommen habe oder vielleicht durch Depressionen gegangen bin, dass ich Frustessen mache weil vielleicht grade etwas gewaltig schief läuft, das darf man mir auf keinen Fall ansehen. Denn was würden die Leute denken? Sie würden sicherlich denken, dass ich nicht gut genug bin. Aber hey : soll ich dir mal was verraten? DU BIST GUT GENUG. Auch wenn du morgens aussiehst wie ein Waschbär auf Drogen, auch wenn du Cellulitis an deinen Beinen erkennen kannst. Sei froh dass du zwei gesunde Beine hast die dich durch diese Welt tragen. Du bist gut genug, auch wenn da nach einer Geburt überschüssige Haut an deinem Bauch ist : Hallo? Du hast ein LEBEWESEN in die Welt gesetzt. Das ist die Meisterleistung deines Lebens. Und wenn du grade vielleicht viel Frustessen machst, weil du grade durch schwere Zeiten gehst, dann ist das auch ok. Es werden garantiert bessere Zeiten kommen. Bitte schau in den Spiegel und sag dir selber : ICH BIN GUT GENUG. Ich bin wie ich bin. Einzigartig in jedem kleinsten Detail. Hör auf dich zu vergleichen, denn es gibt immer jemanden bei dem alles besser scheint als bei einem selber. Aber es gibt auch immer jemanden der sich wünschte er wäre dir ein bisschen ähnlicher. Du bist großartig, wunderschön, perfekt erdacht und unendlich geliebt❤️ #words#dubistgeliebt#dubistgutgenug#jederisteinzigartig#potd#mehrrealitätaufinstagram
dubistgutgenug Lass dich von anderen nicht einschränken. Nur weil ihre Grenzen schon erreicht sind, heißt es nicht, dass du nicht weiter gehen kannst. 
Tu was dich glücklich macht. 
Geh an DEINE Grenzen. Lebe dein Leben nach deinen Wünschen.

Habt ein schönes Wochenende, meine Lieben 💖

#gedankenmeer #grenzenlos #träumeleben #depressionenbekämpfen #machdichglücklich #dubistgutgenug #lebenmitdepressionen #lebenmitborderline #psychischkrank #keineschwäche #gegenstigmatisierung #lebedeinleben #jazumleben #suizidprävention #keintabu #dontkillyourself #makeyourownrules #deprigirl #lebenmitpsychischerkrankheit #innereskind #innerestärke #glaubeandich #suizidistkeinelösung
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Posted at: 2019-07-06 09:59:57
Lass dich von anderen nicht einschränken. Nur weil ihre Grenzen schon erreicht sind, heißt es nicht, dass du nicht weiter gehen kannst. Tu was dich glücklich macht. Geh an DEINE Grenzen. Lebe dein Leben nach deinen Wünschen. Habt ein schönes Wochenende, meine Lieben 💖 #gedankenmeer #grenzenlos #träumeleben #depressionenbekämpfen #machdichglücklich #dubistgutgenug #lebenmitdepressionen #lebenmitborderline #psychischkrank #keineschwäche #gegenstigmatisierung #lebedeinleben #jazumleben #suizidprävention #keintabu #dontkillyourself #makeyourownrules #deprigirl #lebenmitpsychischerkrankheit #innereskind #innerestärke #glaubeandich #suizidistkeinelösung
dubistgutgenug Gönnt euch - und genießt jeden Moment 🙆‍♀️😏😍
#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-07-05 15:01:10
Gönnt euch - und genießt jeden Moment 🙆‍♀️😏😍 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug ✳️Lebst du nur um anderen zu gefallen?

Bist du derjenige der du wirklich bist?
Oder verstellst du dich um angepasst zu sein? Um hin und wieder ein Kompliment zu bekommen? Für etwas, dass dir eigentlich keinen Spaß macht - für etwas das du gar nicht bist? ❔❔❔
Ist es nicht fürchterlich anstrengend?
Warum sollst du dich verstellen?
Damit es anderen besser geht? Damit es andere bequem haben weil du eh alles so tust wie sie es wollen? Bekommst du Dank dafür? 😣

Wie geht es dir damit? Hat dich das schon mal jemand gefragt? Nein? ⚠️ Ich frage dich aber jetzt!
Willst du dein Leben lang dich verbiegen?

Ich habe beschlossen es nicht länger zu tun! Warum auch! Du wirst es nie allen Recht machen können.✨
Das Wichtigste ist, dass es dir gut geht! Ich rede nicht davon wie ein Bulldozer durchs Leben zu gehen. Aber jeder darf so sein wie er ist! Ohne sich in alle Himmelsrichtungen zu winden und dann doch nicht das zu bekommen was er möchte. 🔃

Lass das hinter dir! Du bist wertvoll so wie du bist! Du bist liebenswert so wie du bist! Lass dir Nichts anderes einreden! Befreie dich und beginne zu leben! 💕

#selbstliebe #deineentscheidung #deinweg #zukunft #veränderung #dubistgutgenug #dukannstallesschaffen #dubiststark
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Posted at: 2019-07-05 11:32:08
✳️Lebst du nur um anderen zu gefallen? Bist du derjenige der du wirklich bist? Oder verstellst du dich um angepasst zu sein? Um hin und wieder ein Kompliment zu bekommen? Für etwas, dass dir eigentlich keinen Spaß macht - für etwas das du gar nicht bist? ❔❔❔ Ist es nicht fürchterlich anstrengend? Warum sollst du dich verstellen? Damit es anderen besser geht? Damit es andere bequem haben weil du eh alles so tust wie sie es wollen? Bekommst du Dank dafür? 😣 Wie geht es dir damit? Hat dich das schon mal jemand gefragt? Nein? ⚠️ Ich frage dich aber jetzt! Willst du dein Leben lang dich verbiegen? Ich habe beschlossen es nicht länger zu tun! Warum auch! Du wirst es nie allen Recht machen können.✨ Das Wichtigste ist, dass es dir gut geht! Ich rede nicht davon wie ein Bulldozer durchs Leben zu gehen. Aber jeder darf so sein wie er ist! Ohne sich in alle Himmelsrichtungen zu winden und dann doch nicht das zu bekommen was er möchte. 🔃 Lass das hinter dir! Du bist wertvoll so wie du bist! Du bist liebenswert so wie du bist! Lass dir Nichts anderes einreden! Befreie dich und beginne zu leben! 💕 #selbstliebe #deineentscheidung #deinweg #zukunft #veränderung #dubistgutgenug #dukannstallesschaffen #dubiststark
dubistgutgenug Verflixt & zugenäht ⁉️⁉️
Oder doch nur zugeknöpft ⁉️⁉️ Nö keine Lust dazu!!! Ich öffne mein ❤ und zeig mich wie ich bin 👩‍🔧👩‍🔧👩‍🔧
Du auch ⁉️⁉️
#vertrauedir #dubistgutgenug #dubistschön #dubistrichtig #dubisteingeschenk #dubistwichtig #dubisteinebereicherung #dubisttoll  #dubistdasbeste #dubistwasdubist
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Posted at: 2019-07-05 08:55:14
Verflixt & zugenäht ⁉️⁉️ Oder doch nur zugeknöpft ⁉️⁉️ Nö keine Lust dazu!!! Ich öffne mein ❤ und zeig mich wie ich bin 👩‍🔧👩‍🔧👩‍🔧 Du auch ⁉️⁉️ #vertrauedir #dubistgutgenug #dubistschön #dubistrichtig #dubisteingeschenk #dubistwichtig #dubisteinebereicherung #dubisttoll #dubistdasbeste #dubistwasdubist
dubistgutgenug Ich betrachte Bilder von mir selbst oft als mein größter Kritiker.
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Posted at: 2019-07-04 22:00:09
Ich betrachte Bilder von mir selbst oft als mein größter Kritiker. "Was können andere sagen?Denken die es sieht gut aus? Stehen mir die Klamotten? Für Instagram passt das aber nicht so.." Und weißt ihr was! Ja! Es ist gut genug für Instagram! Und egal was ich trage, es sind vielleicht nicht die neusten Klamotten und die schönsten Styles. Ich bin eben kein Modelmädchen und keine Fashionista. Aber ich bin ich und darauf kann ich stolz sein! #beproudofyourself #loveyourbody #loveyourself #liebedeinenkörper #seistolzaufdich #positivevibesonly #naturalbeauty #nofilterneeded #nofear #depression #gedankenchaos #dubistgutgenug #bestandsaufnahme #mehrmut #bestrong #believeyourself #keineangst #reality #lucky #findyourself #youareperfect #youareenough #dubistgutgenug #duhastgenug #inneremitte #bestimmung #youcanchangeeverything #changeyourlifetothebest #curvygirl #cury #curyundstolzdrauf
dubistgutgenug 💭 Denk beim nächsten mal daran...
😉 Lass die Leute reden und sei in dem Bewusstsein, dass diese Leute die eigentlichen Würstchen sind 😂
_______________________________________ 👍🏼 Dein Coach David Ziegler 👍🏼 _______________________________________
#dubistgut #selbstbewusstsein #selbstbewusstseinstärken #selbstvertrauen #selbstbewusst #selbstvertrauenstärken #f4f #likeforlike #l4l #lforl #erfolgsmenschen #persönlichkeitsentwicklung #erfolgistkeinglück #erfolgistfreiwillig #entrepreneuruniversity #gedankentanken #dubistgutgenug #selbstwert #stolzaufmich #bewusstsein
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Posted at: 2019-07-04 19:40:47
💭 Denk beim nächsten mal daran... 😉 Lass die Leute reden und sei in dem Bewusstsein, dass diese Leute die eigentlichen Würstchen sind 😂 _______________________________________ 👍🏼 Dein Coach David Ziegler 👍🏼 _______________________________________ #dubistgut #selbstbewusstsein #selbstbewusstseinstärken #selbstvertrauen #selbstbewusst #selbstvertrauenstärken #f4f #likeforlike #l4l #lforl #erfolgsmenschen #persönlichkeitsentwicklung #erfolgistkeinglück #erfolgistfreiwillig #entrepreneuruniversity #gedankentanken #dubistgutgenug #selbstwert #stolzaufmich #bewusstsein
dubistgutgenug YES! Genau so sieht es aus!
Scheiß drauf was andere sagen, scheiss auf deinen inneren Kritiker! 
Du gibst jeden Tag dein Bestes und dein Bestes ist gut genug!
Wir sagen, du bist toll! Bleib so wie du bist! 
Tagge eine Freundin, die auch eine tolle Mama ist. 🥰

