No. 1 Free Social Classifieds. Best Social Classifieds, Fonolive.

Find hashtags, instagram users, trends

#diyetyemekleri hashtag, instagram hashtag diyetyemekleri images, #diyetyemekleri pics

diyetyemekleri
diyetyemekleri
diyetyemekleri 🍪✨Rafine şekersiz limon kokulu kurabiyelerimin tarifini hemen sizlerle de paylaşıyorum👇🏻
-Un
-1 yumurta
-2 yemek kaşığı bal
-2 yemek kaşığı tereyağı
-2 su bardağı yulaf ezmesi
-1 çay bardağı çiğ badem
-1 limon kabuğu rendesi
-1 çay kaşığı kabartma tozu
-Üzeri için bitter damla çikolata
⠀
▪️Yumurtayı ve balı bir kaba alarak birbirine karışana kadar çırpıyoruz.
▪️Tereyağını ekleyerek çırpmaya devam ediyoruz.
▪️Çırptığımız karışıma unu, kabartma tozunu, limon kabuğu rendesini ekleyerek hamur kıvama gelinceye kadar yoğuruyoruz.
▪️Daha sonra hamura bademleri ekleyerek son bir kez daha yoğuruyoruz.
▪️Kurabiyelere şekil verdikten sonra üzerlerine damla çikolataları ekleyerek 180 derece fırında 25-30 dk pişiriyoruz.🍋👩🏻‍🍳Deneyen herkese şimdiden afiyet olsun.
⠀
✍🏻 Diyetisyen Lizge Şimal Tokaç
⠀
#sağlıklıbeslenme #diyet #sağlıklıtarifler #enguzeltarifler #rafineşekersiz #muhtesemtarifler #fittarifler #kurabiyetarifleri #nefisyemektarifleri #zayıflamakistiyorum #diyetyemekleri #diyetyemektarifleri #sağlıklıyaşam #kilovermekistiyorum #beslenmeönerileri
Likes: 537
Posted at: 2019-07-20 11:00:28
🍪✨Rafine şekersiz limon kokulu kurabiyelerimin tarifini hemen sizlerle de paylaşıyorum👇🏻 -Un -1 yumurta -2 yemek kaşığı bal -2 yemek kaşığı tereyağı -2 su bardağı yulaf ezmesi -1 çay bardağı çiğ badem -1 limon kabuğu rendesi -1 çay kaşığı kabartma tozu -Üzeri için bitter damla çikolata ⠀ ▪️Yumurtayı ve balı bir kaba alarak birbirine karışana kadar çırpıyoruz. ▪️Tereyağını ekleyerek çırpmaya devam ediyoruz. ▪️Çırptığımız karışıma unu, kabartma tozunu, limon kabuğu rendesini ekleyerek hamur kıvama gelinceye kadar yoğuruyoruz. ▪️Daha sonra hamura bademleri ekleyerek son bir kez daha yoğuruyoruz. ▪️Kurabiyelere şekil verdikten sonra üzerlerine damla çikolataları ekleyerek 180 derece fırında 25-30 dk pişiriyoruz.🍋👩🏻‍🍳Deneyen herkese şimdiden afiyet olsun. ⠀ ✍🏻 Diyetisyen Lizge Şimal Tokaç ⠀ #sağlıklıbeslenme #diyet #sağlıklıtarifler #enguzeltarifler #rafineşekersiz #muhtesemtarifler #fittarifler #kurabiyetarifleri #nefisyemektarifleri #zayıflamakistiyorum #diyetyemekleri #diyetyemektarifleri #sağlıklıyaşam #kilovermekistiyorum #beslenmeönerileri
diyetyemekleri Merhabalar 😍 Bugün size benimde vazgeçemediğim geleneksel tatlarımızdan olan Mercimek Köftesinden bahsedeceğim 😄😍
⠀
✔Peki diyet yaparken mercimek köftesi mi ? Tabi ki evet 🎉
✔Maalesef toplumda diyet yaparken bir süreliğine her şeyden kısıtlı bir diyet algısı oluşuyor ve bu algı diyete, sağlıklı beslenmeye karşı kocaman bir ön yargıya sebep oluyor😞
✔İşte bu noktada bu ön yargıları kırmak biz diyetisyenlerin en büyük görevlerinden bir tanesi 👆☄
✔Eğer diyetinizde mercimek köftesi gibi geleneksel lezzetlerden de yemek istiyorsanız, yiyebilirsiniz. Tabi ki diyetisyeninizin önerdiği doğru porsiyon miktarlarını aşmadan 💚
✔▶️ #diyetmutluluktur sizi zincirlere bağlayan, bir kibrit kutusu peynirlerle geçirdiğiniz sancılı bir dönem değildir. ◀️
✔ Pekiiii diyette bize mercimek köftesi ne gibi yararlar sağlar ?
⠀
💪Mercimek çok yüksek oranda lif içerir, bu sayede de sindirimi uzun sürer ve uzun süreli tokluk sağlar, böylece kilo kontrolünü kolaylaştırır.
💪Ayrıca bağırsakların sağlıklı çalışmasına yardım eder, bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
💪 Düşük glisemik indekslidir, kan şekeri kontrolünde iyi bir yardımcıdır diyebet hastaları için mükemmel bir destektir.
💪 Baklagiller içerisinde protein içeriği en yüksek besin olan mercimek, vegan beslenmesinde de önemli bir protein kaynağı olarak kullanılabilir.
💪Yağ içeriği düşüktür ama yüksek demir içeriği sayesinde anemi hastalarının kan üretimine yardımcı olabileceği çalışmalarla bildirilmiştir.
💪Ayrıca mercimek ve bulgur bir arada 💯 protein demektir. 🌿kullanacağımız maydanoz ve yeşil soğan ise vitamin kaynağı olarak mercimek köftemizde başı çekmekte. 🙆‍♀️
⠀
🍅Ev yapımı domates salçası kullanarak da domateste bulunan likopeni iyi bir antioksidan kaynağı olarak kullanabiliriz 🎉
Saymakla bitiremiyorum, mercimek köftesini çok sevince bennn 😂😍
⠀
Unutmayın sağlıklı beslenmek asla bir kısıtlama bir süreç değildir yaşamımızın ta kendisi olmalıdır.💃❤💥
⠀
✍🏻 Diyetisyen Fatoş İlhan
⠀
#sağlıklıbeslenme #diyet #beslenmeönerileri #diyetisyenmutfağı #diyettarifler #sağlıklıtarifler #sağlıklıyaşam #diyetyemektarifleri #diyetyemekleri #diyetönerileri #mercimekköftesi #bunlarıbiliyormuydunuz
Likes: 234
Posted at: 2019-07-20 15:15:43
Merhabalar 😍 Bugün size benimde vazgeçemediğim geleneksel tatlarımızdan olan Mercimek Köftesinden bahsedeceğim 😄😍 ⠀ ✔Peki diyet yaparken mercimek köftesi mi ? Tabi ki evet 🎉 ✔Maalesef toplumda diyet yaparken bir süreliğine her şeyden kısıtlı bir diyet algısı oluşuyor ve bu algı diyete, sağlıklı beslenmeye karşı kocaman bir ön yargıya sebep oluyor😞 ✔İşte bu noktada bu ön yargıları kırmak biz diyetisyenlerin en büyük görevlerinden bir tanesi 👆☄ ✔Eğer diyetinizde mercimek köftesi gibi geleneksel lezzetlerden de yemek istiyorsanız, yiyebilirsiniz. Tabi ki diyetisyeninizin önerdiği doğru porsiyon miktarlarını aşmadan 💚 ✔▶️ #diyetmutluluktur sizi zincirlere bağlayan, bir kibrit kutusu peynirlerle geçirdiğiniz sancılı bir dönem değildir. ◀️ ✔ Pekiiii diyette bize mercimek köftesi ne gibi yararlar sağlar ? ⠀ 💪Mercimek çok yüksek oranda lif içerir, bu sayede de sindirimi uzun sürer ve uzun süreli tokluk sağlar, böylece kilo kontrolünü kolaylaştırır. 💪Ayrıca bağırsakların sağlıklı çalışmasına yardım eder, bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlığı önlemeye yardımcı olur. 💪 Düşük glisemik indekslidir, kan şekeri kontrolünde iyi bir yardımcıdır diyebet hastaları için mükemmel bir destektir. 💪 Baklagiller içerisinde protein içeriği en yüksek besin olan mercimek, vegan beslenmesinde de önemli bir protein kaynağı olarak kullanılabilir. 💪Yağ içeriği düşüktür ama yüksek demir içeriği sayesinde anemi hastalarının kan üretimine yardımcı olabileceği çalışmalarla bildirilmiştir. 💪Ayrıca mercimek ve bulgur bir arada 💯 protein demektir. 🌿kullanacağımız maydanoz ve yeşil soğan ise vitamin kaynağı olarak mercimek köftemizde başı çekmekte. 🙆‍♀️ ⠀ 🍅Ev yapımı domates salçası kullanarak da domateste bulunan likopeni iyi bir antioksidan kaynağı olarak kullanabiliriz 🎉 Saymakla bitiremiyorum, mercimek köftesini çok sevince bennn 😂😍 ⠀ Unutmayın sağlıklı beslenmek asla bir kısıtlama bir süreç değildir yaşamımızın ta kendisi olmalıdır.💃❤💥 ⠀ ✍🏻 Diyetisyen Fatoş İlhan ⠀ #sağlıklıbeslenme #diyet #beslenmeönerileri #diyetisyenmutfağı #diyettarifler #sağlıklıtarifler #sağlıklıyaşam #diyetyemektarifleri #diyetyemekleri #diyetönerileri #mercimekköftesi #bunlarıbiliyormuydunuz
diyetyemekleri Akşamı bekleyemedim ve iki adet lahmacun yedim😋Tabi ben bunları yiyeli 2 saat oldu. Üstüne denizdi o kadar yürümeydi derken ben bittim😅 
Akşama yemek yer miyim? Bilmiyorum. Şu anlık yemeyeceğim gibi görünüyor😋
•
•
•
•
 #diyet #diyetyemekleri #diyettarifleri #sağlıklıbeslenme #motivasyon #diyethesaplaritakiplesiyor #kiloverme #beslenme #sağlık #zayıflamakistiyorum #diyetteyim #diyetkolik #diyetgünlüğü #diyetteyiz  #diyetisyen #diyetönerileri #diyetekibi #fitnessmotivation #kiloverme #diyetyapanlar #diyettarifler #diyetgünlüğü #diyetekibi #sağlıklıyaşam #diyetkardesligi  #şekersizlezzetler #şekersiz21gün #öğleyemeği
Likes: 176
Posted at: 2019-07-20 15:56:54
Akşamı bekleyemedim ve iki adet lahmacun yedim😋Tabi ben bunları yiyeli 2 saat oldu. Üstüne denizdi o kadar yürümeydi derken ben bittim😅 Akşama yemek yer miyim? Bilmiyorum. Şu anlık yemeyeceğim gibi görünüyor😋 • • • • #diyet #diyetyemekleri #diyettarifleri #sağlıklıbeslenme #motivasyon #diyethesaplaritakiplesiyor #kiloverme #beslenme #sağlık #zayıflamakistiyorum #diyetteyim #diyetkolik #diyetgünlüğü #diyetteyiz #diyetisyen #diyetönerileri #diyetekibi #fitnessmotivation #kiloverme #diyetyapanlar #diyettarifler #diyetgünlüğü #diyetekibi #sağlıklıyaşam #diyetkardesligi #şekersizlezzetler #şekersiz21gün #öğleyemeği
diyetyemekleri Canın Kahvaltıda Tatlı Bir Şeyler İsteğinde: Snickers Smoothie 😋⁣⁣
⁣⁣
🍴 Snickers Smoothie⁣⁣
Çeşit: Smoothie⁣⁣
Porsiyon: 1 ⁣⁣
Süre: 5 dk ⁣⁣
Besin Değeri: 474 kcal/porsiyon (14 gr Protein | 53 gr Karbonhidrat | 16 gr Yağ)⁣⁣
⁣⁣
⭐️ Malzemeler⁣⁣
2 Muz (küçük, donmuş)⁣⁣
2 sb Badem Sütü⁣⁣