#kuchendiagramm #wahrheit #wertschätzung #Elternzeit #elternzeitvorbei #mamaleben #elternsein #familienliebe #lebenmitkindern #mamaalltag #kinder #familienleben #lebenalsmama #mama #momlife  #dankbarkeit #lebenmitkind #familienalltag #liebe #familie #family #mamablogger #lebenmitbaby  #dankeschön #instamom #glück #dankbarkeit #dubistgutgenug
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Posted at: 2019-07-04 12:06:16
YES! Genau so sieht es aus! Scheiß drauf was andere sagen, scheiss auf deinen inneren Kritiker! 
Du gibst jeden Tag dein Bestes und dein Bestes ist gut genug! Wir sagen, du bist toll! Bleib so wie du bist! Tagge eine Freundin, die auch eine tolle Mama ist. 🥰 #kuchendiagramm #wahrheit #wertschätzung #Elternzeit #elternzeitvorbei #mamaleben #elternsein #familienliebe #lebenmitkindern #mamaalltag #kinder #familienleben #lebenalsmama #mama #momlife #dankbarkeit #lebenmitkind #familienalltag #liebe #familie #family #mamablogger #lebenmitbaby #dankeschön #instamom #glück #dankbarkeit #dubistgutgenug
dubistgutgenug Öffnet die Augen und seht die Wunder! 💫👀🙏#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-07-04 09:01:04
Öffnet die Augen und seht die Wunder! 💫👀🙏#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug Der Level deines Standards - deine eigene emotionale Messlatte. 
Wie hoch hast du sie eingestellt? Na? Auf einer Skala von 1 bis10 (1 = fast nichts, 10 = sehr hoch)? Warum ist das so wichtig? 
Anhand dieser inneren Messlatte wirst du dich in deinem Leben positionieren. Anhand dessen tolerierst du bestimmte Umstände oder Dinge oder Menschen. 
Jetzt wirst du vielleicht denken:
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Posted at: 2019-07-04 06:10:26
Der Level deines Standards - deine eigene emotionale Messlatte. Wie hoch hast du sie eingestellt? Na? Auf einer Skala von 1 bis10 (1 = fast nichts, 10 = sehr hoch)? Warum ist das so wichtig? Anhand dieser inneren Messlatte wirst du dich in deinem Leben positionieren. Anhand dessen tolerierst du bestimmte Umstände oder Dinge oder Menschen. Jetzt wirst du vielleicht denken: "Ja, aber ich wurde ja so und so behandelt" oder "Ich bin ja nicht mehr wert, ich kann ja nichts". Und das ist so ein Quatsch. Entschuldige bitte. Das hat nichts damit zu tun, dass du deinen Standard nach unten schrauben solltest. Nein! Im Gegenteil! Du solltest deinen eigenen Standard nach oben schrauben! Denn dann wirst du anfangen, dich besser zu fühlen. Und du wirst dich immer mehr auch für dich einsetzen. Du wirst nicht mehr alles mit dir machen lassen oder Dinge ertragen, auf die du keine Lust mehr hast! Leg deine Messlatte höher! Sei wählerisch!! Du hast dieses eine Leben - jetzt in diesem Moment. Wer weiß schon, was danach kommt? Und achte auch auf die Reihenfolge (hast du gedacht, ich lass dir dieses Schlupfloch? Nein, tu ich nicht!)! Erst erhöhst du deine Messlatte - und dann beginnst du anders zu fühlen, zu handeln und zu entscheiden. Also: rauf damit!!!!!! #selbstvertrauen #selbstbewusstsein #mentaltraining #entwicklung #erfolg #business #passion #glücklich #zufrieden #bewusstsein #klarheit #selbstliebe #dubistgutgenug
dubistgutgenug Traut euch - Wunderbares kann passieren 💫💫
#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-07-03 15:01:06
Traut euch - Wunderbares kann passieren 💫💫 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen und einfach nichts gemacht? Mit „nichts“ meine ich keinen Konsum, keine äußeren Einflüsse. Nur du! Mit dir selbst! Mit deinen Gedanken!
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Oft betrachten wir uns nur dann als wertvoll, wenn wir etwas leisten. Wenn wir arbeiten, wenn wir Menschen helfen, wenn wir produktiv sind, wenn wir für unseren Partner oder die Kinder da sind. Wenn wir lernen, kochen, putzen oder Sport machen. Kurz: Wenn wir in irgendeiner Form aktiv sind!
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Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Aber gerade als Mama, die einfach ständig etwas zu tun hat, ist es umso wichtiger unsere „Arbeit“ immer wieder bewusst zu unterbrechen. Denn sind wir mal ganz ehrlich. Sie hat nie ein Ende. Wir finden immer etwas das es zu tun gibt. Und die Kinder sagen uns nicht: „Mama, wir spielen jetzt eine Stunde alleine, setz dich mal auf die Terrasse und meditiere“.
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Seit meiner Social Media Auszeit lebe ich bewusster. Bewusster für mich. Bewusster für meine Bedürfnisse. Und ich merke, dass ich mich in jeder Minute, die ich mit mir selbst verbringe, besser kennen- und verstehen lerne. Das ist ein Prozess und ich erwarte keine Wunder. Aber der Anfang ist gemacht.
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Nutze heute ein paar Minuten deines Tages nur für dich. Ohne Ablenkung. Ohne das Außen. Höre in dich hinein, ganz achtsam, nimm tiefe Atemzüge, spüre deinen Körper und lass dich darauf ein was passiert.
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Du bist ein wertvoller Mensch, auch wenn du dir Auszeiten nimmst. Du bist gut genug, auch wenn du egoistisch bist. Denn der größte Beitrag, den du leisten kannst, ist auf dich selbst acht zu geben ♥️
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#SelbstLiebe #DuBistGutGenug #DuBistWertvoll #MeTime
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PS: Bis morgen läuft meine kleine Umfrage zum anstehenden Online-Kurs noch. Den Link dazu findest du in meiner Bio. Es wäre toll, wenn du mitmachst (dauert etwa 3-4 Min.), damit ich den Kurs genau auf dich abstimmen kann 🙏
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Posted at: 2019-07-03 12:19:56
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen und einfach nichts gemacht? Mit „nichts“ meine ich keinen Konsum, keine äußeren Einflüsse. Nur du! Mit dir selbst! Mit deinen Gedanken! . Oft betrachten wir uns nur dann als wertvoll, wenn wir etwas leisten. Wenn wir arbeiten, wenn wir Menschen helfen, wenn wir produktiv sind, wenn wir für unseren Partner oder die Kinder da sind. Wenn wir lernen, kochen, putzen oder Sport machen. Kurz: Wenn wir in irgendeiner Form aktiv sind! . Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Aber gerade als Mama, die einfach ständig etwas zu tun hat, ist es umso wichtiger unsere „Arbeit“ immer wieder bewusst zu unterbrechen. Denn sind wir mal ganz ehrlich. Sie hat nie ein Ende. Wir finden immer etwas das es zu tun gibt. Und die Kinder sagen uns nicht: „Mama, wir spielen jetzt eine Stunde alleine, setz dich mal auf die Terrasse und meditiere“. . Seit meiner Social Media Auszeit lebe ich bewusster. Bewusster für mich. Bewusster für meine Bedürfnisse. Und ich merke, dass ich mich in jeder Minute, die ich mit mir selbst verbringe, besser kennen- und verstehen lerne. Das ist ein Prozess und ich erwarte keine Wunder. Aber der Anfang ist gemacht. . Nutze heute ein paar Minuten deines Tages nur für dich. Ohne Ablenkung. Ohne das Außen. Höre in dich hinein, ganz achtsam, nimm tiefe Atemzüge, spüre deinen Körper und lass dich darauf ein was passiert. . Du bist ein wertvoller Mensch, auch wenn du dir Auszeiten nimmst. Du bist gut genug, auch wenn du egoistisch bist. Denn der größte Beitrag, den du leisten kannst, ist auf dich selbst acht zu geben ♥️ . #SelbstLiebe #DuBistGutGenug #DuBistWertvoll #MeTime . . . PS: Bis morgen läuft meine kleine Umfrage zum anstehenden Online-Kurs noch. Den Link dazu findest du in meiner Bio. Es wäre toll, wenn du mitmachst (dauert etwa 3-4 Min.), damit ich den Kurs genau auf dich abstimmen kann 🙏
dubistgutgenug Deine Zeit ist jetzt! Ferien hin oder her. Du schaffst das, wenn du wirklich dafür brennst. Wenn du eine Idee hast, die du nach außen tragen willst.