2 Hurma (çekirdeği çıkartılmış)⁣⁣
1 yk Fıstık Ezmesi ⁣⁣
1 yk Kakao ⁣⁣
⁣⁣
Not: Hurmalar yumuşak değilse sıcak suda bekleterek yumuşatabilirsin. ⁣⁣
⁣⁣
🌟 Tarif ⁣⁣
Malzemeleri blendar'da karıştır. ⁣⁣
Afiyet olsun ♥️⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#sağlıklızayıflama #onlinediyetisyen #diyetyemekler #kasyapma #kilokontrolü #kiloveriyorum #dengelibeslenme #vucutgelistirme #sağlıklıhayat #sagliklihayat #diyetailesi #diyetyemekleri #sağlıklıyaşam #diyetisyen #sagliklitarifler #fitkal #detokssuyu #fitol #onlinediyet #sekersiz21gun #kackalori #fityasam #sağlıklıbeslen #diyettarifler #sağlıklıyemekler #sporcubeslenmesi #pozitifenerji #saglikliyasa
Likes: 291
Posted at: 2019-07-20 14:00:29
Canın Kahvaltıda Tatlı Bir Şeyler İsteğinde: Snickers Smoothie 😋⁣⁣ ⁣⁣ 🍴 Snickers Smoothie⁣⁣ Çeşit: Smoothie⁣⁣ Porsiyon: 1 ⁣⁣ Süre: 5 dk ⁣⁣ Besin Değeri: 474 kcal/porsiyon (14 gr Protein | 53 gr Karbonhidrat | 16 gr Yağ)⁣⁣ ⁣⁣ ⭐️ Malzemeler⁣⁣ 2 Muz (küçük, donmuş)⁣⁣ 2 sb Badem Sütü⁣⁣ 2 Hurma (çekirdeği çıkartılmış)⁣⁣ 1 yk Fıstık Ezmesi ⁣⁣ 1 yk Kakao ⁣⁣ ⁣⁣ Not: Hurmalar yumuşak değilse sıcak suda bekleterek yumuşatabilirsin. ⁣⁣ ⁣⁣ 🌟 Tarif ⁣⁣ Malzemeleri blendar'da karıştır. ⁣⁣ Afiyet olsun ♥️⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #sağlıklızayıflama #onlinediyetisyen #diyetyemekler #kasyapma #kilokontrolü #kiloveriyorum #dengelibeslenme #vucutgelistirme #sağlıklıhayat #sagliklihayat #diyetailesi #diyetyemekleri #sağlıklıyaşam #diyetisyen #sagliklitarifler #fitkal #detokssuyu #fitol #onlinediyet #sekersiz21gun #kackalori #fityasam #sağlıklıbeslen #diyettarifler #sağlıklıyemekler #sporcubeslenmesi #pozitifenerji #saglikliyasa
diyetyemekleri 😋 Nefis bir meyve salatası yaptık üstelik, metabolizmanızı ve sindirim sisteminizi çalıştıracak, kabızlık problemi yaşayanlara da yardımcı olabilecek bir tarif 👍  #diyet #tarif #yemek #salata #diyetisyenmutfağı #tarifgram #mutfakgram #yemekrium #nefisyemektarifleri #pratiktarifler #diyetteyim #diyetyemekleri #salatatarifleri #diyetönerileri #diyetekibi #diyetgünlüğüm #diyetisyen #salata #akşamyemeği #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #kolaytarifler #kayısı
Likes: 1446
Posted at: 2019-07-19 10:53:21
😋 Nefis bir meyve salatası yaptık üstelik, metabolizmanızı ve sindirim sisteminizi çalıştıracak, kabızlık problemi yaşayanlara da yardımcı olabilecek bir tarif 👍 #diyet #tarif #yemek #salata #diyetisyenmutfağı #tarifgram #mutfakgram #yemekrium #nefisyemektarifleri #pratiktarifler #diyetteyim #diyetyemekleri #salatatarifleri #diyetönerileri #diyetekibi #diyetgünlüğüm #diyetisyen #salata #akşamyemeği #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #kolaytarifler #kayısı
diyetyemekleri İp atlamanın faydaları
Günde yarım saat ip atlamak birçok kası çalıştırır, ciddi oranda kalori yaktırır, kilo vermeye yardımcı olur.
.
.
Dayanıklılık, çeviklik ve koordinasyon kazandırır. Özellikle el ve ayak koordinasyonunu artırır.
.
.
Metabolizma seviyelerini artırır ve uzun süre bu seviyenin korunmasını sağlar.Vücuttaki kasların hemen hemen tamamını çalıştırır.Özellikle bel, ayak, bacak, baldır, kol, omuz ve kalça kasları aynı anda aktif şekilde çalışır.
.
.
Kasların aynı anda bir ritim içinde çalışması kalp atım hızını yükseltir.Kalp ve akciğerlerin kana oksijen taşıma kapasitesini artırarak dolaşım sistemine doğrudan olumlu etki yapar.
.
.
Oksijen sirkülasyonu sırasında kaslar kesintisiz enerji üretir ve kaslar güçlenir.Kalp krizi, felç, damar tıkanıklığı gibi hastalıkların erken belirtilerini yok eder.
.
.
Stres, depresyon ve gerginliği azaltır.
. 
Boy uzatır, selülitleri azaltır, varisi önler, bacakları inceltir, bacaklardaki ödemlerin atılmasına yardımcı olur.
.
.
Kaslar ve beyin arasındaki sinyal alışverişini ve iletişimi artırır.Ayak bileklerinizi kuvvetlendirir ve bilek sakatlıkları ihtimalini azaltır.
#diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek
Likes: 2367
Posted at: 2019-07-19 21:56:37
İp atlamanın faydaları Günde yarım saat ip atlamak birçok kası çalıştırır, ciddi oranda kalori yaktırır, kilo vermeye yardımcı olur. . . Dayanıklılık, çeviklik ve koordinasyon kazandırır. Özellikle el ve ayak koordinasyonunu artırır. . . Metabolizma seviyelerini artırır ve uzun süre bu seviyenin korunmasını sağlar.Vücuttaki kasların hemen hemen tamamını çalıştırır.Özellikle bel, ayak, bacak, baldır, kol, omuz ve kalça kasları aynı anda aktif şekilde çalışır. . . Kasların aynı anda bir ritim içinde çalışması kalp atım hızını yükseltir.Kalp ve akciğerlerin kana oksijen taşıma kapasitesini artırarak dolaşım sistemine doğrudan olumlu etki yapar. . . Oksijen sirkülasyonu sırasında kaslar kesintisiz enerji üretir ve kaslar güçlenir.Kalp krizi, felç, damar tıkanıklığı gibi hastalıkların erken belirtilerini yok eder. . . Stres, depresyon ve gerginliği azaltır. . Boy uzatır, selülitleri azaltır, varisi önler, bacakları inceltir, bacaklardaki ödemlerin atılmasına yardımcı olur. . . Kaslar ve beyin arasındaki sinyal alışverişini ve iletişimi artırır.Ayak bileklerinizi kuvvetlendirir ve bilek sakatlıkları ihtimalini azaltır. #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek
diyetyemekleri #kalorihesabi #tbt #kalorisiz #suiçiyoruz #sağlıklıbeslenme #diyetlistesi #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetkolik #diyettarifler #diyetgünlüğü #diyet #diyettavsiyesi #diyetailesi #diyetyemek #rejimedevam #komik #spor #komedi #yemiyoruz #eriyoruz #diyetsayfam #gitsinkilolar #gelsineksiler #diyetalemi #keşfet #diyetvekilokaybi
Likes: 1587
Posted at: 2019-07-19 08:41:51
#kalorihesabi #tbt #kalorisiz #suiçiyoruz #sağlıklıbeslenme #diyetlistesi #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetkolik #diyettarifler #diyetgünlüğü #diyet #diyettavsiyesi #diyetailesi #diyetyemek #rejimedevam #komik #spor #komedi #yemiyoruz #eriyoruz #diyetsayfam #gitsinkilolar #gelsineksiler #diyetalemi #keşfet #diyetvekilokaybi
diyetyemekleri Söz konusu yemekse benim surat hep böyle 🤣🤣🤣🤣#diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyiz #fittarifler #saglikliyasam  #bedenimizözgür #sekersizhayat #şekersiz21gün @sekersiztarif #fittarifler #sagliklitarifler #sunumönemlidir #saglıklıyasamkafası #fityemek #saglıklıtabaklar #tarifdefterim #tarif #tarifcegram #keşfetteyiz
Likes: 1344
Posted at: 2019-07-20 09:31:29
Söz konusu yemekse benim surat hep böyle 🤣🤣🤣🤣#diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyiz #fittarifler #saglikliyasam #bedenimizözgür #sekersizhayat #şekersiz21gün @sekersiztarif #fittarifler #sagliklitarifler #sunumönemlidir #saglıklıyasamkafası #fityemek #saglıklıtabaklar #tarifdefterim #tarif #tarifcegram #keşfetteyiz
diyetyemekleri Selam olsun herkese.bugun canım hiç kahvaltı etmek istemedi canım sıkkın moralim bozuk üzgünüm. Krep i dondurucudan çıkarıp öylesine bir tabak yaptım işte. Teyzem rahatsız yoğun bakımda baypas olacak herkes den teyzem beyaz argum için dua bekliyorum.rabbim tüm hastalarımıza şafi ismiyle şifa versin inşallah. 
#saglik#spor#beslenme#fitness#sagliklikahvalti#karataybeslenme#karataykahvaltisi#karataydiyeti#diyethesaplari#diyetyemekleri#diyettarifleri#diyetteyim#kalorihesabiyok#diyetkolik#zayifliyorum#kiloveriyorum#fitiz#fittarifleri#
Likes: 125
Posted at: 2019-07-20 12:02:25
Selam olsun herkese.bugun canım hiç kahvaltı etmek istemedi canım sıkkın moralim bozuk üzgünüm. Krep i dondurucudan çıkarıp öylesine bir tabak yaptım işte. Teyzem rahatsız yoğun bakımda baypas olacak herkes den teyzem beyaz argum için dua bekliyorum.rabbim tüm hastalarımıza şafi ismiyle şifa versin inşallah. #saglik#spor#beslenme#fitness#sagliklikahvalti#karataybeslenme#karataykahvaltisi#karataydiyeti#diyethesaplari#diyetyemekleri#diyettarifleri#diyetteyim#kalorihesabiyok#diyetkolik#zayifliyorum#kiloveriyorum#fitiz#fittarifleri#
diyetyemekleri Ana öğünlerinizi yanınızda taşıyor musunuz?🧐 Ben bugün öğle öğünüm için tam buğday ekmeğine ton balıklı sandviçimi yanımda getirdim. En sevdiğim sebzelerle de renklendirdim🌶😍 #diyet #dietfood #diyetisyen #anaogun #araogun #f4f #sandviç #fitinspiration #diyetyemekleri
Likes: 0
Posted at: 2019-07-20 17:52:12
Ana öğünlerinizi yanınızda taşıyor musunuz?🧐 Ben bugün öğle öğünüm için tam buğday ekmeğine ton balıklı sandviçimi yanımda getirdim. En sevdiğim sebzelerle de renklendirdim🌶😍 #diyet #dietfood #diyetisyen #anaogun #araogun #f4f #sandviç #fitinspiration #diyetyemekleri
diyetyemekleri Bütün çamaşırlarınıza (beyaz, renkli, bebek, hassas, ...) tek deterjan, DOĞAL olarak. 🌱🌱🌱
.