Alle Infos zum Kurs findest du über den Link in der Bio und unter creativebusinessparty.de/endlich-durchstarten_ig
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Posted at: 2019-07-03 11:48:59
Deine Zeit ist jetzt! Ferien hin oder her. Du schaffst das, wenn du wirklich dafür brennst. Wenn du eine Idee hast, die du nach außen tragen willst. Alle Infos zum Kurs findest du über den Link in der Bio und unter creativebusinessparty.de/endlich-durchstarten_ig
dubistgutgenug Lächelt - und ein Lächeln wird euch geschenkt werden 😃😃
#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-07-02 21:01:04
Lächelt - und ein Lächeln wird euch geschenkt werden 😃😃 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug Wenn die Chance an deiner Tür klopft, mach doch einfach mal auf!
AUSREDEN sind immer da ....
CHANCEN nicht 🙏🌈❣️ #chanchen #ideen #visionen #motivation #neubeginn #wonderful #veränderung #wille #willensstärke #dukannst #dubistgutgenug #focus #deinleben #träume #nachhaltigleben
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Posted at: 2019-07-02 16:58:44
Wenn die Chance an deiner Tür klopft, mach doch einfach mal auf! AUSREDEN sind immer da .... CHANCEN nicht 🙏🌈❣️ #chanchen #ideen #visionen #motivation #neubeginn #wonderful #veränderung #wille #willensstärke #dukannst #dubistgutgenug #focus #deinleben #träume #nachhaltigleben
dubistgutgenug Gelebte Selbstliebe ❤️
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Es gibt so Tage, da weiß man nicht wo hin mit sich. Da ist man irgendwie traurig und fühlt sich schwer. Wie gehen wir dann am Besten mit uns um?🌩
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Sehr heilsam ist es, dich einfach so anzunehmen und zu halten, wie du bist.🌩 Dich nicht abzulenken, sondern bewusst dafür zu entscheiden, dir Zeit zum Fühlen zu nehmen.🤪🥰🥺😤😡🥶
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Alles was du fühlst und wahrnimmst, ist gut so wie es ist. Alles darf in dein Herz genommen werden.❤️Du musst nicht’s wegdrücken um weiter zu funktionieren.😌Wir sind doch nicht zum funktionieren geboren.🤔🤗
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Du bist gut, so wie du bist und darfst dich genau so annehmen.🌹Du darfst und kannst die Tür deines Herzens für dich selber öffnen und in deinen Stern und deine Liebe eintauchen.🌟❤️
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Ich übe immer wieder, an meine eigene Heilkraft zu glauben. Meinem Herzen zu vertrauen und es für mich selbst zu öffnen. Und du?🌸
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Ich übe, mir nicht auszuweichen wenn ich merke, dass mich was drückt,  sondern mir Zeit zu nehmen und in der Stille oder Natur zu Sein. Bewusst zu fühlen und in mein Herz zu atmen. Mit allem was da ist.🌤
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Dein Herz ist stark und weiß schon wie es dir Heilung schenken kann. 🌹Es hält alles aus.⛈Es gibt nichts, was dein Herz nicht heilen kann. Es kann Dinge, die für deinen Verstand noch unvorstellbar sind!💫
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Ich finde, das ist ein wichtiger Aspekt der gelebten Selbstliebe.🌈🌳❤️
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Hast du Erfahrungen, wie wir uns und unsere Gefühle annehmen und heilen können? Ich bin gespannt!😘🥳
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#heilung #selbstliebe #annehmen #deinekraft #verletzungenheilen #selbstheilungskraft #herz #liebe #liebefürdich #zeitzumsein #selbstfürsorge #Auszeiten #fühlen #hochsensibel #hochsensibilität #dichhalten #innereskind #mitgefühl #dubistgut #dubistgutgenug #krafttiere #naturzeit #naturheilkraft #abindiehängematte #schattenanteile #blickindenspiegel #integrieren #seelenteile #jazudir #lebensbejahend
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Posted at: 2019-07-02 11:24:11
Gelebte Selbstliebe ❤️ . Es gibt so Tage, da weiß man nicht wo hin mit sich. Da ist man irgendwie traurig und fühlt sich schwer. Wie gehen wir dann am Besten mit uns um?🌩 . Sehr heilsam ist es, dich einfach so anzunehmen und zu halten, wie du bist.🌩 Dich nicht abzulenken, sondern bewusst dafür zu entscheiden, dir Zeit zum Fühlen zu nehmen.🤪🥰🥺😤😡🥶 . Alles was du fühlst und wahrnimmst, ist gut so wie es ist. Alles darf in dein Herz genommen werden.❤️Du musst nicht’s wegdrücken um weiter zu funktionieren.😌Wir sind doch nicht zum funktionieren geboren.🤔🤗 . Du bist gut, so wie du bist und darfst dich genau so annehmen.🌹Du darfst und kannst die Tür deines Herzens für dich selber öffnen und in deinen Stern und deine Liebe eintauchen.🌟❤️ . Ich übe immer wieder, an meine eigene Heilkraft zu glauben. Meinem Herzen zu vertrauen und es für mich selbst zu öffnen. Und du?🌸 . Ich übe, mir nicht auszuweichen wenn ich merke, dass mich was drückt, sondern mir Zeit zu nehmen und in der Stille oder Natur zu Sein. Bewusst zu fühlen und in mein Herz zu atmen. Mit allem was da ist.🌤 . Dein Herz ist stark und weiß schon wie es dir Heilung schenken kann. 🌹Es hält alles aus.⛈Es gibt nichts, was dein Herz nicht heilen kann. Es kann Dinge, die für deinen Verstand noch unvorstellbar sind!💫 . Ich finde, das ist ein wichtiger Aspekt der gelebten Selbstliebe.🌈🌳❤️ . Hast du Erfahrungen, wie wir uns und unsere Gefühle annehmen und heilen können? Ich bin gespannt!😘🥳 . #heilung #selbstliebe #annehmen #deinekraft #verletzungenheilen #selbstheilungskraft #herz #liebe #liebefürdich #zeitzumsein #selbstfürsorge #Auszeiten #fühlen #hochsensibel #hochsensibilität #dichhalten #innereskind #mitgefühl #dubistgut #dubistgutgenug #krafttiere #naturzeit #naturheilkraft #abindiehängematte #schattenanteile #blickindenspiegel #integrieren #seelenteile #jazudir #lebensbejahend
dubistgutgenug Hattet ihr auch eine wundervolle Kindheit? Erinnert euch an die gute alte Zeit! 👼
#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-07-01 21:01:05
Hattet ihr auch eine wundervolle Kindheit? Erinnert euch an die gute alte Zeit! 👼 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug ☀️Herausforderungen mit Leichtigkeit begegnen☀️
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Je wichtiger mir etwas ist, desto wichtiger ist es mir auch diese Sache richtig richtig gut zu machen.
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Das ist ja ne gute Sache, wenn es dabei bleibt und nicht in ein
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Posted at: 2019-07-01 19:29:51
☀️Herausforderungen mit Leichtigkeit begegnen☀️ . Je wichtiger mir etwas ist, desto wichtiger ist es mir auch diese Sache richtig richtig gut zu machen. . Das ist ja ne gute Sache, wenn es dabei bleibt und nicht in ein "bin ich gut genug? Oh je, ich denke ich bin nicht genug! Ich lass es lieber gleich. Aber ich muss. Dann eben Augen zu und durch!" umschlägt. . Erkennst Du Dich auch darin wieder? . Etwas richtig gut machen zu wollen ist etwas positives. Ein Zeichen der Wertschätzung den Menschen gegenüber, für die es bestimmt ist. Kommt aber Angst dazu, fällt die Wertschätzung auf Deiner Seite der Waagschale. Also steigt, sie wird ja weniger. Ach, Du weißt schon, was ich meine :) Je mehr Raum Du der Sorge gibst, dass es schieflaufen könnte, desto weniger Raum bleibt für die Freude, den Genuss und die Neugierde für die neue Situation. . Da können wir uns gemeinsam ein Beispiel an meinem Sohn nehmen: Einfach mal ausprobieren. Wenn es schiefgeht aufstehen, lachen, improvisieren, weitermachen. Wenn es gar nicht geht nach Hilfe fragen. Ja, auch das ist eine Option, die man manchmal vergisst. . Du musst nicht von vornherein perfekt sein, in dem was Du tust! Es ist vollkommen OK Fehler zu machen - es ist sogar erwünscht! Wie willst Du sonst lernen und wachsen? . ☀️Bewahre Dir Deine Neugierde☀️
dubistgutgenug Sei du selbst! Es gibt niemanden der so ist wie du. Du bist einzigartig, perfekt unperfekt. 💕