.
.
.
#bitkiseltemizlik #organikürünler #fitol #temizbeslenme #yogaturkiye  #yogaistanbul #sağlıklıyaşam #sporyap #evtemizliği #iyikivarsın #berensaat #evhanımı #butikpasta #tekne #misgibi #kocam #kedim #kişiselbakım #dişhekimi #diyetisyen #diyabet #diyetyemekleri #cihangiryoga #şekersiz #glutensiz #veganturkiye #aromaterapi  #vejetaryen #psikolog #vegangirl
Likes: 1
Posted at: 2019-07-20 17:52:01
Bütün çamaşırlarınıza (beyaz, renkli, bebek, hassas, ...) tek deterjan, DOĞAL olarak. 🌱🌱🌱 . . . . #bitkiseltemizlik #organikürünler #fitol #temizbeslenme #yogaturkiye #yogaistanbul #sağlıklıyaşam #sporyap #evtemizliği #iyikivarsın #berensaat #evhanımı #butikpasta #tekne #misgibi #kocam #kedim #kişiselbakım #dişhekimi #diyetisyen #diyabet #diyetyemekleri #cihangiryoga #şekersiz #glutensiz #veganturkiye #aromaterapi #vejetaryen #psikolog #vegangirl
diyetyemekleri Okadar sporun üstüne nasıl olur bilmiyorum ama hayatta hayır diyemecegim tek şey mısır 😋
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyetteyimm #diet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetkardesligi #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyemekler #saglikliyasam #sağlıklıtarifler #saglikli #kiloveriyorum #kilovermek #kilovermekistiyorum #zayiflamakistiyorum #zayifolmak #yenibirben #yazafit #sekersiz21gun #pilates #eliptik #zumba #palnk #fitnis
Likes: 0
Posted at: 2019-07-20 17:51:10
Okadar sporun üstüne nasıl olur bilmiyorum ama hayatta hayır diyemecegim tek şey mısır 😋 . . . . . . . . . . . #diyetteyimm #diet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetkardesligi #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyemekler #saglikliyasam #sağlıklıtarifler #saglikli #kiloveriyorum #kilovermek #kilovermekistiyorum #zayiflamakistiyorum #zayifolmak #yenibirben #yazafit #sekersiz21gun #pilates #eliptik #zumba #palnk #fitnis
diyetyemekleri Akşam yemeği (18.50)
Mercimek çorbası (3 kepçe)
Tavuklu etli salata 
1 tk mayonez 
#diyet#zayıflama#zayıflamakistiyorum #diyetyemekleri #kahvaltı#diyetteyim #fat #fit#fitness#fitnessgirl #fitnes#zayıflama #zayıflamak #fitnessmotivation #aslapesetme#zayıflamagünlüğü#sadeceinan#fit#fityemek#fitfam#diet#diyettarifler#diyetgünlüğü#kahvekeyfi#kahvaltı#saglik#yumurta#fitbes#kuruincir#ceviz
Likes: 2
Posted at: 2019-07-20 17:50:56
Akşam yemeği (18.50) Mercimek çorbası (3 kepçe) Tavuklu etli salata 1 tk mayonez #diyet#zayıflama#zayıflamakistiyorum #diyetyemekleri #kahvaltı#diyetteyim #fat #fit#fitness#fitnessgirl #fitnes#zayıflama #zayıflamak #fitnessmotivation #aslapesetme#zayıflamagünlüğü#sadeceinan#fit#fityemek#fitfam#diet#diyettarifler#diyetgünlüğü#kahvekeyfi#kahvaltı#saglik#yumurta#fitbes#kuruincir#ceviz
diyetyemekleri Boll salatalı bir akşam yemeği ❣️ .
.
.
.
.
.
.
#diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #diet #dietfood #dietplan #diyetönerileri #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıtarifler #kilovermekistiyorum #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflamakürleri
Likes: 1
Posted at: 2019-07-20 17:50:13
Boll salatalı bir akşam yemeği ❣️ . . . . . . . #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #diet #dietfood #dietplan #diyetönerileri #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıtarifler #kilovermekistiyorum #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflamakürleri
diyetyemekleri 🥰 Hafif bir kaçamak 🥰  ama normal ekmek yiyince midem bulandı 🤢 👉 Arbys in tavuğu, kızarmış değil fırınlanmış döner şekilde 🥰 gayet hafif ve sağlıklı.
👉 İçine sos ekletmedim, sosta kullanmadım.
👉 İçecek olarak ice tea aldım, fakat içemedim.
👉 Ekmeğinde bir kısmını bıraktım.
👉 Patatesler tabiki eşime gitti 😂😂😂
👉 Keşke şu ekmekleri tam buğday yapsalar ne güzel olur 😑
.
.
.
.
.
#sağlık #healtyfood #healty #sağlıklıtarifler #breakfast #detoks #fitcake #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #diyetteyim #diyetteyiz #omlet #tartıgünü #fitness #egzersiz #diet #gym #diyetyemekleri #sağlıklıbeslenme #günaydın #fitgirl #araöğün #instafood #foodporn #akşamyemeği #kahvaltı #fitbrownie #günaydın #zayiflama #diyetyemekleri #protein #arbys
Likes: 7
Posted at: 2019-07-20 17:46:24
🥰 Hafif bir kaçamak 🥰 ama normal ekmek yiyince midem bulandı 🤢 👉 Arbys in tavuğu, kızarmış değil fırınlanmış döner şekilde 🥰 gayet hafif ve sağlıklı. 👉 İçine sos ekletmedim, sosta kullanmadım. 👉 İçecek olarak ice tea aldım, fakat içemedim. 👉 Ekmeğinde bir kısmını bıraktım. 👉 Patatesler tabiki eşime gitti 😂😂😂 👉 Keşke şu ekmekleri tam buğday yapsalar ne güzel olur 😑 . . . . . #sağlık #healtyfood #healty #sağlıklıtarifler #breakfast #detoks #fitcake #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #diyetteyim #diyetteyiz #omlet #tartıgünü #fitness #egzersiz #diet #gym #diyetyemekleri #sağlıklıbeslenme #günaydın #fitgirl #araöğün #instafood #foodporn #akşamyemeği #kahvaltı #fitbrownie #günaydın #zayiflama #diyetyemekleri #protein #arbys
diyetyemekleri Diyet listelerinin baş kahramanı 🤪 sen olmasan napardık 🤭
❣
❣
❣
❣
#salata #salatacesitleri #salatalar #diyet #diyetteyim #diyetyemekleri #saglikliyasam #saglikli #sagliklibeslenme #cumartesi #cumartesigecesi #aksamyemegi #aksam #kayseri #likeforfollow #likeforlikes #takip #yemekmasası #sofra#kesfet#ucak4mrs#yemekvakti #yaz #tatilmodu
Likes: 9
Posted at: 2019-07-20 17:43:43
Diyet listelerinin baş kahramanı 🤪 sen olmasan napardık 🤭 ❣ ❣ ❣ ❣ #salata #salatacesitleri #salatalar #diyet #diyetteyim #diyetyemekleri #saglikliyasam #saglikli #sagliklibeslenme #cumartesi #cumartesigecesi #aksamyemegi #aksam #kayseri #likeforfollow #likeforlikes #takip #yemekmasası #sofra#kesfet#ucak4mrs#yemekvakti #yaz #tatilmodu
diyetyemekleri Aktif Yaşam Koçu 💫
Beslenme Danışmanı 🤗⤵️
⏩ Gülümser ⏪

#herbalifetürkiye #sağlıklıbeslen #gıdatakviyesi #besintakviyesi #vitamin #kalsiyum #thermo #omega #shake #saçkoruması #ciltkoruması #tırnakkoruması #herbalife #nutrıtıon #diyetyemekleri #formtutma
Likes: 1
Posted at: 2019-07-20 17:42:06
Aktif Yaşam Koçu 💫 Beslenme Danışmanı 🤗⤵️ ⏩ Gülümser ⏪ #herbalifetürkiye #sağlıklıbeslen #gıdatakviyesi #besintakviyesi #vitamin #kalsiyum #thermo #omega #shake #saçkoruması #ciltkoruması #tırnakkoruması #herbalife #nutrıtıon #diyetyemekleri #formtutma
diyetyemekleri Akşam yemeği 🌿
1 kase yoğurt, salata ve 1 dilim T. Buğday ekmek ile birlikte #şekersiz21gün  #ikincihedef60 #diyetkolik #motivasyon #diyetgünlüğüm #diyetmotivasyonu #saglık #zayıflıyoruz #diyet #diyetisyen #diyetyemekleri #healthyfood #healthy #kiloverme #detoks #zayıflama #yazgeliyor #fit  #breakfast #dinner #lunch #food #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #araöğün #sporöncesi
Likes: 5
Posted at: 2019-07-20 17:41:48
Akşam yemeği 🌿 1 kase yoğurt, salata ve 1 dilim T. Buğday ekmek ile birlikte #şekersiz21gün #ikincihedef60 #diyetkolik #motivasyon #diyetgünlüğüm #diyetmotivasyonu #saglık #zayıflıyoruz #diyet #diyetisyen #diyetyemekleri #healthyfood #healthy #kiloverme #detoks #zayıflama #yazgeliyor #fit  #breakfast #dinner #lunch #food #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #araöğün #sporöncesi
diyetyemekleri Gezmelerde bizim beslenme biraz bozuldu ama hiiiç merak etmeyin pazartesi çok güzel bi diyetle devam edicem istediğim kiloya geldiğimde sağlıklı şekilde beslenmeye devam ediyoruz. #diyet #diyetisyen #diyetyemekleri #tatlıtarifleri #tarlıkrizleri #makeup #blogger #blog #giyim #followforfollowback #beğeni #likeforlikes
Likes: 6
Posted at: 2019-07-20 17:41:31
Gezmelerde bizim beslenme biraz bozuldu ama hiiiç merak etmeyin pazartesi çok güzel bi diyetle devam edicem istediğim kiloya geldiğimde sağlıklı şekilde beslenmeye devam ediyoruz. #diyet #diyetisyen #diyetyemekleri #tatlıtarifleri #tarlıkrizleri #makeup #blogger #blog #giyim #followforfollowback #beğeni #likeforlikes
diyetyemekleri Ara öğün
⏰ 15.00
•
•
•
•
•#inaniyorumolacak #diyet #diyetyemekleri #diyettarifleri #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesaplarıtakipleşiyor #sağlıklıbeslenme #motivasyon #diyetönerileri #sadECEinan #azim #irade #health #fit #weightloss #hemkpsshemdiyet #zayıflamakistiyorum #likeforlike #followme #diyetteyim #eatclean #fitness #sekersizlezzetler #healthyfood #şekersiz21gün #dietplan #dietfood #sağlıklıyaşam
Likes: 17
Posted at: 2019-07-20 17:40:21
Ara öğün ⏰ 15.00 • • • • •#inaniyorumolacak #diyet #diyetyemekleri #diyettarifleri #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesaplarıtakipleşiyor #sağlıklıbeslenme #motivasyon #diyetönerileri #sadECEinan #azim #irade #health #fit #weightloss #hemkpsshemdiyet #zayıflamakistiyorum #likeforlike #followme #diyetteyim #eatclean #fitness #sekersizlezzetler #healthyfood #şekersiz21gün #dietplan #dietfood #sağlıklıyaşam
diyetyemekleri 👈 Haberimizin Detaylarına Hikayemizden Ulaşabilirsiniz❤
(Hikayemiz= Profilimizdeki sağda yer alan Profil Resmimizdir) 💖
. .
. .
.
.
.
.
.
. .
.
.
#saçdökülmesi #beslenme #feridunkunak #demans #hemoroid #basur #kabızlık #saracoglu #diyetgunlugu #alzheimer #zayıflama #saçbakımı #diyaliz #AnneSütüArtırma #saçmodelleri #felsefe #cevizkürü #kansertedavisi #bitkiçayı #sporcubeslenmesi #bitkidanışmanı #kemikerimesi #kalpkrizi #organik #kalıcızayıflama #unutkanlık #kalpkrizi #sagliklibeslenme #hamilegiyim #diyetyemekleri #diyetgünlüğü
Likes: 45
Posted at: 2019-07-20 17:39:44
👈 Haberimizin Detaylarına Hikayemizden Ulaşabilirsiniz❤ (Hikayemiz= Profilimizdeki sağda yer alan Profil Resmimizdir) 💖 . . . . . . . . . . . . . #saçdökülmesi #beslenme #feridunkunak #demans #hemoroid #basur #kabızlık #saracoglu #diyetgunlugu #alzheimer #zayıflama #saçbakımı #diyaliz #AnneSütüArtırma #saçmodelleri #felsefe #cevizkürü #kansertedavisi #bitkiçayı #sporcubeslenmesi #bitkidanışmanı #kemikerimesi #kalpkrizi #organik #kalıcızayıflama #unutkanlık #kalpkrizi #sagliklibeslenme #hamilegiyim #diyetyemekleri #diyetgünlüğü
diyetyemekleri 20.07.2019 Öğünlerim bu şekildeydi bunlara ek olarak 15-20 fıstık ve 2 salatalık var🙊 #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyiz #fittarifler #saglikliyasam  #bedenimizözgür #sekersizhayat #şekersiz21gün @sekersiztarif #fittarifler #sagliklitarifler #sunumönemlidir #saglıklıyasamkafası #fityemek #saglıklıtabaklar #tarifdefterim #tarif #tarifcegram #keşfetteyiz
Likes: 35
Posted at: 2019-07-20 17:39:05
20.07.2019 Öğünlerim bu şekildeydi bunlara ek olarak 15-20 fıstık ve 2 salatalık var🙊 #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyiz #fittarifler #saglikliyasam #bedenimizözgür #sekersizhayat #şekersiz21gün @sekersiztarif #fittarifler #sagliklitarifler #sunumönemlidir #saglıklıyasamkafası #fityemek #saglıklıtabaklar #tarifdefterim #tarif #tarifcegram #keşfetteyiz
diyetyemekleri Ara öğünüm 🤩
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyet #diet #saglik #beslenme #yemek #food #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetkardesligi #diyetgünlüğü #motivasyon #zayıflıyorum #spor #diyetisyen #diyetyemek
Likes: 2
Posted at: 2019-07-20 17:36:25
Ara öğünüm 🤩 . . . . . . . . . #diyet #diet #saglik #beslenme #yemek #food #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetkardesligi #diyetgünlüğü #motivasyon #zayıflıyorum #spor #diyetisyen #diyetyemek
diyetyemekleri Mercimek köftesinin, Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü tarafından kansersavar besinler arasında gösterildiğini biliyor muydun? 📌Mercimek köftesi bolca lif içerir. 📌Mercimek ve bulgur buluşması ile protein kalitesi artar, demir içeriği yükselir, tokluk süresi uzar. 
Diyetteysen yağ miktarını azaltarak bol yeşillikler ile birlikte tüketebilir, yanında ayran ile güzel bir öğün yapabilirsin 🧡

3 adet mercimek köftesini, 1 dilim ekmek ve 1 tatlı kaşığı yağ tüketmiş olarak sayabilirsin. Çünkü unutma, #porsiyonkontrolü önemli 🍽 🧡
🧡
🧡
🧡
#diyet #mercimekkoftesi #diyetyemekleri #diyetmutluluktur #diyetisyen #onlinediyetisyen #diyetisyennursert #diyetisyennursertöneriyor #onlinediyet #befit #eatwell #istanbuldiyetisyen #besiktasdiyetisyen #kağıthanediyetisyen #sarıyerdiyetisyen #4leventdiyetisyen #motivation #instalike #likelike #liketime #instafood #instadelicious #instagood
Likes: 6
Posted at: 2019-07-20 17:29:11
Mercimek köftesinin, Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü tarafından kansersavar besinler arasında gösterildiğini biliyor muydun? 📌Mercimek köftesi bolca lif içerir. 📌Mercimek ve bulgur buluşması ile protein kalitesi artar, demir içeriği yükselir, tokluk süresi uzar. Diyetteysen yağ miktarını azaltarak bol yeşillikler ile birlikte tüketebilir, yanında ayran ile güzel bir öğün yapabilirsin 🧡 3 adet mercimek köftesini, 1 dilim ekmek ve 1 tatlı kaşığı yağ tüketmiş olarak sayabilirsin. Çünkü unutma, #porsiyonkontrolü önemli 🍽 🧡 🧡 🧡 🧡 #diyet #mercimekkoftesi #diyetyemekleri #diyetmutluluktur #diyetisyen #onlinediyetisyen #diyetisyennursert #diyetisyennursertöneriyor #onlinediyet #befit #eatwell #istanbuldiyetisyen #besiktasdiyetisyen #kağıthanediyetisyen #sarıyerdiyetisyen #4leventdiyetisyen #motivation #instalike #likelike #liketime #instafood #instadelicious #instagood
diyetyemekleri Aktif Yaşam Koçu 💫
Beslenme Danışmanı 🤗⤵️
⏩Nurgül ⏪

#herbalifetürkiye #sağlıklıbeslen #gıdatakviyesi #besintakviyesi #vitamin #kalsiyum #thermo #omega #shake #saçkoruması #ciltkoruması #tırnakkoruması #herbalife #nutrıtıon #diyetyemekleri #formtutma
Likes: 2
Posted at: 2019-07-20 17:28:54
Aktif Yaşam Koçu 💫 Beslenme Danışmanı 🤗⤵️ ⏩Nurgül ⏪ #herbalifetürkiye #sağlıklıbeslen #gıdatakviyesi #besintakviyesi #vitamin #kalsiyum #thermo #omega #shake #saçkoruması #ciltkoruması #tırnakkoruması #herbalife #nutrıtıon #diyetyemekleri #formtutma
diyetyemekleri Heelloooo🐣
Günlerdir doğru dürüst paylaşım yapamadım, misafirlerim vardı gezmekten gerçekten paylaşım yapmaya vakit bulamadım😀 yemek kısmını hiiiiiiç söylemiyorum bile🙊 gerçekten kalabalıkta ne yediğin hiç anlaşılmıyor ve her şeyin tadı birlikteyken güzel o yüzden bu kısma hiç takılmadım😌 yedim içtim gezdim şimdi eski düzenime dönebiliriiim. bu arada kilo almamisim çok şükür hala aynı kilodayım sanırım gezerken erittim hahahahah😂
Dün akşamdan kalma fötimi de buraya konduruyoruuum🐥

#diyetdeğilsağlıklıbeslenme #diyetyapiyorum #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetkahvalti #dengelibeslen #dengeleme #diyetyapanlartakiplesiyor #diyetisyenyemekleri #kahvaltı #benimkahvaltim #sagliklibesleniyorum #sekersiz21gun #saglikliyasa #saglikliyasam #sagliklizayiflama #sagliklibeslenme #fitoluyoruz #fitgunluk #fitolcamben #örnekdiyetmenüleri #breakfast #kalorihesabi #kilovermegunlugu #kilotakibi #azimlivekararli #yazakadarzayifliyoruz
Likes: 11
Posted at: 2019-07-20 17:28:27
Heelloooo🐣 Günlerdir doğru dürüst paylaşım yapamadım, misafirlerim vardı gezmekten gerçekten paylaşım yapmaya vakit bulamadım😀 yemek kısmını hiiiiiiç söylemiyorum bile🙊 gerçekten kalabalıkta ne yediğin hiç anlaşılmıyor ve her şeyin tadı birlikteyken güzel o yüzden bu kısma hiç takılmadım😌 yedim içtim gezdim şimdi eski düzenime dönebiliriiim. bu arada kilo almamisim çok şükür hala aynı kilodayım sanırım gezerken erittim hahahahah😂 Dün akşamdan kalma fötimi de buraya konduruyoruuum🐥 #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #diyetyapiyorum #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetkahvalti #dengelibeslen #dengeleme #diyetyapanlartakiplesiyor #diyetisyenyemekleri #kahvaltı #benimkahvaltim #sagliklibesleniyorum #sekersiz21gun #saglikliyasa #saglikliyasam #sagliklizayiflama #sagliklibeslenme #fitoluyoruz #fitgunluk #fitolcamben #örnekdiyetmenüleri #breakfast #kalorihesabi #kilovermegunlugu #kilotakibi #azimlivekararli #yazakadarzayifliyoruz
diyetyemekleri Aktif Yaşam Koçu 💫
Beslenme Danışmanı 🤗⤵️
⏩Nurgül ⏪

#herbalifetürkiye #sağlıklıbeslen #gıdatakviyesi #besintakviyesi #vitamin #kalsiyum #thermo #omega #shake #saçkoruması #ciltkoruması #tırnakkoruması #herbalife #nutrıtıon #diyetyemekleri #formtutma
Likes: 4
Posted at: 2019-07-20 17:27:52
Aktif Yaşam Koçu 💫 Beslenme Danışmanı 🤗⤵️ ⏩Nurgül ⏪ #herbalifetürkiye #sağlıklıbeslen #gıdatakviyesi #besintakviyesi #vitamin #kalsiyum #thermo #omega #shake #saçkoruması #ciltkoruması #tırnakkoruması #herbalife #nutrıtıon #diyetyemekleri #formtutma
diyetyemekleri MUHTEŞEM❤❤ bir tariffle geldim yinee. Gerçekten abartmıyorum tadı bildiğiniz su böreği gibi💪 nasıl güzel oldu. Arkadaşlar birçok tarif deniyorum sizinle sadece güzel lezzetli olanlari paylaşıyorum. Emeginizin paranızın boşa gitmesini istemem. Ama burada paylastigim her tarif gerçekten güzel. Bu eşsiz güzellikiçin

4 yemek kaşığı tam bugday unu(dilerseniz yulaf ezmesini rondodan geçirin)
Çeyrek demet maydanoz( dereotuda eklenebilir)
1 çay bardağılor peyniri
Yarım çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
1 yumurta 
1 çay kaşığı tuz
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 tatlı kaşığı çörekotu
2 su bardağı süt
Tüm malzemeleri karıştırıyoruz. İyice cirpiyoruz, teflon tavayi cok az kağıt mendille yardimiyla yağlayalim. (tabili zeytinyağı) istediğiniz ebat ve kalınlıkta pişirin. Kalorisini hesaplamadim ama çok yüksek olduğunu sanmıyorum💚 afiyet olsun💚
#krep #diyettabak
#diyetyemekleri #diyettabagim #diyetzamani #diyettatlı #diyetisyen #diyetekibi #diyetkardesligi #fitbeslenme #fitol #diet #foods #foodporn #eeeeeat #eatingshow #eater #egg #breakfast #yulafaski #l4l #zayiflama #diyetkardeşliği #kiloverme #kilokaybi #diyetvespor #zumba #cardio #dietplan #fitgirls
Likes: 14
Posted at: 2019-07-20 17:27:33
MUHTEŞEM❤❤ bir tariffle geldim yinee. Gerçekten abartmıyorum tadı bildiğiniz su böreği gibi💪 nasıl güzel oldu. Arkadaşlar birçok tarif deniyorum sizinle sadece güzel lezzetli olanlari paylaşıyorum. Emeginizin paranızın boşa gitmesini istemem. Ama burada paylastigim her tarif gerçekten güzel. Bu eşsiz güzellikiçin 4 yemek kaşığı tam bugday unu(dilerseniz yulaf ezmesini rondodan geçirin) Çeyrek demet maydanoz( dereotuda eklenebilir) 1 çay bardağılor peyniri Yarım çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri 1 yumurta 1 çay kaşığı tuz 1 yemek kaşığı zeytinyağı 2 tatlı kaşığı çörekotu 2 su bardağı süt Tüm malzemeleri karıştırıyoruz. İyice cirpiyoruz, teflon tavayi cok az kağıt mendille yardimiyla yağlayalim. (tabili zeytinyağı) istediğiniz ebat ve kalınlıkta pişirin. Kalorisini hesaplamadim ama çok yüksek olduğunu sanmıyorum💚 afiyet olsun💚 #krep #diyettabak #diyetyemekleri #diyettabagim #diyetzamani #diyettatlı #diyetisyen #diyetekibi #diyetkardesligi #fitbeslenme #fitol #diet #foods #foodporn #eeeeeat #eatingshow #eater #egg #breakfast #yulafaski #l4l #zayiflama #diyetkardeşliği #kiloverme #kilokaybi #diyetvespor #zumba #cardio #dietplan #fitgirls
diyetyemekleri Day 150: Brunch!