Wenn du immer probierst jemand anderes zu sein, dann nimmst du dir und den anderen Menschen die Möglichkeit dich so zu lieben wie du bist.😱 Dann nimmst du der Welt das Geschenk, jemanden wie dich erleben zu dürfen. 😍 .
✨Du bist geliebt und gut so, wie du bist! ✨
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#authentizität #selbstliebe #selbstvertrauen #dubistgutgenug #perfektunperfekt #zeigdich #noego #nimmdiemaskeab #geschenkfürdiewelt #selbstbewusstsein #duschaffstalles #mut #antiperfektionismus
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Posted at: 2019-07-01 10:46:15
Sei du selbst! Es gibt niemanden der so ist wie du. Du bist einzigartig, perfekt unperfekt. 💕 Wenn du immer probierst jemand anderes zu sein, dann nimmst du dir und den anderen Menschen die Möglichkeit dich so zu lieben wie du bist.😱 Dann nimmst du der Welt das Geschenk, jemanden wie dich erleben zu dürfen. 😍 . ✨Du bist geliebt und gut so, wie du bist! ✨ . #authentizität #selbstliebe #selbstvertrauen #dubistgutgenug #perfektunperfekt #zeigdich #noego #nimmdiemaskeab #geschenkfürdiewelt #selbstbewusstsein #duschaffstalles #mut #antiperfektionismus
dubistgutgenug Did you know that YOU ARE ENOUGH exactly as you are right this moment? 
Sometimes we forget, but that’s ok. Just close your eyes & think of 3 things that you love about you. 
Can you tell me? 🌱
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#selfworth #focusonthegoodstuff #iamlove #youarelove #lifecanbefantastic #ifyouletit #freesouls #weareenough #sendingoutlove
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Posted at: 2019-06-30 20:01:09
Did you know that YOU ARE ENOUGH exactly as you are right this moment? Sometimes we forget, but that’s ok. Just close your eyes & think of 3 things that you love about you. Can you tell me? 🌱 • • • #selfworth #focusonthegoodstuff #iamlove #youarelove #lifecanbefantastic #ifyouletit #freesouls #weareenough #sendingoutlove
dubistgutgenug Please take me back ❤️ So viele schöne Erinnerungen. Ich freue mich schon nochmal auf einen Besuch in Japan, allerdings dieses Mal weniger laufen und mehr genießen 😅😊 Ich kann es kaum fassen, dass es so lange schon her ist. Die Zeit vergeht viel zu schnell 😩
#throwback
#japan #japanlove #beproudofyourself #loveyourbody #loveyourself #liebedeinenkörper #seistolzaufdich #positivevibesonly #naturalbeauty #nofilterneeded #nofear #depression #gedankenchaos #dubistgutgenug  #believeyourself #keineangst #reality #lucky #findyourself #youareperfect #youareenough #dubistgutgenug #duhastgenug #inneremitte #bestimmung #youcanchangeeverything #changeyourlifetothebest
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Posted at: 2019-06-30 09:24:48
Please take me back ❤️ So viele schöne Erinnerungen. Ich freue mich schon nochmal auf einen Besuch in Japan, allerdings dieses Mal weniger laufen und mehr genießen 😅😊 Ich kann es kaum fassen, dass es so lange schon her ist. Die Zeit vergeht viel zu schnell 😩 #throwback #japan #japanlove #beproudofyourself #loveyourbody #loveyourself #liebedeinenkörper #seistolzaufdich #positivevibesonly #naturalbeauty #nofilterneeded #nofear #depression #gedankenchaos #dubistgutgenug #believeyourself #keineangst #reality #lucky #findyourself #youareperfect #youareenough #dubistgutgenug #duhastgenug #inneremitte #bestimmung #youcanchangeeverything #changeyourlifetothebest
dubistgutgenug Zweifelnder Held 🤔💙🤔
Doubtful Hero 
Acrylmalerei 50 cm x 50 cm🎨💃🎨💗 Dieses neue Kunstwerk mit dem Archetyp
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Posted at: 2019-06-29 20:37:22
Zweifelnder Held 🤔💙🤔 Doubtful Hero Acrylmalerei 50 cm x 50 cm🎨💃🎨💗 Dieses neue Kunstwerk mit dem Archetyp "Zweifelnder Held" verwirrt mich etwas. Das heißt, ich werde nicht so richtig schlau daraus 🤔❓❓❓ Was meint ihr dazu❓ Hier noch ein tolles Zitat zum Nachdenken von JEREMIAS GOTTHELF (1797 - 1854): "Die Nachwelt errichtet ihre Denkmale nicht den Knechten der Welt, den Volksschmeichlern und Heuchlern, sondern den Überwindern der Welt, den Volksbändigern, den HELDEN DER WAHRHEIT. Diese werden die Lieblinge der Nachwelt, auch wenn die Mitwelt sie geschmäht, gesteinigt, gekreuzigt hat." 🙏🔥🙏 Und noch ein Zitat aus Indien, Verfasser Vjasa): "Männer, die wirklich heldenhaft handeln, rühmen sich ihrer Dienste nie. Feuer brennt lautlos und ohne Lärm scheint die Sonne." ☀️🔥🤔🔥☀️ #abstractacrylic #abstraktekunstmalerei #seelenkunst #intuitivpainting #hero🔥 #heldenreise #männerherzen #seelennarben #seelenplan #seelenliebe #wahrehelden #ohnevielworte #ichsehedich #dubistgutgenug #lichtundschatten #selbstüberwindung #stelldichdeinenängsten #ichglaubeandich #denkenohnegeländer #ohnemaske #wahrheitssuche #colorfulabstractart #gottistliebe #gottschütztdich
dubistgutgenug Öffnet eure Herzen ❤️💖
#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-06-29 10:01:05
Öffnet eure Herzen ❤️💖 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug Manche Dinge musst du loslassen, um die Hände frei zu haben und nach neuem zu greifen. 
#zukunft #vergangenheithintersichlassen #zukunftsangst #mut #innereskind #daskindindirmussheimatfinden #hoffnung #duschaffstdenscheiß #lebenmitdepressionen #lebenmitborderline #vorurteileabbauen #therapie #höraufdichselbst #dubistgutgenug #lebensweg #meinegeschichteistnochnichtzuende
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Posted at: 2019-06-29 09:43:14
dubistgutgenug Einfach mal machen 😍
#gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
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Posted at: 2019-06-28 15:01:11
Einfach mal machen 😍 #gönndir #lebensmotto #freundesprüche #rausausderkomfortzone #wellness #fürdieseele #freundesprüche #bff #bleibbeidir #dubistwichtig #dubistgutsowiedubist #dubistgut #dubistgutgenug #glaubandich #gesundheit #gesund #health #soul #bodypositivity #positivemind #positive_vibes
dubistgutgenug Für Perfektionisten ist nie etwas gut genug. Sie streben immer die höchste Perfektion an, ohne Rücksicht auf Verluste. 100% sind ihnen nie genug, es müssen immer mindestens 110% sein. Sie haben Angst, Fehler zu machen und zu versagen.