Spinach, tomato and halloumi omelette, a cheeseboard and avocado, cucumber and tomato salad 😋
~
#keto #ketogeniclife #ketodiet #mervsketodiary #ketojenikdiyet #ketogenic #ketogenicdiet #ketobreakfast #ketoomelette #lowcarbideas #lowcarbbreakfast #ketojenik #ketojenikbeslenme #ketojeniktarifler #ketojenikyasam #lowcarb #lowcarblifestyle #ketoif #intermittentfasting #zayiflama #diyetteyim #diyetyemekleri #diyettarifler #diyetgunlugu #karbonhidrat #karbonhidratsız #ekmeksiz #glutensiz #glutenfree
Likes: 5
Posted at: 2019-07-20 17:27:16
Day 150: Brunch! Spinach, tomato and halloumi omelette, a cheeseboard and avocado, cucumber and tomato salad 😋 ~ #keto #ketogeniclife #ketodiet #mervsketodiary #ketojenikdiyet #ketogenic #ketogenicdiet #ketobreakfast #ketoomelette #lowcarbideas #lowcarbbreakfast #ketojenik #ketojenikbeslenme #ketojeniktarifler #ketojenikyasam #lowcarb #lowcarblifestyle #ketoif #intermittentfasting #zayiflama #diyetteyim #diyetyemekleri #diyettarifler #diyetgunlugu #karbonhidrat #karbonhidratsız #ekmeksiz #glutensiz #glutenfree
diyetyemekleri Öğlen-akşam için kocaman bir lahmacun yedim. Yanlış anlaşılma sonucu içinde her şey vardı yani döner, közlenmiş biberler ve salata vardı. Yanında ise ayran tercih ettim. Bitirebildiğime inanamıyorum ama çokkk şiştim hele yıllardır böyle şeyler yemeyen ben. Akşama bol çay 🍵.
Likes: 10
Posted at: 2019-07-20 17:23:44
Öğlen-akşam için kocaman bir lahmacun yedim. Yanlış anlaşılma sonucu içinde her şey vardı yani döner, közlenmiş biberler ve salata vardı. Yanında ise ayran tercih ettim. Bitirebildiğime inanamıyorum ama çokkk şiştim hele yıllardır böyle şeyler yemeyen ben. Akşama bol çay 🍵.
diyetyemekleri KAHVALTI=13:00
3 yk tuzsuz lor, 1 domates, 1salatalık, yeşilçay 
ARA= 15:00
Sade türk  kahvesi
AKŞAM  YEMEĞİ= 17:40
2 adet (yağsız, tuzsuz) kabak sote, Üzerine  8 kaşık ev yoğurdu, yarım poğaça.
Likes: 38
Posted at: 2019-07-20 17:20:25
KAHVALTI=13:00 3 yk tuzsuz lor, 1 domates, 1salatalık, yeşilçay ARA= 15:00 Sade türk kahvesi AKŞAM YEMEĞİ= 17:40 2 adet (yağsız, tuzsuz) kabak sote, Üzerine 8 kaşık ev yoğurdu, yarım poğaça.
diyetyemekleri Akşam yemeğim #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkardesligi #diyetönerileri #diyettarifler
Likes: 1
Posted at: 2019-07-20 17:19:44
Akşam yemeğim #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetkardesligi #diyetönerileri #diyettarifler
diyetyemekleri Akşam yemeğim 🥗 kabak salatası 🥰 #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyettabak #diyetyemekleri #sagliklibeslenme #saglikliyasam #zayıflamakistiyorum
Likes: 10
Posted at: 2019-07-20 17:15:50
Akşam yemeğim 🥗 kabak salatası 🥰 #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyettabak #diyetyemekleri #sagliklibeslenme #saglikliyasam #zayıflamakistiyorum
diyetyemekleri akşam kabağı 🤣

#diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyettekiler #diyethesaplari #diyetheapları #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetmonuleri #diyetmenuleri #diyettebeslenme #diyettarifleri #diyetyemekleri #diyettabaklari #diyetselseyler #sagliklibeslenme#sagliklibeslen #kilover #zayiflama #diyetkardesligi#zayiflayanlar
Likes: 2
Posted at: 2019-07-20 17:14:37
akşam kabağı 🤣 #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyettekiler #diyethesaplari #diyetheapları #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetmonuleri #diyetmenuleri #diyettebeslenme #diyettarifleri #diyetyemekleri #diyettabaklari #diyetselseyler #sagliklibeslenme#sagliklibeslen #kilover #zayiflama #diyetkardesligi#zayiflayanlar
diyetyemekleri Haftanın danışanları 👏🏻💁🏻‍♀️ Kimileri kaçamaklara rağmen şaşırttı 😄 
Kimileri disiplini elden bırakmamış olmanın haklı gururunu yaşadı bu hafta 😍😅 Motivasyonumuz tavan zaten 👏🏻🎉
Diyetisyen-Danışan ilişkisinin ötesinde bir bağ bu çok seviyorum sizi iyiki varsınız 🙏🏻💕
.
.
#adana #adanadiyet #diyetisyenadana #diyet #diyetteyiz #kiloverme #kiloalmakistiyorum #istanbuldiyetisyen #izmirdiyetisyen #konyadiyetisyen #ankaradiyetisyen #kayseridiyetisyen #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakistiyorum #zayıflamatavsiyeleri #diyetyemekleri #diyetim #diyetadana #kiloverme #fityemek #tatil #yaz
Likes: 113
Posted at: 2019-07-20 17:14:30
Haftanın danışanları 👏🏻💁🏻‍♀️ Kimileri kaçamaklara rağmen şaşırttı 😄 Kimileri disiplini elden bırakmamış olmanın haklı gururunu yaşadı bu hafta 😍😅 Motivasyonumuz tavan zaten 👏🏻🎉 Diyetisyen-Danışan ilişkisinin ötesinde bir bağ bu çok seviyorum sizi iyiki varsınız 🙏🏻💕 . . #adana #adanadiyet #diyetisyenadana #diyet #diyetteyiz #kiloverme #kiloalmakistiyorum #istanbuldiyetisyen #izmirdiyetisyen #konyadiyetisyen #ankaradiyetisyen #kayseridiyetisyen #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakistiyorum #zayıflamatavsiyeleri #diyetyemekleri #diyetim #diyetadana #kiloverme #fityemek #tatil #yaz
diyetyemekleri Herkese Merhaba 💃
21 Gün Şekersiz Besleniyorum 😉
13.Gündeyiz 🤩👏💃
Yeterince uyumazsanız (6-8 saat)
Karbonhidrata olan eğiliminiz daha çok artar. 💁‍♀️🥧🍫🍬🍭🍧🍨
.
.
.
.
.
#21günşekersizbeslenme #diyetisyendünyası #diyetisyenmaraş #kilovermekistiyorum #kiloalmakicintavsiyeler #yemektarifleri #zayıflama #hafiflemekicin #fittarifler #onlinediyet #yemektarifleri #zayıflama #hafiflemekicin #diyetmaraş #diyetyemekleri #nutritions
Likes: 3
Posted at: 2019-07-20 17:13:46
Herkese Merhaba 💃 21 Gün Şekersiz Besleniyorum 😉 13.Gündeyiz 🤩👏💃 Yeterince uyumazsanız (6-8 saat) Karbonhidrata olan eğiliminiz daha çok artar. 💁‍♀️🥧🍫🍬🍭🍧🍨 . . . . . #21günşekersizbeslenme #diyetisyendünyası #diyetisyenmaraş #kilovermekistiyorum #kiloalmakicintavsiyeler #yemektarifleri #zayıflama #hafiflemekicin #fittarifler #onlinediyet #yemektarifleri #zayıflama #hafiflemekicin #diyetmaraş #diyetyemekleri #nutritions
diyetyemekleri Diyetisyen Betül der ki
Likes: 28
Posted at: 2019-07-20 17:12:15
Diyetisyen Betül der ki "Neden kilo veremiyorsun ???" Gereğinden fazla ve yanlış besinlerle beslenmek kilo verememenin temel nedenidir. 1. Hormonal Dengesizlikler 2. Vitamin-Mineral kaybı 3. Kullanılan ilaçlar 4. Aşırı stres 5. Uyku bozuklukları 6. Sedanter yaşam 7. Yetersiz ve az sıvı tüketimi Sağlıklı ve fit günler diliyorum. . . . #diyetyemekleri #diyetisyenler #diyetyapmak #pandoravipkonya #keşfet #diyetisyen #diyet #sağlıklıbeslenme #diyetisyenbetülay #sağlıkserüveni #tanita #zayiflamakistiyorum #kiloalmakistiyorum #obezite #konyadiyetisyenöneri #konya #ayaktandanışmanlık #fitkalorie #zayiflamadiyeti #keşfetteyiz
diyetyemekleri Takip her yerde , her zaman✌🏻😇😇 #ankara #enguzeltarifler #beslenme #diyetyemekleri
Likes: 1
Posted at: 2019-07-20 17:12:14
Takip her yerde , her zaman✌🏻😇😇 #ankara #enguzeltarifler #beslenme #diyetyemekleri
diyetyemekleri ❤️❤️❤️Diyete giren insanlardan uzak durun 🤣🤣🤣
.
.
.
.
#sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #diyet #spor #egzersiz #beraberzayıflıyoruz #diyetyemekleri #diyettarifleri #araöğün #diyet #kalorihesabı #şekersizhayat #emzirenanne #bebek #emzirenannediyeti #sağlıklıbesleniyoruz #anaöğün
Likes: 12
Posted at: 2019-07-20 17:12:11
❤️❤️❤️Diyete giren insanlardan uzak durun 🤣🤣🤣 . . . . #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #diyet #spor #egzersiz #beraberzayıflıyoruz #diyetyemekleri #diyettarifleri #araöğün #diyet #kalorihesabı #şekersizhayat #emzirenanne #bebek #emzirenannediyeti #sağlıklıbesleniyoruz #anaöğün
diyetyemekleri Takip her yerde , her zaman✌🏻😇😇 #ankara #enguzeltarifler #beslenme #diyetyemekleri
Likes: 1
Posted at: 2019-07-20 17:12:10
Takip her yerde , her zaman✌🏻😇😇 #ankara #enguzeltarifler #beslenme #diyetyemekleri
diyetyemekleri Takip her yerde , her zaman✌🏻😇😇 #ankara #enguzeltarifler #beslenme #diyetyemekleri
Likes: 1
Posted at: 2019-07-20 17:12:07
Takip her yerde , her zaman✌🏻😇😇 #ankara #enguzeltarifler #beslenme #diyetyemekleri
diyetyemekleri Öğle yemeğim dünki akşam yemeğimin aynısı olduğu için fotoğraf atmıyorum ♥️
.
.
.
#zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflamak #kilovermekistiyorum #kiloverme #değişim #diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetgünlüğü
Likes: 1
Posted at: 2019-07-20 17:10:46
Öğle yemeğim dünki akşam yemeğimin aynısı olduğu için fotoğraf atmıyorum ♥️ . . . #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflamak #kilovermekistiyorum #kiloverme #değişim #diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetgünlüğü
diyetyemekleri Akşam yemeği 🌸
Fırında balık + salata 🥗
Haftada en az 1 gün balık tüketeliiiimmm✔️ #motivasyon #sağlıklıyaşam  #beforeandafter #healtyfoods #dietician #weight  #sport #zayıflamaserüvenim  #sağlıklıbeslenme  #diyetgünlüğü  #diyetyapiyorum  #kilovermekistiyorum  #onlinediyetisyen # #zayıflıyorum #kiloveriyorum #fitness #diyetteyim #diyetteyiz #beforeafter  #kalori #diyetgünlüğü #diyetyemekleri #life #lifefit  #yemek #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #weightlosstransformation #weightlossjourney
Likes: 24
Posted at: 2019-07-20 17:10:04
Akşam yemeği 🌸 Fırında balık + salata 🥗 Haftada en az 1 gün balık tüketeliiiimmm✔️ #motivasyon #sağlıklıyaşam #beforeandafter #healtyfoods #dietician #weight #sport #zayıflamaserüvenim #sağlıklıbeslenme #diyetgünlüğü #diyetyapiyorum #kilovermekistiyorum #onlinediyetisyen # #zayıflıyorum #kiloveriyorum #fitness #diyetteyim #diyetteyiz #beforeafter #kalori #diyetgünlüğü #diyetyemekleri #life #lifefit #yemek #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #weightlosstransformation #weightlossjourney
diyetyemekleri Tarım çiftliklerinde hayvanlara kilo almaları için östrojen dahil birçok hormonal enjeksiyon verilir. Bunun vücut kütlesinde %15 artışa sebep olduğu rapor edilmiştir. Ek olarak östrojen hormonunun tüm memelilerde testosteron miktarını azalttığı bilinmektedir. .
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyetyemekleri #ketojenik #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet #kiloverme #diyet #diyetisyen #sagliklibeslenme #zayıflama #doğal #doğalyaşam
Likes: 8
Posted at: 2019-07-20 17:04:18
Tarım çiftliklerinde hayvanlara kilo almaları için östrojen dahil birçok hormonal enjeksiyon verilir. Bunun vücut kütlesinde %15 artışa sebep olduğu rapor edilmiştir. Ek olarak östrojen hormonunun tüm memelilerde testosteron miktarını azalttığı bilinmektedir. . . . . . . . . . #diyetyemekleri #ketojenik #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet #kiloverme #diyet #diyetisyen #sagliklibeslenme #zayıflama #doğal #doğalyaşam
diyetyemekleri #detoks #buğdaylınuhutluyoğurtçorbası #diyetyemekleri #buğdayaşı
Likes: 3
Posted at: 2019-07-20 17:03:17
#detoks #buğdaylınuhutluyoğurtçorbası #diyetyemekleri #buğdayaşı
diyetyemekleri Kilo almak isteyen danışanlarımız da var 🙏🏻 Hersey sağlıklı ve fit olmak için ❤ Hep kızıyorlar bizleri neden paylaşmıyorsusuz diye 🙈 Onlar için süreç hep daha zor aslında , haftada yarım kilo almwk bile ayrıca mutluluk ❤ Bedenine göre kıyafet bulamamak nedir  onlar da biliyor , tebrik ediyorum kuzucum ❤ @seydafratt_ ❤
Likes: 53
Posted at: 2019-07-20 17:02:47
Kilo almak isteyen danışanlarımız da var 🙏🏻 Hersey sağlıklı ve fit olmak için ❤ Hep kızıyorlar bizleri neden paylaşmıyorsusuz diye 🙈 Onlar için süreç hep daha zor aslında , haftada yarım kilo almwk bile ayrıca mutluluk ❤ Bedenine göre kıyafet bulamamak nedir onlar da biliyor , tebrik ediyorum kuzucum ❤ @seydafratt_
diyetyemekleri Merhabaa🙋‍♀️ Bu haftanın güzel sonucu ile karşınızdayız☺️ Son haftalarda diyeti biraz gevşetilmiş olduğu halde iyi bir sonuç aldık💪🏻 Daha iyilerini bekliyoruz 🙃🤓
///////
Hi🙋‍♀️ Nice result of this week ☺️ We have a good result, although the diet was slightly relaxed in the last weeks💪🏻 We expect better result 🙃🤓 #nutrition #healthandnutrition  #beslenmevediyetetik #fitness #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam  #diyet #diet #dietatime #nutritionist #zayıflama
#diyetisyen #diyetteyim #diyetyemekleri #zayıflamakistiyorum #mealplan #dietfood
#sagliklidiyet #beforeandafter #offday #yağyakımı #basaksehirdiyetisyen #diyetteyiz #kiloverme #onlinediyet #ümraniyediyetisyen #ümraniye
Likes: 14
Posted at: 2019-07-20 17:00:16
Merhabaa🙋‍♀️ Bu haftanın güzel sonucu ile karşınızdayız☺️ Son haftalarda diyeti biraz gevşetilmiş olduğu halde iyi bir sonuç aldık💪🏻 Daha iyilerini bekliyoruz 🙃🤓 /////// Hi🙋‍♀️ Nice result of this week ☺️ We have a good result, although the diet was slightly relaxed in the last weeks💪🏻 We expect better result 🙃🤓 #nutrition #healthandnutrition #beslenmevediyetetik #fitness #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #diet #dietatime #nutritionist #zayıflama #diyetisyen #diyetteyim #diyetyemekleri #zayıflamakistiyorum #mealplan #dietfood #sagliklidiyet #beforeandafter #offday #yağyakımı #basaksehirdiyetisyen #diyetteyiz #kiloverme #onlinediyet #ümraniyediyetisyen #ümraniye
diyetyemekleri Mutluluğun formülü çok açık bir sen bir de halimenin bitki çayı elegantbody ile gelen zayıflık, mükemmel Sıkılaşma, öz güven, her kıyafeti hakını vererek giymek. Sen. Bu akıma katılmak için bize ulaşman yeterli
📱05536092640
@elegantbody_genelmerkez
@elegantbody_officall
@halime__sultann
#elegantbodyçay #elegantbodyhalimesultan #zayıflamak #zayiflamakisteyenler #zayiflamakistiyorum #detoks #kalori #spor #tiktok #tiktokturkey #kesfet #halimesultan #kilovermek #diyetyemekleri #diyetteyiz #beslenme #rejim #elegantbody
Likes: 2
Posted at: 2019-07-20 16:59:30
Mutluluğun formülü çok açık bir sen bir de halimenin bitki çayı elegantbody ile gelen zayıflık, mükemmel Sıkılaşma, öz güven, her kıyafeti hakını vererek giymek. Sen. Bu akıma katılmak için bize ulaşman yeterli 📱05536092640 @elegantbody_genelmerkez @elegantbody_officall @halime__sultann #elegantbodyçay #elegantbodyhalimesultan #zayıflamak #zayiflamakisteyenler #zayiflamakistiyorum #detoks #kalori #spor #tiktok #tiktokturkey #kesfet #halimesultan #kilovermek #diyetyemekleri #diyetteyiz #beslenme #rejim #elegantbody
diyetyemekleri Mutluluğun formülü çok açık bir sen bir de halimenin bitki çayı elegantbody ile gelen zayıflık, mükemmel Sıkılaşma, öz güven, her kıyafeti hakını vererek giymek. Sen. Bu akıma katılmak için bize ulaşman yeterli
📱05536092640
@elegantbody_genelmerkez
@elegantbody_officall
@elegantbody_halimesultan
#elegantbodyçay #elegantbodyhalimesultan #zayıflamak #zayiflamakisteyenler #zayiflamakistiyorum #detoks #kalori #spor #tiktok #tiktokturkey #kesfet #halimesultan #kilovermek #diyetyemekleri #diyetteyiz #beslenme #rejim #elegantbody
Likes: 3
Posted at: 2019-07-20 16:56:28
Mutluluğun formülü çok açık bir sen bir de halimenin bitki çayı elegantbody ile gelen zayıflık, mükemmel Sıkılaşma, öz güven, her kıyafeti hakını vererek giymek. Sen. Bu akıma katılmak için bize ulaşman yeterli 📱05536092640 @elegantbody_genelmerkez @elegantbody_officall @elegantbody_halimesultan #elegantbodyçay #elegantbodyhalimesultan #zayıflamak #zayiflamakisteyenler #zayiflamakistiyorum #detoks #kalori #spor #tiktok #tiktokturkey #kesfet #halimesultan #kilovermek #diyetyemekleri #diyetteyiz #beslenme #rejim #elegantbody
diyetyemekleri Mutluluğun formülü çok açık bir sen bir de halimenin bitki çayı elegantbody ile gelen zayıflık, mükemmel Sıkılaşma, öz güven, her kıyafeti hakını vererek giymek. Sen. Bu akıma katılmak için bize ulaşman yeterli
📱05536092640
@elegantbody_genelmerkez
@elegantbody_officall
@elegantbody_halimesultan
@halime__sultann
#elegantbodyçay #elegantbodyhalimesultan #zayıflamak #zayiflamakisteyenler #zayiflamakistiyorum #detoks #kalori #spor #tiktok #tiktokturkey #kesfet #halimesultan #kilovermek #diyetyemekleri #diyetteyiz #beslenme #rejim #elegantbody
Likes: 3
Posted at: 2019-07-20 16:55:11
Mutluluğun formülü çok açık bir sen bir de halimenin bitki çayı elegantbody ile gelen zayıflık, mükemmel Sıkılaşma, öz güven, her kıyafeti hakını vererek giymek. Sen. Bu akıma katılmak için bize ulaşman yeterli 📱05536092640 @elegantbody_genelmerkez @elegantbody_officall @elegantbody_halimesultan @halime__sultann #elegantbodyçay #elegantbodyhalimesultan #zayıflamak #zayiflamakisteyenler #zayiflamakistiyorum #detoks #kalori #spor #tiktok #tiktokturkey #kesfet #halimesultan #kilovermek #diyetyemekleri #diyetteyiz #beslenme #rejim #elegantbody
diyetyemekleri #starbuscks taki soğuk içecek seçeneklerinden hangisini tercih ederdiniz❓
.
.
#coffee #watermelon #diyetyemekleri #diyet #diyetisyen #diyetteyim #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #fit #fitness #spor #sport #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflama #andulasyon #andulasyonterapi #nef22atakoy #ataköytowers #ataköy #bakırköydiyetisyen #instagram
Likes: 38
Posted at: 2019-07-20 16:51:38
#starbuscks taki soğuk içecek seçeneklerinden hangisini tercih ederdiniz❓ . . #coffee #watermelon #diyetyemekleri #diyet #diyetisyen #diyetteyim #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #fit #fitness #spor #sport #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflama #andulasyon #andulasyonterapi #nef22atakoy #ataköytowers #ataköy #bakırköydiyetisyen #instagram
diyetyemekleri Domates soslu karışık kızartmaya karsı bu tabakla direniyorumm😥😥 yiyemem yersem kendime verdiğim sözü tutmamis olurum sporumu çöpe atmıs olurum👍💪 #fitbeslenfityaşaaksamyemegi
Likes: 37
Posted at: 2019-07-20 16:51:18
Domates soslu karışık kızartmaya karsı bu tabakla direniyorumm😥😥 yiyemem yersem kendime verdiğim sözü tutmamis olurum sporumu çöpe atmıs olurum👍💪 #fitbeslenfityaşaaksamyemegi
diyetyemekleri BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 
Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz
🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱
🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁
🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo
🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu
🌸kiz sen kilomu aldin?
🌸su icsem yariyor yemn edyorum
🌸artik kendme gelmem lazim
YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
Likes: 3
Posted at: 2019-07-20 16:50:13
BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz 🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱 🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁 🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo 🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu 🌸kiz sen kilomu aldin? 🌸su icsem yariyor yemn edyorum 🌸artik kendme gelmem lazim YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
diyetyemekleri BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 
Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz
🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱
🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁
🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo
🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu
🌸kiz sen kilomu aldin?
🌸su icsem yariyor yemn edyorum
🌸artik kendme gelmem lazim
YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
Likes: 1
Posted at: 2019-07-20 16:50:10
BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz 🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱 🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁 🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo 🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu 🌸kiz sen kilomu aldin? 🌸su icsem yariyor yemn edyorum 🌸artik kendme gelmem lazim YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
diyetyemekleri BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 
Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz
🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱
🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁
🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo
🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu
🌸kiz sen kilomu aldin?
🌸su icsem yariyor yemn edyorum
🌸artik kendme gelmem lazim
YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
Likes: 3
Posted at: 2019-07-20 16:50:07
BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz 🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱 🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁 🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo 🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu 🌸kiz sen kilomu aldin? 🌸su icsem yariyor yemn edyorum 🌸artik kendme gelmem lazim YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
diyetyemekleri BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 
Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz
🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱
🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁
🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo
🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu
🌸kiz sen kilomu aldin?
🌸su icsem yariyor yemn edyorum
🌸artik kendme gelmem lazim
YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
Likes: 4
Posted at: 2019-07-20 16:50:04
BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz 🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱 🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁 🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo 🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu 🌸kiz sen kilomu aldin? 🌸su icsem yariyor yemn edyorum 🌸artik kendme gelmem lazim YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
diyetyemekleri BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 
Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz
🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱
🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁
🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo
🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu
🌸kiz sen kilomu aldin?
🌸su icsem yariyor yemn edyorum
🌸artik kendme gelmem lazim
YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
Likes: 3
Posted at: 2019-07-20 16:48:01
BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz 🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱 🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁 🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo 🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu 🌸kiz sen kilomu aldin? 🌸su icsem yariyor yemn edyorum 🌸artik kendme gelmem lazim YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
diyetyemekleri BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 
Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz
🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱
🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁
🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo
🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu
🌸kiz sen kilomu aldin?
🌸su icsem yariyor yemn edyorum
🌸artik kendme gelmem lazim
YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
Likes: 0
Posted at: 2019-07-20 16:47:55
BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz 🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱 🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁 🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo 🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu 🌸kiz sen kilomu aldin? 🌸su icsem yariyor yemn edyorum 🌸artik kendme gelmem lazim YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
diyetyemekleri BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 
Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz
🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱
🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁
🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo
🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu
🌸kiz sen kilomu aldin?
🌸su icsem yariyor yemn edyorum
🌸artik kendme gelmem lazim
YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
Likes: 3
Posted at: 2019-07-20 16:47:50
BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz 🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱 🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁 🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo 🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu 🌸kiz sen kilomu aldin? 🌸su icsem yariyor yemn edyorum 🌸artik kendme gelmem lazim YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
diyetyemekleri BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 
Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz
🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱
🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁
🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo
🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu
🌸kiz sen kilomu aldin?
🌸su icsem yariyor yemn edyorum
🌸artik kendme gelmem lazim
YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
Likes: 1
Posted at: 2019-07-20 16:47:45
BİLGİ VE SİPARİŞ İCİN WATSAP Ara☎️05325103533 Eger szde su cumlelerden brini kendnze durmadan söylüyorsaniz 🌸bu aralar tartiya ckmktan korkyrum😱 🌸yemk yememe engl olamiyorum🙁 🌸tatli krizlerimin sonu br trlu gelmk blmyo 🌸aliswrs en buyuk hobim ken br anda fobim oldu 🌸kiz sen kilomu aldin? 🌸su icsem yariyor yemn edyorum 🌸artik kendme gelmem lazim YENİ BİR BENE KAWUSMAK İSTYORSANİZ DOGRU ADRESTESNZ diyetsiz sporsuz saglikli bir sekilde kilo vermk istyorsaniz bugun baslayin kendnzi ertelemeyin#zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #pratiktarifler#kolaytarifler #pratikbilgiler #pratikyemekler #sunum #gratisindirimi #watsonsindirimi #ceyiz #zayiflamakistiyorum #bitkiçayları #yemektarifleri#zerovita #zerovitagenelmerkez#zerovitagulten#gultenzerovita#zerovitaailesi #zerovitamelekleri #zerovitamemnuniyet#zerovitagultenn
diyetyemekleri Bunları biliyormuydunuz? 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 5
Posted at: 2019-07-20 16:45:37
Bunları biliyormuydunuz? 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri ⬇️English Recipe Below⬇️
➰Yaz meyvelerinin reçelleri sabahları kahvaltılarda güzel bir alternatif oluyor. Fakat hazır reçellerin içeriklerinde hem fazla miktarda şeker bulunduruyorlar hem de glukoz ve fruktoz şurubu içeriyorlar.😒 O zaman hem sağlıklı hemde lezzetli bir reçel tarifine hemen geçiyorum.🤩
➰Reçelin daha kıvamlı olması için birçok yardımcı kullanılabiliyor, bunların arasında özellikle şeker ve jelatin geliyor. Daha sağlıklı ve kolay olan ise bence chia tohumu.👌🏻 Kıvamın daha güzel olmasına yardımcı oluyor.
🔺ŞEKERSİZ AHUDUDU REÇELİ🔺
✔️Malzemeler:
•250 gr ahududu •1 yemek kaşığı limon suyu
•2 yemek kaşığı chia tohumu
•1/2 çay bardağı su
•2-3 yemek kaşığı bal
✔️Ahududuyu yıkayıp küçük bir tencereye alın, içerisine su ve limon suyunu da ekleyip 10-15 dk kısık ateşte kaynatın. Daha sonra içerisine chia tohumunuda ekleyip 10 dk daha kaynatıp altını kapatın. Ilıdıktan sonra içerisine isteğinize göre balı ekleyin.🤩
——————————————————
🔺SUGAR FREE RASPBERRY JAM🔺
✔️Ingredients:
•250 gr raspberries
•1 tablespoon lemon juice
•2 tablespoons chia seeds
•1/2 cup of water
•2-3 tablespoons of honey
✔️Wash the raspberries and put in a small pot, add water and lemon juice and boil for 10-15 minutes. Then add chia seeds and boil for another 10 minutes and remove from heat. When cooled, then add the honey.
Likes: 97
Posted at: 2019-07-20 16:42:35
⬇️English Recipe Below⬇️ ➰Yaz meyvelerinin reçelleri sabahları kahvaltılarda güzel bir alternatif oluyor. Fakat hazır reçellerin içeriklerinde hem fazla miktarda şeker bulunduruyorlar hem de glukoz ve fruktoz şurubu içeriyorlar.😒 O zaman hem sağlıklı hemde lezzetli bir reçel tarifine hemen geçiyorum.🤩 ➰Reçelin daha kıvamlı olması için birçok yardımcı kullanılabiliyor, bunların arasında özellikle şeker ve jelatin geliyor. Daha sağlıklı ve kolay olan ise bence chia tohumu.👌🏻 Kıvamın daha güzel olmasına yardımcı oluyor. 🔺ŞEKERSİZ AHUDUDU REÇELİ🔺 ✔️Malzemeler: •250 gr ahududu •1 yemek kaşığı limon suyu •2 yemek kaşığı chia tohumu •1/2 çay bardağı su •2-3 yemek kaşığı bal ✔️Ahududuyu yıkayıp küçük bir tencereye alın, içerisine su ve limon suyunu da ekleyip 10-15 dk kısık ateşte kaynatın. Daha sonra içerisine chia tohumunuda ekleyip 10 dk daha kaynatıp altını kapatın. Ilıdıktan sonra içerisine isteğinize göre balı ekleyin.🤩 —————————————————— 🔺SUGAR FREE RASPBERRY JAM🔺 ✔️Ingredients: •250 gr raspberries •1 tablespoon lemon juice •2 tablespoons chia seeds •1/2 cup of water •2-3 tablespoons of honey ✔️Wash the raspberries and put in a small pot, add water and lemon juice and boil for 10-15 minutes. Then add chia seeds and boil for another 10 minutes and remove from heat. When cooled, then add the honey.
diyetyemekleri 🍃Sağlıklı beslenmeye adım atmak gerçekten de bukadar zor değil! ✅Size ürünler hakkında bilgi verebilir, hangi ürünün nasıl, ne şekilde ve ne zaman kullanılması gerektiği hakkında yardımcı olabilir ve size özel beslenme programı hazırlayabilirim. ✅Bunların haricinde nasıl beslenmeniz gerektiği konusunda size program hazırlayabilir ve siz istediğiniz kiloya ulaşana kadar her gün size WhatsApp üzerinden destek verebilirim. ✅Hedefinize ulaştığınızda ise siz artık bir sağlıklı beslenme danışmanı kadar bilgili ve tecrübeli olduğunuz kadar, hayatınız boyunca da düzenli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanabilirsiniz.
🤜🏼Yarın Değil, Bugün Başlayın! ⚡️Sağlıksız beslendiğimiz her dakika aleyhimize işliyor. Eğer önlem almazsak bugün her şeyden fedakarlık ederek kurduğumuz hayatı, yarın hastalıklar yüzünden yaşayamadan kaybederiz! ❇️Amacınız ister kilo vermek, kilo almak isterseniz de ideal kilonuzu korumak olsun. Herbalife ürünleri ile beraber size özel hazırlayacağımız beslenme programıyla (kesinlikle diyet tarzı değil, istediğinizi yiyebilirsiniz) kilo problemlerine karşı kesin ve kalıcı çözüm sunuyoruz!
Benimle irtibata geçerek siz de o İLK adımı atmalısınız artık!