Perfektionisten sollten sich jedoch erlauben, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen. Manchmal reichen auch schon 90% zur Zielerreichung.

In der Liebe ist Perfektionismus völlig fehl am Platz. Hier ist gerade das Imperfekte das Spannende und Anziehende, in das man sich verliebt.

Erlaube Dir, es zuzulassen auch mal weniger perfekt zu sein und zu erleben, wie entspannt das sein kann.
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#perfektionismus #perfection #nobodyisperfect #niemandistperfekt #fehler #innerearbeit #innereswachstum #dubistgutgenug #mindset #persönlichkeitsentwicklung #personaldevelopement #personalgrowth #persönlicheswachstum #lifecoaches #lifecoachingberlin #onlinecoach #mentalhealthawareness #mentalegesundheit #mentalgesund #resilienz #achtsamkeit #hamburg #düsseldorf #köln #frankfurt #stuttgart #münchen #wien #zürich #betäubdichnicht
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Posted at: 2019-06-27 20:40:49
Für Perfektionisten ist nie etwas gut genug. Sie streben immer die höchste Perfektion an, ohne Rücksicht auf Verluste. 100% sind ihnen nie genug, es müssen immer mindestens 110% sein. Sie haben Angst, Fehler zu machen und zu versagen. Perfektionisten sollten sich jedoch erlauben, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen. Manchmal reichen auch schon 90% zur Zielerreichung. In der Liebe ist Perfektionismus völlig fehl am Platz. Hier ist gerade das Imperfekte das Spannende und Anziehende, in das man sich verliebt. Erlaube Dir, es zuzulassen auch mal weniger perfekt zu sein und zu erleben, wie entspannt das sein kann. . . . . . . . . . . . . . #perfektionismus #perfection #nobodyisperfect #niemandistperfekt #fehler #innerearbeit #innereswachstum #dubistgutgenug #mindset #persönlichkeitsentwicklung #personaldevelopement #personalgrowth #persönlicheswachstum #lifecoaches #lifecoachingberlin #onlinecoach #mentalhealthawareness #mentalegesundheit #mentalgesund #resilienz #achtsamkeit #hamburg #düsseldorf #köln #frankfurt #stuttgart #münchen #wien #zürich #betäubdichnicht
dubistgutgenug 🔎Lerne dich kennen Teil I🔍Seine Bedürfnisse zu kennen und nach seinen Bedürfnissen zu leben sind zwei unterschiedliche Paar Schuhe. Ich habe lange Zeit meine Bedürfnisse gar nicht wahrgenommen oder akzeptiert. Ich habe ganz oft gedacht die Bedürfnisse der anderen in meiner unmittelbaren Umgebung sind auch meine Bedürfnisse. Das führte dazu, dass ich lange Zeit gegen meine
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Posted at: 2019-06-27 19:08:30
🔎Lerne dich kennen Teil I🔍Seine Bedürfnisse zu kennen und nach seinen Bedürfnissen zu leben sind zwei unterschiedliche Paar Schuhe. Ich habe lange Zeit meine Bedürfnisse gar nicht wahrgenommen oder akzeptiert. Ich habe ganz oft gedacht die Bedürfnisse der anderen in meiner unmittelbaren Umgebung sind auch meine Bedürfnisse. Das führte dazu, dass ich lange Zeit gegen meine "Natur" gelebt habe, bis ich völlig ausgebrannt war. Akku leer. Ich dachte lange mit mir stimmt etwas nicht, ich hab einfach weniger Energie als andere, bin total kompliziert, bis irgendwann der Begriff Hochsensibilität in meinem Blickfeld auftauchte und so einiges erklärte. An der Stelle sei gesagt, dass ich den Begriff Hochsensibilität hier nicht in den Fokus stellen will. Hier solls immer um den Menschen an sich gehen, um Gedanken und Gefühle und nicht um irgendein Etikett. Mir hat das zwar damals geholfen den Begriff zu kennen, darüber zu lesen und mich in vielen Dingen wiederzuerkennen aber ich möchte mich darüber nicht definieren. Wir sind alle so viel mehr. Jedenfalls musste ich damals beim Thema Bedürfnisse beinahe bei null anfangen, weil ich lange die Bedürfnisse anderer gespiegelt hatte bzw. meine Bedürfnisse oft hinter die der anderen gestellt habe. Um jetzt den Bogen zum Thema Selbsterforschung zu schlagen 😉: Selbstreflektion hat in meinen Augen mehrere Dimensionen. Die erste und fundamentalste ist seine Bedürfnisse zu kennen. Im ersten Schritt habe ich also damals meine Bedürfnisse "erforscht" angefangen bei: Wie viel Schlaf brauch ich, um am nächsten Tag vollkommen regeneriert zu sein? Wann muss ich essen, damit z.B ich keine Kopfschmerzen oder schlechte Laune bekomme😤? Klingt banal oder? Aber das hat bei mir schon vieles geändert. Weitere Fragen waren: Was tut mir gut? (z. B Me-Time nach max. 3 Tagen Gesellschaft damit mein Hirn, die Reize in Ruhe verarbeiten kann) und was nicht?(z.B. Klimaanlagen) Was brauche ich? (definitiv 8h Schlaf, mehrere kleine Mahlzeiten am Tag) und was bereitet mir Freude? (gute Gespräche mit guten Menschen, Pommbären mit Ketch up Geschmack😋). Im nächsten Post will ich euch gerne konkrete Werkzeuge zeigen, die ich zur "Selbsterforschung" benutze🤗
dubistgutgenug Du bist gut genug. Das war schon immer so und wird auch immer so bleiben 🔥
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#wildwomensummit #podcast #liebe #onlinecircle #sisterhood #weiblichkeit #weiblich #wertschätzen #vertrauen #selbstliebe #wandel #goldenremembership #retreat #meditation #innerereisen #freude #herzen #dubistgutgenug
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Posted at: 2019-06-27 16:21:14
dubistgutgenug Hey du, ist alles ok bei dir? Ich meine echt und wirklich. Ich meine nicht dieses automatische „Ja, danke mir geht’s gut und bei dir?“ gefasel, ich möchte wissen, ich möchte wissen, ob es dir in deinem Kern gut geht! ☺️🌷 fühlst du dich wohl in deinem Leben, in deinem Job, in deiner Beziehung? Fühlst du dich wohl in deinem Körper? Hast du Energie? Kannst du aus vollem Herzen lachen? 💕 Ich frage dich ehrlich, geht es dir gut? Vielleicht weißt du es gar nicht wirklich und hast nur so eine Ahnung... dann lade ich dich ein mit dir allein zu sein und Dir diese Fragen zu stellen und sie dir selbst mit größtmöglicher Ehrlichkeit zu beantworten! Ich lade dich ein, bevor du in die Welt schaust, schau mal auf dich und dein Leben und achte auf dich! 🔆🥰🙏🏻 Du bist ein Geschenk für diese Welt 🌍💚 #achtsamkeit #dubistmirwichtig #dubistgutgenug #gesundheit #wohlfühlen #koerperkunde #selbstliebe #teamliebe #glücklich #erfüllt #sinn #liebe
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Posted at: 2019-06-27 12:41:49
Hey du, ist alles ok bei dir? Ich meine echt und wirklich. Ich meine nicht dieses automatische „Ja, danke mir geht’s gut und bei dir?“ gefasel, ich möchte wissen, ich möchte wissen, ob es dir in deinem Kern gut geht! ☺️🌷 fühlst du dich wohl in deinem Leben, in deinem Job, in deiner Beziehung? Fühlst du dich wohl in deinem Körper? Hast du Energie? Kannst du aus vollem Herzen lachen? 💕 Ich frage dich ehrlich, geht es dir gut? Vielleicht weißt du es gar nicht wirklich und hast nur so eine Ahnung... dann lade ich dich ein mit dir allein zu sein und Dir diese Fragen zu stellen und sie dir selbst mit größtmöglicher Ehrlichkeit zu beantworten! Ich lade dich ein, bevor du in die Welt schaust, schau mal auf dich und dein Leben und achte auf dich! 🔆🥰🙏🏻 Du bist ein Geschenk für diese Welt 🌍💚 #achtsamkeit #dubistmirwichtig #dubistgutgenug #gesundheit #wohlfühlen #koerperkunde #selbstliebe #teamliebe #glücklich #erfüllt #sinn #liebe
dubistgutgenug Heute hatten wir den zweiten Tag unserer live Videoserie für Businessstarter, Quereinsteiger und alle Frauen, die ihr Leben umkrempeln wollen, indem sie ihr eigenes Ding starten. Die Energie ist einfach der Wahnsinn. So viele von euch sind live mit dabei und richtig on fire! 🚀💪😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heute ging es um Ängste und Glaubenssätze, die bei so einem Businessstart mitschwingen und die auch ganz normal sind. Was uns dabei besonders aufgefallen ist, ist der Glaubenssatz nicht  gut genug zu sein, in dem was man tut. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir wollen dir sagen: Du bist gut genug! 
Du weißt doch etwas und hast etwas zu sagen, sonst hättest du gar nicht den Wunsch, nein den Drang dich Selbstständig zu machen, um anderen zu helfen und etwas davon abzugeben, von dem was du kannst.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du bist gut genug! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Natürlich, es gibt es immer Luft nach oben, aber auch du entwickelst dich weiter, lernst neues dazu. Du musst beim Start nicht schon bei Level 100 sein. Denke an deine Message und wem du bereits mit dem, was du kannst, helfen kannst. Denn es wird immer jemanden geben, der deine Expertise nicht hat, der nicht da steht, wo du stehst. 
So oft übersehen wir selbst, was wir eigentlich können, weil es schon so zu unserem Alltag gehört und uns ganz normal erscheint, als nichts Besonderes. Doch das ist es.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bitte zweifle nicht an dir selbst, sag dir selbst immer wieder, dass du gut genug bist, denn du bist es. 