📩 DM #herbalifegulckmk ile #fitol 📲 Whatsapp 0535 827 53 93
#herbalifeileyolunubendenogren 💁🏼Gülfiye Çakmak #yaşamkoçu
Likes: 3
Posted at: 2019-07-20 16:24:31
🍃Sağlıklı beslenmeye adım atmak gerçekten de bukadar zor değil! ✅Size ürünler hakkında bilgi verebilir, hangi ürünün nasıl, ne şekilde ve ne zaman kullanılması gerektiği hakkında yardımcı olabilir ve size özel beslenme programı hazırlayabilirim. ✅Bunların haricinde nasıl beslenmeniz gerektiği konusunda size program hazırlayabilir ve siz istediğiniz kiloya ulaşana kadar her gün size WhatsApp üzerinden destek verebilirim. ✅Hedefinize ulaştığınızda ise siz artık bir sağlıklı beslenme danışmanı kadar bilgili ve tecrübeli olduğunuz kadar, hayatınız boyunca da düzenli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanabilirsiniz. 🤜🏼Yarın Değil, Bugün Başlayın! ⚡️Sağlıksız beslendiğimiz her dakika aleyhimize işliyor. Eğer önlem almazsak bugün her şeyden fedakarlık ederek kurduğumuz hayatı, yarın hastalıklar yüzünden yaşayamadan kaybederiz! ❇️Amacınız ister kilo vermek, kilo almak isterseniz de ideal kilonuzu korumak olsun. Herbalife ürünleri ile beraber size özel hazırlayacağımız beslenme programıyla (kesinlikle diyet tarzı değil, istediğinizi yiyebilirsiniz) kilo problemlerine karşı kesin ve kalıcı çözüm sunuyoruz! Benimle irtibata geçerek siz de o İLK adımı atmalısınız artık! 📩 DM #herbalifegulckmk ile #fitol 📲 Whatsapp 0535 827 53 93 #herbalifeileyolunubendenogren 💁🏼Gülfiye Çakmak #yaşamkoçu
diyetyemekleri Bugün kedi kafeye geldik. Tabii burada da smoothie buldum. Smoothiem muzlu ve karışık berryli 🥰
Likes: 24
Posted at: 2019-07-20 16:10:23
Bugün kedi kafeye geldik. Tabii burada da smoothie buldum. Smoothiem muzlu ve karışık berryli 🥰
diyetyemekleri 🍆 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 10
Posted at: 2019-07-19 16:15:35
🍆 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri Bugünün konusu; Diyette yeşilliği ve sebzeleri sevmek 🥗🌟🤗 Diyetin bizlere kazandırdığı farkındalık bilinç seviyemizide olumlu etkilemektedir. Peki diyette yeşilliği, sebze tüketimini bize ve diyet sürecimize yarar sağlaması için mi sevmeliyiz? Bu sorunun ilk cevabı yeşilliği ,sebzeleri sevmenin ve tüketiminin yalnızca olumlu etkilerinin bizlerle sınırlı olmayıp dünya’yı ve hatta iklim değişikliği, dünyadaki açlık durumunu dolayısıyla hepimizi ilgilendiren konularda etkisi olduğu sonucuna varılmıştır. Bunun sebebi insanların tüketim ve boşaltım durumlarının dünyadaki karbon salınımını etkilediği ve iklim değişikliğine sebep olduğu görülmüştür. Bu nedenle diyet sürecinde et tüketimini sınırlandırmak ve sebze ,yeşillik tüketimini artırmak sadece diyeti sürecini değil dünyamızıda olumlu etkileyecektir.Bilinçli seçimler yapmak sizin elinizde bu sebeple diyet sürecinde yapacağınız tüm besin seçimlerinizin dünyayıda etkilediğini öğrenmiş oldunuz..Herkese sağlıklı ve bilinçli bir yaşam diliyorum ☺️🌟#dytsedanurgormeli  #healthyfood #diet #nutrition #healthylifestyle #choosehealthyfoods #healthylife#diyettarifler#diyetyemekleri#diyetisyen
Likes: 12
Posted at: 2019-07-16 18:15:15
Bugünün konusu; Diyette yeşilliği ve sebzeleri sevmek 🥗🌟🤗 Diyetin bizlere kazandırdığı farkındalık bilinç seviyemizide olumlu etkilemektedir. Peki diyette yeşilliği, sebze tüketimini bize ve diyet sürecimize yarar sağlaması için mi sevmeliyiz? Bu sorunun ilk cevabı yeşilliği ,sebzeleri sevmenin ve tüketiminin yalnızca olumlu etkilerinin bizlerle sınırlı olmayıp dünya’yı ve hatta iklim değişikliği, dünyadaki açlık durumunu dolayısıyla hepimizi ilgilendiren konularda etkisi olduğu sonucuna varılmıştır. Bunun sebebi insanların tüketim ve boşaltım durumlarının dünyadaki karbon salınımını etkilediği ve iklim değişikliğine sebep olduğu görülmüştür. Bu nedenle diyet sürecinde et tüketimini sınırlandırmak ve sebze ,yeşillik tüketimini artırmak sadece diyeti sürecini değil dünyamızıda olumlu etkileyecektir.Bilinçli seçimler yapmak sizin elinizde bu sebeple diyet sürecinde yapacağınız tüm besin seçimlerinizin dünyayıda etkilediğini öğrenmiş oldunuz..Herkese sağlıklı ve bilinçli bir yaşam diliyorum ☺️🌟#dytsedanurgormeli #healthyfood #diet #nutrition #healthylifestyle #choosehealthyfoods #healthylife#diyettarifler#diyetyemekleri#diyetisyen
diyetyemekleri ARA ÖĞÜN Sütlü kahve ve dün paylaştığım kayısılı kakaolu topçuklarım üzerine biraz fıstık ezmesi koydum😋😋 #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #sağlıklıatıştırmalık #kalori #diyet #diyetteyim #kiloverme #araöğün#motivasyon#diyetkolik#diyetkardeşliği#diyetgunlugu#diyetailesi#diyetgünlüğü#diyetyapanlar #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #fit#diyettarifler#diyetönerileri#diyetteyiz  #diyetekibi#diyetyemekleri#kahvekeyfi
Likes: 24
Posted at: 2019-07-16 13:54:46
ARA ÖĞÜN Sütlü kahve ve dün paylaştığım kayısılı kakaolu topçuklarım üzerine biraz fıstık ezmesi koydum😋😋 #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #sağlıklıatıştırmalık #kalori #diyet #diyetteyim #kiloverme #araöğün#motivasyon#diyetkolik#diyetkardeşliği#diyetgunlugu#diyetailesi#diyetgünlüğü#diyetyapanlar #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #fit#diyettarifler#diyetönerileri#diyetteyiz #diyetekibi#diyetyemekleri#kahvekeyfi
diyetyemekleri Hem ara öğün olsun hem öğle yemeği 💪🏽🌸
Light süt 1 çay kaşığı Türk kahvesi 🦋
💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 14
Posted at: 2019-07-15 14:47:27
Hem ara öğün olsun hem öğle yemeği 💪🏽🌸 Light süt 1 çay kaşığı Türk kahvesi 🦋 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri Herkes suyunu içiyormu ????
Kimler şimdiye kadar nekadar su içmiş bakalımmm🥰🥰🥰🥰💪🏽💪🏽💜🌸❤️🌸💜
Ben 2 lt içtim 💪🏽#sudiyeti #ataktarif #yulafkepeğiomleti #zayıflamakürleri #dukan #dukanbira #dukanbirası #ataktarif #dukandiet #dukanataque #atakevresitarifleri #yulafkepeğiomleti #atakevresitarifleri #sudiyeti
💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 10
Posted at: 2019-07-15 14:24:32
Herkes suyunu içiyormu ???? Kimler şimdiye kadar nekadar su içmiş bakalımmm🥰🥰🥰🥰💪🏽💪🏽💜🌸❤️🌸💜 Ben 2 lt içtim 💪🏽#sudiyeti #ataktarif #yulafkepeğiomleti #zayıflamakürleri #dukan #dukanbira #dukanbirası #ataktarif #dukandiet #dukanataque #atakevresitarifleri #yulafkepeğiomleti #atakevresitarifleri #sudiyeti 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri Kahvaltım 🌸🌸
2 yumurta 1 yk light yoğurt 2 çk yulaf kepeği 2  buçuk yk lor peynir 🌸 4 zeytin  1bardak şekersiz çay
“ 309 kcal “💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 8
Posted at: 2019-07-15 10:16:27
Kahvaltım 🌸🌸 2 yumurta 1 yk light yoğurt 2 çk yulaf kepeği 2 buçuk yk lor peynir 🌸 4 zeytin 1bardak şekersiz çay “ 309 kcal “💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri Günün ilk Türk kahvesi spor öncesi 🌸❤️
Atak evresi 3.güne başlıyorum ⏳
💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 11
Posted at: 2019-07-15 07:52:10
Günün ilk Türk kahvesi spor öncesi 🌸❤️ Atak evresi 3.güne başlıyorum ⏳ 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri Misafirlikte olduğum için atamadım 🌸
💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 8
Posted at: 2019-07-14 20:58:38
Misafirlikte olduğum için atamadım 🌸 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri Yeşilçaylariçilsin🌸🌸🌸🌸 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 13
Posted at: 2019-07-14 12:40:07
Yeşilçaylariçilsin🌸🌸🌸🌸 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri Dün dukana başlamadan önce sabah eczanede tartıldım ♥️ umarım devam ederim ve başarırım 🌸🌸🌸#dukanataka #dukanatakevresi #dukandiyeti #dukan #yürüyüş #dukandiyeti #dukanatakevresi #dukanataka 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 10
Posted at: 2019-07-14 10:19:37
Dün dukana başlamadan önce sabah eczanede tartıldım ♥️ umarım devam ederim ve başarırım 🌸🌸🌸#dukanataka #dukanatakevresi #dukandiyeti #dukan #yürüyüş #dukandiyeti #dukanatakevresi #dukanataka 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri Evet spor falan derken bu saate kaldı kahvaltımız 354 kcal 😘🌸 #dukan #dukandiyeti #dukanataka 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 11
Posted at: 2019-07-14 10:14:16
Evet spor falan derken bu saate kaldı kahvaltımız 354 kcal 😘🌸 #dukan #dukandiyeti #dukanataka 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri ❤️🌸❤️😘💜🌸 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 7
Posted at: 2019-07-14 07:58:09
❤️🌸❤️😘💜🌸 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
diyetyemekleri Spor öncesi sade Türk kahvesi keyfi ♥️ 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif
Likes: 8
Posted at: 2019-07-14 07:55:38
Spor öncesi sade Türk kahvesi keyfi ♥️ 💜 #dukandiyeti #dukanbira #dukantarifleri #duka #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #yeşilçay #yesilcaysodalimon #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #yemektafifleri #tarif

jinkies darla
jinkies
darla
Followers: 115
Following: 246
aggressively mediocre, passively superior
jinkies darla This represents 98% of the food I've had today. Worth it. Marshmallows, we back! #veronicamars
Likes: 11
Posted at: 2019-07-19 23:45:42
This represents 98% of the food I've had today. Worth it. Marshmallows, we back! #veronicamars
jinkies darla Hello San Diego! 🤓
Likes: 11
Posted at: 2019-07-18 05:18:53
Hello San Diego! 🤓
jinkies darla Yesssssssss
Likes: 6
Posted at: 2019-07-10 04:50:29
Yesssssssss
jinkies darla They're playing Frank Ocean's
Likes: 6
Posted at: 2019-07-09 17:43:01
They're playing Frank Ocean's "Blond" in its entirety and do I have to leave?
jinkies darla
Likes: 9
Posted at: 2019-07-04 20:49:23
"Happy" 4th, y'all.
jinkies darla My favorite kind of cool summer morning...clouds pushing down, sun coming up behind the hills. Plus it's Friday!
Likes: 3
Posted at: 2019-06-28 20:46:10
My favorite kind of cool summer morning...clouds pushing down, sun coming up behind the hills. Plus it's Friday!
jinkies darla Buying souvenirs isn't just for others, sometimes it's for yourself.
Likes: 8
Posted at: 2019-06-22 04:38:53
Buying souvenirs isn't just for others, sometimes it's for yourself.
jinkies darla ...are there other options?
Likes: 9
Posted at: 2019-06-20 05:45:45
...are there other options?
jinkies darla We adventured to Park City and beyond. A work pal sent us GPS coordinates to a
Likes: 19
Posted at: 2019-06-17 06:07:14
We adventured to Park City and beyond. A work pal sent us GPS coordinates to a "dirt church," we saw the Olympic training facility, and this squirrel was Too Damn Close.
jinkies darla Hike and reward! Hello from what is clearly the best part of Utah.
Likes: 18
Posted at: 2019-06-15 20:40:38
Hike and reward! Hello from what is clearly the best part of Utah.
jinkies darla Look, I'm 2 days into a 13 day trip to Utah. Yesterday I worked almost 14 hours. Today I only worked 11 and this was my reward. (And I think they thought I was on a date with my boss. 😂) #savewynonnaearp per my drink choice, of course.
Likes: 16
Posted at: 2019-06-12 05:59:25
Look, I'm 2 days into a 13 day trip to Utah. Yesterday I worked almost 14 hours. Today I only worked 11 and this was my reward. (And I think they thought I was on a date with my boss. 😂) #savewynonnaearp per my drink choice, of course.
jinkies darla It got... gayer? 😆 Thanks for figuring out what I meant, @kellythebarb_her
Likes: 19
Posted at: 2019-05-31 04:29:58
It got... gayer? 😆 Thanks for figuring out what I meant, @kellythebarb_her

Copyrights © 2018 FreeClipArty. All Rights Reserved.