Du bist gut genug! .
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#creativebusinessparty #digitalmediawomen #erfolgistkeinglück #lebedeinentraum #mompreneur #femaleempowerment #persönlichkeitsentwicklung #businessstarter  #mitliebegemacht #dubistgutgenug
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Posted at: 2019-06-26 14:36:04
Heute hatten wir den zweiten Tag unserer live Videoserie für Businessstarter, Quereinsteiger und alle Frauen, die ihr Leben umkrempeln wollen, indem sie ihr eigenes Ding starten. Die Energie ist einfach der Wahnsinn. So viele von euch sind live mit dabei und richtig on fire! 🚀💪😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute ging es um Ängste und Glaubenssätze, die bei so einem Businessstart mitschwingen und die auch ganz normal sind. Was uns dabei besonders aufgefallen ist, ist der Glaubenssatz nicht gut genug zu sein, in dem was man tut. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir wollen dir sagen: Du bist gut genug! Du weißt doch etwas und hast etwas zu sagen, sonst hättest du gar nicht den Wunsch, nein den Drang dich Selbstständig zu machen, um anderen zu helfen und etwas davon abzugeben, von dem was du kannst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du bist gut genug! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Natürlich, es gibt es immer Luft nach oben, aber auch du entwickelst dich weiter, lernst neues dazu. Du musst beim Start nicht schon bei Level 100 sein. Denke an deine Message und wem du bereits mit dem, was du kannst, helfen kannst. Denn es wird immer jemanden geben, der deine Expertise nicht hat, der nicht da steht, wo du stehst. So oft übersehen wir selbst, was wir eigentlich können, weil es schon so zu unserem Alltag gehört und uns ganz normal erscheint, als nichts Besonderes. Doch das ist es. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bitte zweifle nicht an dir selbst, sag dir selbst immer wieder, dass du gut genug bist, denn du bist es. Du bist gut genug! . . . . . #creativebusinessparty #digitalmediawomen #erfolgistkeinglück #lebedeinentraum #mompreneur #femaleempowerment #persönlichkeitsentwicklung #businessstarter #mitliebegemacht #dubistgutgenug
dubistgutgenug Ich habe endlich eine Möglichkeit entdeckt, die es mir ermöglicht alle meinen Träume zu verwirklichen! ❤️ Schon immer wollte ich mehr vom Leben, höher, weiter... Doch die
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Posted at: 2019-06-26 13:18:59
Ich habe endlich eine Möglichkeit entdeckt, die es mir ermöglicht alle meinen Träume zu verwirklichen! ❤️ Schon immer wollte ich mehr vom Leben, höher, weiter... Doch die "Realität" sah dann anders aus. Nichts was ich tat brachte mich auch nur in die Nähe meiner Wünsche - und langsam fing ich an daran zu zweifeln, dass ich meine Ziele in diesem Leben überhaupt erreichen kann. 🙄 In keinem Job war ich als Mensch wichtig, meinen Persönlichkeit war egal, ich war überall austauschbar und nur eine Nummer. 😐 Und dann kam der Tag an dem ich mein Business kennengelernt habe. 💖 Ich fühle mich plötzlich so richtig, ich kann mich verwirklichen, meine Persönlichkeit ist das Wichtigste das ich in diesem "Job" habe. Meine Authentizität, meine Kreativität, der Wille zu wachsen ist die Grundessenz - das was ich immer wollte! ❤️ Das Gefühl endlich richtig zu sein, die Möglichkeit alle meine Träume verwirklichen zu können ist unbeschreiblich! 🤗 An welchem Punkt in deinem Leben stehst du? Bist du auch auf der Suche? Willst du es auch einfach nicht akzeptieren, dass es angeblich nicht besser geht? 🤔 Ich zeige dir meinen Weg, vielleicht ist es auch deiner! 💖 #networkmarketing #moveclub #erfolgreich #smartphonebusiness #dubistgutgenug #träumewerdenwahr #glaubandich
dubistgutgenug ✨KLEINER REMINDER✨
Vorgestern habe ich mit dir einen Text geteilt zum Thema Glaubenssätze und wie du sie auch aufdecken kannst.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vielleicht ist dir ja bereits der ein oder andere Glaubenssatz aufgefallen, der dein Selbstwertgefühl untergräbt und dich daran hindert dein Herzensprojekt in Angriff zu nehmen? 🤔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wenn ja, dann wollen wir da als nächstes ran!
Denn ein positives Selbstbild ist super hilfreich für eine erfolgreiche Selbstständigkeit.🤓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zwar ist es unwahrscheinlich, dass du nach den nächsten Übungen zu jeder Sekunde nur noch positiv von dir denken wirst, aber die folgenden Aufgaben können dir auf jeden Fall helfen, dich in diese Richtung zu bewegen.💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In den nächsten Tagen, darfst du einmal ganz viele positive Dinge über dich aufschreiben/sagen, die alle wahr sind, los geht’s!❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nimm dir jeden Tag in der kommenden Woche die Zeit, die folgenden Sätze zu beenden (schriftlich oder mündlich):
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1⃣. (Dein Name), das hast du
heute gut gemacht:
2⃣. (Dein Name), ich vergebe
dir das . . .
3⃣. Ich darf mich so lieben
(lernen) wie ich bin.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Manchmal fliegt unsere Zeit nur so davon und dann tut es immer wieder gut, einmal kurz inne zu halten, und sich bewusst zu machen, das man gut genug ist, so wie man in diesem Moment ist.
Und die wird auffallen: Da gibt es einiges, was dich wundervoll und gut macht ! ❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kleiner Tipp: Schreib dir die oberen 3 Punkte auf einen Post-it und klebe ihn dir an den Badezimmerspiegel, so siehst du sie jeden Tag.🙏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Also sag mir, was kommt dir da in den Sinn? 😊
.
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#achtsamselbstständig #achtsamkeit #achtsam #mindful #selbstständig #fempreneur #spiritual #selbstliebe #selfcare #womensupportwomen #grafikdesign #gold #rosa #handlettering #creative #motivation #empowerment #achtsamarbeiten #selbstwert #selbstpflege #selfmadewomen #dubistgutgenug
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Posted at: 2019-06-26 08:33:17
✨KLEINER REMINDER✨ Vorgestern habe ich mit dir einen Text geteilt zum Thema Glaubenssätze und wie du sie auch aufdecken kannst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vielleicht ist dir ja bereits der ein oder andere Glaubenssatz aufgefallen, der dein Selbstwertgefühl untergräbt und dich daran hindert dein Herzensprojekt in Angriff zu nehmen? 🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn ja, dann wollen wir da als nächstes ran! Denn ein positives Selbstbild ist super hilfreich für eine erfolgreiche Selbstständigkeit.🤓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zwar ist es unwahrscheinlich, dass du nach den nächsten Übungen zu jeder Sekunde nur noch positiv von dir denken wirst, aber die folgenden Aufgaben können dir auf jeden Fall helfen, dich in diese Richtung zu bewegen.💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In den nächsten Tagen, darfst du einmal ganz viele positive Dinge über dich aufschreiben/sagen, die alle wahr sind, los geht’s!❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nimm dir jeden Tag in der kommenden Woche die Zeit, die folgenden Sätze zu beenden (schriftlich oder mündlich): ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1⃣. (Dein Name), das hast du heute gut gemacht: 2⃣. (Dein Name), ich vergebe dir das . . . 3⃣. Ich darf mich so lieben (lernen) wie ich bin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Manchmal fliegt unsere Zeit nur so davon und dann tut es immer wieder gut, einmal kurz inne zu halten, und sich bewusst zu machen, das man gut genug ist, so wie man in diesem Moment ist. Und die wird auffallen: Da gibt es einiges, was dich wundervoll und gut macht ! ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kleiner Tipp: Schreib dir die oberen 3 Punkte auf einen Post-it und klebe ihn dir an den Badezimmerspiegel, so siehst du sie jeden Tag.🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Also sag mir, was kommt dir da in den Sinn? 😊 . . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #achtsamselbstständig #achtsamkeit #achtsam #mindful #selbstständig #fempreneur #spiritual #selbstliebe #selfcare #womensupportwomen #grafikdesign #gold #rosa #handlettering #creative #motivation #empowerment #achtsamarbeiten #selbstwert #selbstpflege #selfmadewomen #dubistgutgenug
dubistgutgenug Ist dein Leben schwarz  oder weiß? Oder bunt?
Was macht dein Leben schön bunt? 
Komm auf meine Seite 
https://tinyurl.com/y26fvndv

#herzundverstand #machdeinlebenbunter #dubistgutgenug #herzensbotschafterin #selbstwert #dubistoll
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Posted at: 2019-06-25 22:26:06
Ist dein Leben schwarz oder weiß? Oder bunt? Was macht dein Leben schön bunt? Komm auf meine Seite https://tinyurl.com/y26fvndv #herzundverstand #machdeinlebenbunter #dubistgutgenug #herzensbotschafterin #selbstwert #dubistoll
dubistgutgenug Ihr macht alle einen tollen Job 💗💗💗
.
Folgt uns auch bei @echtemamas und @echtemamascommunity
.
#spruch #sprüche #qotd #spruchdestages #mamasprüche #sowahr #mamaleben #lebenmitkindern #mamassinddiebesten #dubistgutgenug #echtemamas #echtemamassprueche
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Posted at: 2019-06-25 21:11:47
Ihr macht alle einen tollen Job 💗💗💗 . Folgt uns auch bei @echtemamas und @echtemamascommunity . #spruch #sprüche #qotd #spruchdestages #mamasprüche #sowahr #mamaleben #lebenmitkindern #mamassinddiebesten #dubistgutgenug #echtemamas #echtemamassprueche
dubistgutgenug Es geht im Leben nicht darum, zu warten bis das Unwetter vorbeizieht. Es geht darum, zu lernen im Regen zu tanzen! ❤️🌈☔️ #selbstvertrauen #kraft #lebenseinstellung #ziele #veränderung #neubeginn #stärken #dubistgutgenug #lebdeinleben #zuversicht #zuversichtlich #zukunft #focus #deineigenerchef #business #businesswoman #spaßamjob #ichliebemeinenjob
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Posted at: 2019-06-23 21:49:41
Es geht im Leben nicht darum, zu warten bis das Unwetter vorbeizieht. Es geht darum, zu lernen im Regen zu tanzen! ❤️🌈☔️ #selbstvertrauen #kraft #lebenseinstellung #ziele #veränderung #neubeginn #stärken #dubistgutgenug #lebdeinleben #zuversicht #zuversichtlich #zukunft #focus #deineigenerchef #business #businesswoman #spaßamjob #ichliebemeinenjob
dubistgutgenug Als kleines Kind wird dir immer gesagt
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Posted at: 2019-06-23 19:36:07
Als kleines Kind wird dir immer gesagt "Mach deine Hausaufgaben, lern etwas, sei fleißig damit etwas aus dir wird". Kaum fertig mit der Schule geht es weiter mit "Was willst du werden? Was willst du arbeiten? Was sind deine Ziele?" Was ist wenn ich ICH sein will! Wenn ich glücklich sein will! Ist das nicht genug?! Wieso wird einem nicht beigebracht wie man mit den Problemen klarkommt die mit der Zeit auftauchen? Wieso wird man immer nur nach seiner beruflichen Entwicklung gefragt? Ich hatte noch nie jemanden in meiner Verwandtschaft, der mich anstatt gefragt hat wie es in der Schule oder dem Job läuft, mich einfach gefragt hat ob ich aktuell mit mir zufrieden bin. Mit meiner Einstellung, meinen Gedanken und mir selbst. Ich möchte nicht sagen, dass meine Eltern etwas falsch gemacht haben und auch nicht dass es nicht wichtig ist sich mit der beruflichen Entwicklung auseinander zu setzen. Schließlich ist der Beruf das, was dir Träume ermöglichen kann und du deine Zeit gegen Geld eintauscht. Deswegen sollte Beruf auch deine Berufung sein und du damit zufrieden sein. Aber sollte einem nicht genauso gezeigt werden wie man selbst glücklicher werden kann. Positiv zu denken und mit Problemen umzugehen? Könnte man das bitte in den Unterricht miteinbringen? Schule und Erziehung sollten nicht dafür da sein dir deinen Willen zum hinterfragen zu nehmen! Geb dich nicht zufrieden mit dem was man dir gibt sondern mit dem was du verdienst! Du kannst so viel mehr erreichen! #beproudofyourself #loveyourbody #loveyourself #liebedeinenkörper #seistolzaufdich #positivevibesonly #naturalbeauty #nofilterneeded #nofear #depression #gedankenchaos #dubistgutgenug #bestandsaufnahme #mehrmut #bestrong #believeyourself #keineangst #reality #lucky #findyourself #youareperfect #youareenough #dubistgutgenug #duhastgenug #inneremitte #bestimmung #youcanchangeeverything #changeyourlifetothebest #mutausbruch
dubistgutgenug „Vergangenheit ist Geschichte, die wir uns als Erinnerung bewahren, die  Zukunft ist ein Geheimnis, die wir nicht kennen, aber mit unser Tun beeinflussen können .... aber ein GESCHENK 💝 ist der AUGENBLICK😍, den wir bewusst erleben sollten!“ ❣️ #weekend #schönesweekend #beautiful #selbstvertrauen #kraft #wünsche #sehnsucht #träume #lebnsfreude #veränderung #dubistgutgenug #starken #tuewasduliebst #liebe #zuversicht #deinleben
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Posted at: 2019-06-22 22:38:49
„Vergangenheit ist Geschichte, die wir uns als Erinnerung bewahren, die Zukunft ist ein Geheimnis, die wir nicht kennen, aber mit unser Tun beeinflussen können .... aber ein GESCHENK 💝 ist der AUGENBLICK😍, den wir bewusst erleben sollten!“ ❣️ #weekend #schönesweekend #beautiful #selbstvertrauen #kraft #wünsche #sehnsucht #träume #lebnsfreude #veränderung #dubistgutgenug #starken #tuewasduliebst #liebe #zuversicht #deinleben
dubistgutgenug Was ich hier mache? Einfach mein Ding. Was die Leute über mich denken? Ich bemühe mich stetig, das es mir egaler wird. Sie sind ja in meinen Schuhen noch nicht einen einzigen Meter gelaufen. Haben nicht meine Gedanken gedacht, meine Traumata erlebt, meine Tränen geweint, meine Freudensprünge gefühlt - sie alle die sie über mich und mein Profil hier sprechen, nur weil ich gewagt habe zu zeigen wer ich bin - ihr wisst noch immer nur das was ich von mir Preis gebe und es hat nichts aber auch gar nichts mit euch zu tun also kümmert euch besser um euren eigenen Haufen hinter eurer Türe, die ihr immer schön geschlossen haltet. Ich öffne meine und ich öffne mich, damit jeder sehen kann das perfekt alles ist aber sicher nicht das was ich suche. Ich bin es nicht und ich bin dankbar dafür - ich übe mich an jedem neuen Tag darin mich zu lieben um somit den Menschen hinter meinem Rücken die Stirn zu bieten. Für mich gilt genau das was der Spruch zeigt, denn ich bin mehr als psychisch krank  und ja ich habe psychisch krank geschrieben es sollte euch wenig überraschen das es davon sehr viele Menschen gibt - auch die lachen hin und wieder 😁💪🤸🏻‍♀️🥳 #angststörung #panikattacken #psychischegesundheit #lebenmitangststörung #psychischeerkrankungen #selbstliebe #selbstfürsorge #dubistgutgenug #lasssiereden #ohneworte #staypostive #keineangst #oberpfälzerin #mehrrealitätaufinstagram #starkefrauen #strongwoman #mentalhealth #mindset #positivevibes #positivemindset #loveyourself #nomatterwhat #zufriedenheit #glücklich #dankbar #daslebengenießen #endstigma #inspiration #motivation #empathie
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Posted at: 2019-06-21 15:25:49
Was ich hier mache? Einfach mein Ding. Was die Leute über mich denken? Ich bemühe mich stetig, das es mir egaler wird. Sie sind ja in meinen Schuhen noch nicht einen einzigen Meter gelaufen. Haben nicht meine Gedanken gedacht, meine Traumata erlebt, meine Tränen geweint, meine Freudensprünge gefühlt - sie alle die sie über mich und mein Profil hier sprechen, nur weil ich gewagt habe zu zeigen wer ich bin - ihr wisst noch immer nur das was ich von mir Preis gebe und es hat nichts aber auch gar nichts mit euch zu tun also kümmert euch besser um euren eigenen Haufen hinter eurer Türe, die ihr immer schön geschlossen haltet. Ich öffne meine und ich öffne mich, damit jeder sehen kann das perfekt alles ist aber sicher nicht das was ich suche. Ich bin es nicht und ich bin dankbar dafür - ich übe mich an jedem neuen Tag darin mich zu lieben um somit den Menschen hinter meinem Rücken die Stirn zu bieten. Für mich gilt genau das was der Spruch zeigt, denn ich bin mehr als psychisch krank und ja ich habe psychisch krank geschrieben es sollte euch wenig überraschen das es davon sehr viele Menschen gibt - auch die lachen hin und wieder 😁💪🤸🏻‍♀️🥳 #angststörung #panikattacken #psychischegesundheit #lebenmitangststörung #psychischeerkrankungen #selbstliebe #selbstfürsorge #dubistgutgenug #lasssiereden #ohneworte #staypostive #keineangst #oberpfälzerin #mehrrealitätaufinstagram #starkefrauen #strongwoman #mentalhealth #mindset #positivevibes #positivemindset #loveyourself #nomatterwhat #zufriedenheit #glücklich #dankbar #daslebengenießen #endstigma #inspiration #motivation #empathie
dubistgutgenug Erinnert werden die schönen Momente im Leben, deshalb sammle so viele davon wie Du kannst. 🧡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oft neigen wir dazu uns zu vergleichen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir vergleichen uns mit anderen Unternehmen, mit anderen Menschen, die vermeintlich erfolgreicher sind, die schon länger im Business sind, die mehr Follower haben als wir und was passiert dann? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir fühlen uns schlecht. Schlecht, weil wir noch nicht dort sind, wo wir sein wollen. Schlecht, weil wir das Gefühl haben, die anderen sind besser. Schlecht, weil wir irrtümlicher Weise denken, wir sind nicht gut genug. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das muss aber nicht so sein. Denn es ist nicht sichtbar, was andere dafür getan haben, um dahin zu kommen, wo sie jetzt sind. Vielleicht waren diese Menschen auch an dem gleichen Punkt, an dem wir jetzt sind, nur das wir das natürlich nicht wissen können… Ich vergleiche mich auch. Doch ich habe gemerkt, dass es mir besser geht, wenn ich mich mit mir selbst vergleiche. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Meine Powerfrage lautet: Wo stehe ich heute im Vergleich zum letzten Jahr? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wie siehst Du das? Poste Deine Ansichten in den Kommentaren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Liebe Grüße,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Simone⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#erfolgistkeinglück #entscheidung #träume #ziele #machdeinding #lebensmotto #selbstliebe #selbstbewußtsein #selbstverwirklichung #seiglücklich  #selbstbestimmt #mindset #lebensmotto #selbstliebe #gesetzderanziehung #freisein #dubistgutgenug #dubistgutsowiedubist #dubistgutwiedubist #dubistwertvoll #seistolzaufdich #wertschätzung #dubiststark #vertraudirselbst #starkefrau #frauenpower #feierdichselbst #glücklichstehtdirgut #lebedeinentraum #erfolg
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Posted at: 2019-06-21 08:00:43
Erinnert werden die schönen Momente im Leben, deshalb sammle so viele davon wie Du kannst. 🧡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oft neigen wir dazu uns zu vergleichen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir vergleichen uns mit anderen Unternehmen, mit anderen Menschen, die vermeintlich erfolgreicher sind, die schon länger im Business sind, die mehr Follower haben als wir und was passiert dann? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir fühlen uns schlecht. Schlecht, weil wir noch nicht dort sind, wo wir sein wollen. Schlecht, weil wir das Gefühl haben, die anderen sind besser. Schlecht, weil wir irrtümlicher Weise denken, wir sind nicht gut genug. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das muss aber nicht so sein. Denn es ist nicht sichtbar, was andere dafür getan haben, um dahin zu kommen, wo sie jetzt sind. Vielleicht waren diese Menschen auch an dem gleichen Punkt, an dem wir jetzt sind, nur das wir das natürlich nicht wissen können… Ich vergleiche mich auch. Doch ich habe gemerkt, dass es mir besser geht, wenn ich mich mit mir selbst vergleiche. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meine Powerfrage lautet: Wo stehe ich heute im Vergleich zum letzten Jahr? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie siehst Du das? Poste Deine Ansichten in den Kommentaren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Liebe Grüße,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Simone⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #erfolgistkeinglück #entscheidung #träume #ziele #machdeinding #lebensmotto #selbstliebe #selbstbewußtsein #selbstverwirklichung #seiglücklich #selbstbestimmt #mindset #lebensmotto #selbstliebe #gesetzderanziehung #freisein #dubistgutgenug #dubistgutsowiedubist #dubistgutwiedubist #dubistwertvoll #seistolzaufdich #wertschätzung #dubiststark #vertraudirselbst #starkefrau #frauenpower #feierdichselbst #glücklichstehtdirgut #lebedeinentraum #erfolg


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